ഇക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി അൽപ്പം മങ്ങിയതും അവ്യക്തവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കും തോന്നുന്നുണ്ടോ? പത്രങ്ങളിലെ കത്തുകളും ടിവിയിലെ കാര്യങ്ങളും മുമ്പത്തെപ്പോലെ വ്യക്തമല്ലായിരിക്കാം? പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗി ആണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കാം. എന്നാൽ ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത് പരിഭ്രാന്തരായി പുതിയ കണ്ണട വാങ്ങാൻ ഓടുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഇത് വളരെ ലളിതവും താൽക്കാലികവുമായ ഒരു കാര്യമായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
പ്രമേഹത്തിൽ കാഴ്ച മങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കണ്ണിനുള്ളിലെ ലെൻസ് ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെയാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, കണ്ണിലെ ലെൻസ് പോലുള്ള ശരീരത്തിലെ ചില കലകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഈ ലെൻസ് വീർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഉണങ്ങിയ സ്പോഞ്ച് വെള്ളത്തിൽ ഇടുമ്പോൾ, അത് വീർക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ലെൻസ് ഇങ്ങനെ വീർക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ആകൃതി മാറുന്നു. കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശം ശരിയായി ഫോക്കസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ മങ്ങിയതായി കാണപ്പെടുന്നത്.
നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയാണ് . നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ലക്ഷ്യ പരിധിയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, വീർത്ത ലെൻസ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വ്യക്തമാവുകയും ചെയ്യും.
ലക്ഷ്യ ശ്രേണി എന്താണ്?
ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷ്യ നില സാധാരണയായി:
- ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്: 70 mg/dL നും 130 mg/dL നും ഇടയിൽ.
- ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 1-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്: 180 mg/dL-ൽ കുറവ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ നില കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ മങ്ങിക്കുന്നത് എപ്പോഴും ഇത്ര എളുപ്പമാണോ?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇത് അങ്ങനെയല്ല. പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ നേത്ര പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ആദ്യ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം കാഴ്ച മങ്ങൽ. പ്രമേഹം ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിയന്ത്രണാതീതമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് കണ്ണുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തും.
പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ നേത്രരോഗങ്ങൾ
- ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി: പ്രമേഹം മൂലമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ അന്ധതയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണമാണിത്. കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ പ്രകാശ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ഭാഗമായ റെറ്റിനയിലെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ഈ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.
- തിമിരം: കണ്ണിലെ ലെൻസിന്റെ മങ്ങലും അതാര്യതയും ആണ് ഇത് . പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഇത് സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഇത് ചെറുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും വികസിക്കാം.തിമിരം ഉണ്ടാകാം.
- ഗ്ലോക്കോമ: കണ്ണിനുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും, കണ്ണിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒപ്റ്റിക് നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാതെ ക്രമേണ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകും.
ഈ കാരണങ്ങളാൽ, മങ്ങിയ കാഴ്ച ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ഇത് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →അപ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?
നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മങ്ങുന്നതായി തോന്നിയാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.
1. കണ്ണട വാങ്ങാൻ ഓടരുത്: നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് പുതിയ കണ്ണട വാങ്ങാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവാണെങ്കിൽ, അത് നിയന്ത്രിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച സാധാരണ നിലയിലായേക്കാം.
2. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക. അത് വളരെ കൂടുതലാണോ?
3. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക: മങ്ങിയ കാഴ്ചയെക്കുറിച്ച് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. ഇത് താൽക്കാലികമാണോ അതോ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി അദ്ദേഹമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവർ.
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ പരിപാലിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: പതിവ് പരിശോധനകൾ!
പ്രമേഹം മൂലമുള്ള കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പതിവായി നേത്ര പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്. ഡിലേറ്റഡ് ഐ പരീക്ഷയ്ക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ചില ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ ഇടുകയും, നിങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണി വിശാലമാക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ റെറ്റിന, ഞരമ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ കാര്യത്തിൽ അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു.
| പ്രമേഹത്തിന്റെ തരം/അവസ്ഥ | നേത്ര പരിശോധനയ്ക്കുള്ള ശുപാർശ |
|---|---|
| ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള മുതിർന്നവർ | രോഗനിർണയം നടത്തി 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായ നേത്ര പരിശോധന നടത്തണം. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തണം. |
| ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള മുതിർന്നവർ | രോഗനിർണയം നടത്തിയ ഉടൻ തന്നെ പൂർണ്ണമായ നേത്ര പരിശോധന നടത്തണം, കാരണം രോഗം കണ്ടെത്തുമ്പോഴേക്കും കണ്ണുകൾക്ക് ചില കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. |
| ഗർഭിണികളായ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്ന സ്ത്രീകൾ | ഗർഭകാല പ്രമേഹം കണ്ണുകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുമെന്നതിനാൽ, ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പോ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യത്തിലോ നേത്രപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. |
പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച മങ്ങുകയോ, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ കറുത്ത പാടുകൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കുകയോ, വെളിച്ചത്തിന്റെ മിന്നലുകൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകുക.
നമ്മുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ആസ്തികളിൽ ഒന്നാണ് കണ്ണുകൾ. പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, ആ വിലപ്പെട്ട ആസ്തി സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിൽ ഏറ്റവും വലിയ സഹായം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക എന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രമേഹത്തിൽ മങ്ങിയ കാഴ്ച രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥയായിരിക്കാം.
- എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി, തിമിരം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലോക്കോമ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ നേത്രരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണവുമാകാം.
- കാഴ്ച മങ്ങുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരായി കണ്ണട വയ്ക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിച്ച് ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- പ്രമേഹമുള്ള ആർക്കും, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു ഡൈലേറ്റഡ് നേത്ര പരിശോധന നടത്തണം.
- നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.