ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം. ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് മുതൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്, ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നത് തുടങ്ങി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കാനുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങളിൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മൾ അധികം സംസാരിക്കാത്ത ഒരു കാര്യം, പക്ഷേ വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഈ അവസ്ഥ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ പെട്ടെന്നുള്ള കുതിച്ചുചാട്ടമോ ഇടിവോ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ശ്രദ്ധാ സമയത്തെയും പ്രതികരണ സമയത്തെയും ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

എന്താണ് ബന്ധം? പഞ്ചസാരയുടെ അളവും തലച്ചോറും

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഊർജ്ജ ഉപഭോക്താവ് നമ്മുടെ തലച്ചോറാണ്. ഒരു കാറിന് നിരന്തരം ഗ്യാസോലിൻ വിതരണം ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും നിരന്തരം ഊർജ്ജ വിതരണം ആവശ്യമാണ്, അതായത് ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര. എന്നാൽ ഈ ഊർജ്ജ വിതരണം സ്ഥിരതയുള്ളതും അതേ നിലയിൽ ആയിരിക്കേണ്ടതുമാണ്.

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ലൈറ്റുകൾ പെട്ടെന്ന് ഉയർന്ന വോൾട്ടേജ് (പവർ സർജ്) നേടിയാൽ, ബൾബുകൾ കത്തിപ്പോകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ വോൾട്ടേജ് വളരെയധികം കുറഞ്ഞാൽ (പവർ ഡ്രോപ്പ്), ലൈറ്റുകൾ അണഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കും, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. തലച്ചോറിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി.

• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ (ഹൈപ്പർഗ്ലൈസീമിയ): രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് തലച്ചോറിലെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തും. കാലക്രമേണ, ഇത് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെയും ഓക്സിജന്റെയും അളവിൽ കുറവുണ്ടാക്കും.
• ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ: ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. തലച്ചോറിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ആശയക്കുഴപ്പം, ആശയക്കുഴപ്പം, ഏകാഗ്രത നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള ഈ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, അതായത്, നിരന്തരമായ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ, തലച്ചോറിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നത് ഇതാണ്.

ഇത് കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മാതാപിതാക്കളെന്ന നിലയിൽ, നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ കുട്ടിയുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. കുട്ടിക്ക് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ആശങ്ക കൂടുതൽ വലുതാണ്. ഒരു കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറ് വികസിക്കുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരമായി വളരെ ഉയർന്നതോ (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) ഇടയ്ക്കിടെ ചാഞ്ചാടുന്നതോ (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ) തലച്ചോറിന്റെ വളർച്ചയെ ചെറുതായി മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പ്രമേഹമുള്ളവരുടെയും പ്രമേഹമില്ലാത്തവരുടെയും തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് ബ്രെയിൻ സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ കാണാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

പക്ഷേ ഇപ്പോഴും കണ്ടെത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ പ്രതികരിക്കുന്ന വേഗത, അല്ലെങ്കിൽ വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ ഇത് ബാധിക്കുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്.

മുതിർന്നവരിൽ ഇതിന്റെ സ്വാധീനം എന്താണ്?

വളരെക്കാലമായി, അതായത് വർഷങ്ങളായി ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുന്ന മുതിർന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ സ്ഥിതി അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രതികരണ വേഗത അല്പം മന്ദഗതിയിലായിരിക്കാം.

ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ബ്രേക്ക് ഇടേണ്ടി വന്നാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചാൽ, പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് വലിയ കാര്യമല്ലെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ പഠന-ചിന്താശേഷിയിൽ ഈ അവസ്ഥ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല എന്നതാണ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. എന്നിരുന്നാലും, ഓർമ്മശക്തിയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രവും ഒരു പരിധിവരെ തകരാറിലായേക്കാം.

മാനസികാരോഗ്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. ടൈപ്പ് 1 ഉം ടൈപ്പ് 2 ഉം പ്രമേഹത്തിന് വിഷാദവുമായി ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്. ഇതിന് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

1. ജൈവശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങൾ: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രത്തെ ബാധിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

2. സമ്മർദ്ദം: ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു രോഗവുമായി ജീവിക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അതിന് ചികിത്സ നൽകുക എന്നിവ ഒരു പ്രധാന സമ്മർദ്ദ ഘടകമാണ്. ഈ സമ്മർദ്ദം വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലളിതമായ ഒരു ധാരണ താഴെയുള്ള പട്ടിക നൽകുന്നു.

അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഇതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. ഇതാണ് നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധം.

• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഒന്നാമത്തേതുമായ കാര്യം . നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എത്രത്തോളം ചാഞ്ചാടുന്നുവോ അത്രത്തോളം അത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ലക്ഷ്യ തലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്താൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനോ നൽകുന്ന ഭക്ഷണക്രമം കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക. കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ പോകുക. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്നുള്ള സഹായം

ഇന്ന് ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ഉപകരണമാണ് തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ (CGM) . ഇതൊരു ചെറിയ ഉപകരണമാണ്. ചർമ്മത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടർച്ചയായി അളക്കുന്നു, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് കൂടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്കോ മറ്റ് ഉപകരണത്തിലേക്കോ വിവരങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലോ കുറവോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അറിയിക്കും (അലാർമ്). ഈ രീതിയിൽ, അപകടകരമായ അളവിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.