നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് ഹൃദയം എന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഒരു കാറിന്റെ എഞ്ചിൻ പോലെ, ഹൃദയം നിലച്ചാൽ എല്ലാം അവസാനിച്ചു. അതിനാൽ, ഈ ഹൃദയം തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കണമെങ്കിൽ, അതിന് നല്ല രക്ത വിതരണവും ആവശ്യമാണ്, അതായത്, ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും തുടർന്നും ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രധാന പ്രവർത്തനം നിർവഹിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിൽ, ഒരു പ്രത്യേക, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട രക്തക്കുഴൽ ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഇത് തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, സംഭവിക്കുന്ന ഹൃദയാഘാതം വളരെ കഠിനമാണ്, അതിനെ "വിധവ നിർമ്മാതാവ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രക്തക്കുഴലായ ഇടത് മുൻഭാഗത്തെ അവരോഹണ ധമനിയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ LAD?
നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ ഒരു വീടായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ വീട്ടിലേക്ക് വെള്ളം എത്തിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പൈപ്പുകളുണ്ട്. അവ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന കൊറോണറി ധമനികൾ ആണ്. ഈ രണ്ട് പ്രധാന ധമനികളുടെ ഇടതുവശത്തുള്ള ഒന്ന് (ലെഫ്റ്റ് മെയിൻ കൊറോണറി ആർട്ടറി) രണ്ട് പ്രധാന ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നു. ആ രണ്ട് ശാഖകളിൽ ഒന്ന്, ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതും, ലെഫ്റ്റ് ആന്റീരിയർ ഡിസെൻഡിംഗ് (LAD) ആർട്ടറി ആണ്.
ഈ പേരിന്റെ അർത്ഥം നമുക്ക് വിശകലനം ചെയ്യാം:
- ഇടത്: അതായത് ഇത് ഇടതുവശത്താണ്.
- മുൻഭാഗം: ഇതിനർത്ഥം ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്.
- അവരോഹണം: അതായത് ഈ രക്തക്കുഴൽ ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, LAD ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തുകൂടി, അതിനു മുന്നിൽ ഒഴുകുന്ന പ്രധാന രക്തക്കുഴലാണ് . ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന പമ്പിംഗ് ചേമ്പറായ ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം നൽകുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ അറകളെ വേർതിരിക്കുന്ന പേശി ഭിത്തിയായ സെപ്തത്തിനും ഇത് നൽകുന്നു.
ഈ LAD ധമനിയെ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുത്തിയാൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗത്തേക്ക് പെട്ടെന്ന് രക്ത വിതരണം തടസ്സപ്പെടും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയാഘാതം വളരെ ഗുരുതരമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ "വിധവ നിർമാതാവിന്റെ ഹൃദയാഘാതം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
LAD യുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനവും സ്ഥാനവും
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് LAD ധമനികൾ. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ കൊറോണറി ധമനിയാണ് ഇത്. ചിന്തിക്കുക, ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള മൊത്തം രക്ത വിതരണത്തിന്റെ ഏകദേശം 50% ഈ ഒരൊറ്റ രക്തക്കുഴലിൽ നിന്നാണ് നൽകുന്നത് . ഇത് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലേ?
ഹൃദയത്തിന്റെ സംരക്ഷിത പുറം പാളിയായ എപികാർഡിയത്തിനകത്താണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഹൃദയഭിത്തിയോട് ചേർന്ന് ഒരു ചാലുള്ള ഭാഗത്ത്, ഹൃദയത്തിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
LAD-ൽ നിന്ന് ഏതൊക്കെ ശാഖകളാണ് പുറപ്പെടുന്നത്?
ഈ പ്രധാന ധമനിയുടെ ശാഖകൾ ചെറിയ ശാഖകളായി പിരിഞ്ഞ് ഹൃദയത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു.
| ശാഖയുടെ പേര് | രക്ത വിതരണ മേഖല |
|---|---|
| ഡയഗണൽ ശാഖകൾ | ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന പമ്പായ ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിന്റെ മുൻഭാഗത്തേക്കും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു. |
| സെപ്റ്റൽ ശാഖകൾ | ഹൃദയത്തിന്റെ അറകളെ വേർതിരിക്കുന്ന പേശി ഭിത്തിയുടെ (സെപ്തം) മുൻഭാഗത്തെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗത്തേക്ക് ഇത് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു. |
ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളാണ് LAD-നെ ബാധിക്കുന്നത്?
LAD രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ പ്രശ്നം ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ് ആണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു പഴയ ജല പൈപ്പിനുള്ളിൽ തുരുമ്പ് രൂപപ്പെടുന്നത് പോലെയാണ്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് പദാർത്ഥങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കാലക്രമേണ കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ 'പ്ലേക്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, രക്തയോട്ടം ഇടുങ്ങിയതായിത്തീരുന്നു.
കാലക്രമേണ, ഈ പ്ലാക്ക് പൊട്ടി, രക്തക്കുഴലിനെ പൂർണ്ണമായും തടയുന്ന ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. LAD-ൽ ഈ തടസ്സം സംഭവിച്ചാൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗത്തേക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരികയും ഹൃദയപേശികൾ മരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. അതാണ് നമ്മൾ ഹൃദയാഘാതം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. LAD-ൽ തടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയാഘാതം വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാം.
പ്രധാന കാര്യം, "വിധവ നിർമാതാവ്" എന്ന പേരുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഈ ഗുരുതരമായ ഹൃദ്രോഗം പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കും.
കൂടാതെ, ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ ഇടുങ്ങിയതോ ചെറുതോ ആയ LAD ധമനിയുമായാണ് ജനിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയെ ഹൈപ്പോപ്ലാസ്റ്റിക് ലെഫ്റ്റ് ആന്റീരിയർ ഡിസെൻഡിംഗ് ആർട്ടറി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും:
- ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ)
- ഹൃദയാഘാതം
- ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്ത വിതരണം ഇല്ലായ്മ (മയോകാർഡിയൽ ഇസ്കെമിയ)
- പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത മരണം.
LAD-ൽ തടസ്സം ഉണ്ടായാൽ എന്തൊക്കെയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ?
LAD ധമനിയുടെ സങ്കോചമോ തടസ്സമോ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് (ആൻജീന) കാരണമാകും. എന്നാൽ പൂർണ്ണമായ തടസ്സം ഉണ്ടായാൽ, അതായത് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ആയി കണക്കാക്കുക. താമസിയാതെ 1990 ആംബുലൻസ് സർവീസിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത (ആൻജീന) | നെഞ്ചിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ഭാരം വെച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഇറുകിയതും ഞെരുങ്ങുന്നതുമായ ഒരു വേദന. |
| ഇടതു കൈ, തോൾ, കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ല് എന്നിവയിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന | നെഞ്ചുവേദന ഈ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരും. |
| പെട്ടെന്ന് അമിതമായ വിയർപ്പ് | ശരീരം തണുത്തതുപോലെ, കാരണമില്ലാതെ വിയർക്കുന്നു. |
| ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു | രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത് മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. |
| വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ് (ഹൃദയമിടിപ്പ്) | നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. |
| ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി | സ്ത്രീകളിലും പ്രമേഹരോഗികളിലും ഈ ലക്ഷണം പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്. |
| അമിതമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും | കാരണമില്ലാതെ അമിതമായ ക്ഷീണം. |
LAD യുടെ ആരോഗ്യം ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് പരിശോധിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ധമനികളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഇതിനായി വിവിധ പരിശോധനാ രീതികളുണ്ട്.
| ടെസ്റ്റ് | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| കാർഡിയാക് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ (ആൻജിയോഗ്രാം) | കൈയിലോ കാലിലോ ഉള്ള ഒരു രക്തക്കുഴലിലൂടെ ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് കടത്തി, ഒരു പ്രത്യേക ചായം കുത്തിവയ്ക്കുകയും, രക്തക്കുഴലിൽ തടസ്സമുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| കൊറോണറി സിടി ആൻജിയോഗ്രാം (സിസിടിഎ) | ഒരു പ്രത്യേക സിടി സ്കാൻ ഹൃദയത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ത്രിമാന (3D) ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. |
| ഇൻട്രാവാസ്കുലർ അൾട്രാസൗണ്ട് (IVUS) | ഒരു ചെറിയ സ്കാനിംഗ് ഉപകരണം രക്തക്കുഴലിലേക്ക് കടത്തി, പാത്രത്തിന്റെ ഭിത്തിയുടെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു. |
| ഫ്രാക്ഷണൽ ഫ്ലോ റിസർവ് (FFR) | രക്തക്കുഴലിനുള്ളിലെ മർദ്ദം അളക്കുന്നതിലൂടെ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സം എത്രത്തോളം തടസ്സമാകുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. |
LAD ബ്ലോക്കുകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
എൽഎഡി ആർട്ടറിയിൽ ഗുരുതരമായ തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും തുറക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സ നൽകും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റിയും സ്റ്റെന്റ് പ്ലേസ്മെന്റുമാണ്.
ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു ആൻജിയോഗ്രാം പോലെ, ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് രക്തക്കുഴലിലൂടെ തടസ്സപ്പെട്ട ഭാഗത്തേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു. ട്യൂബിന്റെ അറ്റത്ത് ഒരു ചെറിയ ബലൂൺ വീർപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, തടഞ്ഞ പ്ലാക്ക് പാത്രത്തിന്റെ ഭിത്തിയിൽ അമർത്തി, രക്തയോട്ടം വീണ്ടും വിശാലമാക്കുന്നു. ഇതിനെ ``ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
പിന്നെ, വീതി കൂടിയ ഭാഗം വീണ്ടും ചുരുങ്ങാതിരിക്കാൻ, ഒരു മെഷ് പോലെ നിർമ്മിച്ച ഒരു ചെറിയ ലോഹ ട്യൂബ് (സ്റ്റെന്റ്) ആ സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈ "സ്റ്റെന്റ്" രക്തക്കുഴലിനെ തുറന്നിടുന്നു. ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായാൽ ഈ ചികിത്സ എത്ര വേഗത്തിൽ നടത്തുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഹൃദയത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
എന്റെ ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?
"പ്രതിരോധം ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലതാണ്," അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക: കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ, കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം) എന്നിവ കുറയ്ക്കുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ചെറിയ മത്സ്യങ്ങൾ, നട്സ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: നടത്തം, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസം ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് വളരെ സഹായകരമാണ്.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇന്ന് തന്നെ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായം നേടുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണിത്.
- മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.
- പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കഴിക്കുക. ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുക.
ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ LAD ധമനിയെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന പ്രധാനവും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ രക്തക്കുഴലാണ് ലെഫ്റ്റ് ആന്റീരിയർ ഡിസെൻഡിംഗ് (LAD) ധമനി.
- ഈ തടസ്സം ഹൃദയാഘാതത്തിന് ("വിധവ നിർമാതാവ്") കാരണമാകും, അത് വളരെ ഗുരുതരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമാകാം.
- നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അമിതമായ വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയുടെ അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, പ്രമേഹം/ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക