ഇക്കാലത്ത്, പലരും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും, ദഹനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നതിലും വളരെയധികം താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു, അല്ലേ? അത്തരം സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ "മിൽക്ക് തിസിൽ" എന്ന പേര് കേട്ടിരിക്കാം. ചിലർ ഇത് ഒരു 'കരൾ ടോണിക്ക്' ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അപ്പോൾ, മിൽക്ക് തിസിൽ എന്താണ്? ഇതിന് അവകാശപ്പെടുന്നത്ര ഗുണങ്ങളുണ്ടോ? എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
മിൽക്ക് തിസിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മിൽക്ക് തിസ്റ്റിൽ ഒരു സസ്യത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു സപ്ലിമെന്റാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലർ ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ നമ്മൾ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സാധാരണ മരുന്നുകൾ പോലെ കർശനമായ നിയമങ്ങൾക്കും നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കും വിധേയമല്ല, കൂടാതെ അവ പരിശോധിച്ച് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല എന്നതാണ്. അതിനാൽ, അവയുടെ ഗുണനിലവാരവും പരിശുദ്ധിയും പരസ്പരം വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂടാതെ, ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തിനുള്ള യഥാർത്ഥ ചികിത്സ ഇതുവരെ ശാസ്ത്രീയമായി 100% തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അതിനാൽ, ഇത് ഏതെങ്കിലും രോഗം ഭേദമാക്കാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ രോഗനിർണയം നടത്താനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നായി കരുതരുത്.
ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾ മിൽക്ക് തിസ്റ്റിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം അത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ:
| നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ? | ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? |
|---|---|
| നിങ്ങൾ പതിവായി മദ്യപിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ | മദ്യവും മിൽക്ക് തിസ്റ്റലും തമ്മിൽ പ്രതിപ്രവർത്തന സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത് കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. |
| വൃക്കരോഗം | ഈ സപ്ലിമെന്റ് വൃക്കരോഗത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണം. |
| കരൾ രോഗം | നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കരൾ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ എന്തും കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്. |
| മിൽക്ക് തിസ്റ്റലിനോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോടോ ഉള്ള അലർജി | മറ്റ് സസ്യങ്ങളോടോ, ഭക്ഷണങ്ങളോടോ, ചായങ്ങളോടോ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വെളിപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
| നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ | ഗർഭകാലത്ത് ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയാത്തതിനാൽ, അവയുടെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. |
| നിങ്ങൾ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയാണെങ്കിൽ | ഇത് മുലപ്പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലാത്തതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം അത്യാവശ്യമാണ്. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →മിൽക്ക് തിസ്റ്റിൽ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ലേബലിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം ഇത് കുടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വയറിന് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ലേബലിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്.
ഇത് കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം. പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
അമിതമായി കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? (അമിത അളവ്)
ഇതിൽ കൂടുതൽ കഴിച്ചു എന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക . അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
ഒരു ഡോസ് നഷ്ടമായാലോ?
ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ കഴിക്കരുത്.
മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ? (ഇടപെടലുകൾ)
അതെ, അത് സാധ്യമാണ്. ചില മരുന്നുകൾ മിൽക്ക് തിസ്റ്റലുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഡിഫെറിപ്രോൺ, സിമെപ്രെവിർ എന്നീ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പട്ടിക പൂർണ്ണമല്ല.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ.
ഇത് വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയോ മറ്റേതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമമോ നടത്താൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മിൽക്ക് തിസ്റ്റിൽ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
ഓർക്കുക, ഇവ മരുന്നുകൾ പോലെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
- എന്തെങ്കിലും "സ്വാഭാവികം" ആണെന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം അത് 100% സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
- അതുകൊണ്ട്, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് നല്ല നിലവാരമുള്ള ഒരു പ്രശസ്ത കമ്പനിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മിൽക്ക് തിസ്റ്റിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലത് ഗുരുതരവും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്. മറ്റുള്ളവ സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.
| പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ | |
|---|---|
| നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ | |
| അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം. |
| സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. | |
| വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം | അതിസാരം. |
| തലവേദന | പതിവ് തലവേദന. |
| ഓക്കാനം | ഓക്കാനം. |
ഈ പട്ടികയിൽ ഇല്ലാത്ത മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
ഇതെങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കും?
ഇത് കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും ലഭ്യമാകാത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, ഉൽപ്പന്ന ലേബലിലെ സംഭരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. കാലഹരണ തീയതിക്ക് ശേഷം അവശേഷിക്കുന്നവ ഉപേക്ഷിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മിൽക്ക് തിസ്റ്റിൽ ഒരു സപ്ലിമെന്റ് ആണ്, ഒരു മരുന്നല്ല, അതിനാൽ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെയും, മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളെയും, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെയും കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- "സ്വാഭാവികം" എന്ന വാക്ക് കാണുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം എന്തെങ്കിലും 100% സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതരുത്.
- അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ (ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, വീക്കം) അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- ഇതുപോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് വിശ്വസനീയവും വിശ്വസനീയവുമായ ഒരു ഉറവിടത്തിൽ നിന്ന് വാങ്ങുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.