വിരലുകളുടെ അടിഭാഗത്ത് വേദനയുണ്ടോ? അതൊരു (മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ) ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വീണു കൈ തറയിൽ ഇടിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ദേഷ്യത്തിൽ ചുമരിൽ ഇടിച്ചിട്ടുണ്ടോ, എന്നിട്ട് കൈയിൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദന, വീക്കം, വിരലുകൾ ചലിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ `(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ഇത് എന്താണ് (മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` എന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു അസ്ഥിയിലെ ഒടിവാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ `(മെറ്റാകാർപലുകൾ)` എന്താണെന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ അഞ്ച് നീണ്ട അസ്ഥികളുണ്ട്, അവ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ ചെറിയ അസ്ഥികളെയും (`ഫലാഞ്ചസ്` എന്നും വിളിക്കുന്നു) കൈത്തണ്ടയെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആ അസ്ഥികളെ `(മെറ്റാകാർപലുകൾ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് സ്പർശിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അസ്ഥികൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ തരത്തിലുള്ള ഒടിവ് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പരിക്കാണ് . കൈ വളയുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനിടെയുള്ള അപകടത്തിന്റെ ഫലമായോ ഇത് മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, കൈയ്ക്കേറ്റ ഗുരുതരമായ പ്രഹരത്തിനു ശേഷവും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, മിക്ക മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകൾക്കും വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈ നിശ്ചലമാക്കാനും അസ്ഥി സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നമ്മുടെ കൈകളിലെ `(മെറ്റാകാർപൽ)` അസ്ഥികൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ ഓരോ കൈയിലും അഞ്ച് മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥികളുണ്ട്. ഇവ നമ്മുടെ അഞ്ച് വിരലുകളുടെയും അടിത്തറ പോലെയാണ്. ഡോക്ടർമാർ അവയെ സംഖ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് വിളിക്കുന്നത്. തള്ളവിരലിന്റെ വശത്ത് നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ചെറുവിരലിന്റെ വശത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു:

• ആദ്യത്തെ മെറ്റാകാർപൽ: ഇത് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
• രണ്ടാമത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥി: തള്ളവിരലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥി.
• മൂന്നാമത്തെ `(മെറ്റാകാർപൽ)` അസ്ഥി: നടുവിരലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥി.
• നാലാമത്തെ `(മെറ്റാകാർപൽ)` അസ്ഥി: ചൂണ്ടുവിരലുമായി (മോതിരവിരലുമായി) ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥി.
• അഞ്ചാമത്തെ `(മെറ്റാകാർപൽ)` അസ്ഥി: ചെറുവിരലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥി.

ഈ അസ്ഥികളിൽ ഓരോന്നും നമ്മുടെ കൈകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു `(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` എങ്ങനെയാണ് തരംതിരിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ കൈ പരിശോധിക്കുകയും, ഒരുപക്ഷേ ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും, ഒടിവ് തരംതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്, ഒടിവിന്റെ ആകൃതി, അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു, അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ വർഗ്ഗീകരണം.

ഒടിവിന്റെ ആകൃതി അനുസരിച്ച് തരങ്ങൾ

അസ്ഥി പൊട്ടുന്ന രേഖയുടെ ആകൃതി അനുസരിച്ച് ചില ഒടിവുകളെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• `(തിരശ്ചീന ഒടിവ്)`: അസ്ഥിയിലെ ഒരു തിരശ്ചീന പൊട്ടൽ.
• ചരിഞ്ഞ ഒടിവ്: ഒരു കോണിൽ സംഭവിക്കുന്ന അസ്ഥി ഒടിവ്.
• സ്പൈറൽ ഫ്രാക്ചർ: ഒരു സ്ക്രൂ പോലെ സർപ്പിളമായി അസ്ഥി പൊട്ടുന്ന ഒരു ഒടിവ്.
• സെഗ്‌മെന്റൽ ഫ്രാക്ചർ: രണ്ടിടങ്ങളിലായി പൊട്ടുന്ന അസ്ഥി, നടുവിലുള്ള ഒരു കഷണം വേർപെട്ടു കിടക്കുന്നു.
• `(കമ്മിറ്റുഡ് ഫ്രാക്ചർ)`: അസ്ഥി പല കഷണങ്ങളായി നുറുക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഒടിവ്.
• ബക്കിൾ ഫ്രാക്ചർ: കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, അസ്ഥിയുടെ ഒരു വശത്ത് നേരിയ ചതവ് കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും പൊട്ടുന്നില്ല.
• `(മുടിയുടെ ഒടിവ്)`: അസ്ഥി ചെറുതായി പൊട്ടുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ബ്രേക്ക് സംഭവിച്ച രീതി അനുസരിച്ച് തരങ്ങൾ

• `(കോമ്പൗണ്ട് ഫ്രാക്ചർ)`: നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ചിരുന്ന കാര്യമാണിത്, അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞ് ചർമ്മത്തിലെ ഒരു ദ്വാരത്തിലൂടെ പുറത്തുവരുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്, കാരണം രോഗാണുക്കൾ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• `(സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ)`: അതുപോലെ, ഒരു അസ്ഥി ദീർഘനേരം സമ്മർദ്ദത്തിനോ സമ്മർദ്ദത്തിനോ വിധേയമാകുമ്പോൾ, ചെറിയ ചതവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• അവൽഷൻ ഫ്രാക്ചർ: ഒരു അസ്ഥിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റ് വിണ്ടുകീറുകയും അതുവഴി ഒരു അസ്ഥി കഷണം വേർപെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നുണ്ടോ? (`തുറന്ന ഫ്രാക്ചറുകൾ vs. അടഞ്ഞ ഫ്രാക്ചറുകൾ`)

ഇതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• `(തുറന്ന ഒടിവ്)` (തുറന്ന ഒടിവ്): ഇവിടെ , ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ ദൃശ്യമാകും . അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉടൻ ചികിത്സ തേടണം. കാരണം മുറിവിൽ അണുക്കൾ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധകൾ (`അണുബാധകൾ`) ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് സുഖപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.
• `(അടഞ്ഞ പൊട്ടൽ)`: ഇവിടെ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ തൊലി ഒടിഞ്ഞിട്ടില്ല, അസ്ഥി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നില്ല. ഇതും ഗുരുതരമാകാം, പക്ഷേ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത `(തുറന്ന പൊട്ടൽ)` എന്നതിനേക്കാൾ കുറവാണ്.

അസ്ഥികൾക്ക് സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? (`സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ച മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകൾ`)

ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ഒടിവിനെ "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചത്" അല്ലെങ്കിൽ "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്തത്" എന്ന് വിളിക്കും.

• `(സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവ്)`: അതായത്, ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതിനുശേഷം, രണ്ട് ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ പരസ്പരം വേർപെടുത്തുകയും അവയ്ക്കിടയിൽ ഒരു വിടവ് അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തകർന്ന പ്ലേറ്റിന്റെ രണ്ട് കഷണങ്ങൾ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും തള്ളുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇത്തരം ഒടിവുകൾ പരിഹരിക്കാൻ പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ് .
• `(Nondisplaced fracture)`: ഇവിടെ അസ്ഥി ഇപ്പോഴും ഒടിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ അത്ര അകലെയല്ല, അവ മിക്കവാറും ഒരേ രേഖയിലാണ്.

മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥി പൊട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ളിടത്ത്

ഈ `(മെറ്റാകാർപൽ)` അസ്ഥിയുടെ ഏത് ഭാഗവും ഒടിയാം. നാല് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

• ബേസ്: ഇത് വിരലുകളിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെയുള്ള അസ്ഥിയുടെ അറ്റമാണ്, അവിടെ അത് കൈത്തണ്ടയിലെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഷാഫ്റ്റ്: അസ്ഥിയുടെ മധ്യത്തിലുള്ള നീണ്ട ഭാഗം.
• കഴുത്ത്: തണ്ടും തലയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗം.
• തല: വിരലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥിയുടെ അറ്റം. നമ്മൾ മുഷ്ടി ചുരുട്ടുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന "മുനകൾ" ഇതാണ്.

മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവിന്റെ പ്രത്യേക തരങ്ങൾ

ബോക്സറുടെ ഒടിവ്

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ് . നാലിൽ ഒന്ന് മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകൾ ഈ തരത്തിലുള്ളതാണ്. ചെറുവിരലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ (അഞ്ചാമത്തെ അസ്ഥി) കഴുത്തിലെ ഒരു ഒടിവാണിത്.

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, കൈയിൽ ഒരു കഠിനമായ വസ്തു അടിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ദേഷ്യത്തിൽ ഒരു ചുമരിൽ ഇടിക്കുമ്പോഴോ, ഒരു ബോക്സർ തെറ്റായ പഞ്ച് എറിയുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ "ബോക്സറുടെ ഒടിവ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ബെന്നറ്റിന്റെയും റോളാൻഡോയുടെയും ഒടിവുകൾ

തള്ളവിരലിന്റെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ (ആദ്യത്തേത്) അടിഭാഗത്തുള്ള സന്ധിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒടിവുകളാണിവ. ഇവ കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണവും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരാൻ സാധ്യതയുള്ളതുമാണ് .

ആർക്കാണ് ഈ (മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചറുകൾ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഇതുപോലെ ആർക്കും കൈയിലെ അസ്ഥി ഒടിയാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• 10 നും 40 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ: ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾ സജീവമായതിനാൽ, അവർക്ക് കായിക അപകടങ്ങളും വീഴ്ചകളും അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• പുരുഷന്മാർ: പുരുഷന്മാർ പൊതുവെ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ശാരീരികമായി സജീവവും അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതുമാകാം ഇതിന് കാരണം.
• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ: ഈ പ്രായത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥിക്ഷയം) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകുകയും ചെയ്യും.

`(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചറുകൾ)` എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇവ വളരെ സാധാരണമാണ് . വാസ്തവത്തിൽ, ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്നാമത്തെ തരം ഒടിവ്. എല്ലാ ഒടിവുകളുടെയും 10% മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകളാണ്!

മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകൾ ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കൈ പരിക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് 18 നും 34 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ചെറുപ്പക്കാരിൽ.

``(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` എന്റെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

വേദന, വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ് നിങ്ങളുടെ കൈ സാധാരണ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അസാധ്യമല്ലെങ്കിലും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

കൈ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ കഴിയുന്നത്ര ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കണം, എത്ര നേരം ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അസ്ഥി ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് കൈയിൽ ഭാരം വയ്ക്കുന്നത് വീണ്ടും അസ്ഥിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

``(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടാകാം:

• കഠിനമായ വേദന: പ്രത്യേകിച്ച് കൈ തൊടുമ്പോഴോ കുലുക്കുമ്പോഴോ.
• വീക്കം: കൈയുടെ ഒടിഞ്ഞ ഭാഗം വീർക്കുന്നു.
• ആർദ്രത: ഒടിഞ്ഞ ഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു .
• കൈ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ചതവ്: ചിലപ്പോൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ചർമ്മം നീലയായി മാറാൻ കാരണമാകും.
• കൈയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴ പോലുള്ള ഒന്ന്: കൈയിൽ അസാധാരണമായ ഒരു മുഴയോ വളവോ ദൃശ്യമായേക്കാം.

ഒരു മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ, ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് കലകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ലിഗമെന്റുകൾ
• ടെൻഡോണുകൾ
• പേശികൾ

`(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചറുകൾ)` ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നത്:

• വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ: വീഴുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം നിലത്ത് വഴുതി വീഴുന്നതാണ്.
• കായിക അപകടങ്ങൾ: ക്രിക്കറ്റ്, റഗ്ബി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ.
• മറ്റ് അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ: വാഹനാപകടങ്ങൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
• ജോലിസ്ഥലത്തെ അപകടങ്ങൾ:നിർമ്മാണം പോലുള്ള ജോലികൾ നടക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ.

ചിലപ്പോൾ, വിരലുകളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, എൻകോൻഡ്രോമ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം നോൺ-കാൻസർ ട്യൂമർ അസ്ഥിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അത് പൊട്ടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഒടിവുകളും

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന അവസ്ഥ കാരണം നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ ദുർബലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്ഥി പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അസ്ഥികളെ മെലിഞ്ഞും ദുർബലമായും മാറ്റുന്നു, കൂടാതെ പെട്ടെന്ന് അപ്രതീക്ഷിതമായി പൊട്ടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അസ്ഥി ഒടിയുന്നതുവരെ പലർക്കും തങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് അറിയില്ല! കാരണം ഇത് തുടക്കത്തിൽ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല.

50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഒരു അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. അസ്ഥി പൊട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ അവസ്ഥ കണ്ടെത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഒരു ``(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈ പരിശോധിക്കുകയും നിരവധി ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.

പലപ്പോഴും, കൈ നോക്കി മാത്രം ഒടിവുണ്ടോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് പറയാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞതെന്നും അത് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണെന്നും കൃത്യമായി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഒരു ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ്.

ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

സാധാരണയായി ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു:

• `(എക്സ്-റേ)` (എക്സ്-റേ പരിശോധന): ഒടിവുണ്ടോ എന്നും അസ്ഥിക്ക് എത്രത്തോളം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• `(കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി) (സിടി) സ്കാൻ` (സിടി സ്കാൻ): ഇത് ഒരു `(എക്സ്-റേ)` എന്നതിനേക്കാൾ വ്യക്തവും ത്രിമാനവുമായ (`3D`) ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. അസ്ഥികളെ മാത്രമല്ല, ചുറ്റുമുള്ള കലകളെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് / സർജന് മികച്ച ധാരണ ലഭിക്കും.
• അസ്ഥിസാന്ദ്രതാ പരിശോധന: ചിലപ്പോൾ DEXA സ്കാൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത്, നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

``(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ, നിങ്ങളുടെ ഒടിവിന്റെ തരം, അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു, എല്ലുകൾക്ക് എത്രത്തോളം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

കൈ നിശ്ചലമാക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ഒടിവ് വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അതായത് അസ്ഥികൾ വളരെ അകലെയല്ലെങ്കിൽ (ഒരു 'സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്ത ഒടിവ്'), നിങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു 'സ്പ്ലിന്റ്' അല്ലെങ്കിൽ 'കാസ്റ്റ്' ൽ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട് . മിക്ക ആളുകളും മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ അവരുടെ കൈ നിശ്ചലമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, അസ്ഥികൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ എക്സ്-റേ എടുക്കും.

`(അടച്ച കുറവ്)` (അടച്ച കുറവ്)

അസ്ഥികൾ വളരെ അകലെയായി കാണപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക്, ഡോക്ടർക്ക് കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയെ തിരികെ അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം . ഇതിനെ "ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, അദ്ദേഹത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാം:

• ഒടിവ് സംഭവിച്ച ഭാഗം മാത്രം മരവിപ്പിക്കാൻ ഒരു ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് നൽകുന്നു.
• ശരീരം മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കാൻ സെഡേറ്റീവ്സ് നൽകുന്നു.
• അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഉറങ്ങാൻ ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകും.

അടച്ച റിഡക്ഷന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്ററിൽ ഇടും.

`(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` ശസ്ത്രക്രിയ (`ശസ്ത്രക്രിയ`)

ചില മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ് . ഒടിവിന്റെ തരത്തെയും അസ്ഥികൾക്കുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സർജൻ വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ

ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിയുടെ ഒടിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ 'സജ്ജമാക്കി' അവയുടെ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അപ്പോഴാണ് അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ ശരിയായി യോജിപ്പിച്ച് സുഖപ്പെടുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് "ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നിലൂടെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതായത്, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിക്കുള്ളിൽ ലോഹ ഉപകരണങ്ങൾ തിരുകുകയും അസ്ഥി ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ:

• പ്ലേറ്റുകളും സ്ക്രൂകളും: അസ്ഥിയിൽ ലോഹ പ്ലേറ്റുകൾ സ്ഥാപിച്ച്, സ്ക്രൂകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും, പൊട്ടിയ കഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പിന്നുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ കെ-വയറുകൾ): സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ചെറിയ പിന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ (മറ്റ് രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറുത്) ഉറപ്പിച്ചു നിർത്തുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, ഈ ലോഹക്കഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പിന്നുകൾ ഇടുകയാണെങ്കിൽ, അസ്ഥി സുഖപ്പെട്ടതിനുശേഷം പിന്നുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടിവരും.

സന്ധി മാറ്റിവയ്ക്കൽ (`ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി`)

നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ സന്ധി ഒടിഞ്ഞതോ ഗുരുതരമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി (സന്ധി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിൽ കേടായ സന്ധി നീക്കം ചെയ്ത് കൃത്രിമ സന്ധി സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവിന് ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

അസ്ഥി ഒട്ടിക്കൽ

നിങ്ങളുടെ മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ് ഗുരുതരമായി സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, കഷണങ്ങളാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ശരിയായി സുഖപ്പെടാത്തതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്ഥി ഗ്രാഫ്റ്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ അധിക അസ്ഥി ടിഷ്യു എടുത്ത് അസ്ഥി സുഖപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒടിഞ്ഞ ഭാഗത്തേക്ക് ഗ്രാഫ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന്, പുതിയ അസ്ഥി വളരുന്നതുവരെ കഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്നതിന് അവർ സാധാരണയായി ഒരു ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ നടത്തുന്നു.

ഈ അസ്ഥി ഗ്രാഫ്റ്റിനായി ടിഷ്യു ലഭിക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെ നിന്നെങ്കിലും - മിക്കപ്പോഴും ഇടുപ്പ് അസ്ഥിക്ക് മുകളിൽ നിന്ന്.
• മറ്റൊരു ദാതാവിൽ നിന്ന് (`ബാഹ്യ ദാതാവ്`).
• ഒരു കൃത്രിമ പകരക്കാരൻ.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈ നിശ്ചലമാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് നൽകും, അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും കൈ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ കഴിയൂ. സാധാരണ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകേണ്ടി വന്നേക്കാം.

`(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` ന് ഏത് മരുന്നാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി "NSAID-കൾ" (ഉദാ. "ആസ്പിരിൻ", "ഇബുപ്രോഫെൻ"), "(അസെറ്റാമിനോഫെൻ)" (ഉദാ. "പാരസെറ്റമോൾ") പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ലഭിക്കും, ഇവ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഏത് വേദനസംഹാരികളാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സർജൻ കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയും. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നതുപോലെ കൃത്യമായി മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവും അതിന്റെ ചികിത്സാ സങ്കീർണതകളും

ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• `(മാലൂണിയൻ)`: ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ തെറ്റായി (മുഷ്ടി പോലെ) യോജിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• `(അസംയോജിത)`: അസ്ഥികൾ ശരിയായി യോജിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും യോജിക്കുന്നില്ല.
• അസ്ഥി അണുബാധ (ഓസ്റ്റിയോമൈലിറ്റിസ്): നിങ്ങൾക്ക് തുറന്ന ഒടിവ് (അസ്ഥി തൊലിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവന്നത്) സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കൈയിലെ കാഠിന്യം: മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ് സംഭവിച്ച ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഒടിവ് സംഭവിച്ച സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു. വീട്ടിലെ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും തൊഴിൽ ചികിത്സയിലൂടെയും ഈ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (ACS): ഇതൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. പേശികൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും, രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും, ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇത് ഞരമ്പുകൾക്കും പേശികൾക്കും സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകും.

പ്രധാനം: പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ അസഹനീയമായ വേദന, വീക്കം, മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ നിറവ്യത്യാസം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയാൻ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വേദന കുറയാൻ തുടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, അസ്ഥി പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ച എടുക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ചികിത്സയുടെ തരം (സ്പ്ലിന്റ്, കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ) അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈ വീണ്ടും ചലിപ്പിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം വ്യത്യാസപ്പെടും. സാധാരണയായി ഇതിന് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ, അസഹനീയമായ വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

`(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഈ പൊതുവായ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക:

• വാഹനങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക.
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ അപകടകരമായ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ ശരിയായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• വീടും ജോലിസ്ഥലവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, കാരണം അവിടെ വഴുതി വീഴാനോ ഇടറി വീഴാനോ സാധ്യതയുള്ള വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
• മുകളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ, കസേരകളിലോ മേശകളിലോ കയറുന്നതിന് പകരം അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉപകരണം (ഒരു ഏണി പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കുക.
• അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഴാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കറെ ഉപയോഗിക്കുക.

എനിക്ക് `(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` ഉണ്ടായാൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ഒരു `(മെറ്റാകാർപൽ)` അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാലും, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ശക്തിയും ചലനവും വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് സാധാരണ രീതിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് തുടരാൻ നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

ഒരു ``(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നിങ്ങളുടെ ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെയും നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച ചികിത്സയെയും ആശ്രയിച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടും. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തിനുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച്, സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ സർജനോടോ ചോദിക്കുക.

എനിക്ക് ജോലിക്ക്/സ്കൂളിൽ പോകാൻ കഴിയാതെ വരുമോ?

നിങ്ങളുടെ കൈ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ജോലിക്കോ സ്കൂളിനോ പോകാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും അത് നിങ്ങളുടെ പ്രബലമായ കൈയാണെങ്കിൽ (നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന കൈ പോലെ).

മിക്ക ആളുകൾക്കും ഏകദേശം എട്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം സ്പോർട്സ് പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എമർജൻസി റൂമിൽ പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവോ മറ്റ് അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതോ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഉടൻ തന്നെ ഒരു എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ:

• വളരെ കഠിനമായ വേദന.
• നിങ്ങളുടെ കൈയോ വിരലുകളോ സാധാരണ രീതിയിൽ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ രൂപത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റം വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അത് നീട്ടിയതുപോലെ, ഒരു മുഴയുണ്ട്).
• തൊലിയിലൂടെ അസ്ഥി കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കൈ അടുത്തിടെ നീലയായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ അപകടം (ആഘാതം) സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്:

• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ് ഉള്ളത്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വീണ്ടും സ്പോർട്സ് കളിക്കാനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനും കഴിയുക?

നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ അസ്ഥി ഒടിയുന്നത് ശരിക്കും നിരാശാജനകമായേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ (എഴുതുകയോ ഫോൺ പിടിക്കുകയോ പോലുള്ളവ) തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നാൽ പോലും, `(മെറ്റാകാർപൽ ഫ്രാക്ചർ)` ൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.

അവസാനമായി, ഇത് ഓർമ്മിക്കുക (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

വിരലിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ് ആർക്കും സംഭവിക്കാം. വീഴ്ച, കായിക അപകടങ്ങൾ, പെട്ടെന്നുള്ള അടി എന്നിവ മൂലമോ ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ഏറ്റവും ഉചിതമായ ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇതിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ഓർക്കുക, ശരിയായ ചികിത്സയും വിശ്രമവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മിക്ക ആളുകളും പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുകയും അവരുടെ കൈകൾ സാധാരണഗതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ വീണ്ടും പ്രാപ്തരാകുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ), അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധന നടത്തുന്നത് അസ്ഥി പൊട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് അവസ്ഥ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

` മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ്, കൈ ഒടിവ്, അസ്ഥി ഒടിവ്, കൈ വൈകല്യങ്ങൾ, ബോക്സറുടെ ഒടിവ്, കൈ ശസ്ത്രക്രിയ, അസ്ഥി രോഗശാന്തി