നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകൾ ആണോ മരവിപ്പിനും വേദനയ്ക്കും കാരണം? ഡെർമറ്റോമുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കൈയുടെയോ കാലിന്റെയോ ഒരു ഭാഗം നിരന്തരം മരവിക്കുന്നതായി, അല്ലെങ്കിൽ വേദനിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ആ കൈയ്‌ക്കോ കാലിനോ ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നു. പക്ഷേ കാരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ അകലെയായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു നാഡിയിൽ. ഇന്ന് നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഈ അത്ഭുതകരമായ 'നാഡി ഭൂപട'ത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ ഡെർമറ്റോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ രസകരമായ ഒരു വിഷയമാണ്, അത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡെർമറ്റോം എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക ചർമ്മ ഭാഗത്തിന് നൽകിയിരിക്കുന്ന പേരാണ് ഡെർമറ്റോം. എന്നാൽ ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമല്ല. ഈ ഭാഗങ്ങൾ ഓരോന്നും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് ആ ഭാഗത്തെ സംവേദനങ്ങൾ (വികാരങ്ങൾ) നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിലെ (സ്പൈനൽ കോഡ്) ഒരു പ്രത്യേക നാഡിയിലൂടെ തലച്ചോറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.

ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഒരു വലിയ ഹൈവേ പോലെയാണ്. വിവരങ്ങൾ (നാഡി സിഗ്നലുകൾ) ഈ ഹൈവേയിലൂടെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നു, തലച്ചോറിലേക്കും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും. ഈ ഹൈവേയിലൂടെ അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും പോകുന്ന ചെറിയ ബൈവേകളുണ്ട്. ആ ബൈവേകൾ നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന സുഷുമ്‌നാ നാഡികളാണ്. ഓരോ ബൈവേയും ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ആ പ്രത്യേക ഭാഗത്തെ ഡെർമറ്റോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ ബന്ധം രണ്ട് വഴികളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

1. തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലേക്ക്: നിങ്ങളുടെ കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നൽ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലൂടെയും ഉചിതമായ നാഡിയിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ പേശികളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു.

2. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക്: നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ചാൽ, സംവേദനം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ബന്ധപ്പെട്ട നാഡികളിലൂടെ നട്ടെല്ലിലേക്കും അവിടെ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്കും സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഇത് "നിങ്ങളുടെ കൈ കത്തുന്നതായി" തോന്നാൻ കാരണമാകുന്നു. സ്പർശനം, തണുപ്പ്, ചൂട്, വേദന എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാം ഇങ്ങനെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

അപ്പോൾ, ഈ ഡെർമറ്റോം മാപ്പ് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എങ്ങനെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നു?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും മരവിപ്പ്, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നം എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഈ ഡെർമറ്റോം മാപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ മരവിച്ചു പോകുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഡെർമറ്റോം മാപ്പ് നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിന് സംവേദനക്ഷമത നൽകുന്ന നാഡി ആറാമത്തെ സെർവിക്കൽ വെർട്ടെബ്ര (C6) ആണെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് മനസ്സിലാകും. അപ്പോൾ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ കൈയിലല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലാണെന്ന് അദ്ദേഹം സംശയിച്ചേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളിൽ ഒന്നിന് ഇടയിലുള്ള ഒരു ഡിസ്ക് വഴുതി നാഡിയിൽ അമർത്തുന്നുണ്ടാകാം.

ഈ ഡെർമറ്റോമുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

നമ്മുടെ മുഖം ഒഴികെ, നമ്മുടെ ശരീരം മുഴുവൻ ഡെർമറ്റോമുകളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (മുഖ ഞരമ്പുകൾ തലച്ചോറുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ നട്ടെല്ലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നില്ല.) ഇവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ബെൽറ്റുകൾ പോലെയാണ്.

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമുക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

• സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്: ഇത് കഴുത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇതിന് 7 കശേരുക്കളും 8 ജോഡി നാഡികളും (C1 മുതൽ C8 വരെ) ഉണ്ട്.
• തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്: ഇത് പുറകിലെ മുകൾ ഭാഗത്തും മധ്യഭാഗത്തുമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇതിന് 12 കശേരുക്കളും 12 ജോഡി ഞരമ്പുകളും (T1 മുതൽ T12 വരെ) ഉണ്ട്.
• ലംബർ സ്പൈൻ: ഇത് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇതിന് 5 കശേരുക്കളും 5 ജോഡി നാഡികളും (L1 മുതൽ L5 വരെ) ഉണ്ട്.
• സാക്രൽ സ്‌പൈൻ: നട്ടെല്ല് ഹിപ് ബോണുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇതിന് 5 കശേരുക്കളും (പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ പരസ്പരം സംയോജിക്കുന്നു) 5 ജോഡി നാഡികളും (S1 മുതൽ S5 വരെ) ഉണ്ട്.
• കോസിജിയൽ സ്‌പൈൻ: ഇത് നമ്മുടെ വാൽ അസ്ഥിയാണ്. ഏകദേശം 4 കശേരുക്കൾ പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ച് നിർമ്മിച്ചതാണ് ഇത്. ഇതിന് ഒരു ജോഡി നാഡികളുണ്ട്.

ഇനി ഈ നാഡികൾ ഓരോന്നും ശരീരത്തിന്റെ ഏതൊക്കെ ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

സെർവിക്കൽ നാഡികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡെർമറ്റോമുകൾ (സെർവിക്കൽ നാഡികൾ - C1-C8)

കഴുത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഞരമ്പുകൾ പ്രധാനമായും തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, കൈകൾ, വിരലുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

തൊറാസിക് നാഡികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡെർമറ്റോമുകൾ (T1-T12)

ഈ ഞരമ്പുകൾ പ്രധാനമായും നെഞ്ച്, ആമാശയം, പുറം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവ ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ബെൽറ്റുകൾ പോലെയാണ്.

ലംബാർ നാഡികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡെർമറ്റോമുകൾ (L1-L5)

താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഈ ഞരമ്പുകൾ ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സാക്രൽ & കോസിജിയൽ നാഡികൾ (S1-S5)

ഈ ഞരമ്പുകൾ നിതംബം, കാലുകളുടെ പിൻഭാഗം, ജനനേന്ദ്രിയഭാഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഡെർമറ്റോമുകളെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ ഏതാണ്?

ഒരു ഡെർമറ്റോമിന്റെ ലക്ഷണം അത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നാഡിയിലോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലോ ഉള്ള പ്രശ്‌നം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• അപകടങ്ങൾ: വാഹനാപകടങ്ങൾ, വീഴ്ചകൾ, കുത്തേറ്റ പരിക്കുകൾ മുതലായവ കാരണം നട്ടെല്ലിനോ നാഡി വേരുകൾക്കോ ​​ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം.
• നട്ടെല്ലിലെ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ: നട്ടെല്ലിൽ വികസിക്കുന്ന മുഴകൾ നാഡി കംപ്രഷന് കാരണമാകും.
• അണുബാധകൾ: നട്ടെല്ലിനെയോ ഞരമ്പുകളെയോ ബാധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ഞരമ്പുകൾ ഞെരുക്കുകയും ചെയ്യും.
• രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു (ഇസ്കീമിയ): നട്ടെല്ലിലേക്കും ഞരമ്പുകളിലേക്കും രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സം.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകൾ: ജനനസമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിന്റെ വൈകല്യങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് സ്പൈന ബിഫിഡ.
• ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്: 'ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു ഡിസ്ക് പുറത്തേക്ക് വീർക്കുകയും ഒരു നാഡിയിൽ അമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡെർമറ്റോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നത്തിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ മൂന്ന് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം, കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

• സി.ടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി): നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികളുടെ അവസ്ഥ നന്നായി വിലയിരുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്): ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികളുടെ മാത്രമല്ല, സുഷുമ്‌നാ നാഡി, ഞരമ്പുകൾ, തരുണാസ്ഥി ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയുടെയും വളരെ വ്യക്തമായ ചിത്രം എടുക്കും.
• EMG ടെസ്റ്റ് (ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാം): ഇത് നാഡികളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനം, അതായത് വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ എങ്ങനെ സഞ്ചരിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു. ഒരു നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനെയും ഞരമ്പുകളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം?

നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കഥയാണ് ഡെർമറ്റോം. അതുകൊണ്ട്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

• സുരക്ഷാ നടപടികൾ ഉപയോഗിക്കുക: വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ശരിയായി ധരിക്കുക. ഉയരത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ സുരക്ഷാ ഹാർനെസ് ധരിക്കുക.
• ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ , നിങ്ങളുടെ പുറം വളയ്ക്കരുത്, കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക . നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• വീഴ്ചകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് കുളിമുറിയിലും പടികളിലും വാതിലുകൾ വഴുതിപ്പോകാതെ സൂക്ഷിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഹാൻഡ്‌റെയിലുകൾ സ്ഥാപിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുക: കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള അസ്ഥികളുടെ കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ കശേരുക്കൾ എളുപ്പത്തിൽ ഒടിയാൻ കാരണമാകും.
• നല്ല ശരീരനില നിലനിർത്തുക: ഇരിക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും പുറം നേരെ വയ്ക്കുക . ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കരുത്. അരമണിക്കൂറിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും എഴുന്നേറ്റ് നടക്കുക.

നമ്മുടെ ശരീരം എത്ര സങ്കീർണ്ണവും അത്ഭുതകരമാംവിധം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതുമാണെന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല ഉദാഹരണമാണ് ഡെർമറ്റോമുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ആശയം. ഇതുപോലുള്ള മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക.