നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ഡോക്ടർ പരിശോധന (നവജാത ശിശു സന്ദർശനം): നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ഒരു ​​കുഞ്ഞ് ഈ ലോകത്തിലേക്ക് വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സന്തോഷം വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചയുടനെ, ആശുപത്രിയിൽ വെച്ച് ആദ്യത്തെ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന നടത്തും. ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. ഈ സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ആശുപത്രിയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ആശുപത്രിയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാൻ ഡോക്ടറും നഴ്‌സും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കും. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇതെല്ലാം കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടിയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ച എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം

ആദ്യം, അവർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം, ഉയരം, തലയുടെ ചുറ്റളവ് എന്നിവ അളക്കുന്നു. തുടർന്ന് അവർ ഈ അളവുകൾ അവരുടെ "വളർച്ചാ ചാർട്ടിൽ" രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. കുഞ്ഞ് ശരിയായി വളരുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

നിങ്ങൾക്കുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്കുള്ള ഉപദേശം

അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ അവരോട് സംസാരിക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച സമയമാണ്. അവർ നിങ്ങൾക്ക് വിലപ്പെട്ട ഉപദേശം നൽകും.

തീറ്റ

• മുലയൂട്ടൽ : ഒരു കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും നല്ല പോഷകാഹാരം മുലപ്പാലാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടൽ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നതിന് ഫോർമുല പാൽ ഉപയോഗിക്കാം. നവജാതശിശുക്കൾക്ക് വിശക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം നൽകണം. ഇത് സാധാരണയായി ഓരോ 1 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് . ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഫോർമുല ഫീഡിംഗ്: ഫോർമുല ഫീഡിംഗ് നൽകുന്ന കുഞ്ഞ് ഒരു സമയം ഏകദേശം 1-1½ ഔൺസ് (30-45 മില്ലി ലിറ്റർ) കുടിക്കും.
• കിടാവിനു തീറ്റ കൊടുക്കൽ: കിടാവിനു പകുതി നിറയുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ തീറ്റ കൊടുത്തതിനു ശേഷം പൂർണ്ണമായും നിറയുമ്പോഴോ മാത്രം തീറ്റ കൊടുക്കാൻ മറക്കരുത്. കിടാവിനു വളരുന്തോറും കുടിക്കുന്ന പാലിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനാൽ, ഒരു ദിവസം നൽകുന്ന തീറ്റകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു.

മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുന്നതും എങ്ങനെ

• മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന സമയം: മുലപ്പാൽ ശരിയായി വരുന്നത് വരെ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കും . 3-5 ദിവസമാകുമ്പോൾ, ഓരോ കുഞ്ഞിനും ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 6 നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം .
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം എങ്ങനെ: നവജാത ശിശുക്കൾ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ ദിവസത്തിൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തിയേക്കാം. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ അവരുടെ മലം കടും കറുപ്പും മഞ്ഞയും നിറമായിരിക്കും . 3-4 ദിവസത്തിനുശേഷം, അത് അല്പം ദ്രാവകവും പച്ചകലർന്ന മഞ്ഞയും ആയി മാറുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ പല തവണ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുന്നു, അതേസമയം ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് തവണ മാത്രമേ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുന്നുള്ളൂ. ഇത് സാധാരണമാണ്.പേടിക്കേണ്ട, അല്ലേ?

ഉറങ്ങുന്നു

ഒരു നവജാത ശിശുവിന് 24 മണിക്കൂറിൽ ഏകദേശം 14-17 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അവർ ഇടയ്ക്കിടെ (രാവും പകലും) ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഉണരും.

• മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ സാധാരണയായി ഓരോ 1-3 മണിക്കൂറിലും മുലയൂട്ടാൻ ഉണരും.
• ഫോർമുല കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഓരോ 2-4 മണിക്കൂറിലും ഉണരും (ഫോർമുല ദഹിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ കുഞ്ഞിന് വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നും).
• നായ്ക്കുട്ടി ശരിയായി ഭാരം കൂടുന്നത് വരെ, അതായത് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ വരെ, ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനിടയിൽ 4 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്. അതിനുശേഷം, നായ്ക്കുട്ടി കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.

കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം

നവജാത ശിശുക്കൾ ഇവ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:

• അവർ ഏകദേശം 8-12 ഇഞ്ച് (20-30 സെന്റീമീറ്റർ) അകലെയുള്ള മുഖങ്ങളിലേക്കും തിളക്കമുള്ള വസ്തുക്കളിലേക്കും ഉറ്റുനോക്കുന്നു .
• ശബ്ദങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു - അമ്മയുടെയോ അച്ഛന്റെയോ ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുകയോ, നിശബ്ദമായി ഇരിക്കുകയോ, കണ്ണുചിമ്മുകയോ , പിടയുകയോ, കരയുകയോ ചെയ്യാം.
• കൈകളും കാലുകളും വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ഈ ജന്മനായുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ (`നവജാതശിശു പ്രതികരണങ്ങൾ`) നല്ലതായിരിക്കണം:
• റൂട്ടിംഗ് ആൻഡ് സക്കിംഗ് റിഫ്ലെക്സ് : ചുണ്ടുകൾക്ക് സമീപം എന്തെങ്കിലും വയ്ക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞ് ആ ദിശയിലേക്ക് തല തിരിച്ച് പാൽ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങും.
• ഗ്രാപ് റിഫ്ലെക്സ്: നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഒരു വിരൽ വെച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അത് മുറുകെ പിടിക്കും.
• ഫെൻസറുടെ പോസ്: തല ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ, ആ വശത്തുള്ള കൈ നീട്ടിയിരിക്കും, മറുവശത്തുള്ള കൈ വളഞ്ഞിരിക്കും.
• മോറോ റിഫ്ലെക്സ് (ഞെട്ടുന്ന പ്രതികരണം): പെട്ടെന്ന് ഞെട്ടിയുണർന്നാൽ, കൈകളും കാലുകളും പുറത്തേക്ക് എറിയുകയും പിന്നീട് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു.

പൂർണ്ണ ശരീര പരിശോധന

നിങ്ങളുടെ തൊട്ടുമുന്നിൽ വെച്ച് തന്നെ കുഞ്ഞിനെ വസ്ത്രം അഴിച്ചുമാറ്റി പൂർണ്ണ ശരീര പരിശോധന നടത്തും. കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക, കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കുക, നാഡിമിടിപ്പ് പരിശോധിക്കുക, പൊക്കിൾക്കൊടി പരിശോധിക്കുക, കുഞ്ഞിന്റെ നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടും.

ചില പ്രത്യേക സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ

കുഞ്ഞിന് ദോഷകരമായേക്കാവുന്ന ചില രോഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നിരവധി പ്രത്യേക പരിശോധനകളും ("സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ") നടത്തുന്നു.

• നായ്ക്കുട്ടിയുടെ കുതികാൽ ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഒരു ചെറിയ തുള്ളി രക്തം എടുത്താണ് ഈ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത്.
• കൂടാതെ, ആശുപത്രി വിടുന്നതിനുമുമ്പ് , കുഞ്ഞിന്റെ കേൾവി പരിശോധിക്കുന്നു (`കേൾവി പരിശോധന`) കൂടാതെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു .

ആദ്യ വാക്സിനുകൾ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആശുപത്രിയിൽ വെച്ചാണ് ആദ്യത്തെ വാക്സിനേഷൻ നൽകേണ്ടത്. ഈ വാക്സിനുകൾ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഗുരുതരമായ ബാല്യകാല രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വാക്സിൻ ഷെഡ്യൂളുകൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടേക്കാം, അതിനാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

അടുത്ത പരിശോധന വരെ ഇവ ഓർമ്മിക്കുക.

അടുത്ത പരിശോധന, അതായത് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നടക്കുന്നത് വരെ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

തീറ്റ രീതികളെക്കുറിച്ച്

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക്

• കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി മുലയൂട്ടാൻ സഹായിക്കുക : വായ വിശാലമായി തുറക്കുക, നാവ് അതിനടിയിൽ വയ്ക്കുക, കഴിയുന്നത്ര മുലപ്പാൽ വായിലേക്ക് എടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടൽ നന്നായി പരിചിതമാകുന്നതുവരെ കുപ്പികളോ പാസിഫയറുകളോ ഉപയോഗിക്കരുത് .
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോഴെല്ലാം മുലയൂട്ടുക.
• കുഞ്ഞ് നിറഞ്ഞു എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, മുലക്കണ്ണിൽ നിന്ന് മാറുക, വായ മൂടുക).
• പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിറ്റാമിനോ മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകളോ ദിവസവും കഴിക്കുക .

പാൽ കുടിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക്

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഒരു ഫോർമുല നൽകുക.
• കുപ്പികൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോഴും സൂക്ഷിക്കുമ്പോഴും ഫോർമുല പാക്കറ്റിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക .
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഫോർമുലയിൽ അധിക വെള്ളം ചേർക്കരുത്.
• കുപ്പികൾ പിടിക്കുകയോ കുഞ്ഞിനെ വായിൽ കുപ്പിയുമായി ഉറങ്ങാൻ വിടുകയോ ചെയ്യരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു കുപ്പി പാൽ കൊടുക്കുക.
• കുഞ്ഞ് നിറഞ്ഞു എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന്, കുപ്പിയിൽ നിന്ന് മാറുക, വായ മൂടുക).

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ദിവസവും എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം (ഡെയ്‌ലി ബേബി കെയർ)

• കുഞ്ഞിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക . രോഗികളായ ആളുകളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ അകറ്റി നിർത്തുക.
• കുഞ്ഞിനെ കൈയിലെടുക്കുക, അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുക. ഒരു നവജാത ശിശുവിനെ നിങ്ങൾക്ക് നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ഡയപ്പർ പൊക്കിൾക്കൊടിയുടെ താഴെയായി വയ്ക്കുക, ഉണങ്ങാൻ വയ്ക്കുക. സാധാരണയായി 10-14 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പൊക്കിൾക്കൊടി കൊഴിഞ്ഞു പോകും.
• പരിച്ഛേദന ചെയ്ത ആൺകുട്ടികളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലോ ലിംഗത്തിന്റെ മുൻവശത്തോ അല്പം പെട്രോളിയം ജെല്ലി പുരട്ടുക.
• ഒരു പെൺകുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ യോനിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് തുള്ളി രക്തത്തോടുകൂടിയ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകാം . ഇതിൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
• പൊക്കിൾക്കൊടി അഴിഞ്ഞു പോകുന്നതുവരെയും ആൺകുട്ടിയാണെങ്കിൽ പരിച്ഛേദന സ്ഥലം സുഖപ്പെടുന്നതുവരെയും ശരീരം ഈർപ്പമുള്ളതാക്കി (`സ്പോഞ്ച് ബാത്ത്`) സൂക്ഷിക്കുക . വെള്ളം വളരെ ചൂടാണോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട അതിൽ വച്ചുകൊണ്ട് പരിശോധിക്കുക. സുഗന്ധമില്ലാത്ത സോപ്പുകളും ലോഷനുകളും ഉപയോഗിക്കുക.

ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം

ഈ സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• കുഞ്ഞിന്റെ അടിഭാഗത്ത് (മലദ്വാരം) നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾപനി 100.4 ഫാരൻഹീറ്റ് (38 സെൽഷ്യസ്) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ .
• നായ്ക്കുട്ടിക്ക് അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ , ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ, മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ , മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
• മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ ശരിയായി മുലകുടിക്കുകയോ മുലകുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ .
• മുലയൂട്ടലിൽ നിങ്ങൾ തൃപ്തനല്ലെങ്കിൽ .
• ശരീരം മഞ്ഞനിറമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (മഞ്ഞപ്പിത്തം) .
• പൊക്കിൾക്കൊടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗമോ പരിച്ഛേദന നടന്ന സ്ഥലമോ ചുവപ്പും പഴുപ്പും നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ .
• ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഒരു മരുന്നും നൽകരുത്.

അമ്മയുടെ ക്ഷേമവും പ്രധാനമാണ്!

പുതിയ അമ്മമാർക്ക് ചിലപ്പോഴൊക്കെ ക്ഷീണവും അമിതഭാരവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ് . എന്നാൽ ഈ വികാരങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടം, എപ്പോഴും ദേഷ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക .

ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ജീവിത സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാൻ ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം, സുരക്ഷിതമായ താമസസ്ഥലം, ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് എന്നിവയുണ്ടോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. കമ്മ്യൂണിറ്റി റിസോഴ്‌സുകളെക്കുറിച്ച് അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാമൂഹിക പ്രവർത്തകനെ സമീപിക്കാൻ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യും.

ആദ്യം സുരക്ഷ!

പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം (SIDS) എങ്ങനെ തടയാം?

ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള മരണമാണ് `SIDS`. ഇത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുമ്പോൾ, എല്ലായ്പ്പോഴും അവനെയോ അവളെയോ ഒരു പരന്നതും ഉറച്ചതുമായ മെത്തയിൽ, ഒരു തൊട്ടിലോ ബാസിനെറ്റിലോ കിടത്തുക . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അവന്റെയോ അവളുടെയോ വയറ്റിലോ വശത്തോ കിടത്തരുത്. തൊട്ടിലിന്റെ വശങ്ങളിൽ ബമ്പറുകൾ, പുതപ്പുകൾ, തലയിണകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ വയ്ക്കരുത്.
• കഴിയുമെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുക .
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ അവരുടെ ഒന്നാം ജന്മദിനം വരെ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 6 മാസം വരെ, നിങ്ങളുടെ മുറിയിലെ ഒരു തൊട്ടിലിൽ, നിങ്ങളുടെ കിടക്കയ്ക്ക് അരികിൽ കിടത്തുക. SIDS-ന്റെ സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ള സമയമാണിത്. (കിടക്ക പങ്കിടൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.)
• മുറിയിലെ താപനില സുഖകരമായി നിലനിർത്തുകയും കുഞ്ഞിന് അമിതമായി ചൂട് ഏൽക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക . മുറിയിലെ താപനിലയനുസരിച്ച് കുഞ്ഞിനെ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, അമിതമായി വസ്ത്രം ധരിക്കരുത് . ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ തല മൂടരുത് . വിയർക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും ശരീരം സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചൂടായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇത് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, അവനെ ഒരു പസിഫയർ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക . നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പസിഫയർ നിരസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർബന്ധിക്കരുത്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ പസിഫയർ വിഴുങ്ങിയാൽ, അത് തിരികെ വയ്ക്കരുത്. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ ശരിയായി മുലയൂട്ടാൻ ശീലിക്കുന്നതുവരെ അവന് പസിഫയർ നൽകരുത്.
• കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വസ്തുവിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കരുത്.ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരിപ്പിട ഉപകരണങ്ങൾ (കാർ സീറ്റുകൾ പോലുള്ളവ), ഭക്ഷണം നൽകുന്ന തലയിണകൾ, ശിശുക്കൾക്കുള്ള വിശ്രമമുറികൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ.
• SIDS ന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ലീപ്പ് പൊസിഷനറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം എന്നിവ അളക്കുന്ന മോണിറ്ററുകൾ) ഉപയോഗിക്കരുത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നുമില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരു സ്ലീപ്പിംഗ് പ്രതലമോ ഉൽപ്പന്നമോ യുഎസ് കൺസ്യൂമർ പ്രൊഡക്റ്റ് സേഫ്റ്റി കമ്മീഷൻ (CPSC) പോലുള്ള ഒരു പ്രശസ്ത ഏജൻസി അംഗീകരിച്ചതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. (ശ്രീലങ്കയിലാണെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമാണെന്ന് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയതും മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക .)

മറ്റ് സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ

• പുകവലിക്കുകയോ ഇ-സിഗരറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്ത് നിന്ന് ആരെയും പുകവലിക്കാനോ വേപ്പ് ചെയ്യാനോ അനുവദിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എപ്പോഴും വാഹനത്തിന്റെ പിൻസീറ്റിൽ, പിന്നിലേക്ക് അഭിമുഖമായുള്ള ഒരു കാർ സീറ്റിൽ വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരിക്കലും കാറിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരുത്തരുത്.
• കുഞ്ഞ് ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന സ്ഥലങ്ങളിലോ കുളിക്കുമ്പോഴോ അവനെ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടരുത് .
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരിക്കലും കുലുക്കരുത് - അത് തലച്ചോറിലെ രക്തസ്രാവത്തിനും മരണത്തിനും പോലും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വേദനിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തൊട്ടിലിലോ സുരക്ഷിതമായ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ കുറച്ച് മിനിറ്റ് കിടത്തി, സഹായത്തിനായി ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ ബന്ധുവിനെയോ ഡോക്ടറെയോ വിളിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കഴിയുന്നത്രയും മൂടിക്കെട്ടി തണലിൽ നിർത്തി സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക . 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സൺസ്ക്രീനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തണലും വസ്ത്രവും മതിയായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന് ചെറിയ അളവിൽ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടാം.

ഈ ചെക്ക്-അപ്പ് ഷീറ്റുകൾ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (എഎപി)/ബ്രൈറ്റ് ഫ്യൂച്ചേഴ്‌സിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ചാണ്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

അതുകൊണ്ട്, ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ ആദ്യ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധന കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ യാത്രയിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ്.

പേടിക്കേണ്ട, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കൂ, ഡോക്ടറും നഴ്‌സും പറയുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കൂ. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സഹായിക്കാൻ അവർ ഉണ്ട്.

കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, വികസനം, സുരക്ഷ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ കഴിയൂ. അതിനാൽ, ഈ പുതിയ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു തുടക്കം ആശംസിക്കുന്നു!

`` ശിശു ആരോഗ്യം, പ്രഥമ വൈദ്യപരിശോധന, നവജാത ശിശു പരിചരണം, മുലയൂട്ടൽ, ഫോർമുല, കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കം, SIDS പ്രതിരോധം''