നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ അടിവയറ്റിലെ വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസിനെക്കുറിച്ചാണ് (IC/BPS).

നിങ്ങൾക്കും ദിവസത്തിൽ പല തവണ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടതുണ്ടോ? നിങ്ങൾ കുറച്ച് മാത്രമേ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നുള്ളൂ? നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭാരമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇത് ഒരു മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI) ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടാകാം, പക്ഷേ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പോലും സഹായിക്കില്ലേ? അപ്പോൾ ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസ് എന്ന ഈ അവസ്ഥയും നിങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്, പലർക്കും പൂർണ്ണമായി അറിയാത്ത ഒരു വിഷയമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ലളിതമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസ് (IC/BPS) യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ് . ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ ബ്ലാഡർ പെയിൻ സിൻഡ്രോം (BPS) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പേരിന്റെ അർത്ഥം നമുക്ക് അല്പം വിശദീകരിക്കാം.

• ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ എന്നാൽ "കലകൾക്കിടയിലുള്ള സ്ഥലത്ത്" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
• സിസ്റ്റിറ്റിസ് എന്നാൽ "മൂത്രാശയത്തിന്റെ വീക്കം" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അതായത് ഇത് വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

അതായത്, മൂത്രസഞ്ചിയിലെ കലകൾക്കിടയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ദീർഘകാല വീക്കവും വേദനയുമാണ് ഇത്. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരാൾക്ക് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, അത് പിടിച്ചുനിർത്താൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കൂടാതെ അവർ വേഗത്തിൽ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനെ നമ്മൾ ആവൃത്തി (പതിവ് മൂത്രമൊഴിക്കൽ) എന്നും അടിയന്തിര ആവശ്യം (അടിയന്തര ആവശ്യം) എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.

അതെ, ഇത് എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നില്ല. ഇതിനെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഈ രണ്ട് തരങ്ങളെയും തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു പരിശോധന (സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി) നടത്തുന്നു, അവിടെ ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് ഒരു ക്യാമറ തിരുകി അത് പരിശോധിക്കുന്നു.

സ്റ്റേജ് 4 ഐസി/ബിപിഎസ് എന്താണ്?

രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഘട്ടം 4 ആണ് ഏറ്റവും കഠിനമായ ഘട്ടം, ഇവിടെ രണ്ട് വർഷത്തിലേറെയായി ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മൂത്രസഞ്ചി ടിഷ്യു വളരെ കട്ടിയുള്ളതും കടുപ്പമുള്ളതുമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, മൂത്രസഞ്ചിക്ക് മുമ്പത്തെപ്പോലെ മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്താൻ കഴിയില്ല. ഹണ്ണേഴ്‌സ് അൾസർ ഉള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ഐസി/ബിപിഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക് അവ സൗമ്യമായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ അസഹനീയമാംവിധം വേദനാജനകമായിരിക്കാം. ചിലർക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായിരിക്കും, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ വന്നും പോയുമിരിക്കും.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:

• അടിവയറ്റിലെ വേദന, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത (മൂത്രസഞ്ചി ഉള്ളിടത്ത്). മൂത്രസഞ്ചി നിറയുമ്പോൾ ഈ വേദന വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. അത് ഒരു ദിവസം 15, 20, അല്ലെങ്കിൽ 40-50 തവണ വരെയാകാം.
• മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അടക്കി നിർത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു തിടുക്കം അനുഭവപ്പെടും.
• ഒരു സമയം വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം പുറത്തുവിടുന്നു.
• സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവ സമയത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർമാർക്ക് പോലും ഇപ്പോഴും IC/BPS-ന് കാരണമെന്താണെന്ന് 100% ഉറപ്പോടെ പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഇതിന് കാരണമാകുമെന്ന് സംശയിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• മൂത്രസഞ്ചിയിലെ പാളിയിലെ ബലഹീനത: നമ്മുടെ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഉള്ളിൽ ഒരു സംരക്ഷണ പാളിയുണ്ട്. മൂത്രത്തിലെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മൂത്രസഞ്ചി ഭിത്തിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഇതാണ്. ഈ പാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ മൂത്രസഞ്ചി ഭിത്തിയിലേക്ക് ചോരുകയും വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ):ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം മൂത്രാശയ കോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിച്ചേക്കാം.
• അലർജികൾ: ശരീരത്തിലെ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില കോശങ്ങളുടെ (മാസ്റ്റ് സെല്ലുകൾ) പ്രവർത്തനവും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് സംശയിക്കുന്നു.
• രോഗനിർണയം നടത്താത്ത അണുബാധകൾ: ചിലപ്പോൾ ശരിയായി ചികിത്സിക്കാത്ത മുമ്പ് ഉണ്ടായ ഒരു അണുബാധ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ഞരമ്പുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും ദീർഘകാല വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• മൂത്രത്തിലെ അസാധാരണത്വങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, മൂത്രത്തിൽ നിരന്തരം ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ (പ്രോട്ടീനൂറിയ).

ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

• പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്കാണ് അപകടസാധ്യത കൂടുതൽ.
• 30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
• ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS) പോലുള്ള മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളിലും IC/BPS ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഡോക്ടർ, ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

IC/BPS സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരൊറ്റ പരിശോധനയും ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തള്ളിക്കളയും. ഇതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. ഒന്നാമതായി, IC/BPS ന് ഇതുവരെ ചികിത്സയില്ല. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ചികിത്സയിൽ നിന്ന് തുടങ്ങും, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നോക്കും, തുടർന്ന് മറ്റ് ചികിത്സകളിലേക്ക് മാറണോ അതോ നിരവധി ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കും. ഇത് അൽപ്പം പരീക്ഷണ-പിശക് പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

1. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതായി പലരും കണ്ടെത്തുന്നു. ഇവയെ നമ്മൾ 'ട്രിഗറുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും എപ്പോഴാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നതെന്നും രേഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും. കാലക്രമേണ, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.

പലരുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ:

• മദ്യം
• കഫീൻ (ചായ, കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ്)
• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
• തക്കാളി
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ)
• സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ
• എരിവുള്ള ഭക്ഷണം

2. ശാരീരിക വ്യായാമവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും

• വ്യായാമം: നടത്തം, സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള നേരിയ വ്യായാമങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അടിവയറ്റിലെ പേശികളാണ് (പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ) മൂത്രസഞ്ചി പോലുള്ള അവയവങ്ങളെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നത്. ഈ പേശികളിലെ ഇറുകിയതും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശരിയായ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും (കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ).

3. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ

IC/BPS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് സമ്മർദ്ദം. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ പഠിക്കുന്നത് വലിയ ആശ്വാസം നൽകും. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനം, യോഗ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറുടെ സഹായവും തേടാവുന്നതാണ്.

4. മൂത്രസഞ്ചി പുനർപരിശീലനം

വേദന കാരണം, മൂത്രസഞ്ചി അല്പം നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾ ശീലിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി ക്രമേണ ചെറിയ അളവിൽ മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്താൻ ശീലമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ടോയ്‌ലറ്റ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സമയം മനഃപൂർവ്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതാണ് മൂത്രസഞ്ചി പുനഃപരിശീലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ 5-10 മിനിറ്റിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ സമയം 2-3 മണിക്കൂറായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

5. ഓറൽ മരുന്നുകൾ

• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ പോലുള്ള ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ നൽകുമ്പോൾ, മൂത്രാശയ വേദനയും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഹൈഡ്രോക്സിസിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ അലർജികളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• പെന്റോസൻ പോളിസൾഫേറ്റ് സോഡിയം (എൽമിറോൺ®): ഐസി/ബിപിഎസിനു വേണ്ടി പ്രത്യേകം അംഗീകരിച്ച ഒരേയൊരു ഓറൽ മരുന്നാണിത്. മൂത്രസഞ്ചിയിലെ കേടായ സംരക്ഷണ പാളി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

6. മൂത്രസഞ്ചി കുത്തിവയ്ക്കൽ

ഇതിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളിയിൽ വളരെ നേർത്ത ഒരു ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) തിരുകുകയും മരുന്നുകളുടെ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്ന് ഡൈമെഥൈൽ സൾഫോക്സൈഡ് (DMSO) ആണ്. ഈ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ കുറച്ചുനേരം വച്ച ശേഷം മൂത്രത്തിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

7. മറ്റ് ചികിത്സകൾ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചികിത്സകൾ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിച്ചേക്കാം:

• നാഡി ഉത്തേജനം (ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ): ശരീരത്തിലെ ചില നാഡികളിലേക്ക് ചെറിയ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ അയച്ചുകൊണ്ട് മൂത്രാശയ വേദനയും അടിയന്തിരതയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി.
• ബോട്ടോക്സ്® കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: മൂത്രസഞ്ചി പേശികളിലേക്ക് ബോട്ടോക്സ് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും വേദന നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ശസ്ത്രക്രിയ: ഇത് അവസാന ആശ്രയമായിട്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്, വളരെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവരും മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്തവരുമായ ആളുകൾക്ക് മാത്രമാണ്. ഇതിൽ മൂത്രസഞ്ചി ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ നീക്കം ചെയ്യൽ (സിസ്റ്റെക്ടമി) ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഐസി/ബിപിഎസുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?

ഇതൊരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയായതിനാൽ, അതിനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ ഫ്‌ളേ-അപ്പുകളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: മൂത്രം നേർപ്പിക്കുമ്പോൾ, മൂത്രാശയ അസ്വസ്ഥത കുറയുന്നു.
• ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ കംപ്രസ്സുകൾ: നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ ഒരു ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയോ ഐസ് പായ്ക്ക്യോ വയ്ക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• സുഖകരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: വയറു ഞെരുക്കുന്ന ഇറുകിയ പാന്റും അടിവസ്ത്രങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
• വിശ്രമ വിദ്യകൾ: 'ഹാപ്പി ബേബി' പോസ് പോലുള്ള യോഗ പോസുകൾ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ: വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നതും ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും പോലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. അത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയാണോ, ഐസി/ബിപിഎസാണോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പായും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ,

ഇതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അതിനാൽ ശരിയായ ചികിത്സ നേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.