തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ നെ കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം!

തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചുവെന്നും, കൈ ഉയർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെന്നും, അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ആരെങ്കിലും പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ സംഭവിച്ചിരിക്കാം. തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അതായത് തോളിന്റെ പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗം അടർന്നു പോകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തോളിനുള്ളിലെ അസ്ഥികൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. അതാണ് ഈ `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ` (ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്ന് പറയുന്നത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും വ്യക്തമായും സംസാരിക്കാം.

ഈ `ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ` എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ എന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ അസ്ഥിയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് (തോളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തുള്ള നീളമുള്ള അസ്ഥി - ഹ്യൂമറസ്), പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗത്ത് (ഹ്യൂമറസ് ഹെഡ്) സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ മുഴ അല്ലെങ്കിൽ ചതവാണ്. നിങ്ങൾ തോളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് വീഴുമ്പോൾ, പന്ത് പോലുള്ള ഈ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സന്ധിയുടെ (ഗ്ലനോയിഡ് സോക്കറ്റ്) സോക്കറ്റിൽ ശക്തമായി ഉരസുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോഴാണ് ഈ അസ്ഥിയുടെ ഒരു ചെറിയ കഷണം ചതഞ്ഞ് ഒരു ചെറിയ ചതവ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒരു ആപ്പിൾ നിലത്ത് വീഴുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ ചതവ് പോലെയാണ് ഇത്.

ഈ `ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ` വികസിപ്പിക്കാൻ ആർക്കാണ് കൂടുതൽ സാധ്യത?

വാസ്തവത്തിൽ, തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ആർക്കും ഈ `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ` ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കാരണം, ഒരു അപകടത്തിലോ വീഴ്ചയിലോ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്.

• അത്‌ലറ്റുകൾക്ക്: പ്രത്യേകിച്ച് റഗ്ബി, ഫുട്ബോൾ, ബോക്സിംഗ് പോലുള്ള സമ്പർക്ക കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്നവർ.
• പുരുഷന്മാർക്ക്: സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയിലധികം ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
• 15 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള യുവാക്കൾക്ക്: ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾ വളരെ സജീവമായതിനാൽ അപകടങ്ങളിൽ പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മുമ്പ് തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചവർക്ക്: ഒരിക്കൽ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ, വീണ്ടും സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് ഒരു 'ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ' എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

അമേരിക്കൻ ഡാറ്റ പ്രകാരം, ഓരോ വർഷവും ഒരു ലക്ഷം പേരിൽ ഏകദേശം 10 പേർക്ക് തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുന്നു. അതായത് എല്ലാവർക്കും ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ, ഒരു 'ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ' ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചവരിൽ 40% മുതൽ 90% വരെ ആളുകൾക്ക് ഈ പരിക്ക് ഉണ്ടാകുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതായത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം.

ഈ `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ` നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മിക്കപ്പോഴും, ഒരു `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ` മാത്രം കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല. അതായത്, തോളിലെ സ്ഥാനഭ്രംശം മൂലമുള്ള വേദനയും കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതുമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ` ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി കഠിനമായേക്കാം . വേദന കൂടുതൽ വഷളാകാം, കൈ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

മറ്റൊരു കാര്യം, ഈ 'ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ' നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സുഖപ്പെടാൻ അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം എന്നതാണ്. കൂടാതെ, മുറിവ് വലുതാകുമ്പോൾ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വീണ്ടും സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാലക്രമേണ, ആ തോളിൽ സന്ധിവാതം വികസിച്ചേക്കാം.തോളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്, അതായത് സന്ധിക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

``ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷന്റെ'' ലക്ഷണങ്ങൾ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതിന് സമാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ``ലെഷൻ` ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി കഠിനമായേക്കാം.

