നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വികൃതിയാണോ? ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലേ? നമുക്ക് ADHD (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) യെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, 'എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ഇത്ര വികൃതിയായി പെരുമാറുന്നത്? അവൻ ഒരു സ്ഥലത്ത് തന്നെ ഇരിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങൾ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇവയെല്ലാം എല്ലായ്‌പ്പോഴും സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂൾ പഠനത്തെയോ, ഗൃഹപാഠത്തെയോ, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ബന്ധത്തെയോ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ADHD എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ എന്നതിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്താണ് ADHD. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിന്റെ വളർച്ചയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ അവർക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ഒരിടത്ത് തന്നെ തുടരാനും, ആത്മനിയന്ത്രണം പാലിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ അവർക്ക് സ്കൂൾ ജോലിയിലും, വീട്ടിലും, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഇടപഴകുമ്പോഴും പോലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ക്ലാസ്സിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കളിക്കാൻ സമയം കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി വഴക്കിടുകയാണെങ്കിൽ അത് എത്രമാത്രം പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ADHD ഉള്ള കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ കുട്ടികളും ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, പറയുന്നത് കേൾക്കുന്നില്ല, ഒരിടത്ത് തന്നെ തുടരാൻ പാടുപെടുന്നു, അവരുടെ ഊഴത്തിനായി കാത്തിരിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു. ഇതൊക്കെ സാധാരണ കാര്യങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, അല്ലേ? എന്നാൽ ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക്, ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്, അവ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും മൂന്ന് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:

1. അശ്രദ്ധ - എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന

ഈ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവരുടെ മനസ്സ് വേഗത്തിൽ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അധ്യാപകൻ ഒരു പാഠം പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ അവർ ജനാലയിലൂടെ ഒരു ചിത്രശലഭത്തെ നോക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

• നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശരിയായി കേൾക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. "മകനേ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ മാറ്റിവെച്ച് പുസ്തകം കൊണ്ടുവരൂ" എന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യം മാത്രമേ ഓർമ്മയുള്ളൂ.
• പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
• തുടങ്ങിയ ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കാതെ മാറ്റിവെക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പെയിന്റിംഗ് തുടങ്ങി പകുതിയിൽ നിർത്തുന്നത് പോലെയാണ് അത്.
• ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ദിവാസ്വപ്നം കാണുകയോ വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുകയോ ആണെന്ന് തോന്നാം.
• അവർക്ക് അൽപ്പം മറവി ഉണ്ടാകാം, പലപ്പോഴും പെൻസിലുകൾ, ഇറേസറുകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

2. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി - ഒരിടത്ത് തന്നെ നിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ

ഈ കുട്ടികൾ നിരന്തരം ചുറ്റിത്തിരിയുന്നവരാണ്, ഒരിടത്ത് തന്നെ ഇരിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് ബോറടിക്കും. കാലുകളിൽ ചക്രങ്ങൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്.

• ഒരു സ്ഥലത്ത് ഇരുന്ന് മിണ്ടാതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് (ഒരു ക്ഷേത്രത്തിലോ ക്ലാസ്സിലോ പോലെ).
• ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ തിരക്കുകൂട്ടുകയും തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യാം.
• അവ കയറുകയോ, ചാടുകയോ, അമിതമായി ഇഴയുകയോ ചെയ്തേക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, കസേരകളിലും മേശകളിലും).
• അത് മനഃപൂർവമല്ല, പക്ഷേ അവരുടെ പെരുമാറ്റം മറ്റുള്ളവരെ അസ്വസ്ഥരാക്കും.ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ലാസ്സിലെ മറ്റു കുട്ടികളെ കളിയാക്കുന്നത് പോലെ.

3. ആവേശം - ചിന്തിക്കാതെ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള പ്രവണത

ഈ കുട്ടികൾ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഒരു "ബ്രേക്കില്ലാത്ത കാർ" പോലെയാണ്, ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ.

• മറ്റുള്ളവർ സംസാരിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ അവർ പെട്ടെന്ന് ചാടിവീഴുന്നു.
• മറ്റുള്ളവർക്ക് തള്ളാനും വലിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഊഴത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
• അവർ അനുവാദമില്ലാതെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തേക്കാം, മറ്റുള്ളവരുടെ സാധനങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, അൽപ്പം അപകടകരമായ രീതിയിൽ പെരുമാറിയേക്കാം (ഉയർന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ചാടുക, പെട്ടെന്ന് തെരുവിലേക്ക് ഓടുക പോലുള്ളവ).
• ചിലപ്പോൾ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും വളരെ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ ഉറക്കെ കരയുകയോ പോലുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ ആ സമയത്ത് അനുചിതമായി തോന്നിയേക്കാം.

