നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രണാതീതമാണോ? നമുക്ക് ഡിസ്മെട്രിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

മേശപ്പുറത്ത് നിന്ന് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ കൈ നീട്ടുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കൈ പെട്ടെന്ന് ഗ്ലാസിന് അപ്പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസിൽ എത്തുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ നിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ എവിടെയാണ് ചുവടുവെക്കുന്നതെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ രീതിയിൽ, നമ്മുടെ ചലനങ്ങളുടെ കൃത്യതയും സുഗമതയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് ദൂരം കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നമ്മൾ ഡിസ്മെട്രിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഡിസ്മെട്രിയ?

ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ കൃത്യവും സുഗമവുമായ രീതിയിൽ നടത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് ഡിസ്മെട്രിയ. പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം ഡിസ്മെട്രിയകളുണ്ട്.

1. ഹൈപ്പർമെട്രിയ: ലക്ഷ്യത്തിനപ്പുറം പോകൽ. (ഉദാഹരണം: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കാൻ മുന്നോട്ട് എത്തുന്നു).

2. ഹൈപ്പോമെട്രിയ: ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുന്നതിനു മുമ്പ് ചലനം നിർത്തൽ (ഉദാ: ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എത്തുന്നതിനു മുമ്പ് നിർത്തൽ).

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഡിസ്മെട്രിയ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് തങ്ങൾക്കും അവർ എത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവിനും ഇടയിലുള്ള ദൂരം കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അറ്റാക്സിയയുടെ ഒരു രൂപമാണ്, ഏകോപനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം.

ഇത് പ്രധാനമായും നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്, കഴുത്തിന് തൊട്ടു മുകളിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സെറിബെല്ലം എന്ന ഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പേശികളുടെ ചലനങ്ങളെ സുഗമമായും നിയന്ത്രിതമായും ഏകോപിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് സെറിബെല്ലത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന്. അതിനാൽ ഈ സെറിബെല്ലത്തിന് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഡിസ്മെട്രിയ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

അറ്റാക്സിയയും ഡിസ്മെട്രിയയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് പേരുകളും അല്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്.

ചലന ഏകോപനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പൊതുവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ് അറ്റാക്സിയ . നടക്കുമ്പോൾ പോലെ, കൈകാലുകൾ അനിയന്ത്രിതമായി ചലിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്ന വിചിത്രവും വിചിത്രവുമായ ചലനങ്ങളെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

ഡിസ്മെട്രിയ ഒരു പ്രത്യേക തരം അറ്റാക്സിയയാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, സെറിബെല്ലത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അറ്റാക്സിയയുടെ (സെറിബെല്ലാർ അറ്റാക്സിയ) ഒരു ലക്ഷണമാണ് ഡിസ്മെട്രിയ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അറ്റാക്സിയ എന്നത് "വാഹനം" എന്ന പൊതുവായ പദം പോലെയാണെങ്കിൽ, ഡിസ്മെട്രിയ എന്നത് "കാർ" എന്ന പ്രത്യേക തരം പോലെയാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കും?

ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഡോക്ടർ ആ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ കുറച്ച് ലളിതമായ പരിശോധനകൾ നടത്തും.

• ഫിംഗർ-ടു-നോസ് ടെസ്റ്റ്: ഈ പരിശോധനയിൽ, ഡോക്ടർ തന്റെ ചൂണ്ടുവിരൽ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ വിരലിലും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂക്കിലും ചൂണ്ടുവിരൽ കൊണ്ട് തൊടാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പലതവണ വേഗത്തിൽ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഡിസ്മെട്രിയ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് സുഗമമായി ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. അവർക്ക് ലക്ഷ്യം തെറ്റുകയോ ലക്ഷ്യത്തിന് മുമ്പ് നിർത്തുകയോ ചെയ്യാം. അവരുടെ കൈയിൽ ഒരു വിറയലും അനുഭവപ്പെടാം.

• ഹീൽ-ടു-ഷിൻ ടെസ്റ്റ്: ഒരു കാലിന്റെ കുതികാൽ മറ്റേ കാലിന്റെ കാൽമുട്ടിന് സമീപം വയ്ക്കുകയും അത് ഷിൻ വഴി നേരെ പാദത്തിലേക്ക് നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഡിസ്മെട്രിയ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് സുഗമമായും നേരെയും ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്.

ഈ പരിശോധനകൾ സെറിബെല്ലത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് നല്ലൊരു ധാരണ നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഡിസ്മെട്രിയയുടെ ലക്ഷണത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക മരുന്നോ ചികിത്സയോ ഇല്ല എന്നതാണ്. കാരണം ഇത് സെറിബെല്ലത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ കേടുപാടുകൾ ശാശ്വതമാണ്.

അതിനാൽ, ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ഡിസ്മെട്രിയയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുക.(ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ ആണെങ്കിൽ അത് നീക്കം ചെയ്യുക, വിറ്റാമിൻ കുറവാണെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകുക).

2. ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ദൈനംദിന ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും സഹായകരമായ പരിചരണം നൽകുക.

ഇതിനായി രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ചലന നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിശീലനം നൽകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, വസ്ത്രം ധരിക്കൽ, എഴുത്ത് തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികൾ സ്വതന്ത്രമായും സുരക്ഷിതമായും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഉപകരണങ്ങൾ (അഡാപ്റ്റീവ് ടൂളുകൾ) ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.

ഡിസ്മെട്രിയ തടയാൻ കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, എംഎസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക അവസ്ഥകൾ പോലുള്ള ചില കാരണങ്ങളെ നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സെറിബെല്ലത്തിന് കേടുവരുത്തുന്ന മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും.

• തല സംരക്ഷിക്കുക: സൈക്കിളുകൾ, മോട്ടോർ സൈക്കിളുകൾ ഓടിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടിയിടികൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഹെൽമെറ്റ് പോലുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ തല മൂടൽ ധരിക്കുക. തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• നിങ്ങളുടെ പക്ഷാഘാത സാധ്യത നിയന്ത്രിക്കുക: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലി ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ പക്ഷാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
• ശരിയായ പോഷകാഹാരം നേടുക: ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് സെറിബെല്ലത്തിന് കേടുവരുത്തും. നിങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാരക്കുറവുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിതമായ മദ്യപാനം സെറിബെല്ലർ തകരാറിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം വൈദ്യോപദേശം തേടുക.