രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ കുറവ് - ഹൈപ്പോക്സീമിയ - യെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അതോ നെഞ്ച് അൽപ്പം ഇറുകിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതാകാം. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഹൈപ്പോക്സീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇതൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുകയും ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ ഇത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, അല്ലേ?

എന്താണ് ഹൈപ്പോക്സീമിയ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ ആവശ്യമായതിലും കുറവ് ഓക്സിജൻ ഉള്ളപ്പോഴാണ് ഹൈപ്പോക്സീമിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതുപോലെ ചിന്തിക്കുക: നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ ഒരു കാർ പോലെയാണ്. ഒരു കാറിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ പെട്രോൾ ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും കോശങ്ങൾക്കും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്.

നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഈ ഓക്സിജൻ ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ നമ്മുടെ രക്തത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വായുവിലെ ഓക്സിജൻ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിനുള്ളിൽ ഒരു മുന്തിരിവള്ളിയിലെ ചെറിയ മുന്തിരി പോലെയുള്ള ചെറിയ വായു സഞ്ചികളുണ്ട്. ഇവയെ നമ്മൾ `(ആൽവിയോളി)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവയ്ക്ക് ചുറ്റും `(ആൽവിയോളി)`` നിരവധി സൂക്ഷ്മ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹങ്ങൾ `(കാപ്പിലറികൾ)` വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വായുവിലെ ഓക്സിജൻ ആ സൂക്ഷ്മ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹങ്ങളിലൂടെ ഈ `(ആൽവിയോളി)`` ലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന് ഈ ഓക്സിജൻ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തത്തോടൊപ്പം സഞ്ചരിച്ച് നമ്മുടെ കലകളിൽ എത്തുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ എവിടെയെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന ശ്വാസത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിന് രക്തത്തിലേക്ക് ഓക്സിജൻ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, അതായത് ഹൈപ്പോക്സീമിയ സംഭവിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോക്സീമിയയ്ക്ക് അതിന്റെ തീവ്രതയും ദൈർഘ്യവും അനുസരിച്ച് പലതരം ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ഇത് തലവേദന, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നാൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും "ഹൈപ്പോക്സിയ" എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, അതായത് ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾക്കും കലകൾക്കും ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരികയും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ഇത് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ "അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി പരാജയം" എന്നും, മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാകുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ "ക്രോണിക് റെസ്പിറേറ്ററി പരാജയം" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോക്സിയയും ഹൈപ്പോക്സിയയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഹൈപ്പോക്സീമിയ, ഹൈപ്പോക്സിയ എന്നീ പദങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. അവ ഒരേപോലെ തോന്നുമെങ്കിലും, ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

• രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോക്സീമിയ.
• നമ്മുടെ ശരീരകലകളിലേക്ക് എത്തുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന കുറവിനെയാണ് ഹൈപ്പോക്സിയ എന്ന് പറയുന്നത്.

ഹൈപ്പോക്സിയ പലപ്പോഴും ഹൈപ്പോക്സീമിയ എന്ന അവസ്ഥ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം രക്തത്തിൽ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ടിഷ്യൂകളിലും ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുമെന്നാണ്. എന്നാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, രക്തത്തിൽ സാധാരണ ഓക്സിജന്റെ അളവ് ഉണ്ടെങ്കിലും ടിഷ്യൂകളിൽ ഓക്സിജൻ കുറവായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിൽ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിലും ടിഷ്യൂകളിൽ ഓക്സിജൻ കുറവായിരിക്കാം. ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്, പക്ഷേ പ്രധാന കാര്യം രണ്ടും കുറഞ്ഞ ഓക്സിജന്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

ആർക്കാണ് ഹൈപ്പോക്സീമിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഹൈപ്പോക്സീമിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ ആർക്കും ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• ആസ്ത്മ, സി‌ഒ‌പി‌ഡി (ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്), ന്യുമോണിയ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതലാണ്.
• ഇത് ഹൃദ്രോഗമുള്ളവരെയും ബാധിച്ചേക്കാം. കാരണം ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയമാണ്. അതിനാൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവിനെയും ബാധിക്കും.
• കൂടാതെ, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ന്യുമോണിയ, COVID-19 തുടങ്ങിയ ചില പകർച്ചവ്യാധികളും ഹൈപ്പോക്സീമിയയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി ഹൈപ്പോക്സീമിയ എന്ന ഈ അവസ്ഥയിൽ നമ്മൾ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത, അതായത് ഓക്സിജൻ എത്ര കുറവാണ്, കാരണം എന്താണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

• തലവേദന: ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന.
• ശ്വാസതടസ്സം: ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയ വേദന, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ടാക്കിക്കാർഡിയ: ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ നിരക്കിലെ വർദ്ധനവ്.
• ചുമ: തുടർച്ചയായ ചുമ.
• ശ്വാസംമുട്ടൽ: ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു വിസിൽ ശബ്ദം.
• ആശയക്കുഴപ്പം: തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ല.
• ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവ നീലനിറമാകൽ (സയനോസിസ്): ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവ നീലയായി മാറിയേക്കാം.

ഹൈപ്പോക്സീമിയയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൈപ്പോക്സീമിയയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും, പ്രധാന കാരണം ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ഇതിനർത്ഥം ശ്വസനത്തെയോ രക്തചംക്രമണത്തെയോ ബാധിക്കുന്ന ഹൃദയമോ ശ്വാസകോശ രോഗമോ ആണ് പലപ്പോഴും കാരണം എന്നാണ്. ചില മരുന്നുകൾ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലൂടെയും ഹൈപ്പോക്സീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകും.

``(സ്ലീപ് അപ്നിയ)` എന്നൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഉറക്കത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിലയ്ക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. അത്തരം അവസ്ഥകളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ, രാത്രിയിൽ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം. ഇതിനെ ``(നോക്ടേണൽ ഹൈപ്പോക്സീമിയ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു കാര്യം , ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴും ഹൈപ്പോക്സീമിയ ഉണ്ടാകാം. നുവാര ഏലിയ പോലുള്ള ഉയർന്ന പർവതപ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ചില ആളുകൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് അതുകൊണ്ടാണ് എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഉയരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വായുവിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനാലാണിത്.

കുറച്ചുകൂടി കാരണങ്ങൾ...

ഹൈപ്പോക്സീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ചില അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി ഡിസ്ട്രസ് സിൻഡ്രോം (ARDS)
• വിളർച്ച - അതായത് രക്തക്കുറവ്
• ആസ്ത്മ
• ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
• ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി)
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ - ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ.
• കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് പരാജയം
• എംഫിസെമ - ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു സഞ്ചികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
• ന്യുമോണിയ
• ശ്വാസകോശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വായു അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ തകർച്ച (ന്യൂമോത്തോറാക്സ്)
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ നീർവീക്കം
• പൾമണറി എംബോളിസം
• ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ (പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ്)
• ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം

ഹൈപ്പോക്സീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന 5 പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ

ഇനി ഹൈപ്പോക്സീമിയ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന 5 പ്രധാന സംവിധാനങ്ങൾ നോക്കാം. ഇവ അൽപ്പം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമാണ്, പക്ഷേ നമുക്ക് അവയെ ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

1. വെന്റിലേഷൻ-പെർഫ്യൂഷൻ (V/Q) പൊരുത്തക്കേട്: ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, രക്തത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വായു ലഭിക്കണം (ഇതിനെ വെന്റിലേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു), ആ ഓക്സിജൻ വഹിക്കണമെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കണം (ഇതിനെ പെർഫ്യൂഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു). ഈ രണ്ടിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ശ്വാസകോശത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വായു ലഭിച്ചിട്ടും ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വായു ലഭിച്ചിട്ടും ആവശ്യത്തിന് വായു ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഓക്സിജൻ രക്തത്തിലേക്ക് ശരിയായി പ്രവേശിക്കുന്നില്ല. ഇതിനെ `(V/Q) പൊരുത്തക്കേട്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ രോഗം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

2. ഡിഫ്യൂഷൻ വൈകല്യം: ചിലപ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വായുവും രക്തവും ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ ശ്വാസകോശത്തിലെ ഓക്സിജൻ രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാൻ (ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ) പ്രയാസമാകും. ഒരു ഫിൽട്ടറിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, വെള്ളം കടന്നുപോകാൻ കഴിയാത്തതുപോലെ. എംഫിസെമ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം.

3. ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ: നമ്മൾ വളരെ ആഴത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സാവധാനത്തിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിനർത്ഥം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ എത്തുന്നില്ല എന്നാണ്. പല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും ചില തലച്ചോറ് രോഗങ്ങളും ഇതിന് കാരണമാകാം.

4.കുറഞ്ഞ പാരിസ്ഥിതിക ഓക്സിജൻ: നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിലെ വായുവിൽ ഓക്സിജൻ കുറവാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ എത്ര ശ്വസിച്ചാലും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കില്ല. ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഉയർന്ന പർവതപ്രദേശങ്ങളിലെ വായുവിൽ ഓക്സിജൻ കുറവാണ്.

5. വലത്തുനിന്ന് ഇടത്തോട്ടുള്ള ഷണ്ടിംഗ്: സാധാരണയായി, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള (മോശം) രക്തം ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്തേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോയി ഓക്സിജൻ സ്വീകരിക്കുന്നു (ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു), തുടർന്ന് ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തേക്ക് തിരികെ പോയി ശരീരത്തിലുടനീളം പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകളിൽ, ഈ ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പോകുന്നതിനുപകരം ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തേക്ക് നേരിട്ട് പോകാൻ കഴിയും. തുടർന്ന്, ഓക്സിജൻ കുറവുള്ള രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം പോകുന്നു. ഇതിനെ വലത്തുനിന്ന് ഇടത്തോട്ടുള്ള ഷണ്ടിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഹൃദയത്തിലെ ചില അസാധാരണതകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ശരി, ഇനി ഒരു ഡോക്ടർ ഈ ഹൈപ്പോക്സീമിയ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും ശ്വാസകോശത്തെയും ശ്രദ്ധിക്കും. കാരണം ഈ അവയവങ്ങളിലെ ഏതെങ്കിലും അസാധാരണത്വങ്ങൾ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവ നീലയാണോ എന്നും അദ്ദേഹം പരിശോധിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• പൾസ് ഓക്സിമെട്രി: നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഘടിപ്പിച്ച് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണമാണിത്. ഇത് വേദനാരഹിതമാണ്, രക്തം ആവശ്യമില്ല. പതിവ് പരിശോധനകൾക്കിടയിൽ പല ഡോക്ടർമാരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ആർട്ടീരിയൽ ബ്ലഡ് ഗ്യാസ് ടെസ്റ്റ്: കൈത്തണ്ട, കൈയുടെ വളവ്, ഞരമ്പ് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്ത് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കൃത്യമായി അളക്കുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്.
• ആറ് മിനിറ്റ് നടത്ത പരിശോധന (6MWT): ഇതിൽ ആറ് മിനിറ്റ് പരന്ന പ്രതലത്തിൽ നടക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ദൂരം നടക്കാൻ കഴിയുമെന്നും അളക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശവും ഹൃദയവും എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകും.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൈപ്പോക്സീമിയ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജൻ നൽകിയേക്കാം. ഓക്സിജൻ ടാങ്കുകളിലൂടെയോ ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്ററുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന യന്ത്രങ്ങളിലൂടെയോ ഇത് നൽകാം. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് തുടർച്ചയായി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ക്ഷീണിതരായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി ഡിസ്ട്രസ് സിൻഡ്രോം (ARDS) പോലുള്ള കഠിനമായ ഹൈപ്പോക്സീമിയ അവസ്ഥകളിൽ, ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വെന്റിലേറ്റർ എന്ന ഒരു യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കാം.

അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• COPD പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ളവർക്കുള്ള ഇൻഹേലറുകൾഅതായത്, `(ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ)` (ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ) അല്ലെങ്കിൽ `(സ്റ്റിറോയിഡുകൾ)` അടങ്ങിയ ഇൻഹേലറുകൾ നൽകാം.
• ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡൈയൂററ്റിക്സ് നൽകാം.
• സ്ലീപ് അപ്നിയ ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു CPAP (തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേയ്‌സ് പ്രഷർ) മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• തുടർച്ചയായ ഹൈപ്പോക്സീമിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജൻ നൽകാവുന്നതാണ്. വിവിധ തരം ഓക്സിജൻ വിതരണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു ശ്വസന മാസ്ക്, മൂക്കിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് (കാനുല) എന്നിവയിലൂടെ ഓക്സിജൻ നൽകാം. ഇത് വീട്ടിലോ, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ മെഷീനിലോ, ആശുപത്രിയിലോ നൽകാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

പെട്ടെന്ന് ആശയക്കുഴപ്പം അനുഭവപ്പെടുകയോ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ, ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുകയോ, നഖങ്ങൾ, ചുണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം നീലയായി മാറുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം. വീട്ടിൽ ഒരു പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ ഹൈപ്പോക്സീമിയ വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കണം.

സി‌ഒ‌പി‌ഡി, സ്ലീപ് അപ്നിയ തുടങ്ങിയ ചില അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഹൈപ്പോക്സീമിയ അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ അവർക്ക് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം, ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഇത് എന്ത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?

രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾക്കും കലകൾക്കും പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. നമ്മൾ ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ഇതിനെ ``(ഹൈപ്പോക്സിയ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ``(സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ)`` പോലുള്ള ഈ അവസ്ഥ തുടർന്നാൽ, രാത്രിയിൽ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു (`നോക്ടേണൽ ഹൈപ്പോക്സീമിയ`), നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിനും തലച്ചോറിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം. പെട്ടെന്ന്, കഠിനമായ ഹൈപ്പോക്സീമിയ ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.

അപകടസാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ഹൈപ്പോക്സീമിയയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസകോശമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഹൃദ്രോഗമോ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖമോ ഇല്ലാത്തവരിൽ പോലും, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴോ ഹൈപ്പോക്സീമിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ മതിയായ സമയം നൽകുക.

ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും ഹൈപ്പോക്സീമിയയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിചിത്രമായി തോന്നിയാൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യം (`ശ്വാസകോശ ശുചിത്വം`) ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ``COPD`` അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന ട്രിഗറുകൾ എന്താണെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങളുടെ ``റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ`` എപ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പം സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു ``ഇൻസെൻറീവ് സ്പൈറോമീറ്റർ`` ഉപയോഗിക്കുക, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, കൂടാതെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന മറ്റ് ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർത്തുക. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കുക.
• ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക. ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് പോലും, ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും ഈ മാറ്റവുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുമെന്നും മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നും മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ മതിയായ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ അധിക ഉപകരണങ്ങളോ മരുന്നുകളോ കൊണ്ടുവരിക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടത്?

ഹൈപ്പോക്സീമിയ ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ , നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകണം:

• നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോക്സീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലോ ബോധത്തിലോ പെട്ടെന്ന് മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ (അസ്വസ്ഥത, ആശയക്കുഴപ്പം, മാറ്റം വന്ന ബോധം).
• നിങ്ങൾക്ക് തുടരുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോക്സീമിയ മൂലമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടോ ഹൈപ്പോക്സീമിയ ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• ഈ ഹൈപ്പോക്സീമിയ മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നത്?
• ഹൈപ്പോക്സീമിയയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എന്റെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
• ഇത് ഏതെങ്കിലും അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
• ജീവിതശൈലിയിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഹൈപ്പോക്സീമിയയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും?
• എന്റെ യാത്രാ പദ്ധതികൾ മാറ്റുന്നതോ മരുന്നുകൾ മാറ്റുന്നതോ ഹൈപ്പോക്സീമിയയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

ചുരുക്കത്തിൽ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ചുരുക്കത്തിൽ, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോക്സീമിയ. ഇത് ചിലപ്പോൾ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വേഗത്തിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.ചിലപ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് "സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ" ഉണ്ടെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ വലിയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പോലും നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം. ഇത് തുടർന്നാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് കേടുവരുത്തും.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ചും അത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

`` ഹൈപ്പോക്സീമിയ, ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസകോശ രോഗം, ഹൃദ്രോഗം, ഓക്സിജൻ അളവ്, സയനോസിസ്. ''