ഗർഭകാലത്ത് COVID-19 നെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? (COVID-19 ഉം ഗർഭധാരണവും) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഇക്കാലത്ത്, COVID-19 വൈറസിനെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ അറിയാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്നേഹനിധിയായ അമ്മയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വൈറസിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങളും ഒരുപക്ഷേ ചെറിയൊരു ഭയവും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ഇന്ന്, ഗർഭകാലത്ത് COVID-19 നെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

കോവിഡ്-19 ഗർഭിണിയായ അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും ബാധിക്കുമോ?

മിക്കപ്പോഴും, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് COVID-19 പിടിപെട്ടാൽ, അത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം പോലെയാണ്, അവൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു . പലരും പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. അത് ശരിയാണ്. പക്ഷേ നമ്മൾ ഇതും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് ഗർഭകാലത്തോ അതിനടുത്തോ ഒരു സ്ത്രീക്ക് COVID-19 ബാധിച്ചാൽ, അവൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. അതായത് ചില ആളുകളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത്.

കൂടാതെ, COVID-19 ബാധിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഗർഭിണിയായ അമ്മയെ അപേക്ഷിച്ച് COVID-19 ബാധിച്ച അമ്മയുടെ കുഞ്ഞിന് ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട് . ഉദാഹരണത്തിന്, കുഞ്ഞ് അകാല ജനനത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് (അകാല ജനനം) . അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞ് മരിച്ച് ജനിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട് . ഈ കാര്യങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭകാലത്ത് COVID-19 ൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത് .

അപ്പോൾ, COVID-19 ൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ഒരു ഗർഭിണിയായ അമ്മ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

കോവിഡ്-19 ൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും ഒരു സംരക്ഷണ കവചമായി ഇവയെ കരുതുക.

• നിങ്ങളുടെ കോവിഡ്-19 വാക്സിനുകൾ കൃത്യസമയത്ത് എടുക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. പുതുതായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും ബൂസ്റ്ററുകൾ ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ ഡോസുകളും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കൃത്യസമയത്ത് എടുക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ 6 മാസങ്ങളിൽ കോവിഡ്-19 ൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും . വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എത്രത്തോളം സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക! അതിനാൽ തീർച്ചയായും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
• ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുക: കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക . നിങ്ങൾ പുറത്തുപോയി ചുറ്റിത്തിരിയുകയും വെള്ളം ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് 60% ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഒരു ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ശീലം വെറുമൊരു ശീലമല്ല, അതൊരു മികച്ച സുരക്ഷാ നടപടിയാണ്.
• മാസ്ക് എവിടെ ധരിക്കണമെന്ന് അറിയുക: തിരക്കേറിയതും വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞതുമായ ഇൻഡോർ ഇടങ്ങളിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ബസ്, ട്രെയിൻ, അല്ലെങ്കിൽ തിരക്കേറിയ കടകളിൽ), അല്ലെങ്കിൽ COVID-19 അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പടരുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ബുദ്ധിപരമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ നമ്മൾ അറിയാതെ നമ്മുടെ മുഖത്ത് തൊടാറുണ്ട്? അതിനാൽ ഇത് മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക, ആ ശീലം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• രോഗികളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക: പനി, ചുമ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുകയും സ്നേഹപൂർവമായ അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
• തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങളെപ്പോലെ ഒരേ വീട്ടിൽ താമസിക്കാത്ത ആളുകളിൽ നിന്ന് ന്യായമായ അകലം പാലിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചെറിയ പരിപാടികളും പാർട്ടികളും ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല, അല്ലേ?
• പതിവായി സ്പർശിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും പ്രതലങ്ങളും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: വാതിലിന്റെ പിടികൾ, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകൾ, മേശ പ്രതലങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ എന്നിവ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുന്നത് നല്ലൊരു ശീലമാണ്.

ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് COVID-19 വന്നാൽ, അത് എന്റെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരുമോ?

ഇത് പല അമ്മമാർക്കും വലിയ ആശങ്കയാണ്, മനസ്സിൽ ഭയം ഉളവാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഗർഭിണിയായ അമ്മയിൽ നിന്ന് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിലേക്ക്, അതായത് ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിലേക്ക് COVID-19 പകരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണെന്ന് ഡോക്ടർമാരും ശാസ്ത്രജ്ഞരും വിശ്വസിക്കുന്നു. അതായത്, ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ പരിമിതമാണ്, പക്ഷേ അത് അസാധ്യമല്ല. നിലവിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മയ്ക്ക് COVID-19 മായി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവസമയത്ത് അമ്മയ്ക്ക് വൈറസ് ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അപകടസാധ്യത അല്പം വർദ്ധിച്ചേക്കാം എന്നതാണ്.

COVID-19 ബാധിച്ച അമ്മമാർ അവരുടെ ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് COVID-19 പരിശോധന നടത്തണമെന്നും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആശുപത്രിയിൽ വെച്ചും വീട്ടിൽ കൊണ്ടുവന്നതിനുശേഷവും കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഇനി കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം എന്തുസംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം, രോഗബാധിതനായ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മയിൽ നിന്ന്, കുഞ്ഞിന് വൈറസ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് . എന്നാൽ ഇവിടെയും ഒരു നല്ല കാര്യമുണ്ട്. അമ്മയ്ക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, കുഞ്ഞിനെ പരിചരിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര രോഗിയല്ലെങ്കിൽ, അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും വേർപെടുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല . അമ്മയ്ക്ക് സുഖമാണെങ്കിൽ, അവൾക്ക് കൈകൾ നന്നായി കഴുകാം, മാസ്ക് ധരിക്കാം, കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടാം, കുഞ്ഞിനെ സ്നേഹത്തോടെ പരിപാലിക്കാം . ഇത് കുഞ്ഞിനും അമ്മയ്ക്കും നല്ലതാണ്. അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് അസുഖം വരികയോ COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയോ ചെയ്താൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

കോവിഡ്-19 ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ജലദോഷം, പനി, ശരീരവേദന എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായിരിക്കും . അതിനാൽ, ഒരു ``കോവിഡ്-19 പരിശോധന`` നടത്തുന്നതുവരെ ഇത് കോവിഡ്-19 ആണോ അതോ മറ്റൊരു വൈറസാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, താഴെ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ വിളിച്ച് ഉപദേശം തേടുക .

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ചുമ
• പനി (ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ്)
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ച് ഇറുകിയതായി തോന്നൽ
• ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്)
• ചിൽസ്
• പേശി വേദന അല്ലെങ്കിൽ ശരീരവേദന
• തലവേദന (തലവേദന)
• രുചിയോ മണമോ നഷ്ടപ്പെടൽ
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
• വയറുവേദന (വയറിളക്കം)

മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ (വെള്ളം, കഞ്ഞി, പഴച്ചാറുകൾ പോലുള്ളവ) കുടിച്ചും, ധാരാളം വിശ്രമിച്ചും, സുഖം പ്രാപിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും . എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ആശുപത്രിയിലോ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലോ വിളിച്ച് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം വിശദീകരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . അങ്ങനെ, നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ അവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യാനും മറ്റുള്ളവരെ സുരക്ഷിതരാക്കാനും കഴിയും.

COVID-19 ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

കോവിഡ്-19 നെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ?

ഇതുസംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ കൃത്യവും കാലികവുമായ മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷന്റെ (സിഡിസി) വെബ്‌സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കാം. ശ്രീലങ്കൻ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ആരോഗ്യ സേവന ഡയറക്ടറേറ്റ് പോലുള്ള സ്ഥാപനങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്ന വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും വിശ്വസനീയമായ വിവര സ്രോതസ്സുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

അപ്പോൾ, ഇന്നത്തെ ചർച്ചയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭകാലത്ത് കോവിഡ്-19 കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. എന്നാൽ അനാവശ്യമായി പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വിവരമറിയുകയും സുരക്ഷിതമായ രീതികൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• ശുപാർശ ചെയ്തതുപോലെ തന്നെ കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ എടുക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും മികച്ച സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
• സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക: കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് മാസ്ക് ധരിക്കുക, സാമൂഹിക സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്.
• COVID-19 ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാലതാമസം കൂടാതെ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. വേഗത്തിൽ നടപടിയെടുക്കുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് തടയാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതൊരു ചോദ്യങ്ങളെയും ഭയങ്ങളെയും സംശയങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ മിഡ്‌വൈഫുമായോ തുറന്ന് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ തയ്യാറാണ്.

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുഞ്ഞിനും സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഗർഭകാലം ഞങ്ങൾ ആശംസിക്കുന്നു!

` കോവിഡ്-19, ഗർഭിണി, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ, കുഞ്ഞ്, വൈറസ്, സുരക്ഷ, വാക്സിൻ, ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രസവം