ചിലപ്പോൾ വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മാതാപിതാക്കളും അധ്യാപകരും കുട്ടികളിൽ ഈ ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, കൊച്ചുകുട്ടികൾ എളുപ്പത്തിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതും, അസ്വസ്ഥതയുള്ളവരും, അക്ഷമരും, ആവേശത്തോടെ പെരുമാറുന്നതും സാധാരണമാണ്. ഇതെല്ലാം ഒരു കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

കുട്ടികൾ വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് ശ്രദ്ധ, പ്രവർത്തനം, ആത്മനിയന്ത്രണം എന്നീ കഴിവുകൾ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കളുടെയും അധ്യാപകരുടെയും സഹായത്തോടെ കുട്ടികൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില കുട്ടികൾക്ക്, ശ്രദ്ധ, ശാന്തത, ശ്രദ്ധ, ക്ഷമ എന്നിവ വലിയ പുരോഗതിയൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥകൾ നിലനിൽക്കുകയും സ്കൂൾ ജോലി, വീട്, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ADHD ആയിരിക്കാം.

ADHD യുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഈ തലച്ചോറിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി പ്രധാനമായും പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നതാണെന്നതിന് ശക്തമായ തെളിവുകളുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി ഉള്ള പല കുട്ടികൾക്കും ഈ അവസ്ഥയുള്ള മാതാപിതാക്കളോ അടുത്ത ബന്ധുവോ ഉണ്ടെന്നാണ്.

കൂടാതെ, മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം:

• കുട്ടി അകാലത്തിൽ ജനിച്ചെങ്കിൽ .
• ഗർഭകാലത്തോ കുട്ടിക്കാലത്തോ ചില പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ .
• ഗർഭകാലത്ത് അമ്മ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ .

പ്രധാന കാര്യം , ADHD കൂടുതൽ സ്‌ക്രീൻ സമയം കൊണ്ടോ, മാതാപിതാക്കളുടെ തെറ്റുകൾ കൊണ്ടോ, അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടോ അല്ല സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ സമൂഹത്തിൽ നിലനിൽക്കാം, പക്ഷേ അവ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അതിനാൽ കുറ്റബോധം തോന്നരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ മറ്റ് യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഇത് ആദ്യപടി മാത്രമാണ്.

ഡോക്ടർ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കുകയും, കാഴ്ച, കേൾവി പരിശോധന നടത്തുകയും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, ഒരു കുട്ടിക്ക് കാണാനോ കേൾക്കാനോ കഴിയാത്തതിനാൽ പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലായിരിക്കാം.

ADHD നിർണ്ണയിക്കാൻ , ഡോക്ടർമാർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം, പെരുമാറ്റം, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. അവർ മാതാപിതാക്കളോടും കുട്ടിയോടും സംസാരിക്കുകയും അവർ എന്താണ് നിരീക്ഷിച്ചതെന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് പൂരിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് നൽകിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് പൂരിപ്പിക്കാൻ കുട്ടിയുടെ അധ്യാപകനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം ശേഖരിച്ച ശേഷം, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ എഡിഎച്ച്ഡി രോഗനിർണയം നടത്തുകയുള്ളൂ:

• കുട്ടിയുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, അല്ലെങ്കിൽ ആവേശം എന്നിവ അവരുടെ പ്രായത്തിന് സാധാരണയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ.
• കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തന്നെ ഈ സ്വഭാവരീതികൾ കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ (സാധാരണയായി 12 വയസ്സിന് മുമ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു).
• ഈ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ സ്കൂൾ പഠനം, ഗൃഹപാഠം, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ (കുറഞ്ഞത് രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലെങ്കിലും, ഉദാ: വീട്, സ്കൂൾ) എന്നിവയെ വ്യക്തമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണം മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമല്ല (ഉദാ: തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നം), പഠന വൈകല്യം, അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയാണെന്ന് ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ.

ADHD ഉള്ള പല കുട്ടികൾക്കും പഠന പ്രശ്നങ്ങൾ , എതിർപ്പുള്ളതും ധിക്കാരപരവുമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ , അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥ, ഉത്കണ്ഠ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളും ഉണ്ട്. ADHD ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഈ മറ്റ് അവസ്ഥകളെയും ഒരേ സമയം ചികിത്സിക്കുന്നു.

ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ചൈൽഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെയോ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

ADHD എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ADHD-ക്ക് നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. ഇവ സാധാരണയായി ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരേ ചികിത്സാ രീതി എല്ലാവർക്കും ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ഓരോ കുട്ടിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

