ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കമോഡ് നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മലത്തിലോ ചുറ്റുപാടിലോ മെലിഞ്ഞതും ജെല്ലി പോലുള്ളതുമായ ഒരു വസ്തു നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കാണാൻ കഴിയും. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയവും ആശങ്കയും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. "ഇത് എന്തെങ്കിലും രോഗമാണോ?" എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതും ന്യായമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇന്ന് അതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി പഠിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ കഫം ഉണ്ടാകുന്നത് ശരിക്കും സാധാരണമാണോ?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അതെ . നമ്മുടെ മലത്തിനൊപ്പം ചെറിയ അളവിൽ വ്യക്തമായ മ്യൂക്കസ് പുറത്തുവരുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഈ മ്യൂക്കസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നമ്മുടെ കുടലിനെ ഒരു പൈപ്പ് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ പൈപ്പിലൂടെ മാലിന്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങണമെങ്കിൽ, അത് വഴുവഴുപ്പുള്ളതായിരിക്കണം. ആ ലൂബ്രിക്കേഷൻ നൽകുന്നതിന് നമ്മുടെ ശരീരം ചെറിയ അളവിൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കുടലിന്റെ ഭിത്തികളെ സംരക്ഷിക്കാനും ഈ മ്യൂക്കസ് സഹായിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കാണുന്ന മ്യൂക്കസിന്റെ അളവ് പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ നിറം മാറുകയാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, അത് വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ ആയി മാറുന്നു), അല്ലെങ്കിൽ അതോടൊപ്പം രക്തവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ എന്തോ തകരാറുണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥം.
മലത്തിൽ അമിതമായ കഫത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മലത്തിൽ കഫം അമിതമായി ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലത് ഗുരുതരമല്ല, എന്നാൽ മറ്റു ചിലത് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള അവസ്ഥകളായിരിക്കാം.
| കാരണം | മ്യൂക്കസിന്റെ വിവരണവും സ്വഭാവവും |
|---|---|
| മലബന്ധം | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കുടുങ്ങിയ മലം പുറത്തേക്ക് തള്ളിവിടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. |
| ദഹനനാള അണുബാധകൾ | ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, പരാദങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ (വീക്കം) കുടലിൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അധിക കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാം. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും വയറിളക്കത്തോടൊപ്പമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. |
| ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) | ഇത് മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വയറുവേദന, വയറു വീർക്കൽ, വെളുത്ത കഫം പുറത്തുവരൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഈ രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. |
| ക്രോൺസ് രോഗം | ദഹനനാളത്തിലുടനീളം ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു ദീർഘകാല വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ മ്യൂക്കസിന്റെ വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ വരകൾ കണ്ടേക്കാം. |
| വൻകുടൽ പുണ്ണ് | വൻകുടലിലും മലാശയത്തിലും വ്രണങ്ങളും വീക്കവും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ കൂടിയാണിത്. മഞ്ഞ/വെള്ള മ്യൂക്കസ്, രക്തം, പഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ സ്രവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. |
| കൊളോറെക്ടൽ കാൻസർ | ഇതാണ് ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ കാരണം. നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ രക്തം കലർന്ന കഫം പുറന്തള്ളുകയാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ മലവും കഫവും ഇരുണ്ടതും കറുത്തതുമാകാം. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →നമ്മുടെ ശരീരം ഇങ്ങനെ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്. നമ്മുടെ കുടലിന്റെ ഉൾഭാഗം 'മ്യൂക്കോസ' എന്ന വളരെ നേർത്ത ഒരു സംരക്ഷിത മെംബ്രൺ കൊണ്ട് മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നമ്മുടെ വായയുടെ ഉൾഭാഗം പോലെ തന്നെ.
ഈ മ്യൂക്കോസൽ മെംബറേന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന് മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് കുടലിന്റെ ഉൾഭാഗത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതും വഴുക്കലുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നു.
ഇനി ഈ മ്യൂക്കോസൽ മെംബറേൻ ഏതെങ്കിലും രോഗം, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ അത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് പോലെയാണ്. ശരീരം സ്വയം സംരക്ഷിക്കാനും, കേടായ ഭാഗം സുഖപ്പെടുത്താനും, കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ തടയാനും കൂടുതൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
നമ്മുടെ മലത്തിനൊപ്പം പുറത്തുവരുന്നത് ആ അധിക മ്യൂക്കസാണ്. അതായത് കഫം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ആന്തരിക പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണം മാത്രമാണ്.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. ഓർക്കുക, ചികിത്സ മ്യൂക്കസ് തന്നെയല്ല. ചികിത്സ മ്യൂക്കസിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു മലം പരിശോധന, രക്തപരിശോധന, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എൻഡോസ്കോപ്പി/കൊളോനോസ്കോപ്പി എന്നിവ നടത്തുക എന്നതാണ്.
- മലബന്ധമാണ് കാരണമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക തുടങ്ങിയ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകി ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ കഫം പുറത്തുവരുന്നത് തടയാം.
- ഐ.ബി.എസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോൺസ് രോഗം പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ് കാരണമെങ്കിൽ, ആ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
- കാരണം ഗുരുതരമായ അണുബാധയോ മറ്റ് സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയോ ആണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ പോലും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, തിടുക്കത്തിൽ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തി സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് എന്നതാണ്. ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ ഉപദേശം നേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
മ്യൂക്കസ് അല്പം കാണുമ്പോഴെല്ലാം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ മ്യൂക്കസിനൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
| ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ |
|---|
| ✅ കഫം കലർന്ന രക്തസ്രാവം . |
| ✅ മ്യൂക്കസിന്റെ നിറം വെള്ള, മഞ്ഞ, പച്ച , അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് എന്നിവയാണ്. |
| ✅ കഠിനവും സ്ഥിരവുമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന. |
| ✅ മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വയറിളക്കം . |
| ✅ തുടർച്ചയായ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി . |
| ✅ വിശദീകരിക്കാത്ത ഭാരക്കുറവ് . |
| ✅ പനി . |
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും നന്നായി അറിയാവുന്നത് നിങ്ങൾക്കാണ്, അതിനാൽ ഇതുപോലുള്ള ഒരു മാറ്റം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, "ഇത് തീർച്ചയായും മാറും" എന്ന് പറയരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മലത്തിനൊപ്പം വളരെ ചെറിയ അളവിൽ വ്യക്തമായ കഫം പുറത്തുവരുന്നത് സാധാരണമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്.
- നിങ്ങൾ കാണുന്ന മ്യൂക്കസിന്റെ അളവ് അമിതമാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ നിറം (വെള്ള/മഞ്ഞ) വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അതോടൊപ്പം രക്തവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
- മലത്തിൽ കഫം വരുന്നത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് . കഫത്തിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
- വയറുവേദന, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ , സമയം പാഴാക്കരുത് , ഡോക്ടറെ കാണുക. ഊഹാപോഹങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരിക്കലും സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.