• വളരെ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• എന്റെ കൈയിൽ ബലഹീനത തോന്നുന്നു.
• എനിക്ക് കൈ അനക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല .
• തോൾ വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു , മുമ്പുണ്ടായിരുന്നിടത്ത് ഇല്ലാതെ (അത് പുറത്തേക്ക് ചാടിയതുപോലെ).
• വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ചതവുകളോ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസമോ കണ്ടേക്കാം.
• പേശിവലിവ് .
• നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ കൈപ്പത്തിയിലോ വിരലുകളിലോ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

പ്രധാനം: നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തോളിന് ഗുരുതരമായ അപകടം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക. വൈകരുത്, കാരണം വേഗത്തിൽ ചികിത്സ ലഭിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ `ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ` ഉണ്ടാകാൻ കാരണമെന്താണ്?

പ്രധാന കാരണം തോളിന്റെ സ്ഥാനചലനമാണ് .

ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക: നമ്മുടെ തോളിലെ സന്ധി ഒരു "ബോൾ-ആൻഡ്-സോക്കറ്റ് ജോയിന്റ്" ആണ്. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയുടെ ("ഹ്യൂമറസ്") മുകളിലുള്ള പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗം സാധാരണയായി തോളിലെ അസ്ഥിയിലെ ("സ്കാപുല") "സോക്കറ്റിനുള്ളിലാണ്.

ഇനി, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ മുന്നോട്ട് പൊങ്ങുകയാണെങ്കിൽ (അതായത്, ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക്), മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയിലെ പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗം, സോക്കറ്റ്, സോക്കറ്റിൽ കുടുങ്ങി ഉരഞ്ഞേക്കാം. ആ മർദ്ദം പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗത്ത് ചതവ് സംഭവിക്കാനും ഒരു 'ഡെന്റ്' രൂപപ്പെടാനും കാരണമാകുന്നു. ഇതിനെ 'ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

തോളിൽ വളവ് വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ - റഗ്ബി കളിക്കുമ്പോൾ വീഴുന്നതോ, ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോൾ ഡൈവിംഗ് ചെയ്യുന്നതോ ചിന്തിക്കുക .
• വീഴ്ചകൾ - നിലത്തു വീഴുമ്പോഴോ പടികൾ ഇറങ്ങുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം.
• വാഹനാപകടങ്ങൾ - ഇത്തരം അപകടങ്ങൾ തോളിനും പരിക്കേൽപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും.

ഒരു 'ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ' ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് തിരിച്ചറിയുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കും.

ആദ്യം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെയും തോളിന്റെയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും . വേദന, വീക്കം, കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നീ ഭാഗങ്ങൾ അവർ പരിശോധിക്കും. തുടർന്ന്, ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി കാണാൻ അവർ ചില ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം.

അവർ:

• എക്സ്-റേ പരിശോധന(`എക്സ്-റേ`): ഇത് അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനം, ഒടിവുകൾ മുതലായവ പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ` പോലും ചിലപ്പോൾ `എക്സ്-റേ`യിൽ കാണാൻ കഴിയും.
• ഒരു എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) സ്കാൻ: പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുവായ കലകളുടെ വളരെ വ്യക്തമായ കാഴ്ച നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഹിൽ-സാച്ച്സ് നിഖേദത്തിന്റെ കൃത്യമായ വലുപ്പവും ആഴവും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു എംആർഐ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ഒരു സിടി (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ: അസ്ഥികളെക്കുറിച്ചുള്ള വളരെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഇതിന് കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ സിടി സ്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഈ സ്കാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അസ്ഥിയിലെ ചതവിന്റെ സ്ഥാനവും വലുപ്പവും വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും, ഇത് ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിൽ വലിയ സഹായമാണ്.

ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സയുടെ തരം ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷന്റെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത്, അസ്ഥിക്കുണ്ടായ കേടുപാടുകൾ.

സാധാരണയായി, ഹ്യൂമറൽ തലയുടെ 20% ൽ താഴെ മാത്രമേ ഒടിഞ്ഞിട്ടുള്ളൂ എങ്കിൽ, പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച തോളിനുള്ള സാധാരണ ചികിത്സയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ

1. അടച്ച കുറവ്:

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ തോളിനെ അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത്, അതായത് സോക്കറ്റിൽ തിരികെ വയ്ക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തോളിനെ പുറത്തു നിന്ന് പിടിച്ച് ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് വലിച്ച് പിന്നിലേക്ക് തള്ളും. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് (ആ ഭാഗം മാത്രം മരവിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്) നൽകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില മയക്കമരുന്നുകൾ (നിങ്ങളെ അൽപ്പം ശാന്തമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ) നൽകാം.

2. നിശ്ചലമാക്കൽ:

തോളിനെ പഴയ സ്ഥാനത്ത് തിരികെ വച്ചതിനുശേഷം, അത് അതേ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിംഗ് ധരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇതിനെ ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പരിക്കേറ്റ തോളിനെ വിശ്രമിക്കാനും അത് സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഐസ് പുരട്ടാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കട്ടിയാകുകയോ മരവിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. എത്ര നേരം സ്ലിംഗ് ധരിക്കണമെന്നും എത്ര വ്യായാമം ചെയ്യണമെന്നും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. മിക്ക ആളുകളും ഏതാനും ആഴ്ചകൾ തോളിൽ ചലനരഹിതമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

3. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി:

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ക്രമേണ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുകയും അത് നന്നായി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുക.ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കും. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ അയവ് നിലനിർത്താനും കാഠിന്യം ഒഴിവാക്കാനും ചെറിയ സ്ട്രെച്ചുകൾ ചെയ്യണം. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ പേശികളെയും ലിഗമെന്റുകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ ചേർക്കും. ഭാവിയിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. സ്ഥാനഭ്രംശത്തിന് ശേഷം പലർക്കും മാസങ്ങളോളം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചെയ്യേണ്ടിവരും.

ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ

`ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ`, അതായത് അസ്ഥി ചതവ്, മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയിലെ അസ്ഥിയുടെ (`ഹ്യൂമറസ് ഹെഡ്`) പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗത്തിന്റെ 20% ത്തിലധികം മൂടുന്നുവെങ്കിൽ, അതായത് ചതവ് വലുതാണെങ്കിൽ, അത് നന്നാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സാധാരണയായി നടത്തുന്ന നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളുണ്ട്:

• റീംപ്ലൈസേജ് നടപടിക്രമം: ഹിൽ-സാക്സ് മുറിവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കുഴി പോലുള്ള സ്ഥലം സമീപത്തുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. സാധാരണയായി, തോളിൽ പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്തിനടുത്തുള്ള കാപ്സ്യൂളും ടെൻഡണും ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• അസ്ഥി ഒട്ടിക്കൽ: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ അധിക അസ്ഥി കല എടുത്ത് ഹ്യൂമറസിന്റെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഭാഗത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു, ഇത് നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ അസ്ഥി ഓഗ്മെന്റേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• തോൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ: ഹ്യൂമറസ്, സ്കാപുല (തോളിന്റെ ബ്ലേഡ്), തോളിലെ മറ്റ് കലകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു തോൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ തോളിന്റെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്ത് കൃത്രിമ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷനിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സാധാരണയായി നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ആഴ്ചകളോളം നിശ്ചലാവസ്ഥയിൽ കിടക്കേണ്ടിവരും, തുടർന്ന് മാസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പരിക്ക് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു (വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് അപകടം പോലുള്ളവ).
• തോളിനുള്ളിൽ മറ്റ് പരിക്കുകളോ കേടുപാടുകളോ ഉണ്ടോ (ലിഗമെന്റുകൾ കീറിപ്പോയതോ ലാബ്രത്തിനേറ്റ കേടുപാടുകളോ പോലുള്ളവ).
• നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് ആവശ്യമായിരുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടിവന്നാൽ ?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ സർജനോ നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന് ഒരു പ്രത്യേക വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം നൽകും, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

ഈ `ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ` തടയാൻ കഴിയുമോ?

വീഴ്ചകൾ, സ്പോർട്സ് അപകടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പെട്ടെന്നുള്ള സംഭവങ്ങൾ മൂലമാണ് മിക്ക തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, ഈ `ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ` തടയാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ പൊതുവായ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക.
• ഏതൊരു പ്രവർത്തനത്തിലും കായിക വിനോദത്തിലും ഉചിതമായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക .(ഉദാ. ഹെൽമെറ്റ്, ഷോൾഡർ പാഡുകൾ).
• നിങ്ങളുടെ വീടും ജോലിസ്ഥലവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ വീഴ്ത്താൻ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക. വഴുക്കലുള്ള പ്രതലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
• മുകളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും ആ ആവശ്യത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ഉപകരണമോ ഉപകരണമോ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരിക്കലും കസേരകളിലോ മേശകളിലോ കയറരുത്.
• നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കറെ ഉപയോഗിക്കുക.

`ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ` ഉപയോഗിച്ച് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

മിക്ക ആളുകളും പരിക്കിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പരിക്ക് ഭേദമായാൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും കായിക വിനോദങ്ങളിലേക്കും മടങ്ങാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്, 25 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള 90% ത്തിലധികം അത്‌ലറ്റുകളും, ഒരു കോൺടാക്റ്റ് സ്‌പോർട്‌സിൽ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ, ഭാവിയിൽ അതേ തോളിന് വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കുമെന്നാണ്.

അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് - പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെടുക - നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ സർജനുമായോ സംസാരിക്കുക. ഭാവിയിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം എങ്ങനെ തടയാമെന്നും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും അവർക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും. ശരിയായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും.

സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ എനിക്ക് ജോലിക്കോ സ്കൂളിനോ പോകാൻ കഴിയില്ലേ?

തോളിൽ ചലനമില്ലെങ്കിൽ കൈ അനക്കാതെ ജോലിയോ സ്കൂൾ ജോലിയോ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജോലിക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ പോകാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ ഏതൊക്കെ ചലനങ്ങളും പൊസിഷനുകളും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. ആ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എമർജൻസി റൂമിൽ പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ അപകടം (ട്രോമ) സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.

നിങ്ങളുടെ തോളിന് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ:

• എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക അല്ലെങ്കിൽ 1990 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കൈ അനക്കരുത്. അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് ചേർത്ത് വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ സ്ഥാനം സ്വയം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഒരു ഡോക്ടർ ഒഴികെ മറ്റാരെയും അത് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അല്ലാത്തയാൾ നിങ്ങളുടെ തോളിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകൾ, പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം.
• മുറിവേറ്റ ഭാഗത്ത് ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് വയ്ക്കുക. ഇത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കും.
• വേദനസംഹാരികൾ (ഉദാ: പാരസെറ്റമോൾ, അല്ലെങ്കിൽ `NSAID-കൾ` - നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ) വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഇതുപോലുള്ള ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• എന്റെ ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ നന്നാക്കാൻ എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഏത് തരം?
• എന്റെ കൈ എത്ര നേരം നിശ്ചലമായി സൂക്ഷിക്കണം?
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എപ്പോഴാണ് തുടങ്ങേണ്ടത്? എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വീണ്ടും സ്പോർട്സ് കളിക്കാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ കഴിയുക? ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് എനിക്ക് ആദ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
• എന്റെ തോൾ വീണ്ടും പൊട്ടുന്നത് തടയാൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഒരു `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷനും` `റിവേഴ്സ് ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷനും` തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

`ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷനും` `റിവേഴ്സ് ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷനും` ഒരേ തരത്തിലുള്ള പരിക്കാണ്. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയിലെ (`ഹ്യൂമറസ്`) പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗത്തിന്റെ ഏത് വശത്താണ് പരിക്ക് എന്നതാണ് വ്യത്യാസം.

• തോളിന്റെ പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗം 'മുൻവശത്ത്' നിന്ന് മുന്നോട്ട് തള്ളുമ്പോൾ അതിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, 'പോസ്റ്റെറോലാറ്ററൽ വശം') ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു മുഴയാണ് `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ`.
• തോളിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് നിന്ന് എറിയുമ്പോൾ അതിന്റെ മുൻവശത്ത് (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, 'ആന്റീറോമീഡിയൽ വശം') ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു മുഴയാണ് 'റിവേഴ്സ് ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ'.

രണ്ടും രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുന്നത് ഏതാണ്ട് ഒരേ രീതിയിലാണ്.

``ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷനും`` `ബാങ്കാർട്ട് ലെഷനും`` തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

`ഹിൽ-സാക്സ് ലെഷൻ`, `ബാങ്കാർട്ട് ലെഷൻ` എന്നിവ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രണ്ട് തരം പരിക്കുകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവ വ്യത്യസ്തമാണ്.

• ``ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ`` എന്നത് നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരു വശത്തേക്ക് മുന്നോട്ട് വഴുതി വീഴുമ്പോൾ (ആന്റീരിയർ ഗ്ലെനോഹ്യൂമറൽ ഡിസ്ലോക്കേഷൻ) സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അസ്ഥി സ്പർ ആണ്, ഇത് മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയിലെ അസ്ഥിയുടെ (`ഹ്യൂമറസ്`) തലഭാഗം കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് തോളിലെ സോക്കറ്റിൽ ഒരു മുഴ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഇത് അസ്ഥിക്കുണ്ടാകുന്ന നാശമാണ് എന്നാണ്.
• തോളിന്റെ സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സംരക്ഷിത തരുണാസ്ഥി വളയത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കാണ് 'ബാങ്കാർട്ട് ലെഷൻ' ('ലാബ്രം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു). ഈ 'ലാബ്രം' ലെ ഒരു കീറലാണ് 'ബാങ്കാർട്ട് ലെഷൻ'. ഒരു സ്ഥാനഭ്രംശം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ചലനം ('സബ്ലക്സേഷൻ') മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യത. ഒരിക്കൽ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയോ 'സബ്ലക്സേറ്റ്' ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ, 'ലാബ്രം' കൂടുതൽ കേടായേക്കാം ('സ്ലാപ്പ് ടിയർ' പോലുള്ളവ).

തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുന്നത് വളരെ വേദനാജനകവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരിക, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പഴയതുപോലെയല്ല എന്ന തോന്നൽ എന്നിവ ഒരു വലിയ ആഘാതമാണ്. ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ "തട്ടി" തിരികെ ഉറപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി റൂമിൽ പോയി എത്രയും വേഗം വൈദ്യസഹായം തേടുക.

>

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തവണ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷൻ ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഭാവിയിൽ അത് വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി സമയത്ത് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്നും എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ധാരണ ലഭിക്കും.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരി, ഈ `ഹിൽ-സാച്ച്സ് ലെഷനിൽ` നമ്മൾ സംസാരിച്ച ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് സംഗ്രഹിക്കാം:

• തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയും , മുകളിലെ കൈത്തണ്ടയിലെ ('ഹ്യൂമറസ്') പന്ത് പോലുള്ള ഭാഗം തോളിലെ ബ്ലേഡിന്റെ സോക്കറ്റിൽ ഇടിക്കുകയും, അസ്ഥിയിൽ ഒരു ചെറിയ ചതവ് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ അതേ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇതിന് ഉള്ളത്, കഠിനമായ വേദന, കൈ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ, വീക്കം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് കുറച്ചുകൂടി തീവ്രമായേക്കാം.
• മിക്ക കേസുകളിലും, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ തന്നെ തോളിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റാനും, നിശ്ചലമാക്കാനും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലൂടെ ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും.
• മുറിവ് വലുതാണെങ്കിൽ (അസ്ഥിയുടെ 20% ത്തിൽ കൂടുതൽ), ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , നിങ്ങളുടെ തോളിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്. അത് സ്വയം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ഒരിക്കൽ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ, വീണ്ടും സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം പാലിച്ച് തോളിനെ ശക്തമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ മിഡ്‌വൈഫിനോടോ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` തോൾ സ്ഥാനഭ്രംശം, ഹിൽ-സാച്ച്സ് നിഖേദ്, ഹിൽ-സാച്ച്സ് നിഖേദ്, തോൾ വേദന, അസ്ഥി ചതവ്, തോളിലെ ചികിത്സ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി