രാവിലെ മുടി ചീകുമ്പോൾ ചീപ്പിൽ ധാരാളം രോമം കാണാറുണ്ടോ? കുളിച്ചു കഴിയുമ്പോൾ ബാത്ത്റൂമിലെ തറയിൽ മുഴുവൻ രോമം കാണാറുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം പേടിയും വിഷമവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ചില ആളുകൾക്ക്, അല്പം മുടി കൊഴിച്ചിൽ പോലും ഒരു വലിയ ഭാരമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക്, മുടി കഷണ്ടി വരെ കൊഴിഞ്ഞാലും, അത് അത്ര വലുതല്ല. അപ്പോൾ ഇന്ന്, എല്ലാവർക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട മുടി കൊഴിച്ചിലിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.
ആദ്യം, ഈ മുടി മരം എന്താണെന്ന് നോക്കാം?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുടി എന്നത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ രോമങ്ങൾ മാത്രമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലായിടത്തും രോമങ്ങളുണ്ട്, നമ്മുടെ കൈപ്പത്തികൾ, പാദങ്ങൾ, കണ്പോളകൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴികെ. എന്നാൽ അവയിൽ ചിലത് വളരെ നേർത്തതിനാൽ നമുക്ക് അത് കാണാൻ കഴിയില്ല.
ഒരു മുടിയിഴയുടെ അച്ചുതണ്ട് കെരാറ്റിൻ എന്ന പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇവ ചർമ്മത്തിലെ ചെറിയ ഫോളിക്കിളുകളിലാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ഈ ഫോളിക്കിളുകളിൽ പുതിയ രോമകോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, പഴയ കോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ കാണുന്ന മുടിയിഴ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചത്ത കെരാറ്റിൻ കോശങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. ശരാശരി, ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ തലയിൽ 100,000 മുതൽ 150,000 വരെ രോമങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 50 മുതൽ 100 വരെ രോമങ്ങൾ കൊഴിയുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചീപ്പിൽ കുറച്ച് രോമങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട.
ഏത് സമയത്തും, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ മുടിയുടെ ഏകദേശം 90% വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിലാണ്. എന്നാൽ ഈ രോമങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ സവിശേഷമായ ജീവിതചക്രം ഉണ്ട്.
ഒരു രോമകൂപത്തിന്റെ ജീവിത ചക്രം
ഈ ചക്രം മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- അനജെൻ ഘട്ടം: രോമകൂപം സജീവമായി വളരുന്ന കാലഘട്ടമാണിത്. ഈ ഘട്ടം സാധാരണയായി ഏകദേശം 2 മുതൽ 8 വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
- കാറ്റജെൻ ഘട്ടം: ഇത് ഒരു പരിവർത്തന ഘട്ടമാണ്. ഇത് ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
- ടെലോജൻ ഘട്ടം: ഇത് മുടിയുടെ തണ്ടിന്റെ വിശ്രമ ഘട്ടമാണ്. ഈ ഘട്ടം ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 മാസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ കാലയളവിന്റെ അവസാനം, മുടി കൊഴിഞ്ഞുപോകുകയും അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ഒരു പുതിയ മുടി വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇങ്ങനെയാണ് ചക്രം വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നത്.
പ്രായമാകുന്തോറും ഈ മുടി വളരുന്നതിന്റെ വേഗത ക്രമേണ കുറയുന്നു.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ തരങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അലോപ്പീസിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന തരങ്ങൾ നോക്കാം.
| മുടിയുടെ തരം | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ഇൻവല്യൂഷണൽ അലോപ്പീസിയ | പ്രായമാകുമ്പോൾ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. രോമകൂപങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ വിശ്രമ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുകയും, ശേഷിക്കുന്ന മുടി ചെറുതും നേർത്തതുമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ആൻഡ്രോജെനിക് അലോപ്പീസിയ | തലമുറകളായി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ജനിതക രോഗമാണിത്. പുരുഷന്മാരെ ഇത് ബാധിക്കുമ്പോൾ ഇതിനെ 'പുരുഷ പാറ്റേൺ കഷണ്ടി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നെറ്റിയുടെ വശങ്ങളിൽ നിന്നും തലയുടെ മുകൾഭാഗത്തുനിന്നും മുടി കൊഴിച്ചിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളെ ഇത് ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഇതിനെ 'സ്ത്രീ പാറ്റേൺ കഷണ്ടി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതായത് തലയുടെ മുകൾഭാഗത്തുള്ള രോമം നേർത്തതായിത്തീരുന്നു. |
| അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റ | ഇത് പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കാം. 'സ്കല്ലോപ്പ്' പോലെയുള്ള ഭാഗങ്ങളായി മുടി കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും കുട്ടികളെയും യുവാക്കളെയും ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ 90% കേസുകളിലും, ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മുടി വീണ്ടും വളരുന്നു. |
| ടെലോജൻ എഫ്ലൂവിയം | ശരീരമോ മനസ്സോ വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗം, പ്രസവം, പരീക്ഷകൾ), പല രോമകൂപങ്ങളും പെട്ടെന്ന് വിശ്രമ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ഇത് താൽക്കാലികമായി ധാരാളം മുടി കൊഴിയാൻ കാരണമാകുന്നു. |
| ട്രാക്ഷൻ അലോപ്പീസിയ | മുടി മുറുകെ പിടിക്കുന്ന ഹെയർ സ്റ്റൈലുകൾ (ഉദാ: ഇറുകിയ ബ്രെയ്ഡുകൾ, ഇറുകിയ പോണിടെയിലുകൾ) രോമകൂപങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും സ്ഥിരമായ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. |
| വടുക്കൾ അലോപ്പീസിയ | ചില ചർമ്മ അണുബാധകളും അവസ്ഥകളും (ഉദാ. ഫോളികുലൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ്) രോമകൂപങ്ങളെ ശാശ്വതമായി നശിപ്പിക്കുകയും ഒരു വടു അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ രോമം വീണ്ടും വളരില്ല. |
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ മുടി കൊഴിയുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചില രോമകൂപങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വളർച്ചാ ചക്രം കുറവായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല, പക്ഷേ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി പ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്.
- ഹോർമോണുകൾ:പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ (ആൻഡ്രോജൻ) പോലുള്ള ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
- ജീനുകൾ: അമ്മയിൽ നിന്നും അച്ഛനിൽ നിന്നും പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ജീനുകൾ അനുസരിച്ചാണ് കഷണ്ടി വരാനുള്ള പ്രവണത നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
- മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം: ഒരു പ്രധാന രോഗം , പ്രസവം, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംഭവിക്കാം.
- ചില മരുന്നുകൾ: കീമോതെറാപ്പി, രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ, ചില ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ എന്നിവ താൽക്കാലിക മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
- മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: തൈറോയ്ഡ് രോഗം, പ്രമേഹം, ലൂപ്പസ്, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്, വിളർച്ച തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
- പോഷകാഹാരക്കുറവ്: പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, സി, ഡി, ഇ എന്നിവയുടെ കുറവുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവും ഒരു കാരണമാകാം.
- മുടിക്ക് ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങൾ: ഇടയ്ക്കിടെ ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത്, ബ്ലീച്ചിംഗ്, ഡൈ ചെയ്യുന്നത്, പെർമിംഗ് എന്നിവ മുടി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ സാധാരണയായി കഷണ്ടിക്ക് കാരണമാകില്ല.
മുടി കൊഴിച്ചിൽ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? (ലക്ഷണങ്ങൾ)
മുടികൊഴിച്ചിൽ ചിലപ്പോൾ ക്രമേണയും ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകാം. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
- തലയുടെ മുകൾഭാഗം ക്രമേണ നേർത്തുവരൽ: പാരമ്പര്യമായി കഷണ്ടി വരുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണിത്.
- പെട്ടെന്ന് മുടി കൊഴിച്ചിൽ: സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചീപ്പ്, തലയിണ കവർ, അല്ലെങ്കിൽ കുളിമുറി എന്നിവയിൽ ധാരാളം രോമങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം.
- വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പാടുകൾ: ഇത് `അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റ` യുടെ ലക്ഷണമാണ്. താടി, പുരികം തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് ഉണ്ടാകാം.
- ഒരുപക്ഷേ മറ്റ് സവിശേഷതകളോടൊപ്പം:
- തലയോട്ടിയിലെ വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന (അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം).
- ചെതുമ്പൽ പോലുള്ള, കുമിള പോലുള്ള മുറിവുകൾ (ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം).
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും? (രോഗനിർണയം)
മുടി വളരെയധികം കൊഴിയുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. എത്രയും വേഗം കാരണം കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.
ഡോക്ടർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുടുംബ വിശദാംശങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും.
- രക്തപരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു (ഉദാ: ഇരുമ്പിന്റെ അളവ്, വിറ്റാമിൻ ഡി, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ).
- ചിലപ്പോൾ തലയോട്ടി വലുതാക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ക്യാമറ (ട്രൈക്കോസ്കോപ്പി) ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിക്കുന്നു.
- ആവശ്യമെങ്കിൽ, തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ കഷണം പരിശോധനയ്ക്കായി (ബയോപ്സി) എടുക്കാം.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. മിക്ക കേസുകളിലും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിലയ്ക്കുകയും അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ ചികിത്സിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ വീണ്ടും വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ചില തരം (അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റ പോലുള്ളവ) ശാശ്വതമാണ്. ചികിത്സയിലൂടെ കൂടുതൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഇതിനകം നഷ്ടപ്പെട്ട മുടി വീണ്ടും വളർത്താൻ പ്രയാസമാണ്.
നിരവധി പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്:
- മരുന്നുകൾ:
- തലയോട്ടിയിലെ താരന് `മിനോക്സിഡിൽ (റോഗൈൻ)` പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
- പുരുഷന്മാർക്കുള്ള `ഫിനാസ്റ്ററൈഡ് (പ്രൊപേഷ്യ)` പോലുള്ള ഗുളികകൾ (ഇവ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ).
- `അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റ` പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ (കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ) അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ.
- പ്രത്യേക ചികിത്സാ രീതികൾ (നടപടിക്രമങ്ങൾ):
- ഹെയർ ഗ്രാഫ്റ്റിംഗ്: ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് മുടി എടുത്ത് ഒഴിഞ്ഞ ഭാഗത്തേക്ക് പറിച്ചുനടുന്നു.
- ലൈറ്റ് തെറാപ്പി: താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള ലേസർ ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
- പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് സമ്പുഷ്ടമായ പ്ലാസ്മ (PRP) തെറാപ്പി: മുടി വളർച്ച ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി സ്വന്തം രക്തത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത പ്ലാസ്മ തലയോട്ടിയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
- തലയോട്ടിയിലെ മൈക്രോപിഗ്മെന്റേഷൻ: മുടിയുടെ രൂപം നൽകുന്നതിനായി കഷണ്ടിയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായി ടാറ്റൂ ചെയ്യുക.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ചികിത്സകൾക്ക് സമയമെടുക്കും എന്നതാണ്. ഫലം കാണാൻ 3-6 മാസം എടുത്തേക്കാം. കൂടാതെ, "സൂപ്പർ മുടി വളർച്ചാ മരുന്ന്" എന്ന് വിൽക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും പിന്നാലെ പോകരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഒരു ദിവസം 50-100 രോമങ്ങൾ കൊഴിയുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിൽ കൂടുതൽ കൊഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഭാഗികമായി കൊഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- മുടി കൊഴിച്ചിലിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പാരമ്പര്യം, ഹോർമോണുകൾ, സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവയാകാം.
- എത്രയും വേഗം കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നുവോ അത്രയും വിജയകരമായ ചികിത്സ സാധ്യമാകും. അതിനാൽ, ഒരു പ്രശ്നം കണ്ടാലുടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ദോഷകരമായ ഹെയർ സ്റ്റൈലുകൾ ഒഴിവാക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വലിയൊരു ഭാരമാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. മാനസിക ആശ്വാസവും ചികിത്സയുടെ ഭാഗമാണ്. പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്!
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക