പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കരുത്, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം പ്ലാസ്റ്റിക് ലഞ്ച് ബോക്സുകളിൽ വയ്ക്കരുത്... ഇത്തരം കഥകൾ നിങ്ങൾ ധാരാളം കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? പലപ്പോഴും, ഈ മുന്നറിയിപ്പുകൾക്കെല്ലാം പിന്നിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സ്വഭാവം ബിപിഎ അല്ലെങ്കിൽ ബിസ്ഫെനോൾ എ എന്ന രാസവസ്തുവാണ്. നമ്മൾ ഇതിനെ ശരിക്കും ഭയപ്പെടണോ? അല്ലേ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരമുണ്ട്. അപ്പോൾ, ഇന്ന് അത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
BPA (ബിസ്ഫെനോൾ എ) യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഫാക്ടറികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ് BPA. 1950 മുതൽ ഇത് നിലവിലുണ്ട്. ഇത് എന്തിനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പോളികാർബണേറ്റ് പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളും എപ്പോക്സി റെസിനുകളും നിർമ്മിക്കാൻ ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇവയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തവും സുതാര്യവുമായവ .
ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളക്കുപ്പികൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് ഭക്ഷണ സംഭരണ പാത്രങ്ങൾ, ചില ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും പാനീയങ്ങളുടെയും ലൈനിംഗ് എന്നിവയിൽ BPA അടങ്ങിയിരിക്കാം.
കുറച്ചു കാലം മുമ്പ്, പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും BPA ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലോകമെമ്പാടും ചർച്ച നടന്നപ്പോൾ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ FDA (ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ), പ്രത്യേകിച്ച് FDA പോലുള്ള സംഘടനകൾ, ബേബി ബോട്ടിലുകൾ, സിപ്പി കപ്പുകൾ, ബേബി ഫോർമുല ക്യാനുകൾ എന്നിവ നിർമ്മിക്കുന്ന കമ്പനികളോട് BPA ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ അഭ്യർത്ഥിച്ചു. അതിനാൽ, വിപണിയിലുള്ള പല ബേബി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇപ്പോൾ BPA രഹിതമാണ് , അതായത്, BPA രഹിതമാണ്. കൂടാതെ, വാട്ടർ ബോട്ടിലുകളും ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങളും നിർമ്മിക്കുന്ന പല കമ്പനികളും ഇപ്പോൾ സ്വമേധയാ BPA ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി. അതിനാൽ, കുറച്ച് പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ വീടുകളിൽ BPA അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, BPA പൂർണ്ണമായും നിരോധിച്ച ഒന്നല്ല.
ഏതൊക്കെ സ്ഥലങ്ങളിൽ BPA അടങ്ങിയിരിക്കാം?
40 വർഷത്തിലേറെയായി പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവായ ബിപിഎ, നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള പല സ്ഥലങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നമ്മളിൽ 90% ത്തിലധികം പേരുടെയും ശരീരത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ ബിപിഎ ഉണ്ടെന്നാണ്. നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിലൂടെ മാത്രമല്ല, വായു, പൊടി, വെള്ളം എന്നിവയിലൂടെയും ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കും.
BPA അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന സാധാരണ കാര്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ചില പ്ലാസ്റ്റിക് വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ
- ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും പാനീയങ്ങളുടെയും ഉൾവശം
- പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഭക്ഷണ സംഭരണ പാത്രങ്ങൾ
- ചില മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ
- ഡെന്റൽ സീലന്റുകൾ
- കോംപാക്റ്റ് ഡിസ്കുകൾ (സിഡികൾ)
ചില കമ്പനികൾ അവരുടെ കണ്ടെയ്‌നറുകളെ "BPA-രഹിതം" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്‌തേക്കാമെങ്കിലും, BPS അല്ലെങ്കിൽ BPF പോലുള്ള BPA-യ്ക്ക് സമാനമായ മറ്റ് ബിസ്‌ഫെനോളുകൾ അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടാകാമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. അവ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
ഇവ എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്?
ബിപിഎ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗം നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിലൂടെയാണ്. ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പിവെള്ളം, പോളികാർബണേറ്റ് ലഞ്ച് ബോക്സുകൾ എന്നിവയിൽ ബിപിഎ കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിലും ഇത് കലരുന്നു.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം താപനിലയാണ് . ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും ഇടുമ്പോൾ, ഓഫീസിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന അരി ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ലഞ്ച് ബോക്സിൽ ഇടുമ്പോൾ, ഈ രാസവസ്തു ഉരുകി ഭക്ഷണത്തിൽ എത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മുലപ്പാലിലൂടെയും ബിപിഎ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാം.
ബിപിഎ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശരിക്കും ദോഷകരമാണോ?
മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ബിപിഎയുടെ സാന്നിധ്യം ഗർഭം അലസൽ, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിനെത്തുടർന്ന് ആളുകൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാകാൻ തുടങ്ങി. മനുഷ്യരിൽ നടത്തിയ ചില പഠനങ്ങളിൽ ബിപിഎയും ചില രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണം ബിപിഎ ആണെന്ന് നേരിട്ട് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല . അതേസമയം, ഈ ഫലങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായ പഠനങ്ങളുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, BPA ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന സാധ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. ആ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| സാധ്യമായ ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യത | വിവരണം |
|---|---|
| ഹോർമോൺ അളവിലുള്ള ഫലങ്ങൾ | ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് BPA ശരീരത്തിൽ ഒരു ഹോർമോണായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, ഇത് സാധാരണ ഹോർമോൺ നിലയെയും വികാസത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭപിണ്ഡങ്ങൾ, ശിശുക്കൾ, കൊച്ചുകുട്ടികൾ എന്നിവയിൽ. മൃഗ പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ മിശ്രിതമാണ്. |
| തലച്ചോറിന്റെയും പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും പ്രശ്നങ്ങൾ | കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിലും പെരുമാറ്റത്തിലും ബിപിഎയുടെ സാധ്യമായ ഫലങ്ങളിൽ എഫ്ഡിഎയുടെ നാഷണൽ ടോക്സിക്കോളജി പ്രോഗ്രാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. |
| കാൻസർ സാധ്യത | ചില മൃഗ പഠനങ്ങൾ BPA യുടെ എക്സ്പോഷറും പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. |
| ഹൃദ്രോഗം | ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന അളവിൽ ബിപിഎ ഉള്ള മുതിർന്നവരിൽ ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് രണ്ട് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ ബന്ധം ബിപിഎ മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ല. |
| മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങൾ | ബിപിഎയും പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, എഡിഎച്ച്ഡി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇതിന് ഇപ്പോഴും ശക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. |
ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?
ശിശുക്കളുടെയും കൊച്ചുകുട്ടികളുടെയും ശരീരം ഇപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാലും മുതിർന്നവരേക്കാൾ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറവായതിനാലും അവർ BPA യുടെ ഫലങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇരയാകുന്നുവെന്ന് പല പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ബിപിഎയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഇതുസംബന്ധിച്ച പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതേസമയം, ബിപിഎയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഇവ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, അനാവശ്യമായ ഭയമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
- പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. പ്ലാസ്റ്റിക് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നാൽ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (സാമ്പൽ, അധികമൂല്യൻ, മയോണൈസ്), ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക്.
- ഗ്ലാസ്, പോർസലൈൻ, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾക്കോ പാനീയങ്ങൾക്കോ ഇവ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.
- പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ചൂടാക്കരുത്. മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ഓവൻ ഇടുകയോ പ്ലാസ്റ്റിക് ലഞ്ച് ബോക്സുകൾ ഡിഷ്വാഷറിൽ വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ചൂട് കാലക്രമേണ പ്ലാസ്റ്റിക്കിനെ വിഘടിപ്പിക്കുകയും BPA പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യും.
- ബിപിഎ രഹിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പല കുഞ്ഞു കുപ്പികളിലും, കപ്പുകളിലും, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇപ്പോൾ "ബിപിഎ രഹിതം" എന്ന വാക്കുകൾ വ്യക്തമായി പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. പല ടിന്നുകളുടെയും ഉള്ളിൽ ബിപിഎ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
- പ്ലാസ്റ്റിക്കിലെ റീസൈക്ലിംഗ് കോഡ് നോക്കൂ. പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ 3 അല്ലെങ്കിൽ 7 എന്ന അക്കമുള്ള ഒരു ത്രികോണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിൽ BPA അടങ്ങിയിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- ശിശു ഫോർമുല തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇപ്പോൾ പല ബ്രാൻഡുകളും BPA രഹിത ക്യാനുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ക്യാനിൽ BPA അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ചില വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ദ്രാവക പാലിന് പകരം പൊടിച്ച ഫോർമുല തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന്, കാരണം ദ്രാവകങ്ങൾ BPA ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇതുസംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഉപദേശം നൽകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ചില പ്ലാസ്റ്റിക്കുകളിലും ടിന്നുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ് ബിപിഎ.
- മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രീയ അഭിപ്രായങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, പക്ഷേ പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് BPA-യിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
- പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള വസ്തുക്കൾ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതും ബിപിഎ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.