ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പെട്ടെന്ന് ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മങ്ങുകയോ, തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയോ , നെഞ്ച് പെട്ടെന്ന് ഇടിക്കാൻ തുടങ്ങുകയോ, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ. ഇവയെല്ലാം സാധാരണമാണെന്ന് നമ്മൾ കരുതിയേക്കാം, ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങളിലൊന്നിലെ തകരാറുമൂലമാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഡിസൗട്ടോണോമിയ എന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് പലർക്കും അറിയില്ല, പക്ഷേ വളരെ സാധാരണമാണ്.
ഡിസോട്ടൊണോമിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ (ANS) പ്രവർത്തനരഹിതത മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു കൂട്ടം മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ പൊതുവായ പേരാണ് ഡിസോട്ടൊനോമിയ.
ഇനി നിങ്ങള്ക്ക് ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം എന്താണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടാകും. ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം, ദഹനം, ശരീര താപനില, രക്തസമ്മര്ദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളൊന്നും നിങ്ങള് ചിന്തിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളല്ല. ഓട്ടോപൈലറ്റിലെ പോലെ അവ യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു. അങ്ങനെയാണ് ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അവശ്യ പ്രക്രിയകളെ നമ്മള് അറിയാതെ തന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.
അതിനാൽ, ഈ സിസ്റ്റത്തിലെ ഞരമ്പുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, സംഭവിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ യാന്ത്രികമായി തെറ്റാൻ തുടങ്ങും. അതാണ് നമ്മൾ ഡിസൗട്ടോണോമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര അപൂർവമല്ല ഇത്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 70 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ട്. കൂടാതെ, COVID - 19 ബാധിച്ചതിനുശേഷം സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഡിസൗട്ടോണോമിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന തരങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ഡിസൗട്ടോണോമിയ ഏകദേശം 15 തരം ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഒരാൾക്ക് ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം തരം ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില തരങ്ങൾ നോക്കാം.
| ഡിസൗട്ടോണോമിയ തരം | സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| പോസ്ചറൽ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ടാക്കിക്കാർഡിയ സിൻഡ്രോം (POTS) | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലകറക്കം, ബലഹീനത, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചുവേദന, ക്ഷീണം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. |
| ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ (OH) | എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. തലകറക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ, തലവേദന, ഓക്കാനം, ബലഹീനത, നെഞ്ചിലെ ഇറുകിയത എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. |
| വസോവഗൽ സിൻകോപ്പ് (VVS) | ഇത് പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് (ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ). രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലും പെട്ടെന്ന് കുറവുണ്ടാകുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത വിയർപ്പ്, ഓക്കാനം, ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ, കണ്ണുകൾക്ക് നീലനിറം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. |
| അനുചിതമായ സൈനസ് ടാക്കിക്കാർഡിയ (IST) | വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ മിനിറ്റിൽ 100 സ്പന്ദനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രധാന ലക്ഷണം നെഞ്ചുവേദനയാണ്. ക്ഷീണം, തലകറക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയും ഇതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. |
ഈ പ്രധാന തരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഓട്ടോണമിക് ഗാംഗ്ലിയനോപ്പതി (AAG), ബാരോറെഫ്ലെക്സ് പരാജയം (BF), ഫാമിലിയൽ ഡിസൗട്ടോണോമിയ (FD), പ്യുവർ ഓട്ടോണമിക് പരാജയം (PAF), മൾട്ടിപ്പിൾ സിസ്റ്റം അട്രോഫി (MSA) തുടങ്ങിയ അപൂർവ തരങ്ങളുമുണ്ട്. അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം.
പ്രധാന കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പുറമേക്ക് ദൃശ്യമാകണമെന്നില്ല എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് ആരെങ്കിലും "എനിക്ക് ക്ഷീണമുണ്ട്" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് തലകറക്കം തോന്നുന്നു" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, അത് അവർ പറയുന്ന എന്തെങ്കിലും ആണെന്ന് മാത്രം കരുതരുത്. അതിനു പിന്നിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കാം.
കോവിഡ്-19 ഉം ഡിസൗട്ടോണോമിയയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
കോവിഡ്-19 പാൻഡെമിക്കിന് ശേഷം, ഡിസൗട്ടോണോമിയയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ കൂടുതൽ വർദ്ധിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് (ലോംഗ് കോവിഡ്) ബാധിച്ചവരിൽ, കോവിഡിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ച നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഡിസൗട്ടോണോമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങി.
(ലോംഗ് കോവിഡ്) ഉള്ളവരിൽ 30% മുതൽ 67% വരെ ആളുകൾക്ക് ഡിസോട്ടോണോമിയ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് നമ്മൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്ത POTS എന്ന അവസ്ഥയാണ്.
കോവിഡ് വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരകലകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ,ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പോലുള്ള കാര്യങ്ങളാകാം കാരണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗങ്ങളിൽ (ഐസിയു) നൽകുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിച്ചേക്കാം.
ഈ രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അവർ ചില പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.
- ടിൽറ്റ് ടേബിൾ ടെസ്റ്റ്: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന. ഈ പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങളെ ഒരു പ്രത്യേക കിടക്കയിൽ കിടത്തി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഓക്സിജന്റെ അളവ് എന്നിവ അളക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. തുടർന്ന് കിടക്ക പതുക്കെ നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് ചരിക്കുന്നു. സ്ഥാനമാറ്റത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം (നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ മാറുന്നു) നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
- മറ്റ് പരിശോധനകൾ: ഇതിനുപുറമെ, ശ്വസന പരിശോധനകൾ, വിയർപ്പ് പരിശോധനകൾ, രക്തപരിശോധനകൾ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഇസിജി, എക്കോ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ എന്നിവയും നടത്താം.
ഡിസോട്ടോണോമിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇത് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഡിസോട്ടോണോമിയയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല . എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ കഷ്ടപ്പെടണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളും മാനേജ്മെന്റ് ഓപ്ഷനുകളും ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അവസ്ഥയുടെ സ്വഭാവത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപദേശിച്ചേക്കാം:
- ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ചുകൂടി ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നത്: ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാവൂ. വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- മരുന്നുകൾ: ഫ്ലൂഡ്രോകോർട്ടിസോൺ , മിഡോഡ്രിൻ തുടങ്ങിയ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ മാത്രമേ ഇവ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
- ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനം മാറ്റുക: ഉറങ്ങുമ്പോൾ കിടക്കയുടെ തലഭാഗം ഏകദേശം 6-10 ഇഞ്ച് ഉയർത്തി വയ്ക്കുന്നത് ചില ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുന്നത്:ഇവ കാലുകളിലെ രക്തചംക്രമണം കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വ്യായാമം: സാവധാനം ആരംഭിക്കുന്നതും ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തുന്നതുമായ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഡിസൗട്ടോണോമിയ ഒരു യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിച്ചതോ "ബോറടിച്ചതോ" അല്ല. ശരീരത്തിന്റെ ഓട്ടോണമിക് നിയന്ത്രണ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നമാണിത്.
- നിൽക്കുമ്പോൾ തലകറക്കം, കടുത്ത ക്ഷീണം, വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത നെഞ്ചുവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- കോവിഡ് ബാധിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
- ഇതിന് പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്.
- ഇന്റർനെറ്റിൽ വായിക്കുന്നതിനോ ആളുകളിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്നതിനോ അനുസരിച്ച് സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ ഉപദേശം നേടുക.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment