നിങ്ങൾക്കും ചുരുണ്ട മുടിയുണ്ടോ? (ചുരുണ്ട മുടി) ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായി നിലനിർത്താൻ ഇതാ വഴികൾ!

നിങ്ങൾക്ക് ചുരുണ്ട മുടിയുണ്ടെങ്കിൽ , അത് എങ്ങനെ മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. കട്ടിയുള്ളതും ചുരുണ്ടതുമായ മുടി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഒരു വെല്ലുവിളിയായി തോന്നാം. സാധാരണ നേരായ മുടിയേക്കാൾ ചുരുണ്ട മുടി പൊട്ടിപ്പോകാനും വരണ്ടതാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ പേടിക്കേണ്ട! നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരം മനസ്സിലാക്കുകയും ശരിയായ രീതിയിൽ പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ചുരുണ്ട മുടി ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

ചുരുണ്ട മുടി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചുരുണ്ട മുടി എല്ലാ ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലും കാണപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ മുടിയുടെ അടിസ്ഥാന ഘടന ഒന്നുതന്നെയാണെങ്കിലും, നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആകൃതി നിർണ്ണയിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീനുകൾ (ഡിഎൻഎ), നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

മുടിയുടെ ചുരുളിന്റെ അളവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷകർ മുടിയെ തരംതിരിക്കുന്നത്. ഈ വർഗ്ഗീകരണം അനുസരിച്ച്, പ്രധാനമായും നാല് തരം മുടികളുണ്ട്:

• നേരെ (സെന്റ് RAI ght)
• നേരിയ തരംഗദൈർഘ്യം )
• ചുരുണ്ടത്
• അധിക ചുരുണ്ട / കിങ്കി

മിക്കപ്പോഴും, ചുരുണ്ട മുടി എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം വളരെ ചുരുണ്ടതും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ മുടി തരങ്ങളിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. കാരണം മറ്റ് തരങ്ങൾ സാധാരണയായി അധികം പരിശ്രമമില്ലാതെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നന്നായി ചുരുണ്ട മുടിയുള്ളപ്പോൾ, അതേ മനോഹരമായ ചുരുളൻ പാറ്റേണുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറച്ച് പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.

നമ്മുടെ മുടി എന്തിനാണ് ചുരുണ്ടിരിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ മുടിയുടെ 90% വും കെരാറ്റിൻ എന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലും നഖങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ്. അതിനാൽ കെരാറ്റിൻ എന്ന ഈ പ്രോട്ടീൻ മുടിയുടെ തണ്ടിനുള്ളിൽ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രീതിയാണ് മുടിയുടെ ചുരുളൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

അതുപോലെ, മുടിയുടെ വേര് ആയ രോമകൂപം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്ന കോണും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ രോമകൂപം സമമിതിയല്ല, മറിച്ച് അൽപ്പം പരന്നതോ ഓവൽ ആകൃതിയിലുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, അതിൽ നിന്ന് വരുന്ന മുടി കൂടുതൽ ചുരുണ്ടതായിരിക്കും. രോമകൂപം കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലാകുമ്പോൾ, മുടി നേരെയാകും. ഇത് പൂർണ്ണമായും നമ്മുടെ ജീനുകൾ (ഡിഎൻഎ) നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മുടിക്കുള്ള താൽക്കാലിക ചികിത്സകൾക്ക് ഈ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവം മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

സാധാരണയായി, പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ മുടി അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിലേക്ക് തിരികെ വളരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളോ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളോ (ഉദാഹരണത്തിന് ഗർഭകാലത്ത്) മുടിയുടെ ഘടനയിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കണ്പീലികൾ, പുരികങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിചരണം ഏതാണ്?

ചുരുണ്ട മുടിയുള്ളവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്ന് മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്നതാണ്. ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നമ്മൾ മുടിയെ പരിപാലിക്കുന്ന രീതിയും മുടിയുടെ തണ്ടിന്റെ ഘടനാപരമായ സവിശേഷതകളുമാണ്. അതിനാൽ, മുടിയുടെ തണ്ടും തലയോട്ടിയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് ഈ മുടി പൊട്ടൽ കുറയ്ക്കുകയും മനോഹരമായ തിളക്കമുള്ള ലുക്ക് നേടുകയും ചെയ്യും.

ചുരുണ്ട മുടിയുടെ പരിചരണത്തിൽ ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

സൾഫേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.

ഒരു ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, സൾഫേറ്റ് രഹിതമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സൾഫേറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം ഇല്ലാതാക്കുകയും മുടിയും തലയോട്ടിയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വരണ്ടതായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ളതും വൃത്തികെട്ടതുമായി കാണപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ളതും വൃത്തികെട്ടതുമായി കാണപ്പെടാൻ കാരണമാകും.

ചുരുണ്ട മുടിയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ചില പ്രധാന വസ്തുതകൾ

നിങ്ങളുടെ മുടി എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിന്റെ സാന്ദ്രതയും ഘടനയും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• മുടിയുടെ സാന്ദ്രത: ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ അളവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ള മുടിയാണുള്ളത്.
• മുടിയുടെ ഘടന: ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തണ്ടിന്റെ വ്യാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തണ്ട് നേർത്തതാണെങ്കിൽ (നേർത്ത മുടി), വ്യാസം ചെറുതായിരിക്കും, അത് പരുക്കൻ മുടി) ആണെങ്കിൽ, വ്യാസം വലുതായിരിക്കും. ചുരുണ്ട മുടി പോലും നേർത്തതോ പരുക്കൻതോ ആകാം.
• പോറോസിറ്റി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാനും നിലനിർത്താനുമുള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചുരുണ്ട മുടി സാധാരണയായി വരണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ഇതിന് ഉയർന്ന പോറോസിറ്റി ഉണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം ഈർപ്പം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല അത് വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചുരുണ്ട മുടിക്ക് കണ്ടീഷണർ അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നത്.

ചുരുണ്ട മുടിക്ക് ഒരു സുവർണ്ണ നിയമം , മുടി ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ചീകരുത് എന്നതാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടി ചുരുണ്ടതും, ചുരുണ്ടതും, കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതുമാകാൻ കാരണമാകും.

ചുരുണ്ട മുടിക്ക് മറ്റ് പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം മുടിയുടെ വളർച്ചയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക. അമിതമായ ജെല്ലും മൗസും നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ അഴുക്കും എണ്ണയും കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതിനും മുടിക്ക് കേടുവരുത്തുന്നതിനും കാരണമാകും. "ചുരുണ്ട മുടിക്ക്" എന്ന് പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിപണിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് നല്ലതല്ല.

രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ മുടി സംരക്ഷിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. തലയിണക്കയ്യിൽ തലമുടി തിരുമ്മുന്നത് പൊട്ടിപ്പോകുന്നതിനും ചുരുളുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം മുടി ഒരു പഴയ ടി-ഷർട്ടിൽ (പ്ലോപ്പിംഗ് ടെക്നിക്) പൊതിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുക എന്നതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സിൽക്ക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ബോണറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.

ഈ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടർന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ചുരുണ്ട മുടി ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവും തിളക്കമുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയും.