നിങ്ങളുടെ ശരീരവും അങ്ങനെയാണോ കട്ടി കൂടിയത്? നട്ടെല്ല് അങ്ങനെ വളയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? ഒരുപക്ഷേ ഇത് (ഡിഫ്യൂസ് ഇഡിയൊപാത്തിക് സ്കെലിറ്റൽ ഹൈപ്പറോസ്റ്റോസിസ് - ഡിഷ്) ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ശരീരം അൽപ്പം വലിഞ്ഞു മുറുകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വളയ്ക്കാൻ പ്രയാസമാണോ? അതോ നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ അൽപ്പം വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണിതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടാകാം. പക്ഷേ, എല്ലാ കാഠിന്യവും വേദനയും സാധാരണമല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഒരു നീണ്ട പേരുള്ള, എന്നാൽ പലരിലും, പ്രത്യേകിച്ച് 50 വയസ്സിനു ശേഷം കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്. അതായത് (ഡിഫ്യൂസ് ഇഡിയൊപാത്തിക് സ്കെലെറ്റൽ ഹൈപ്പറോസ്റ്റോസിസ്) , ഇതിനെ നമ്മൾ ചുരുക്കത്തിൽ (ഡിഷ്) എന്നും വിളിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ ഇത് (ഡിഷ്) എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ശരി, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡിഷ് ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ആണ്. എന്നാൽ ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മൃദുവായ കലകൾക്ക് പുറമേ പുതിയ അസ്ഥി കലകൾ വളരുന്നു എന്നതാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ലിഗമെന്റുകൾ, സന്ധികളെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന ബാൻഡുകൾ, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ കല്ല് പോലെ കഠിനമാകുന്നു .

ഈ പേരിന് മൂന്ന് വാക്കുകളുണ്ട്. "ഹൈപ്പറോസ്റ്റോസിസ്" എന്നത് അമിതമായ അസ്ഥി വളർച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഡിഷിൽ, നമ്മുടെ അസ്ഥികൂടത്തോട് ചേർന്നിരിക്കുന്ന മൃദുവായ കലകളിൽ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു . ഈ കാൽസ്യം നിക്ഷേപം മൃദുവായ കലകളെ ക്രമേണ അസ്ഥിയായി (ഓസിഫിക്കേഷൻ) മാറ്റുന്നു. ഇത് മാംസത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം കല്ലായി മാറുന്നത് പോലെയാണ്.

"ഡിഫ്യൂസ്" എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും സംഭവിക്കാം എന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് മിക്കപ്പോഴും നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനൊപ്പം ആരംഭിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യഭാഗത്ത്, അതായത് നെഞ്ചിന്റെ തലത്തിൽ (തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്). "ഇഡിയൊപാത്തിക്" എന്നാൽ കൃത്യമായ കാരണമില്ലാതെ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നാണ്.

ഈ അവസ്ഥ (ഡിഷ്) പേശികളിലും അസ്ഥികളിലും വേദന, ചലനശേഷി പ്രശ്നങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. പുതിയ അസ്ഥി വളർച്ച അസ്ഥി സ്പർസിന് കാരണമാകും. ഇവ മുള്ളുകൾ പോലെ മാറുകയും നമ്മുടെ സന്ധികളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഡിഷും ഫോറസ്റ്റിയർ രോഗവും ഒന്നാണോ?

അല്ല, ഡിഷിന്റെ മറ്റൊരു പേര് ഫോറസ്റ്റിയേഴ്‌സ് രോഗം എന്നാണ്. 1950-കളിൽ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി വിവരിച്ച ഒരു ഡോക്ടറുടെ പേരിലാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. പിന്നീട്, 1975-ൽ, റെസ്നിക്കും സംഘവും ഡിഫ്യൂസ് ഇഡിയൊപാത്തിക് സ്കെലെറ്റൽ ഹൈപ്പറോസ്റ്റോസിസ് എന്ന കൂടുതൽ വ്യക്തമായ പേര് ഉപയോഗിച്ചു. അതിനാൽ, അവയെ രണ്ട് പേരുകളിൽ വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ ഒരേ കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

(DISH) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

പ്രായമായവരിൽ ഡിഷ് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . 40 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഇത് സാധാരണയായി കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 40% പേർക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം. കൂടാതെ, പുരുഷന്മാർക്ക് സ്ത്രീകളേക്കാൾ ഇരട്ടി സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഇത് അസാധാരണമായ ഒരു രോഗമല്ല.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ഡിഷിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഡിഷ് ഉള്ള എല്ലാവർക്കും പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് വർഷങ്ങളോളം ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാതെ തന്നെ ജീവിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പൊതുവായ കാഠിന്യവും വേദനയുമാണ് . പുറം വേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വളയ്ക്കുന്നതിനും നിവർത്തിക്കുന്നതിനുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് പോലുള്ള ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ഡിഷ് സാധാരണയായി ആദ്യം നട്ടെല്ലിനെയും മധ്യഭാഗത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ പിന്നീട് ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ, ഉദാഹരണത്തിന് കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്ധി വേദനയോ ടെൻഡോണൈറ്റിസോ അനുഭവപ്പെടാം:

• തോളിൽ
• ഇടുപ്പിൽ
• കൈമുട്ടുകളിൽ
• കാൽമുട്ടുകളിൽ
• കണങ്കാലിൽ
• കുതികാൽ ഷൂസിൽ

ചിലപ്പോഴൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് പുതിയ അസ്ഥി വളർച്ചകൾ, അസ്ഥി സ്പർസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നവ, അടുത്തുള്ള ഒരു നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോഴാണ് . ഇത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ശരീരം ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോഴോ ഈ വേദന പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായിരിക്കും.

ഞരമ്പ് ഞെരുക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാലും ഉണ്ടാകാം:

• മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി
• സൂചികളും പിന്നുകളും പോലെ
• പേശി ബലഹീനത

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ ഇതുപോലുള്ള അധിക അസ്ഥി വികസിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലോ തൊണ്ടയിലോ അമർത്താൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം:

• പരുക്കൻ സ്വഭാവം
• വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
• തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സ്ലീപ് അപ്നിയ

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് (ഡിഷ്) സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡിഷ് ഉണ്ടാകുന്നതിന് കൃത്യമായ കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും ഇപ്പോഴും ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് . എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതുവരെ വ്യക്തമായിട്ടില്ല.

• മെറ്റബോളിസം : ഡിഷ് ഉള്ള പലർക്കും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നൊരു അവസ്ഥയുണ്ട്. പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു കൂട്ടം അവസ്ഥകളാണിത്. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവ്, ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ്, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ജനിതകശാസ്ത്രം : ഡിഷ് ഉള്ള ചില ആളുകളുടെ ജീനുകളിൽ HLA-B8 എന്ന ഒരു പ്രത്യേക മാർക്കർ ഉണ്ടാകും. ഈ ജനിതക മാർക്കർ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു .നിരവധി ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളുമായി ഇതിന് ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഡിഷ് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ ഡിഷ് ഉള്ള പലർക്കും പ്രമേഹവുമുണ്ട്.
• വീക്കം : ഡിഷ് എന്നത് വീക്കം കുറഞ്ഞ ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതായത്, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളിലെന്നപോലെ സ്വയമേവ സംഭവിക്കുന്ന വീക്കം മൂലമല്ല ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള വീക്കം ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഈ വീക്കം കാൽസ്യം അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് തുടക്കമിടുന്നു.
• വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ : മനുഷ്യ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ (HGH), ഇൻസുലിൻ, ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള വളർച്ചാ ഘടകം 1 (IGF-1) തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുടെ അമിത അളവ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഡിഷിൽ ഹൈപ്പർസ്റ്റോസിസിന് കാരണമാകും. വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ പുതിയ ടിഷ്യു നിർമ്മിക്കാൻ "പറയുന്ന" പ്രോട്ടീനുകളും ഹോർമോണുകളുമാണ്.

ആർക്കാണ് (ഡിഷ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഈ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡിഷ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണെങ്കിൽ.
• മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെങ്കിൽ.

(ഡിഷ്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാകും?

ഡിഷ് ഉള്ള എല്ലാവർക്കും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് പോലും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ , ഡിഷ് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.

ഈ സങ്കീർണതകളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• കഴുത്തിലെ കംപ്രഷൻ : നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ അസ്ഥി നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തെയോ തൊണ്ടയെയോ കംപ്രസ് ചെയ്തേക്കാം. ഇത് വിഴുങ്ങാനും സംസാരിക്കാനും ശ്വസിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. രാത്രിയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് മോശമായിരിക്കും. സ്ലീപ് അപ്നിയ ശരീരത്തിൽ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാകും, ഇത് ഹൃദയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു (ഹൈപ്പോക്സിയ).
• നട്ടെല്ല് ഒടിവുകളും അസ്ഥിരതയും : (ഡിഷ്) നട്ടെല്ല് കടുപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, ഇത് ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ വീഴ്ചയോ അപകടമോ (കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജ ആഘാതം) പോലും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഒരു കശേരു പൊട്ടുകയോ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ അസ്ഥിരമാക്കുകയും കൂടുതൽ പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• സുഷുമ്‌നാ നാഡി കംപ്രഷൻ : കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നട്ടെല്ലിനൊപ്പം കാണപ്പെടുന്ന അസ്ഥി സ്പർസ് അല്ലെങ്കിൽ വലിയ അസ്ഥി സ്പർസ് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള നാഡി വേദനയ്ക്കും മൈലോപ്പതി എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യത്തിൽ, പക്ഷാഘാതം സംഭവിക്കാം.

ഒരു പഴയ, ഉണങ്ങിയ മരത്തടി പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് അൽപ്പം വഴക്കമുള്ളതല്ല, അതിനാൽ ചെറിയ മർദ്ദം പോലും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകും. (ഡിഷ്) ന്റെ നട്ടെല്ല് അങ്ങനെയാണ്.

ഡോക്ടർമാരുണ്ടോ (ഡിഷ്) എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

ഡിഷ് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ എക്സ് -റേ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കണ്ടെത്താനാകും. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ) നടത്തിയേക്കാം.

എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാൻ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന റേഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ, അതായത്, "ഒഴുകുന്ന ഓസിഫിക്കേഷനുകൾ" നോക്കുന്നു. അതായത്, തുടർച്ചയായി മൂന്നോ നാലോ കശേരുക്കളിൽ അമിതമായ അസ്ഥി വളർച്ചയുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികളിലുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ ഇറുകിയതാണോ എന്ന്. എക്സ്-റേയിൽ ഒരു മെഴുകുതിരിയിൽ നിന്ന് മെഴുക് ഒഴുകുന്നത് പോലെയാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത് .

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭാഗങ്ങളിലും അവർ രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കും. അസ്ഥികൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സന്ധികളിലോ ലിഗമെന്റുകളിലോ (എൻതെസസ്) കാൽസ്യം നിക്ഷേപം ഉണ്ടാകാം.

ആങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് , ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ സമാന അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് ഡിഷിനെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന അടയാളങ്ങളും അവർ അന്വേഷിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഈ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഡിഷിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

ഡിഷിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡിഷിന് ചികിത്സയില്ല . എന്നിരുന്നാലും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അഥവാ വ്യായാമ തെറാപ്പി, കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കുറഞ്ഞ ആഘാത വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വേദന കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് NSAID-കൾ (നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ) പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) വേദന സംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. വേദനയുടെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകളും നൽകാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുകയും ഒടിവുകൾ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, ഒടിവുകൾ തടയുന്നതിനോ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്ന ബിസ്ഫോസ്ഫോണേറ്റ്സ് എന്ന ഒരു തരം മരുന്ന് അവർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

അമിതവളർച്ചയോ അസ്ഥി കുതിച്ചുചാട്ടമോ കാരണം നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം . ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ പോലും ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നന്നാക്കേണ്ടിവരും.

(ഡിഷ്) ഉള്ള ഒരാളുടെ ഭാവി എന്തായിരിക്കും?

(ഡിഷ്) സാധാരണയായി ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് സാവധാനത്തിൽ വഷളാകുന്നു.ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ 10 വർഷം വരെ എടുത്തേക്കാം. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നത് അവയെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡിഷ് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അത് വൈകല്യം ഉണ്ടാക്കുക , ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക, സുഖകരമായിരിക്കുക എന്നിവ ആകാം. ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വിരളമാണ്. അവ സംഭവിച്ചാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ അവ ചികിത്സിക്കാം.

ഡിഷ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?

ഡിഷിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്, അതിനാൽ ഇത് തടയുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവ്, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ തുടങ്ങിയ ഉപാപചയ ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് അറിയാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന മെറ്റബോളിക് അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡിഷ് വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ആ അവസ്ഥകളെ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്. ഡിഷ് ആരംഭിച്ചതിനുശേഷവും, ഈ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഡിഷ് വഷളാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

(ഡിഷ്) ഉപയോഗിച്ച് ജീവിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം?

ഡിഷ് പോലുള്ള ഡീജനറേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം പതിവായി, കുറഞ്ഞ ആഘാതമുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമ ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വഴക്കവും ശക്തിയും കഴിയുന്നത്ര കാലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

പരിശോധനകൾക്കായി പതിവായി ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിലൂടെ, അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും അത് എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് അവ തടയാൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

ഡിഫ്യൂസ് ഇഡിയൊപതിക് സ്കെലെറ്റൽ ഹൈപ്പറോസ്റ്റോസിസ് (ഡിഷ്) എന്നത് ഒരു നീണ്ട പേരുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇപ്പോഴും ഇത് ഒരു നിഗൂഢതയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രധാനമായും വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് സൗമ്യമാണ്, ചിലർ ഇത് പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് പറയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മൂല്യവത്താണ്. ഡിഷ് നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പദ്ധതി നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് (ഡിഷ്) എന്ന് സംസാരിച്ചത് എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലായി. അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• (ഡിഷ്) എന്നത് ശരീരത്തിലെ മൃദുവായ കലകളിൽ പുതിയ അസ്ഥി രൂപപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് പുറം, കഴുത്ത് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കാഠിന്യവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.
• എല്ലാവർക്കും പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല, പക്ഷേ രാവിലെ കാഠിന്യം, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം ചലിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഡിഷ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, വേദനസംഹാരികൾ, ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇവ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണെന്ന് മാത്രം കരുതരുത്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നത് പല പ്രശ്നങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!