നിങ്ങളുടെ കരളിലെ ഈ ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാമോ? നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നമ്മുടെയെല്ലാം ശരീരത്തിനുള്ളിൽ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്, അല്ലേ? നമ്മൾ ദിവസവും ചിന്തിക്കാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവയില്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഒരു സംവിധാനത്തെ ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവ നമ്മുടെ കരളിൽ നിന്ന് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു തരം സിരകളാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാമോ?

കരളിലെ സിരകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ശരി, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കരൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ അവയവമാണ്. അത് വളരെയധികം ജോലി ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കരളിനുള്ളിലെ ജോലി പൂർത്തിയായ ശേഷം, ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട, എന്നാൽ ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആ ജോലിയെ സഹായിക്കുന്ന സിരകളുടെ ഒരു കൂട്ടത്തെയാണ് നമ്മൾ ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഈ സിര ഇൻഫീരിയർ വീന കാവ (IVC) യുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് രക്തം ശേഖരിച്ച് ഹൃദയത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു വലിയ സിരയാണ്. തുടർന്ന് രക്തം ഈ IVC വഴി ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്തുള്ള മുകളിലെ അറയായ വലത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നു.

മൂന്ന് പ്രധാന തരം ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ ഉണ്ട്:

• വലത് കരൾ സിര
• ഇടത് കരൾ സിര
• മധ്യ കരൾ സിര

ഈ സിരകൾ നിങ്ങളുടെ കരളിനുള്ളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അവ കരളിന്റെ എട്ട് ലോബുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും കരളിന്റെ നാല് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളുടെ അതിരുകൾ അടയാളപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ഈ നാല് വിഭാഗങ്ങളെ വലത് മുൻഭാഗം, വലത് പിൻഭാഗം, ഇടത് മധ്യഭാഗം, ഇടത് ലാറ്ററൽ എന്നിങ്ങനെ വിളിക്കുന്നു. കരളിനുള്ളിൽ, ഈ ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ കേന്ദ്ര സിരകളിൽ നിന്ന് രക്തം സ്വീകരിക്കുന്നു. കരളിലുടനീളമുള്ള ചെറിയ കാപ്പിലറികളിൽ നിന്ന് രക്തം ശേഖരിക്കുന്ന ചെറിയ സിരകളാണ് ഈ കേന്ദ്ര സിരകൾ.

കരളിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് നിന്ന് ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ ഉയർന്നുവന്ന് ഇൻഫീരിയർ വെന കാവയിൽ (IVC) നേരിട്ട് ചേരുന്നു. ഇത് ഡയഫ്രത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയായി നട്ടെല്ലിന് സമീപം ചേരുന്നു. സാധാരണയായി, വലത് ഹെപ്പാറ്റിക് സിര IVC യിൽ മാത്രം ചേരുന്നു, അതേസമയം മധ്യ, ഇടത് ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ ഒന്നിച്ച് ചേർന്ന് ഒരു പൊതു തുമ്പിക്കൈ രൂപപ്പെടുകയും IVC യിൽ ചേരുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല, ചില വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഈ സിരകളുടെ ധർമ്മം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കരൾ സിരകൾ നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. അവയുടെ പ്രധാന ജോലി കരളിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ രക്തം ശേഖരിച്ച് ഇൻഫീരിയർ വെന കാവയിലേക്ക് (IVC) കൊണ്ടുപോകുക എന്നതാണ്. ഈ രക്തം പിന്നീട് ഹൃദയത്തിലൂടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു, അവിടെ അത് ഓക്സിജനുമായി സമ്പുഷ്ടമാക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് ശരീരത്തിലുടനീളം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ, ഈ സിര സിസ്റ്റം എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, അല്ലേ?

കരളിൽ നിന്ന് ഉപയോഗിച്ച വെള്ളം പുറന്തള്ളുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്ന പൈപ്പുകളുടെ ഒരു സംവിധാനം പോലെയാണ് ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ.

എല്ലാവരുടെയും കരൾ സിരകൾ ഒരുപോലെയാണോ? അതോ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടോ?

ഇത് വളരെ രസകരമായ ഒരു വസ്തുതയാണ്. എല്ലാവരുടെയും കരൾ സിരകൾക്ക് ഒരേ ഘടനയില്ല.അവയിൽ ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അവ ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ഈ വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ നീക്കം ചെയ്യൽ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ.

ഈ സാധ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നമുക്ക് ചിലത് നോക്കാം:

• ആക്സസറി ഇൻഫീരിയർ റൈറ്റ് ഹെപ്പാറ്റിക് സിര: മൂന്ന് പ്രധാന ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾക്ക് പുറമേ, മറ്റൊരു സിര താഴ്ന്ന തലത്തിൽ IVC യിൽ ചേരാം.
• രണ്ട് വലത് കരൾ സിരകൾ: ഈ രണ്ട് സിരകളും `(IVC)` യിൽ ചേരുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പൊതു തുമ്പിക്കൈ രൂപപ്പെടുത്തിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ വെവ്വേറെ ചേരാം.
• വലത് കരൾ സിരയുടെ ദ്രുത വിഭജനം: വലത് കരൾ സിര (IVC) യിൽ ചേരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ ശാഖ സിര അതിൽ ചേരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• മധ്യ, ഇടത് കരൾ സിരകൾ `(IVC)` ലേക്ക് വെവ്വേറെ ചേരുന്നു: ഒരു പൊതു തുമ്പിക്കൈ രൂപപ്പെടാതെ തന്നെ ഈ രണ്ട് സിരകൾക്കും `(IVC)` ലേക്ക് വെവ്വേറെ ചേരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

അപ്പോൾ, മനസ്സിലായോ, അല്ലേ? ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

ഒരു ഹെപ്പാറ്റിക് സിരയുടെ വ്യാസം സാധാരണയായി ഏകദേശം 15 മില്ലിമീറ്ററാണ്.

കരളിന്റെ സിരകളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ കരൾ സിരകൾ ചില രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ബഡ്-ചിയാരി സിൻഡ്രോം എന്ന അവസ്ഥ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കരളിലെ സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഈ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് സിരകളെ ചുരുക്കുകയോ പൂർണ്ണമായും തടയുകയോ ചെയ്യും. അപ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? കരളിനുള്ളിൽ രക്തം സ്തംഭിക്കുന്നു. ഈ രക്തക്കുഴൽ കരളിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.

ബഡ്-ചിയാരി സിൻഡ്രോം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• പോർട്ടൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: കരളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന പോർട്ടൽ സിരയിൽ വർദ്ധിച്ച മർദ്ദം.
• അന്നനാളത്തിലെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ: അന്നനാളത്തിലെ സിരകൾ വീർക്കുന്നതും പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യതയും.
• വയറിലെ അറയിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ (അസൈറ്റുകൾ)
• കരളിന്റെ സിറോസിസ്: കരളിന്റെ കാഠിന്യം, പ്രവർത്തനം കുറയൽ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

ബഡ്-ചിയാരി സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• മലത്തോടൊപ്പം രക്തം പോകൽ.
• അനോറെക്സിയ, വയറു വീർക്കൽ, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ.
• പതിവ് ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും.
• വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വേദന.
• വയറു വീർക്കൽ, വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം.
• ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• കാലുകളുടെയോ കണങ്കാലുകളുടെയോ വീക്കം (എഡിമ).
• രക്തം ഛർദ്ദിക്കുന്നു.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

ഈ ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകളിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കും.

1. ശാരീരിക പരിശോധന: ആദ്യം, നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും.

2. രക്തപരിശോധനകൾ: കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു.

3. മറ്റ് പരിശോധനകൾ: കൂടാതെ, ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ `(അൾട്രാസൗണ്ട്)` പരിശോധന.
• സി.ടി. സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി - സി.ടി. സ്കാൻ) പരിശോധന.
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ) പരിശോധന.
• കരളിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം പരിശോധനയ്ക്കായി എടുക്കുന്നു (ലിവർ ബയോപ്സി).

ഈ പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടർ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും അതിന്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അലിയിക്കുന്നതിനാണ് സാധാരണയായി ത്രോംബോളിറ്റിക് തെറാപ്പി നൽകുന്നത്. രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് വിവിധ നടപടിക്രമങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്യും.

നമ്മുടെ കരൾ സിരകൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ എന്തുചെയ്യണം?

"ചികിത്സയെക്കാൾ പ്രതിരോധമാണ് നല്ലത്," അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, നമ്മുടെ കരൾ സിരകളെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിതമായ മദ്യപാനം ഹൃദയത്തിനും, രക്തക്കുഴലുകൾക്കും, കരളിനും വളരെ ദോഷകരമാണ്. നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മിതമായ അളവിൽ മാത്രം മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ചില അവസ്ഥകൾ കാലക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• വ്യായാമം: നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും അനുയോജ്യവുമായ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ശരീരം ചലിപ്പിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• വാർഷിക മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾക്ക് പോകുക: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റ് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യും.

ഹെപ്പാറ്റിക് സിരയും പോർട്ടൽ സിരയും ഒന്നാണോ?

ഇല്ല, ഇവ രണ്ടും ഒന്നല്ല. ഹെപ്പാറ്റിക് വെയിനുകളും പോർട്ടൽ വെയിനുകളും വിപരീത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന രണ്ട് തരം രക്തക്കുഴലുകളാണ്.

• പോർട്ടൽ വെയിൻ: ചിലപ്പോൾ ഹെപ്പാറ്റിക് പോർട്ടൽ വെയിൻ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതാണ്കരളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ രക്തം വയറിലെ വിവിധ അവയവങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. അതായത്, കരളിന്റെ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകാൻ ആവശ്യമായ രക്തം ഇത് കൊണ്ടുവരുന്നു.
• കരൾ സിരകൾ: ഇവ കരളിൽ നിന്ന് രക്തം പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. അതായത്, കരളിൽ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമായ ശേഷം, ഓക്സിജൻ രഹിത രക്തം ഈ സിരകളിലൂടെ ഇൻഫീരിയർ വെന കാവയിലേക്ക് (IVC) കടന്നുപോകുന്നു, അവിടെ നിന്ന് അത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പോർട്ടൽ സിര "അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ" കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, അതേസമയം ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ "പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നം" (അതായത്, ശുദ്ധീകരിച്ച രക്തം) വഹിക്കുന്നു.

പോർട്ടൽ സിര പോർട്ടൽ സിര സിസ്റ്റത്തിൽ പെടുന്നു. വയറിലെ അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് കരളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന സിരകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകൾ ഈ സിസ്റ്റത്തിൽ പെടുന്നില്ല.

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഹെപ്പാറ്റിക് സിരകളെക്കുറിച്ച് നല്ല ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇവ നമ്മുടെ കരളിനും ഹൃദയത്തിനും ഇടയിലുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കണ്ണിയാണ്. കരൾ ശുദ്ധീകരിച്ചതും എന്നാൽ ഓക്സിജൻ കുറവുള്ളതുമായ രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ ഈ സിരകൾ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെയോ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്തക്കുഴലുകളുടെയോ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് വരുത്താവുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉപദേശിക്കുന്നതിനും അവർ സന്തോഷിക്കും.

ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഈ ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലേ?

` കരൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, കരൾ സിരകൾ, രക്തചംക്രമണം, ബഡ്-ചിയാരി സിൻഡ്രോം, കരൾ സിരകൾ