ദിവസത്തിൽ പലതവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരാറുണ്ടോ, ഒരുപക്ഷേ ഓരോ അര മണിക്കൂറിലും? പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ജോലിയുടെ മധ്യത്തിലായാലും, ബസിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴായാലും, രാത്രിയിൽ സമാധാനപരമായി ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴായാലും, മൂത്രമൊഴിക്കാൻ നിരന്തരം എഴുന്നേൽക്കേണ്ടി വരുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം അസ്വസ്ഥതയും നിരാശയും ഉണ്ടാക്കും. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് പലർക്കും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ആശങ്കയാണ്. എന്നാൽ ഇത് സാധാരണമാണോ, അതോ ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകുമോ? ലളിതവും വിശദവും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ രീതിയിൽ നമുക്ക് ഈ വിഷയം ഒരുമിച്ച് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.
ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആരോഗ്യമുള്ള മിക്ക മുതിർന്നവരും ഒരു ദിവസം ഏകദേശം ഏഴ് മുതൽ എട്ട് തവണ വരെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു സാധാരണ നിയമമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയോ ചില മരുന്നുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് അധിക വെള്ളം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡൈയൂററ്റിക്സ്) കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പതിവ്, വ്യക്തിഗത രീതിയിലുള്ള മാറ്റമാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം എട്ട് തവണയിൽ കൂടുതൽ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ ഉണരുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആവൃത്തി നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ, "പതിവ് മൂത്രമൊഴിക്കൽ" എന്നറിയപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടാകാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നത്? സാധാരണ കാരണങ്ങൾ
ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചില കാരണങ്ങൾ ചെറുതും താൽക്കാലികവുമാണെങ്കിലും, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാം:
1. മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTIs)
ഇതാണ് പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം . ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി, വൃക്ക എന്നിവയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അസ്വസ്ഥത മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് നിരന്തരം തോന്നാൻ കാരണമാകുന്നു, പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനമോ വേദനയോ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
2. പ്രമേഹം
പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രാഥമികവും ആദ്യകാലവുമായ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ (ഗ്ലൂക്കോസ്) അളവ് ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, അധികമുള്ള പഞ്ചസാര ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് പുറന്തള്ളാൻ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരും. ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തവണയും വലിയ അളവിലും മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
3. ഗർഭം
ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും മൂന്നും ത്രിമാസങ്ങളിൽ , ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഈ പ്രേരണയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ, വളരുന്ന ഗർഭാശയവും കുഞ്ഞും നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അതായത് ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം പോലും ഉടൻ തന്നെ മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും.
4. പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകുന്നു
50 നും 55 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വലുതാകുമ്പോൾ, അത് മൂത്രനാളിയെ (ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രം പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബ്) ഞെരുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ തടസ്സം മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി `(ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ അല്ലെങ്കിൽ ബിപിഎച്ച്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
5. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, അലർജികൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ (ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, എസ്എസ്ആർഐകൾ പോലുള്ളവ) ഒരു പാർശ്വഫലമായി ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കാരണമാകും. ഒരു പുതിയ മരുന്ന് ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം ഈ ലക്ഷണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, **നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക**.
6. മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള കാരണങ്ങൾ
- അമിതമായ ദ്രാവക ഉപഭോഗം: അമിതമായി ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ (കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചായ പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം, സ്വാഭാവികമായും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ: പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ മൂത്രാശയ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നാഡികളെ തകരാറിലാക്കും.
- ഓവർ ആക്റ്റീവ് ബ്ലാഡർ (OAB): മൂത്രസഞ്ചി പേശികൾ അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആകുമ്പോൾ, അവ അനിയന്ത്രിതമായി ചുരുങ്ങുകയും, മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ പോലും പെട്ടെന്ന് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട ആവശ്യം വരികയും ചെയ്യുന്നു.
- മൂത്രസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മുഴകൾ/വളർച്ചകൾ.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് വളരെയധികം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പരിഭ്രാന്തി പരത്തേണ്ട കാര്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾക്കൊപ്പം ഈ ലക്ഷണവും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, **നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം**.
ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്, അത് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
| അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ | നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ആശങ്കപ്പെടണം |
|---|---|
| മൂത്രത്തിൽ രക്തം `(ഹെമറ്റൂറിയ)` | ഇത് അണുബാധകൾ, മൂത്രാശയ കല്ലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ്. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. |
| പനി, വിറയൽ, പുറം വേദന അല്ലെങ്കിൽ വശങ്ങളിൽ വേദന | ഇത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലേക്ക് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ പടർന്നിട്ടുണ്ടാകാം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ഉടൻ വിളിക്കുക. |
| മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ വേദന | ഇത് മൂത്രനാളി അണുബാധയുടെ (UTI) ഒരു ക്ലാസിക് ലക്ഷണമാണ്. |
| അമിതമായ, അടങ്ങാത്ത ദാഹവും വിശദീകരിക്കാത്ത ഭാരക്കുറവും | ഇവ പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രാഥമിക, ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങളാണ്. |
| സ്ത്രീകളിൽ അസാധാരണമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ് | യോനിയിലെ അണുബാധകൾ പെൽവിക് ഭാഗത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. |
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്ത് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ നടത്തും?
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അവലോകനം ചെയ്യും, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. കൃത്യമായ കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:
- മൂത്രപരിശോധന: അണുബാധകൾ, ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര), അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിന്റെ അംശം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ മൂത്ര സാമ്പിൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന്.
- ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ (അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ): നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി, വൃക്കകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിന്.
- സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി: നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഉൾഭാഗം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനായി ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ തിരുകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക നടപടിക്രമം.
ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും?
ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും നിർദ്ദിഷ്ട അടിസ്ഥാന കാരണം തിരിച്ചറിയുകയും ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- മൂത്രനാളി അണുബാധയ്ക്ക് (UTI): നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഒരു പൂർണ്ണ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കുക.
- പ്രമേഹത്തിന്: നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുക.
- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്: നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ആവശ്യമെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുക.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗവുമില്ലെങ്കിൽ, ഈ ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും:
- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ് മുതൽ ദ്രാവക ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക .
- കഫീൻ (കാപ്പി, ചായ), കാർബണേറ്റഡ് സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത ഡൈയൂററ്റിക്സായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മദ്യം എന്നിവ കുറയ്ക്കുക .
- മൂത്രസഞ്ചി നിയന്ത്രണം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രചോർച്ച (അജൈവ അജിതേന്ദ്രിയത്വം) എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ദിനചര്യകൾ പരിശീലിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഫലപ്രദമാണ്.
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ (വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം)
👩🏽⚕️ പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
💬 ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ (പോളിയൂറിയ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിന്റെ ആവൃത്തി) എന്താണ്?
ഒരു ദിവസം 4 മുതൽ 8 തവണ വരെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് തുടർച്ചയായി മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു - പലപ്പോഴും ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഒരു ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം മാത്രം കടന്നുപോകുന്നു (അടിയന്തരാവസ്ഥ) - അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പലതവണ ഉണരുകയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു (നോക്റ്റൂറിയ). ഇത് അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഫലം മാത്രമല്ല; പ്രൊഫഷണൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം.
💬 ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്: 1) പ്രമേഹം - നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക പഞ്ചസാര മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. 2) മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs) - ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വീക്കം വരുത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. 3) പുരുഷന്മാരിൽ വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (BPH) - വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മൂത്രനാളിയെ കംപ്രസ് ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാകുന്നത് തടയുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ ഇടയ്ക്കിടെ ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതരാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ.
💬 ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏതൊക്കെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും, എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, കാപ്പി, ചായ, മദ്യം തുടങ്ങിയ മൂത്രാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം കഫീനും മദ്യവും സ്വാഭാവിക ഡൈയൂററ്റിക്സായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഏകദേശം 3 മണിക്കൂർ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം: 1) മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ വേദന (ഡൈസൂറിയ), 2) മൂത്രത്തിൽ രക്തം (ഹെമറ്റൂറിയ), 3) അടങ്ങാത്ത, അതിശക്തമായ ദാഹം (ഇത് പ്രമേഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം), അല്ലെങ്കിൽ 4) നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ വയറിലോ കടുത്ത വേദന. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ശരിയായ വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു മൂത്രപരിശോധനയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധനയും നടത്തണം.
