ദീർഘകാലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന റിവേഴ്‌സിബിൾ കുടുംബാസൂത്രണ രീതികളെക്കുറിച്ച് (LARC) നമുക്ക് പഠിക്കാം?

കുടുംബാസൂത്രണ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നാം, അല്ലേ? എല്ലാ ദിവസവും ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കണം, ഓരോ മൂന്ന് മാസത്തിലും ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കണം... ഇതെല്ലാം ഉള്ളതിനാൽ, ജീവിതം ചിലപ്പോൾ തിരക്കേറിയതായിത്തീരും, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ, ഇതെല്ലാം മറക്കാനും, ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാനും, വരും വർഷങ്ങളിൽ മനസ്സമാധാനം നേടാനും കഴിയുന്ന ഒരു കുടുംബാസൂത്രണ രീതിയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അത്തരമൊരു രീതിയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, LARC എന്താണ്?

LARC എന്ന ഇംഗ്ലീഷ് പദത്തിന്റെ അർത്ഥം ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന റിവേഴ്‌സിബിൾ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നാണ്. ലളിതമായ സിംഹള ഭാഷയിൽ, അതിന്റെ അർത്ഥം "ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന, റിവേഴ്‌സിബിൾ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ" എന്നാണ്. പേരിന്റെ അർത്ഥം ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ രീതികൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന തരം അനുസരിച്ച്, അവ 3 മുതൽ 10 വർഷം വരെ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കാലം ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

ഈ രീതികളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു കുട്ടി വേണമെന്ന് തീരുമാനിച്ചാൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഉപകരണം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. അത് നീക്കം ചെയ്താലുടൻ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ "റിവേഴ്‌സിബിൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

രണ്ട് പ്രധാന തരം LARC രീതികളുണ്ട്:

നിലവിൽ, ശ്രീലങ്കയിലും ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രണ്ട് LARC രീതികൾ ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങളും (IUD-കൾ) ഇംപ്ലാന്റുകളുമാണ്.

ഇവ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

ഈ രണ്ട് ഉപകരണങ്ങളും ബീജം അണ്ഡത്തിലെത്തുന്നത് തടയുന്നു, പക്ഷേ അവ ചെയ്യുന്ന രീതി തരം അനുസരിച്ച് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

• കോപ്പർ ഐയുഡി: ഇതിലെ കോപ്പർ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ ബീജത്തിന് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇത് ബീജത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭാശയത്തിന്റെ പാളി (എൻഡോമെട്രിയം) നേർത്തതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ബീജം എങ്ങനെയെങ്കിലും ഒരു അണ്ഡവുമായി ചേർന്നാലും, അതിന് ഗർഭാശയത്തിൽ ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

• ഹോർമോൺ ഐയുഡി: ഇത് കോപ്പർ ഐയുഡി പോലെയുള്ള ഒരു ബീജത്തെ കൊല്ലുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഒരു ഹോർമോൺ (ലെവോനോർജസ്ട്രൽ, ഒരു തരം പ്രോജസ്റ്റിൻ) പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിനെ കട്ടിയാക്കുന്നു , ഇത് ബീജം ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് നീന്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭാശയ പാളിയെ നേർത്തതാക്കുകയും ചില സ്ത്രീകളിൽ അണ്ഡോത്പാദനം ഭാഗികമായി നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ഇംപ്ലാന്റ്: നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള ഈ ചെറിയ ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഒരു ഹോർമോൺ (എറ്റോണോജെസ്ട്രൽ, ഒരു തരം പ്രോജസ്റ്റിൻ) പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് അണ്ഡം പുറത്തുവിടുന്നത് പൂർണ്ണമായും തടയുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. കൂടാതെ, ഐയുഡി പോലെ തന്നെ ഈ ഹോർമോൺ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിനെ കട്ടിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

LARC രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പലരും ഈ രീതികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• വളരെ ഫലപ്രദം: ഈ രീതികൾ 99% ത്തിലധികം ഫലപ്രദമാണ് . നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കൃത്യമായി ഗുളികകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് 99% ഫലപ്രദവുമാണ്. പക്ഷേ നമ്മൾ മറക്കുന്നു. ഈ രീതികളിൽ "മറക്കുന്നതിന്" ഇടമില്ലാത്തതിനാൽ, പ്രായോഗികമായി, ഇവയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതികൾ.
• കുറഞ്ഞ ബുദ്ധിമുട്ട്: ഒരു ഡോക്ടറെ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വർഷങ്ങളോളം അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല. എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയോ എല്ലാ മാസവും ക്ലിനിക്കിൽ പോകുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
• ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പണം ലാഭിക്കൂ:തുടക്കത്തിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ അൽപ്പം ചെലവാകുമെങ്കിലും, വർഷങ്ങളോളം മറ്റ് ചെലവുകളൊന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ഒരു നേട്ടമാണ്.
• ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് തടസ്സങ്ങളില്ല: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ജനന നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ലാത്തതിനാൽ മനസ്സിന് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

മറ്റ് പ്രത്യേക നേട്ടങ്ങൾ

• ചില ഹോർമോൺ ഐയുഡികളും ഇംപ്ലാന്റുകളും കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അമിത രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള ചികിത്സയായും മിറീന ഐയുഡി അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
• സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം 5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ചെമ്പ് ഐയുഡി ഘടിപ്പിച്ചാൽ അത് അടിയന്തര ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായും പ്രവർത്തിക്കും.

ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ലെങ്കിൽ ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുക?

ആരോഗ്യമുള്ള ഏതൊരു സ്ത്രീക്കും ഇവ പൊതുവെ അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇവയുടെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

താഴെ പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ LARC രീതികൾ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ.
• അജ്ഞാതമായ കാരണമില്ലാതെ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയ കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗം (എസ്ടിഐ) ഉണ്ടെങ്കിൽ.

കൂടാതെ, ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങൾക്ക് ചെമ്പിനോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിൽസൺസ് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ കോപ്പർ ഐയുഡി അനുയോജ്യമല്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ കരൾ രോഗമോ സ്തനാർബുദമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ അതിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ), ഒരു ഹോർമോൺ ഐയുഡി അല്ലെങ്കിൽ ഇംപ്ലാന്റ് അനുയോജ്യമല്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന തകരാറുകളുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇംപ്ലാന്റ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യണം.

പാർശ്വഫലങ്ങളെയും സങ്കീർണതകളെയും കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിയാമോ?

ഏതൊരു വൈദ്യചികിത്സയെയും പോലെ, ചില ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്കപ്പോഴും ഇവ ഗുരുതരമല്ല. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങളാണ്.

ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ആദ്യ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, ശരീരം അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ കാലക്രമേണ കുറയുന്നു.

ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്ന് ഐയുഡി വഴുതി വീഴുക, ഗർഭാശയം ഇൻസേർഷൻ സമയത്ത് പഞ്ചർ ആകുക (വളരെ അപൂർവ്വം), അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസേർഷൻ സൈറ്റിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുക എന്നിവ അപൂർവമായി സംഭവിക്കാവുന്ന ചില സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ അപൂർവമാണെങ്കിലും, അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.