ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിലും നെഞ്ചിലും കഫം നിറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ കഫം കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഈ കഫം വളരെ കട്ടിയുള്ളതും, ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും, എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുവരാത്തതുമാണ്. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ 'എക്‌സ്‌പെക്ടറന്റു'കളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത്. ഇവ ചുമ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളല്ല, പക്ഷേ കഫം അയവുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ് കഴിച്ചാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ, അതായത് തൊണ്ടയിലെയും നെഞ്ചിലെയും കഫം ) നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ചുമയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ജലദോഷം, പനി, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ് നിങ്ങളുടെ ചുമ നിർത്തുന്നില്ല എന്നതാണ്. പകരം, അത് നിങ്ങളുടെ ചുമയെ "ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാക്കുന്നു". അതായത്, വെറും ചുമയ്ക്ക് പകരം, ഓരോ ചുമയിലും ഇത് നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി കഫം ചുമയ്ക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ചുമ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. ഇത് ശ്വസനനാളത്തിലെ അണുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കഫത്തോടൊപ്പം ഈ അണുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ മരുന്ന് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലെ കഫത്തെ കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ പശയായി കരുതുക. ഈ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന മ്യൂക്കസിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് (അതിനെ ജലാംശം നൽകുന്നു) നേർപ്പിച്ചാണ് ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് കഫത്തെ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തുവരികയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ കുടുങ്ങിയ കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും, ഇത് കൂടുതൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ഏത് തരത്തിലുള്ള എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ ഉണ്ട്?
എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം: വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളും പ്രകൃതിദത്ത എക്സ്പെക്ടറന്റുകളും.
| എക്സ്പെക്ടറന്റ് തരം | വിവരണം |
|---|---|
| ഔഷധഗുണം | ഗ്വൈഫെനെസിൻ: ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എക്സ്പെക്ടറന്റ് ആണിത്. ശ്രീലങ്കയിലെ പല ചുമ സിറപ്പുകളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ഇവ ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ, കാപ്‌സ്യൂളുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്. പൊട്ടാസ്യം അയോഡൈഡ്:ഇത് ഒരു കുറിപ്പടി മാത്രം നൽകുന്ന മരുന്നാണ്. ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് അധിക കഫം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് നൽകുന്നു. |
| സ്വാഭാവികം | മെന്തോൾ: പുതിന കുടുംബത്തിലെ സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത രാസവസ്തു. ഇത് തൊണ്ടയ്ക്ക് തണുപ്പ് നൽകുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ചുമ സിറപ്പുകളിലും തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള ലോസഞ്ചുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. നീരാവി ശ്വസിക്കൽ: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ ചൂടുവെള്ള പാത്രത്തിൽ നിന്ന് നീരാവി ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശ്വസനനാളത്തിലെ കഫം അയവുള്ളതാക്കാനും ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് പലരും വിജയകരമായി ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണിത്. തേൻ: ചൂടുള്ള ചായയിലോ വെള്ളത്തിലോ അല്പം തേൻ ചേർക്കുന്നത് കഫം അയവുള്ളതാക്കുകയും ചുമ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. (പ്രധാനം: ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകരുത്. ഇത് ബോട്ടുലിസം എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.) ജലാംശം: ഏതെങ്കിലും എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഒരു കാര്യം വെള്ളം, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, മല്ലിയില തുടങ്ങിയ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് കഫം നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും.
നിങ്ങൾ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (ഉദാ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, മാനസികരോഗം) മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം . ചില മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
കൂടാതെ, ചില "ഓൾ-ഇൻ-വൺ" കോൾഡ് മരുന്നുകളിൽ ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റിന് പുറമേ മറ്റ് ചേരുവകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിനൈൽഫ്രിൻ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ചിലരിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക . നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
എക്സ്പെക്ടറന്റുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സാധാരണയായി, ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിരളമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
ഗ്വൈഫെനെസിൻ (ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം) ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
- തലകറക്കം
- മലബന്ധം
- തലവേദന
- ക്ഷീണം
- ചർമ്മ ചുണങ്ങു
- (വലിയ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ) ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
പൊട്ടാസ്യം അയോഡൈഡിന്റെ (ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന തരം) പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ഇവ കുറച്ചുകൂടി ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കാം.
- വയറുവേദന
- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
- നെഞ്ചെരിച്ചിൽ (ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്)
- അതിസാരം
- ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ
- കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ്
- ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വേദന
- വായിൽ ലോഹ രുചി അനുഭവപ്പെടുന്നു
- ആശയക്കുഴപ്പം
- ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ)
ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്ത് വീക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിൽ (ETU) ഉടൻ പോകുക.
ചുമ ഒരു ശല്യമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന് അനാവശ്യമായ കഫം പുറന്തള്ളേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ അതിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ചുമ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടണം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- എക്സ്പെക്ടറന്റ് ചുമ നിർത്തുന്ന ഒരു മരുന്നല്ല, അത് കട്ടിയുള്ള കഫം നേർപ്പിച്ച് ചുമയ്ക്കാൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ.
- ഏതെങ്കിലും എക്സ്പെക്ടറന്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുക. ഇത് കഫം അയവുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾ മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ചുമ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പനി, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ഒരു കാരണവശാലും ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തേൻ നൽകരുത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.