ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ 'പഞ്ചസാര രോഗം' ഉണ്ടെന്ന്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിന്റെ ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമാണ് പ്രമേഹം എന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല അവയവങ്ങളെയും, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ, നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾ എപ്പോഴും അവരുടെ ഹൃദയത്തെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആരോഗ്യകരമാണോ എന്നും എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ എന്നും അറിയാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പ്രത്യേക പരിശോധനകളുണ്ട്. ഇന്ന് അവ എന്താണെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
പ്രമേഹം ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അനിയന്ത്രിതമായും ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ഉയർന്ന നിലയിലും ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തുന്നു. ഒരു ജല പൈപ്പിനുള്ളിൽ തുരുമ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ ക്രമേണ കട്ടിയാകുകയും, കഠിനമാവുകയും, കൊഴുപ്പ് (കൊളസ്ട്രോൾ) കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ആതറോസ്ക്ലെറോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിലേക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ (കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ) ഈ രീതിയിൽ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇതാണ് ഹൃദയാഘാതം , പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നത്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതും ഹൃദയാരോഗ്യം പതിവായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന പ്രധാന ഹൃദയ പരിശോധനകൾ
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ഈ പരിശോധനകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനും ഈ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
| പരീക്ഷണ നാമം | ഇത് കൊണ്ട് നീ എന്ത് ചെയ്യും? | അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ |
|---|---|---|
| രക്തസമ്മർദ്ദ പരിശോധന | രക്തം ഒഴുകുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളിൽ ചെലുത്തുന്ന മർദ്ദം അളക്കൽ. ക്ലിനിക്കിൽ പോകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന ഒന്ന്. | നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനാകും. |
| ഇസിജി (ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം) | ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം (സ്പന്ദന താളം) രേഖപ്പെടുത്തുന്ന വേദനാരഹിതവും ലളിതവുമായ ഒരു പരിശോധന. | ഹൃദയ താളത്തിലെ അസാധാരണതകൾ, ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. |
| എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോ) | ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ. ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. | ഹൃദയത്തിന്റെ അറകളുടെയും വാൽവുകളുടെയും പ്രവർത്തനം, ഹൃദയം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ കാര്യക്ഷമത. |
| വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ പരിശോധന (ട്രെഡ്മിൽ ടെസ്റ്റ്) | ട്രെഡ്മില്ലിൽ നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ പ്രവർത്തനം (ECG) നിരീക്ഷിക്കുക. | വ്യായാമ വേളയിൽ ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സമുണ്ടോ. |
| കൊറോണറി ആൻജിയോഗ്രാം | കൈയിലോ കാലിലോ ഉള്ള ഒരു സിരയിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) തിരുകുകയും എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് രക്തക്കുഴലുകൾ പരിശോധിക്കുകയും അവയിലേക്ക് ഒരു ഡൈ കുത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. | ഹൃദയത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ എത്ര, എവിടെയാണ് തടസ്സമുള്ളതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ. |
ഈ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി
- രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ: പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ അപകടകരമായ ഒരു ശത്രുവാണ്. ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ, ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്കരോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയോ മൂന്നിരട്ടിയോ വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിച്ചും ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- കരോട്ടിഡ് അൾട്രാസൗണ്ട്: നമ്മുടെ കഴുത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രണ്ട് പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകളാണ് കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ. പ്രമേഹം ഈ ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും, ഇത് പക്ഷാഘാതത്തിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഈ സ്കാൻ ഈ ധമനികളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- സിടി സ്കാനും ഹൃദയത്തിന്റെ കാൽസ്യം സ്കോറും:ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഇത് അളക്കുന്നു. പഴയ ജല പൈപ്പുകളിലെ ചുണ്ണാമ്പുകല്ല് പോലെയാണ് ഇത്. ഈ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകൾ ക്രമേണ കഠിനമാവുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഈ സ്കോറിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഭാവിയിൽ ഹൃദയാഘാത സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കും.
- ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു വിറയൽ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ അത് മാറിയേക്കാം. അപ്പോഴാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ ഇസിജി മെഷീനാണിത്. നിങ്ങൾ സാധാരണ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തുടർച്ചയായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം?
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക എന്നതാണ്.
1. കൃത്യസമയത്ത് ക്ലിനിക്കുകളിൽ പോകുക: പ്രമേഹ ക്ലിനിക്കുകൾ, ഹൃദയ ക്ലിനിക്കുകൾ (ആവശ്യമെങ്കിൽ) എന്നിവ കൃത്യസമയത്ത് പങ്കെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശോധനാ റിപ്പോർട്ടുകളും ക്രമത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
2. നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക: പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നീ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ഡോസ് പോലും ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത്. അവ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കവചം പോലെയാണ്.
3. ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്: നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പെട്ടെന്ന് അമിതമായി വിയർക്കൽ, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകാൻ വൈകരുത്.
4. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ അത് നിർത്തുക. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക. മരുന്നുകളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഇവ നല്ലതാണ്.
പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ശരിയായ അറിവിലൂടെയും, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പാലിച്ചും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെയും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രമേഹം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമല്ല; അത് ഹൃദയത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഇസിജി, എക്കോ, സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ പരിശോധനകളെ ഭയപ്പെടരുത്; അവ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
- പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശരിയായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.
- നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും അവ അവഗണിക്കരുത്, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക