നിങ്ങൾക്കും താരൻ പ്രശ്നമുണ്ടോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിരന്തരം ചൊറിയാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിലോ തോളിലോ ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകൾ കാണുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് താരൻ പ്രശ്നവും ഉണ്ടാകാം. ഇത് പലർക്കും അൽപ്പം അരോചകമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതൊരു അപകടകരമായ രോഗമല്ല. ഇന്ന്, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ, ഈ താരനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

താരൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, താരൻ എന്നത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങളാണ് . നമ്മുടെ ചർമ്മം നിരന്തരം സ്വയം പുതുക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പഴയ കോശങ്ങൾ മരിക്കുകയും കൊഴിഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു, പുതിയ കോശങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെറിയ വെളുത്തതോ ചിലപ്പോൾ മഞ്ഞകലർന്നതോ ആയ അടരുകളായി അല്ലെങ്കിൽ അടരുകളായി വീഴാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് നമ്മൾ അതിനെ "താരൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

സാധാരണയായി, ഈ നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറുതാണ്. എന്നാൽ താരൻ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവ വലിയ കഷണങ്ങളായി അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ദൃശ്യമാവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ മുടി ചീകുമ്പോഴോ, മുടി ചീകുമ്പോഴോ, ടി-ഷർട്ട് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ധരിക്കുമ്പോഴോ, അവ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ വീഴുന്നു. ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ലെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് അൽപ്പം ലജ്ജാകരവും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

താരൻ വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല. അതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടാകാം. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

വരണ്ട ചർമ്മം

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ കൈകളിലോ ഉള്ള ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയും വരണ്ടതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇത്രയും വരണ്ടതാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് താരൻ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം ഹീറ്റർ ധരിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. താരൻ അടരുകൾ പിന്നീട് കൊഴിഞ്ഞുപോകും, ​​പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി ചെറുതും എണ്ണമയമുള്ളതുമായിരിക്കില്ല.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മവും സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസും

താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഇതാണ്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ഉണ്ട്. ചിലരുടെ ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടിക്ക് കാരണമാകും. ഈ എണ്ണമയമുള്ള അന്തരീക്ഷം സാധാരണയായി നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ വസിക്കുന്ന മലസീസിയ എന്ന ഫംഗസ് വളരാൻ നല്ല സ്ഥലമാണ്. ഈ ഫംഗസ് ചർമ്മകോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നശിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചുവപ്പിനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകും.

ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, മഞ്ഞകലർന്ന എണ്ണമയമുള്ള അടരുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ കണ്പോളകളിലും, ചെവികൾക്ക് പിന്നിലും, നെഞ്ചിലും.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിമൽ എപ്പോഴും തല ചൊറിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, അവന്റെ മുടിയിൽ നിന്ന് മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള അടരുകൾ പുറത്തുവരുന്നു. അവൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷാംപൂ പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല. അവന് ഈ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം.

മലസീസിയ എന്ന കുമിൾ

ഞാൻ മുമ്പ് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഇത് മലസീസിയ ആണെന്ന്.ഇത് മറ്റെല്ലാവരെയും പോലെ തലയോട്ടിയിൽ വസിക്കുന്ന ഒരു തരം യീസ്റ്റ് പോലുള്ള ഫംഗസാണ്. സാധാരണയായി ഇവ ഒരു പ്രശ്‌നവും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ചിലരിൽ, ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ (സെബം) മൂലമോ മറ്റ് കാരണങ്ങളാലോ ഈ ഫംഗസ് വളരെയധികം വളരുകയാണെങ്കിൽ, അത് ചർമ്മകോശങ്ങൾ വിഭജിക്കുന്നതിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും താരൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത (കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്)

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണർ, ഹെയർ ജെൽ, ഹെയർ സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർ ഡൈ എന്നിവയിലെ ചില രാസവസ്തുക്കളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതായി മാറിയേക്കാം. ഇതിനെ അലർജി പ്രതികരണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ, അടരുകളായി മാറാം. ഇതിനെ കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ശരിയായി ഷാംപൂ ചെയ്യാതിരിക്കൽ

ചില ആളുകൾ മുടിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത് മുടിക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് കരുതുന്നു. ഒരു പരിധിവരെ അത് ശരിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായി ഷാംപൂ ചെയ്ത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ, എണ്ണയും നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും താരൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും ഷാംപൂ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ

ചിലപ്പോൾ, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ പോലുള്ള മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾ തലയോട്ടിയിൽ തൊലിയുരിക്കലിനും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് താരൻ പോലെ കാണപ്പെടുമെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥകളാണ്.

സമ്മർദ്ദവും ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും

നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്‌നവും വർദ്ധിക്കും. സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മാറ്റുന്നു. കൂടാതെ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴോ കൗമാരത്തിലോ, ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

താരന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇവയുണ്ടോ?

ഹിഷോറിയുടെ ചില പ്രധാന സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:

• വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ നിറത്തിലുള്ള അടരുകൾ/പൊടി: ഇവ നിങ്ങളുടെ മുടിയിലും, തലയോട്ടിയിലും, തോളിലും കാണാം.
• തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ: പലർക്കും ഏറ്റവും അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണമാണിത്.
• തലയോട്ടിയിലെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണമയം: ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളും കാണാൻ കഴിയും.
• തലയോട്ടിയിലെ വരൾച്ചയും അടർന്നു വീഴലും: വരണ്ട ചർമ്മം മൂലമുണ്ടാകുന്ന താരനിൽ ഇത് കാണാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഷണ്ടി ഉണ്ടാകാം.

ഹിഷോരിയെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകളും സത്യങ്ങളും

ഹിഷോറിയെക്കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ പലതരം കഥകളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് സത്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• തെറ്റിദ്ധാരണ: തല പേൻ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്.
• വസ്തുത: ഇല്ല, റിംഗ് വോർം പകർച്ചവ്യാധിയല്ല . റിംഗ് വോർം ഉള്ളവരുടെയോ അവരുടെ ചുറ്റുപാടിലുള്ളവരുടെയോ ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് റിംഗ് വോർം വരില്ല.
• തെറ്റിദ്ധാരണ: മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് അഴുക്ക് മൂലമാണ്.
• സത്യം: ഇത് പൂർണ്ണമായും അഴുക്ക് മൂലമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മുടി ശരിയായി കഴുകാതിരിക്കുകയും ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് തലയോട്ടിയിൽ എണ്ണയും മൃതകോശങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകും, ഇത് താരന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ വൃത്തിയായി ഇരിക്കുന്നവർക്കും താരൻ വരാം.
• തെറ്റിദ്ധാരണ: എല്ലാ ദിവസവും ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
• വസ്തുത: ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു . ചിലരുടെ തലയോട്ടി വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, കൂടാതെ എല്ലാ ദിവസവും കഠിനമായ ഷാംപൂകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തലയോട്ടി വരണ്ടതാക്കുകയും കൂടുതൽ താരൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, താരനുവേണ്ടി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതും ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ താരൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ആന്റി-ഡാൻഡ്രഫ് ഷാംപൂകൾ ഉണ്ട്.

താരൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ

താരൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

മുടി കഴുകുന്നത് പോലെ.

• നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും നേരിയ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.
• ഷാംപൂ പുരട്ടുമ്പോൾ , വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടി നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക , നഖം കൊണ്ട് മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കരുത്.
• ഷാംപൂ നന്നായി കഴുകിക്കളയുക. അല്ലെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും അവശിഷ്ടം തലയോട്ടിയിലെ പ്രകോപനത്തിന് കാരണമാകും.

ശരിയായ ഷാംപൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

• പതിവ് ഷാംപൂ താരൻ കുറയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ആന്റി-ഡാൻഡ്രഫ് ഷാംപൂ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ഇവയിൽ വിവിധ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പിന്നീട് സംസാരിക്കും.
• ഷാംപൂ മാറ്റി നോക്കൂ. ഒന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.

• സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ മുടിയെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, അത് കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. ധ്യാനം, യോഗ, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം തോന്നിപ്പിക്കുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം ചിന്തിക്കാം.

• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും തലയോട്ടിക്കും നല്ലതാണ്. സിങ്ക്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.

തല ഇടയ്ക്കിടെ ചൊറിയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

• തല ചൊറിയുന്നത് ചൊറിച്ചിൽ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും തലയോട്ടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ചൊറിച്ചിൽ പരമാവധി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

താരൻ വിരുദ്ധ ഷാംപൂകളുടെ തരങ്ങളും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും

ഫാർമസികളിൽ താരനുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം ഷാംപൂകൾ ലഭ്യമാണ്. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന സജീവ ചേരുവകൾക്കനുസൃതമായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• സിങ്ക് പൈറിത്തിയോൺ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ: ഇവ മലസീസിയ ഫംഗസിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സെലിനിയം സൾഫൈഡ് അടങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ: ഇവയ്ക്ക് ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചർമ്മകോശങ്ങൾ മരിക്കുന്നതിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ മുടിയുടെ നിറം മാറ്റും, അതിനാൽ ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
• കെറ്റോകോണസോൾ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ: ഇവ ശക്തമായ ഒരു ആന്റിഫംഗലാണ്, കൂടാതെ മലസീസിയ ഫംഗസിനെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.
• സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഷാംപൂ:തലയോട്ടിയിലെ മൃതകോശങ്ങൾ അഥവാ അടരുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന എക്സ്ഫോളിയന്റുകളാണ് ഇവ. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ അവ തലയോട്ടി വരണ്ടതാക്കും, അതിനാൽ പിന്നീട് ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• കൽക്കരി ടാർ ഷാംപൂ: ഇവ കൽക്കരിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ്. ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും മരണവും മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലൂടെ അവ താരൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധമുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ നിറം മാറ്റാനും കഴിയും.

ഈ ഷാംപൂ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ഈ ഷാംപൂകൾ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക. അപ്പോഴാണ് അവയിലെ ചേരുവകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ആഴ്ചയിൽ എത്ര തവണ നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കണം എന്നത് ഷാംപൂവിന്റെ തരത്തെയും നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ അവസ്ഥയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് അവ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അവ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ഫാർമസിസ്റ്റിനെയോ ഡോക്ടറെയോ ഉപദേശത്തിനായി ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്റെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?

മിക്ക കേസുകളിലും, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഷാംപൂകളും ഉപയോഗിച്ച് താരൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്:

• നിങ്ങൾ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി താരൻ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ല.
• തലയോട്ടി വളരെ ചുവപ്പ്, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയുള്ളപ്പോൾ.
• തലയോട്ടിയിൽ മുറിവുണ്ടായി പഴുപ്പ് പുറത്തുവരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദവും നാണക്കേടും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് താരൻ അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള മറ്റൊരു ചർമ്മ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിച്ച് കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. അവർ കൂടുതൽ ശക്തമായ ഷാംപൂകൾ, ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ എന്നിവയും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

തൊട്ടിലിന്റെ തൊപ്പി

നവജാത ശിശുക്കളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ചിലപ്പോൾ മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള, എണ്ണമയമുള്ള, അടർന്നുപോകുന്ന ഒരു ആവരണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനെ ക്രാഡിൽ ക്യാപ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് താരൻ പോലെയാണ്, പക്ഷേ ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം മാറും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തലയോട്ടി സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കി, ബേബി ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്ത്, തുടർന്ന് മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിലിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ?

മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു ശാരീരിക അവസ്ഥയല്ലെങ്കിലും, ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ എന്ത് വിചാരിക്കുമെന്ന് ഓർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നിയേക്കാം, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ അഴുക്ക് കാണുമ്പോൾ ലജ്ജ തോന്നിയേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്.

ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. മുടി കൊഴിച്ചിൽ പലർക്കും സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. കൂടാതെ, ഇതിന് നല്ല ചികിത്സകളും ഉണ്ട്.

അതുകൊണ്ട്, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അധികം വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയും.

അപ്പോൾ, ഇതിൽ നിന്ന് നമ്മൾ പഠിച്ച ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home Message)

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ താരനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഹിർസുറ്റിസം വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.
• ഇത് വികസിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് (വരണ്ട ചർമ്മം, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, ഫംഗസ് മുതലായവ).
• തലയിലെ പേൻ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല .
• ലളിതമായ വീട്ടുചികിത്സകളിലൂടെയും പ്രത്യേക ഷാംപൂകളിലൂടെയും ഇത് പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.
• വീട്ടിലെ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ കാരണം വിഷാദത്തിലാകരുത്. ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്.

നിങ്ങൾക്കും മുടി കൊഴിച്ചിൽ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം കുറച്ച് അറിവും ആശ്വാസവും നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കും ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടിയും മനോഹരമായ മുടിയും ഉണ്ടാകട്ടെ!

താരൻ , തലയോട്ടി, ചർമ്മരോഗം, ഷാംപൂ, മലസീസിയ, സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്