നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനിരിക്കുകയാണോ? സാധാരണ പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചും പ്രസവത്തെക്കുറിച്ചും ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ

മാസങ്ങളായി നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുകയും ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്ത ദിവസം ഇപ്പോൾ വളരെ അടുത്തെത്തിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെയും ജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ അതിഥി ചേരാൻ ഇനി വളരെ കുറച്ച് സമയമേ ബാക്കിയുള്ളൂ. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സന്തോഷത്താൽ നിറഞ്ഞിരിക്കാം, പക്ഷേ അല്പം ഭയവും ജിജ്ഞാസയും നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. "നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ എങ്ങനെ തോന്നും?", "എന്ത് സംഭവിക്കും?", മുതലായവ. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരുപക്ഷേ ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നിമിഷം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ പുതിയ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ വരെ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ പോകുന്നു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയ 'അവസാന തീയതി' വെറും ഒരു ഏകദേശ ആശയം മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എപ്പോൾ ജനിക്കുമെന്ന് ആർക്കും കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പ്രസവ തീയതിക്ക് മൂന്ന് ആഴ്ച മുമ്പോ രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞോ ജനിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനം വിദൂരമല്ല എന്നതിന്റെ ചില സൂചനകളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

പ്രസവത്തിന്റെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ

പ്രസവത്തെ സാധാരണയായി മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ അമ്മയും ഈ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സമയദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഘട്ടം 1

ഇതാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്ന ഭാഗം. ഇതിന് മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുമുണ്ട്.

• ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘട്ടം: പ്രസവസമയത്ത് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതും വേദന കുറഞ്ഞതുമായ ഘട്ടമാണിത്. ഈ സമയത്ത്, വേദന ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. കാരണം, കുഞ്ഞിന് വഴിയൊരുക്കാൻ സെർവിക്സ് ക്രമേണ തുറക്കുന്നു. വേദന കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് എത്രത്തോളം തുറന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പതിവായി പരിശോധിക്കും.
• സജീവ ഘട്ടം: ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് വേഗത്തിൽ തുറക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സങ്കോചം ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ വയറിലോ പുറകിലോ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് തള്ളാൻ തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും വികസിക്കുന്നതുവരെ (10 സെന്റീമീറ്റർ) കാത്തിരിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.
• പരിവർത്തന ഘട്ടം: ഇപ്പോൾ സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും വികസിച്ചിരിക്കുന്നു. വേദന വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതും തീവ്രവുമാണ്. ഇത് ഓരോ 3-4 മിനിറ്റിലും സംഭവിക്കുകയും ഏകദേശം 60-90 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.

ഘട്ടം 2

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് പൂർണ്ണമായും വികസിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത്. അപ്പോഴാണ് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് "തള്ളാൻ" പറയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തള്ളലിന്റെ ശക്തിയും വേദനയുടെ ശക്തിയും സംയോജിപ്പിച്ച് കുഞ്ഞിനെ ജനന കനാലിലൂടെ താഴേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ തലയുടെ ഏറ്റവും വീതിയേറിയ ഭാഗം യോനി ദ്വാരത്തിനടുത്ത് വരുമ്പോൾ, അതിനെ ക്രൗണിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ തല പുറത്തേക്ക് വന്നാൽ, അധിക ദ്രാവകം, രക്തം, മ്യൂക്കസ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഡോക്ടർ കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്കും വായയും വലിച്ചെടുക്കും. തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ തള്ളുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ തോളുകളും ശരീരവും പുറത്തുവരും.

കുഞ്ഞ് പൂർണമായി ജനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടറോ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവോ (നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ) പൊക്കിൾക്കൊടി മുറിക്കും.

ഘട്ടം 3

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, പ്രസവത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിനെ പോറ്റിയ പ്ലാസന്റ പ്രസവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത്.

വേദനയ്ക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

പ്രസവസമയം പോലെ തന്നെ, അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥാനം, വലുപ്പം, വേദനയുടെ തീവ്രത തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. ചില അമ്മമാർക്ക് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും വിശ്രമ വിദ്യകളിലൂടെയും വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് വേദനയെ നേരിടാൻ മറ്റ് വഴികൾ ആവശ്യമാണ്.

മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേദന നിയന്ത്രണം

പ്രസവവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. ഇവ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഒരുപോലെ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്ത് ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

• വേദനസംഹാരികൾ: ഇവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ സംവേദനം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല.
• അനസ്തെറ്റിക്സ് : ഇവ വേദന ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ സംവേദനങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• സ്പൈനൽ ബ്ലോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ എപ്പിഡ്യൂറൽ ബ്ലോക്ക്: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി. ഈ കുത്തിവയ്പ്പ് നട്ടെല്ല് ഭാഗത്തേക്ക് നൽകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ മരവിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു എപ്പിഡ്യൂറൽ ഉപയോഗിച്ച്, കശേരുക്കൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് (കത്തീറ്റർ) തിരുകുകയും വേദനസംഹാരിയുടെ തുടർച്ചയായ പ്രവാഹം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ജനറൽ അനസ്തെറ്റിക്സ്: ഇത് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഉറക്കത്തിലാക്കുന്നു. സിസേറിയൻ പ്രസവസമയത്ത് ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

മരുന്നുകളില്ലാതെ വേദനയെ നേരിടാനുള്ള വഴികൾ

ചില അമ്മമാർ മരുന്നുകളില്ലാതെ ഈ വെല്ലുവിളിയെ നേരിടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അക്യുപങ്‌ചർ, ഹിപ്നോസിസ്, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, പൊസിഷനുകൾ മാറ്റൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഈ രീതി തിരഞ്ഞെടുത്താലും, പ്രസവസമയത്ത് ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായി തോന്നിയാൽ, വേദനസംഹാരി ആവശ്യപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്.

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ധാരാളം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും.

സാധ്യമായ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ

• തുന്നൽ ഇടുന്ന സ്ഥലത്ത് വേദന: കുഞ്ഞിന് പുറത്തുവരുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, ഡോക്ടർ യോനിക്കും മലദ്വാരത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് (പെരിനിയം) ഒരു ചെറിയ മുറിവ് (ഒരു 'എപ്പിസിയോടമി') ഉണ്ടാക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, ആ ഭാഗം സ്വയം കീറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടുന്ന തുന്നലുകൾ നടക്കാനോ ഇരിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
• സ്തനവേദന: പാൽ വരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് വീർത്തതും, കടുപ്പമുള്ളതും, വേദനാജനകവുമായി തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളും വേദനിച്ചേക്കാം.
• മൂലക്കുരു: പ്രസവശേഷം മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്.
• മലബന്ധം: കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മലവിസർജ്ജനം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. തുന്നലിൽ നിന്നോ മൂലക്കുരു മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന മൂലം ഇത് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.
• പനിയും വിറയലും: ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലും രക്തചംക്രമണത്തിലും മാറ്റം വരാം, അതിനാൽ പെട്ടെന്ന് വിയർക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും മുഖം മറയ്ക്കേണ്ടി വരികയും ചെയ്യും.
• മൂത്രമോ മലമോ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: പ്രസവസമയത്ത് പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, ചിരിക്കുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ മൂത്രം ചോർന്നേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവയെല്ലാം കാലക്രമേണ ഇല്ലാതാകും .
• "വേദനയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വേദന": ഗർഭാശയം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ വലുപ്പത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഈ വേദന കൂടുതൽ കഠിനമായേക്കാം.
• യോനീസ്രവം (ലോച്ചിയ): പ്രസവശേഷം, ആർത്തവ സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ രക്തപ്രവാഹം ഉണ്ടാകും. കാലക്രമേണ, ഈ സ്രവം വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ നിറമായി മാറുകയും രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

മാനസിക കാര്യങ്ങൾ

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും, നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം, സങ്കടം, കണ്ണുനീർ പോലും തോന്നിയേക്കാം. ഇതിനെ നമ്മൾ "ബേബി ബ്ലൂസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഏകദേശം 80% പുതിയ അമ്മമാർക്കും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ക്ഷീണം, പുതിയ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ഇവ സാധാരണമാണ്.