നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾ "ഉറങ്ങുകയാണോ" അതോ "കുടുങ്ങിപ്പോയോ"? (ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയവും സ്റ്റൺഡ് മയോകാർഡിയവും) നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ഹൃദയത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ "ഉറങ്ങിപ്പോകുന്നു" എന്നോ പെട്ടെന്ന് "ഉറങ്ങിപ്പോകുന്നു" എന്നോ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇവ വിചിത്രമായ വാക്കുകൾ പോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന രണ്ട് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, നമ്മൾ അവയെക്കുറിച്ച് ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കും. അവ എന്തൊക്കെയാണ്, അവ എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു, എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അവ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

"ഹൈബർനേറ്റിംഗ്" ഹൃദയപേശി എന്താണ്? (ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം)

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശിയുടെ ഒരു ഭാഗം (നമ്മൾ അതിനെ `(മയോകാർഡിയം)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു) രക്തയോട്ടം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ക്രമേണ അതിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ഒടുവിൽ നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ഷീണിച്ചതിനാൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ `(ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം)` അല്ലെങ്കിൽ "ഉറങ്ങുന്ന ഹൃദയ പേശി" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് മാസങ്ങളോളം, ഒരുപക്ഷേ വർഷങ്ങളോളം പോലും സംഭവിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിലെ ചില ചെടികളിൽ വെള്ളം തീർന്നുപോകുമ്പോൾ, അവ ചുരുണ്ടുകൂടി വാടിപ്പോകുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലേ? ഇതിലെ അവസ്ഥയും അങ്ങനെയാണ്. ഹൃദയപേശികൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ (അതായത് ചുരുങ്ങാൻ) പ്രധാനമായും ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ആവശ്യത്തിന് രക്തം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഈ പേശി അതിന്റെ കോശങ്ങളെ ജീവനോടെ നിലനിർത്താൻ ഗ്ലൂക്കോസ് (അതായത് ഒരുതരം പഞ്ചസാര) ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്ത് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം അതിനില്ല. അതിനാൽ, ഈ "ഉറങ്ങുന്ന" പേശി ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നില്ല.

ഹൃദയപേശികൾ "ഇടറിവീഴുകയോ" "കോമയിലേക്ക് പോകുകയോ" ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? (സ്തബ്ധനായ മയോകാർഡിയം)

ഈ അവസ്ഥ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച നിദ്രാ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാം, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിലോ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിലോ. ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പെട്ടെന്ന് കുറയുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്താൽ, പേശി "സ്തംഭിച്ച" അല്ലെങ്കിൽ "പക്ഷാഘാതം" പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. ഇതിനെ `(സ്റ്റൺഡ് മയോകാർഡിയം)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

വിചിത്രമായ കാര്യം, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ തടസ്സം ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ പോലും (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്റ്റെന്റ് ഇടുക, ഒരു ബലൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അടഞ്ഞുപോയ ധമനിയെ വികസിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അലിയിക്കുക) രക്തം വീണ്ടും ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പോലും, ഈ "കുടുങ്ങിയ" പേശി ഭാഗങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങില്ല. ആ പേശികൾ വീണ്ടും ശരിയായി ചുരുങ്ങാൻ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ എടുത്തേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥകൾ ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപമാണ് ഹൃദയാഘാതം. ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൊഴുപ്പ് പദാർത്ഥം പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഹൃദയപേശികളിലെ കോശങ്ങൾ നശിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. മരിച്ച ഹൃദയപേശി കോശങ്ങൾക്ക് പകരം വടു ടിഷ്യു വരുന്നു. ഈ വടു ടിഷ്യു ഹൃദയത്തെ ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കില്ല. ഇത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, "ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം", "സ്റ്റൺഡ് മയോകാർഡിയം" എന്നിവ രണ്ടും താൽക്കാലിക അവസ്ഥകളാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ഹൃദയപേശികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അതിലെ കോശങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സജീവമാണ്.രക്തത്തിന്റെയും ഓക്സിജന്റെയും വിതരണം പുനഃസ്ഥാപിച്ചാൽ, ഈ "ഉറങ്ങുന്ന" അല്ലെങ്കിൽ "കുടുങ്ങിപ്പോയ" പേശി ഭാഗങ്ങൾ വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. അതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!

``ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം'' ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കഠിനമായ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ രോഗത്തിൽ, ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു (ഇതിനെ നമ്മൾ "പ്ലേക്ക്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ഇത് തടസ്സപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഒരു ധമനിയുടെ വീതി വളരെ കുറയുമ്പോൾ, ഹൃദയപേശികൾക്ക് ജീവൻ നിലനിർത്താനും ഹൃദയത്തെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനും ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, പേശി അതിന്റെ അടിസ്ഥാന കോശ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കാൻ "ഉറങ്ങുന്നു".

`സ്റ്റൺഡ് മയോകാർഡിയം` ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയ്ക്കിടെയും ഹൃദയപേശികളിലെ "സ്റ്റക്ക്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന മയോകാർഡിയൽ സ്റ്റൺണിംഗ് സംഭവിക്കാം. ചികിത്സ രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഹൃദയപേശികളുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ ഉടനടി വീണ്ടെടുക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥ മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാലും സംഭവിക്കാം:

• അപസ്മാരം (തലച്ചോറിലെ അസാധാരണമായ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം).
• സ്ട്രെസ് കാർഡിയോമയോപ്പതി എന്നത് സമ്മർദ്ദം മൂലം ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.
• പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള അവസ്ഥ.
• തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തസ്രാവം (സബരാക്നോയിഡ് രക്തസ്രാവം).

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും ഹൃദയപേശികളുടെ ഒരു ഭാഗമോ ഭൂരിഭാഗവും മാത്രമേ ബാധിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ എന്നതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നതിന് സമാനമായിരിക്കും. അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• നെഞ്ചുവേദന
• കാലിലെ വീക്കം

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

``ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം'' എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ അവസ്ഥ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, സങ്കീർണ്ണമായ നിരവധി പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയപേശികളിൽ "ഉറങ്ങുന്ന" അല്ലെങ്കിൽ "കുടുങ്ങിപ്പോയ" ഭാഗങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭാഗങ്ങൾ, മരിച്ചതും മുറിവേറ്റതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമായ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും.

ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില പ്രധാന പരിശോധനകൾ ഇവയാണ്:

• `ഡോബുട്ടാമൈൻ സ്ട്രെസ് എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം`: വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഒരു മരുന്ന് (`(ഡോബുട്ടാമൈൻ)`) നൽകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന് കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മരുന്നിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും നിരീക്ഷിക്കും. മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ ഹൃദയപേശികളുടെ പ്രവർത്തന ശേഷി വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് `(സ്റ്റൺഡ് മയോകാർഡിയം)` അല്ലെങ്കിൽ `(ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം)` എന്ന അവസ്ഥയുണ്ടെന്നാണ്. മരുന്നിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചതിനുശേഷവും പേശി ചുരുങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, പേശി മരിച്ചുപോയി എന്നും വടുക്കൾ ഉണ്ടെന്നുമാണ്.
• കാർഡിയാക് എംആർഐ:ഇത് ശക്തമായ ഒരു കാന്തവും റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികളുടെ വളരെ വ്യക്തവും വിശദവുമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. ഈ ചിത്രങ്ങളിലെ ഹൃദയപേശികളുടെ രൂപവും കനവും നോക്കി, ഏത് ടിഷ്യുവിലാണ് മുറിവേറ്റിരിക്കുന്നത് (മരിച്ചത്), എന്താണ് സാധാരണം, എന്താണ് "നിഷ്ക്രിയം" അല്ലെങ്കിൽ "കുടുങ്ങിപ്പോയത്" എന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും.
• കാർഡിയാക് പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി (പിഇടി) സ്കാൻ: ഇത് സുരക്ഷിതമായ അളവിലുള്ള റേഡിയോ ആക്ടീവ് വസ്തുക്കളും ഒരു പ്രത്യേക ക്യാമറയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികളുടെ ഏതൊക്കെ ഭാഗങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഏതൊക്കെ ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിവേറ്റതോ മരിച്ചതോ ആയ ടിഷ്യു ഉണ്ടെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു.

ഈ പരിശോധനകൾ അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും അവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

`ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം` (ഉറങ്ങുന്ന ഹൃദയപേശി) സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ? ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അതെ, ഇതാ ഒരു നല്ല വാർത്ത! ചികിത്സയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും. രക്തയോട്ടം കുറഞ്ഞ ഹൃദയപേശികളിലെ ഭാഗത്തേക്ക് നല്ല രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സകളുണ്ട്:

• ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി: അടഞ്ഞുപോയ രക്തക്കുഴലിലേക്ക് നീളമുള്ളതും നേർത്തതുമായ ഒരു ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) ഉപയോഗിച്ച് പ്രവേശിക്കുന്നതും ട്യൂബിന്റെ അറ്റത്ത് ഒരു ചെറിയ ബലൂൺ വീർപ്പിച്ച് പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്ത് പാത്രം വീതി കൂട്ടുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ, പാത്രം വീണ്ടും അടയാതിരിക്കാൻ ഒരു മെഷ് പോലുള്ള ഉപകരണം (സ്റ്റെന്റ്) അതിനുള്ളിൽ സ്ഥാപിച്ചേക്കാം.
• കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപാസ് സർജറി (CABG): നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് (നിങ്ങളുടെ കാലോ നെഞ്ചോ പോലുള്ളവ) ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രക്തക്കുഴൽ എടുത്ത്, ഹൃദയത്തിലെ അടഞ്ഞുപോയ ധമനിയെ മറികടന്ന് അതിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുന്നതിന് ഒരു പുതിയ പാത സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണിത്. ഒരു റോഡ് അടഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബൈപാസ് നിർമ്മിക്കുന്നത് പോലെയാണിത്.

ഈ ചികിത്സകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു "കാർഡിയാക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ" പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ഫിറ്റ്നസും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള വ്യായാമ പരിപാടിയാണ്.

`സ്റ്റൺഡ് മയോകാർഡിയം` എന്ന രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയപേശികളിലെ തടസ്സത്തിനുള്ള ചികിത്സ കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും ഉള്ള സാധാരണ ചികിത്സകൾക്ക് സമാനമാണ്. സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആസ്പിരിൻ
• ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ
• സ്റ്റാറ്റിനുകൾ (കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ)
• എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻജിയോടെൻസിൻ II റിസപ്റ്റർ ബ്ലോക്കറുകൾ ( രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ)

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാം?

ഈ അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ്. അതായത്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത്:എണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ കുറഞ്ഞതും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണക്രമം.
• പതിവ് വ്യായാമം: ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും പോലും നല്ലതാണ്.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ഹൃദയത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്.
• മദ്യം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തൽ.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തൽ.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ.
• പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സ്റ്റാറ്റിനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ദിവസവും കഴിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യതയും ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കാൻ അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി അല്ലെങ്കിൽ യൂറോപ്യൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് കാർഡിയോളജി പോലുള്ള സംഘടനകളിൽ നിന്നുള്ള റിസ്ക് കാൽക്കുലേറ്ററുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ , മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശപ്രകാരമുള്ള മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, മരണം പോലും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

എന്താണ് പ്രവചനം?

ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരാളുടെ ഭാവി ആരോഗ്യം (ഇതിനെ നമ്മൾ "രോഗനിർണയം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് കഴിവ് എത്രമാത്രം കുറഞ്ഞു.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കൃത്യമായ മരുന്ന് ആണോ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന്.
• നിങ്ങൾ `(ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി)`/`(സ്റ്റെന്റ്)` അല്ലെങ്കിൽ `(CABG)` ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യനാണോ എന്ന്.

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവർക്ക് ഭാവിയിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ വീണ്ടും തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾ വീണ്ടും "ഹൈബർനേറ്റ്" ചെയ്തേക്കാം.

പ്രധാനം: കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവരിൽ കൊറോണറി ആർട്ടറിയിലെ ഗുരുതരമായ തടസ്സം മൂലം ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വളരെക്കാലം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം സംഭവിക്കുന്നത്. രക്തയോട്ടം പെട്ടെന്ന് കുറയുമ്പോഴാണ് സ്തംഭിച്ച മയോകാർഡിയം സംഭവിക്കുന്നത്. രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടാൽ, താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾ വീണ്ടും ചുരുങ്ങാൻ കഴിയണം. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ അവസ്ഥകൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ (വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കാം:

• ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രണ്ട് അവസ്ഥകളാണ് ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയവും സ്റ്റൺഡ് മയോകാർഡിയവും.
• ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും ഹൃദയപേശികൾ മരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.
• ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും പലപ്പോഴും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും! രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യചികിത്സ തേടേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, കാലുകളിൽ വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സമയം പാഴാക്കാതെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും നിലവിലുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ (പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ളവ) കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടതും പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട സ്വത്ത്. അതിനാൽ അത് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു!

` ഹൃദ്രോഗം, ഹൈബർനേറ്റിംഗ് മയോകാർഡിയം, സ്റ്റൺ മയോകാർഡിയം, ഹൃദയാഘാതം, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി, ബൈപാസ് സർജറി