കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയല്ല, അല്പം വളഞ്ഞതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ നിരപ്പല്ലെന്ന് തോന്നുമോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുറകിന്റെ ഒരു വശം മറുവശത്തേക്കാൾ ഉയർന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രതയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് പലരിലും കാണപ്പെടുന്നു, ഇതിനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ ' സ്കോളിയോസിസ് ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഭയപ്പെടേണ്ട, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നതാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്കോളിയോസിസ് എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കശേരുക്കൾ നേരെയാകുന്നതിന് പകരം 'എസ്' അല്ലെങ്കിൽ 'സി' പോലെ വശത്തേക്ക് വളയുന്നതിനെയാണ് സ്കോളിയോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ല് പരസ്പരം മുകളിൽ അടുക്കി വച്ചിരിക്കുന്ന ചെറിയ അസ്ഥികൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇവയെ നമ്മൾ കശേരുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സ്കോളിയോസിസിൽ, ഈ കശേരുക്കൾ വശത്തേക്ക് വളയുകയോ ചിലപ്പോൾ സ്വയം അല്പം കറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് വെറും മോശം ഭാവമല്ല, മറിച്ച് നട്ടെല്ലിൽ തന്നെ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ഘടനാപരമായ മാറ്റമാണ്.
ഈ അവസ്ഥ ആരെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സ്കോളിയോസിസ് ഏത് പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും അവരുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 8-10 വയസ്സിനിടയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. കുട്ടി വളരുന്തോറും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും. ചില കുട്ടികൾ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണിച്ചേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിലെ ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിശദീകരണം |
|---|---|
| തോളുകൾ നിരപ്പായിട്ടില്ല | ഒരു തോൾ മറ്റേതിനേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്. ഒരു തോൾ ബ്ലേഡ് മറ്റേതിനേക്കാൾ ഉയർന്നതായി തോന്നുന്നു. |
| തല മധ്യത്തിലല്ല | തല ശരീരത്തിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. |
| ഇടുപ്പ് നിരപ്പായിട്ടില്ല | ഒരു ഇടുപ്പ് മറ്റേതിനേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വശത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. |
| നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വാരിയെല്ലുകൾ | ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തുള്ള വാരിയെല്ലുകൾ മറുവശത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് തള്ളിനിൽക്കുന്നു. |
| മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ പിന്നിലെ അസമമിതി | കുഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ, പുറകിലെ ഒരു വശം മറുവശത്തേക്കാൾ ഉയർന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു, ഒരു കൂമ്പ് പോലെ. |
മിക്കപ്പോഴും, ഈ അവസ്ഥ വേദനാജനകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പുറം വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, അത് ശ്വാസകോശത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഈ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ബാധിക്കും.
മുതിർന്നവരിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
ചെറുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്കോളിയോസിസ് ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രായമാകുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായമാകുമ്പോൾ ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ലാതെ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു തരം സ്കോളിയോസിസ് കൂടിയുണ്ട്. ഇതിനെ ഡീജനറേറ്റീവ് സ്കോളിയോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിലെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി (ഡിസ്കുകൾ) ക്ഷയിക്കുകയും നട്ടെല്ല് വളയുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.
മുതിർന്നവരിൽ നടുവേദന ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വേദന പുറം വേദന മൂലമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്, മറിച്ച് അസ്ഥികളിലും ഞരമ്പുകളിലും അത് ചെലുത്തുന്ന ആഘാതം മൂലമാണ്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, സമീപത്തുള്ള ഞരമ്പുകളിലെ ആയാസം മൂലം സുഷുമ്‌നാ നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടാം എന്നതാണ്. വേദന, മരവിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
മുതിർന്നവരിൽ കാണാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് , ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ വേദന .
- നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- നിവർന്നു നിൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം തോന്നും.
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് .
- കാലക്രമേണ ഉയരം കുറയുന്നു .
- ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നൽ (പുറംഭാഗത്തെ ആയാസം കാരണം, ഇത് വയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും).
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് സ്കോളിയോസിസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന് അവർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും.
- ആദാമിന്റെ ഫോർവേഡ് ബെൻഡ് ടെസ്റ്റ്: ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരവും ലളിതവുമായ പരിശോധനയാണിത്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടോ പിന്നിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് നട്ടെല്ലിന്റെയും വാരിയെല്ലുകളുടെയും സമമിതി (സമത്വം) പരിശോധിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും. നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു വശം മറ്റേതിനേക്കാൾ ഉയർന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ (ഒരു ഹമ്പ്), ഇത് സ്കോളിയോസിസിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
- സ്കോളിയോമീറ്റർ: നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രതയുടെ കോണിനെക്കുറിച്ച് ഏകദേശ ധാരണ നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
- എക്സ്-റേ: സ്കോളിയോസിസ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും വക്രതയുടെ കാഠിന്യം കൃത്യമായി അളക്കുന്നതിനും ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നു. കോബ് ആംഗിൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അളവ് കണക്കാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ കോൺ 10 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് സ്കോളിയോസിസ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- വളർച്ചാ നിരീക്ഷണം: കുട്ടികളിൽ, നട്ടെല്ലിന് എത്രത്തോളം കൂടുതൽ വളർച്ചയുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. റിസർ ചിഹ്നം പോലുള്ള എക്സ്-റേ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രീതികൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
എപ്പോൾ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടണം
സ്കോളിയോസിസ് സാധാരണയായി സാവധാനത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം . നിങ്ങളെ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടറെ കാണാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
| ചുവന്ന പതാക ലക്ഷണങ്ങൾ | |
|---|---|
| മൂത്രസഞ്ചി നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു | |
| കുടൽ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു | |
| കൈകളിലോ കാലുകളിലോ വൈദ്യുതാഘാതം ഏൽക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്ന കഠിനമായ വേദന അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്. | |
| ഇടയ്ക്കിടെ ഇടറുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്യുക. | |
| ശ്വസിക്കാൻ കടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട്. | |
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്കോളിയോസിസ് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു എംആർഐ സ്കാനും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
സ്കോളിയോസിസ് ബാധിച്ചാൽ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, തീർച്ചയായും അത് സാധ്യമാണ്! സ്കോളിയോസിസ് ഉള്ള പലരും യാതൊരു പ്രശ്‌നങ്ങളുമില്ലാതെ സാധാരണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.
- മിക്ക കേസുകളും സൗമ്യമാണ്: സ്കോളിയോസിസ് കേസുകളിൽ 90% വും സൗമ്യമാണ്. അവർക്ക് വലിയ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം മതി.
- ചികിത്സകളുണ്ട്: പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, നടുവേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബ്രേസ് ധരിക്കുന്നത് പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുണ്ട്. കഠിനമായ കേസുകളിൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.
- വ്യായാമം: ഡോക്ടർ പ്രത്യേകം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി വ്യായാമത്തിലും കായിക വിനോദങ്ങളിലും ഏർപ്പെടാം. പിൻഭാഗത്തെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്.
- മാനസികാരോഗ്യം: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമോ ബ്രേസ് ധരിക്കേണ്ടി വരുന്നതിനാലോ നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം അനുഭവപ്പെടാം. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് തേടേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സ്കോളിയോസിസ് എന്നത് നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു വശത്തേക്കുള്ള വളവാണ്, വെറും ഒരു പോസ്ചർ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല.
- നിങ്ങളുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ തോളുകളും ഇടുപ്പുകളും നിരപ്പല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ പുറം വളഞ്ഞതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുടെ ഘട്ടങ്ങളിൽ, രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.
- സ്കോളിയോസിസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും സാധാരണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.
- ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ആവശ്യമായ ഉപദേശത്തിനും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.