നിങ്ങളുടെ പതിമൂന്ന് വയസ്സുകാരന്റെ സുഖചൈൽഡ് സന്ദർശനം: നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാമോ?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇപ്പോൾ പതിമൂന്ന് വയസ്സായി, അല്ലേ? അവർ ചെറുതായിരുന്നപ്പോഴുള്ളതുപോലെയല്ല, ഇപ്പോൾ അവർ വലിയ കുട്ടികളായി മാറാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, അവരുടെ ശരീരം മാത്രമല്ല, മനസ്സും വളരെയധികം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പ്രായത്തിൽ 'വെൽ-ചൈൽഡ് വിസിറ്റ്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്?

13 വർഷത്തെ വെൽ-ചൈൽഡ് സന്ദർശന വേളയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ശരി, ഇനി നിങ്ങളുടെ പതിമൂന്ന് വയസ്സുള്ള കുട്ടിയെ ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ നഴ്സിന്റെയോ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ സാധാരണയായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. ഇത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു 'സേവനം' ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ്, എല്ലാം ശരിയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇത് കുട്ടിയുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കാണ്.

ശരീരവളർച്ചയും അളവുകളും - ഉയരവും ഭാരവും നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണോ?

ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് കുട്ടിയുടെ ഭാരവും ഉയരവും അളക്കുക എന്നതാണ് . 'ഓ, എനിക്ക് വീട്ടിൽ മേക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ഈ അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, അവർ 'ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്' (BMI) എന്ന മൂല്യം കണ്ടെത്തും. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുട്ടിക്ക് അവന്റെ ഉയരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം ഉണ്ടോ എന്നും അവന്റെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ നിരക്കിൽ വളരുന്നുണ്ടോ എന്നും കാണുന്നതിനാണിത്.

പിന്നെ, ഈ അളവുകൾ ഒരു 'വളർച്ചാ ചാർട്ടിൽ' രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ രേഖകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം, കുട്ടിയുടെ വളർച്ചാ രീതിയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകുന്നത് അവയാണ്, അവന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് കുട്ടികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, ചില കുട്ടികൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു, മറ്റു ചിലർ അൽപ്പം സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നു. ഇതെല്ലാം ഈ ചാർട്ടിൽ കാണാൻ കഴിയും. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിലൂടെ അത് നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും കഴിയും.

കൂടാതെ, കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നു. ഇക്കാലത്ത് ചെറിയ കുട്ടികൾക്കുപോലും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പരിശോധന കൂടിയാണ്. ചിലപ്പോൾ ഒരു ശ്രവണ പരിശോധനയും നടത്താം. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തന്നെ ഇവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ പരിവർത്തന പ്രായത്തിൽ പോലും അവരെ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അടുത്തതായി, ഒരു പൂർണ്ണ വൈദ്യപരിശോധന!

അളവുകൾ എടുത്ത ശേഷം ഡോക്ടർ കുട്ടിയെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും. ഇതിനെ 'ശാരീരിക പരിശോധന' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് എന്താണ് പരിശോധിക്കുന്നത്?

• ചർമ്മ പരിശോധന: ഈ പ്രായത്തിൽ ചർമ്മം വളരെയധികം മാറുന്ന സമയമാണ്. മുഖക്കുരു കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ, പാടുകൾ, അലർജികൾ മുതലായവ ഉണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുന്നു.
• ഹൃദയത്തെയും ശ്വാസകോശത്തെയും ശ്രദ്ധിക്കൽ: ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനരീതിയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കാൻ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിലോ ശ്വാസകോശത്തിലോ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• പുറം പരിശോധിക്കൽ: കുട്ടിയുടെ പുറം നേരെയാണോ, അതോ ഒരു വശത്തേക്ക് വളഞ്ഞതാണോ, അതായത് സ്കോളിയോസിസ് (നട്ടെല്ലിലെ വളവുകൾ)?ഇതുപോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കാണ് ഞങ്ങൾ തിരയുന്നത്. ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾ വേഗത്തിൽ വളരുന്നതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നേക്കാം. നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.
• പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഈ പ്രായം കുട്ടികൾ ശാരീരികമായും മാനസികമായും വളരെയധികം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സമയമാണ്. അതിനാൽ, 'പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ' ലക്ഷണങ്ങൾ, അതായത്, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്യമായും ശരിയായ സമയത്തും സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയത്ത് , അമ്മയോ അച്ഛനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രക്ഷിതാവോ കുട്ടിയോടൊപ്പം പരിശോധനാ മുറിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് . ഇത് കുട്ടിക്ക് അൽപ്പം ശക്തനും സുരക്ഷിതത്വവും തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിക്ക് മറ്റ് സഹോദരങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ അല്പം പുറത്ത്, കാത്തിരിപ്പ് മുറിയിൽ നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. അപ്പോൾ കുട്ടിക്ക് കുറച്ച് സ്വാതന്ത്ര്യവും സ്വകാര്യതയും ലഭിക്കും.

എനിക്ക് വാക്സിനുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? (വാക്സിനുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു)

അതെ, ഈ പരിശോധനയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റൊരു ഭാഗമാണിത്. 'വാക്സിനുകൾ' എന്നാൽ വാക്സിനുകൾ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് . ഈ വാക്സിനുകൾ കുട്ടികളെ (നമ്മളെയെല്ലാം) ഗുരുതരമായ, ചിലപ്പോൾ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ 13 വയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക് കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ പ്രായത്തിൽ നൽകുന്ന ചില വാക്സിനുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ HPV വാക്സിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം. ഭാവിയിൽ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന വാക്സിനാണിത്, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾക്ക്. കൂടാതെ, അഞ്ചാംപനി, വില്ലൻ ചുമ, ടെറ്റനസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന Tdap ബൂസ്റ്റർ ഈ സമയത്ത് നൽകാവുന്നതാണ്.

ഓർക്കുക, ഓരോ ഡോക്ടർക്കും വാക്സിനുകൾ നൽകുന്ന ക്രമത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ 'വാക്സിൻ ഷെഡ്യൂൾ' എന്നതിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഈ പ്രായത്തിൽ ഏതൊക്കെ വാക്സിനുകൾ നൽകുന്നുവെന്നും അവ എപ്പോൾ നൽകണമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു ധാരണ ലഭിക്കും.

ആന്തരിക സന്തോഷം തേടുന്നു - മാനസികാരോഗ്യം

ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് മാനസികാരോഗ്യവും , പ്രത്യേകിച്ച് ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്. ഈ സമയത്ത് അവർക്ക് എല്ലാത്തരം സമ്മർദ്ദങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും നേരിടാം. സ്കൂൾ ജോലി, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, അവരുടെ രൂപഭംഗി സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ... ഇതെല്ലാം അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കും.

അതുകൊണ്ട്, വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും. കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

• പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരും, എപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയും സങ്കടവും തോന്നും.
• മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കളിക്കുന്നതിലോ, സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിക്കുന്നതിലോ, ഹോബികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലോ ഉള്ള താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• സ്കൂൾ പഠനഫലങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് ഇടിവ്, പഠിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം നഷ്ടപ്പെടൽ.
• ഉറക്കത്തിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ(ധാരാളം ഉറങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരേസമയം ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുക, ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് കുറയുക).
• ചില അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ , ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയോ സൂചന നൽകുകയോ ചെയ്യുക. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അതിനെ നിസ്സാരമായി കാണരുത്, ഉടൻ തന്നെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നും കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പിന്നെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാനും ശരിയായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ മറ്റ് എന്തെങ്കിലും പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നുണ്ടോ? (മറ്റ് പരിശോധനകൾ)

അതെ, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർക്ക് തോന്നിയാൽ അധിക പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. ഇവ ഓരോ കുട്ടിക്കും ചെയ്യണമെന്നില്ല, മറിച്ച് ആവശ്യത്തിന്റെയും കുട്ടിയുടെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നത്.

• വിളർച്ച: ഈ അവസ്ഥ ഏത് പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുകയും ആർത്തവം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. ആൺകുട്ടികളിലും ഇത് ഉണ്ടാകാം.
• 'ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ' എന്നാൽ രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ വർദ്ധനവാണ്: ആധുനിക ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലെയും (ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം) ജീവിതശൈലിയിലെയും മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഇത് കൊച്ചുകുട്ടികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ക്ഷയം (TB): ശ്രീലങ്കയിൽ ഇപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണിത്. കുട്ടിക്ക് തുടർച്ചയായ ചുമ, ശരീരഭാരം കുറയൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതും പരിശോധിക്കുന്നു.
• ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾ (എസ്ടിഡി): ഇതൊരു സെൻസിറ്റീവ് വിഷയമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും നല്ല താൽപ്പര്യത്തിനാണെങ്കിൽ അത് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ലൈംഗികമായി സജീവമാണെങ്കിൽ (ഈ പ്രായത്തിൽ ഇത് സാധ്യതയില്ലെങ്കിലും, അവഗണിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല). ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്നു സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ഒരു ചിത്രം ലഭിക്കുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധനകളെല്ലാം നടത്തുന്നത്. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ ആരോഗ്യ പരിശോധന കുഞ്ഞിനും നിങ്ങൾക്കും പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്കും ഇതിൽ നന്നായി സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും.

• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് മുൻകൂട്ടി പറയുക, "നാളെ ഞങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നു. അവർ നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ഭാരം, ശരീരം എന്നിവ പരിശോധിക്കും. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കാനുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം." അങ്ങനെ, അവർക്ക് അതിനായി മാനസികമായി സ്വയം തയ്യാറെടുക്കാൻ കഴിയും.
• ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം, വികസനം, പെരുമാറ്റം, ഭക്ഷണം, ഉറക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവരോട് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ഒന്നും മറക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുന്നത് അതിലും നല്ലതാണ്. 'എന്റെ മകൾ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല,' 'എന്റെ മകൻ രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങുന്നില്ല, അവൻ എപ്പോഴും ഫോണിലാണ്' എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന എന്തും നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക:ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം. അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക. "ഡോക്ടർ, ഇക്കാലത്ത് എനിക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ?" തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• പിന്തുണ നൽകുക: പരീക്ഷാ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടൊപ്പം നിൽക്കുക. അവർക്ക് ഭയമോ പരിഭ്രാന്തിയോ തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടെയുണ്ടാകേണ്ടത് അവർക്ക് വലിയ ശക്തിയാണ്.
• സ്വകാര്യത പരിഗണിക്കുക: ഡോക്ടർ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഒറ്റയ്ക്ക് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് മാനസികാരോഗ്യം, ലൈംഗികാരോഗ്യം തുടങ്ങിയ സെൻസിറ്റീവ് വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച്. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആ അവസരം നൽകുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വതന്ത്രമായും ഭയമില്ലാതെയും സംസാരിക്കാൻ അനുവദിക്കും.

13 വർഷത്തെ ഈ പരിശോധന ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ചിലർ ചിന്തിച്ചേക്കാം, 'നമ്മുടെ കുട്ടിക്ക് സുഖമാണ്, അസുഖമൊന്നുമില്ല, പിന്നെ എന്തിനാണ് ഈ പരിശോധന?' പക്ഷേ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും: പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാത്ത ചില രോഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതുപോലുള്ള ഒരു പരിശോധനയിലൂടെ അവ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ , ചികിത്സ നേരത്തെ ആരംഭിക്കാനും രോഗം വഷളാകുന്നത് തടയാനും കഴിയും.
• ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: ഈ പ്രായം കുട്ടികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണ്. ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് നല്ല ഉപദേശം ലഭിക്കും. കൂടാതെ, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന്, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത തുടങ്ങിയ മോശം കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും ഇത് നല്ല സമയമാണ്.
• ഡോക്ടറുമായി നല്ല ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, അവരുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവർക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ ആ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 'ഹേയ്, എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, എനിക്ക് ചോദിക്കാൻ ഒരാളുണ്ട്' എന്നും കുട്ടി മനസ്സിലാക്കുന്നു.
• മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഉത്തേജനം: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ പ്രായത്തിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം. ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് കുട്ടിക്കും നിങ്ങൾക്കും വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ലഭിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭാവി ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതത്തിന് ശക്തമായ അടിത്തറ പാകുന്നത് പോലെയാണിത്.

അപ്പോൾ, വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചുരുക്കമായി അവലോകനം ചെയ്യാം.

• 13 വയസ്സുള്ള വെൽ-ചൈൽഡ് വിസിറ്റ് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. കുട്ടിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികാസത്തിനും ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ , ഉയരം, ഭാരം, ബിഎംഐ, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ അളക്കുന്നു. ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക പരിശോധനയും നടത്തുന്നു.
• വാക്സിനുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് അവ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസികാരോഗ്യം എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ,വിളർച്ച, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പരിശോധനകൾ നടത്താം .
• ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കും വളരെ വലുതാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ തയ്യാറാക്കാനും, ഡോക്ടറോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും മറക്കരുത്.
• ഈ പരിശോധന നിങ്ങളെ രോഗങ്ങളെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിയാനും, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നല്ലതും വിശ്വസനീയവുമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യമാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കാര്യം എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരിക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയോ മടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

` കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ പരിശോധന, 13 വർഷത്തെ പരിശോധന, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ സന്ദർശനം, ബിഎംഐ, വാക്സിനേഷനുകൾ, മാനസികാരോഗ്യം, പ്രായപൂർത്തിയാകൽ