• മരുന്നുകൾ: ഈ മരുന്നുകൾ തലച്ചോറിന്റെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, വേഗത കുറയ്ക്കാനും, ആത്മനിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം, ശരിയായ അളവിൽ, ശരിയായ കാലയളവിൽ മാത്രമേ ഇവ കഴിക്കാവൂ.
• ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി: ADHD ഉള്ള കുട്ടികളിൽ സാമൂഹികവും വൈകാരികവും ആസൂത്രണപരവുമായ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു, ഇവ ചിലപ്പോൾ വൈകിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കോപം നിയന്ത്രിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുമായി നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, സംഘടിതമായി തുടരുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• രക്ഷാകർതൃ പരിശീലനം:ADHD യുടെ ഭാഗമായി വരുന്ന പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങളോട് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടി ദേഷ്യപ്പെടുകയോ നിങ്ങൾ പറയുന്നത് കേൾക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ) എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാമെന്ന് പഠിക്കാൻ ഈ പരിശീലനം മാതാപിതാക്കളെ സഹായിക്കും. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സ്കൂൾ പിന്തുണ: ADHD ഉള്ള കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ നന്നായി പഠിക്കാനും സ്കൂളിൽ സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും അധ്യാപകർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. കുട്ടിയെ ക്ലാസ്സിന്റെ മുൻവശത്ത് ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയോ അവർക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ അധിക സമയം നൽകുകയോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ADHD യിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. മാതാപിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും കുട്ടികളുടെ ശ്രദ്ധ, പെരുമാറ്റം, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. കുട്ടികൾ വളരുമ്പോൾ, സ്വന്തം ശ്രദ്ധയും ആത്മനിയന്ത്രണവും വളർത്തിയെടുക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ADHD ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, അത് കുട്ടികളുടെ വിജയം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ഇത് ആത്മാഭിമാനം കുറയൽ, വിഷാദം, എതിർ സ്വഭാവം, സ്കൂൾ പഠനത്തിലെ പരാജയം, അപകടസാധ്യതയുള്ള സ്വഭാവം അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ സംഘർഷം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മാതാപിതാക്കൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ , നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി നിങ്ങളാണ്.

• സജീവമായി ഇടപെടുക: ADHD-യെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ പിന്തുടരുക. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ തെറാപ്പി സന്ദർശനങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുക.
• സുരക്ഷിതമായി മരുന്ന് നൽകുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ADHD-ക്കുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ സമയത്തും ശരിയായ അളവിലും മരുന്ന് നൽകുക. വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് നിർത്തുകയോ അളവ് മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാത്ത സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും മരുന്ന് സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസ പദ്ധതികളോ സ്കൂളിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണയോ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് അധ്യാപകരുമായി സംസാരിക്കുക. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ IEP (വ്യക്തിഗത വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി) അല്ലെങ്കിൽ 504 പ്ലാൻ പോലുള്ള പ്രത്യേക പദ്ധതികളുണ്ട്. ശ്രീലങ്കയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക പിന്തുണയെക്കുറിച്ച് സ്കൂളുമായി സംസാരിക്കുക (ഉദാ. ക്ലാസിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ, പരീക്ഷകൾക്ക് അധിക സമയം). നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്കൂളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ പതിവായി അധ്യാപകരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നന്നായി പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
• ലക്ഷ്യബോധവും ഊഷ്മളതയും ഉള്ള മാതാപിതാക്കൾ: ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ രക്ഷാകർതൃ ശൈലികൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും ADHD കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതെന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കുക. ADHD-യെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് തുറന്ന് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളിലും പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ശിക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം നല്ല പെരുമാറ്റത്തെ പ്രശംസിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• പിന്തുണയ്ക്കും അവബോധത്തിനുമായി മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക: ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ നേടുക, മറ്റ് വിശദാംശങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുക.CHADD (ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും) പോലുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വെബ്‌സൈറ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ശ്രീലങ്കയിലെ സമാനമായ പാരന്റിംഗ് ഗ്രൂപ്പുകൾക്കായി തിരയുക. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് അറിയുന്നതും ഒരു വലിയ ശക്തിയാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കവും വ്യായാമവും ലഭിക്കുകയും ADHD യോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് അറിയാവുന്ന പിന്തുണയുള്ള മാതാപിതാക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ADHD പലപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടും. ക്ഷമയും സ്നേഹവും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ...

ശരി, എഡിഎച്ച്ഡി അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. അത് നിങ്ങളുടെയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെയോ തെറ്റല്ല. എഡിഎച്ച്ഡി എന്നത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോടെ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. പ്രധാന കാര്യം അത് സഹായിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ശരിയായ ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓർക്കുക, ഓരോ കുട്ടിയും അതുല്യരാണ്, വ്യത്യസ്ത കഴിവുകളുമുണ്ട്. ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്കും അവരുടേതായ അതുല്യമായ കഴിവുകളുണ്ട്. ആ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അവരെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി കണ്ടെത്താനാകട്ടെ!

` എ.ഡി.എച്ച്.ഡി, കുട്ടികളിലെ എ.ഡി.എച്ച്.ഡി, ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ, ആവേഗം, എ.ഡി.എച്ച്.ഡി ചികിത്സ, എ.ഡി.എച്ച്.ഡി ലക്ഷണങ്ങൾ, ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