നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? (ടെറാറ്റോജനുകൾ) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വളരെയധികം ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകും. വാസ്തവത്തിൽ, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്, ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ 'ടെറാറ്റോജനുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഈ ടെരാറ്റോജൻ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കുകയോ സമ്പർക്കത്തിൽ വരികയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ വളരുന്ന ഭ്രൂണത്തിലോ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലോ ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വസ്തുക്കളാണ് ടെരാറ്റോജനുകൾ. ഇവയിൽ മരുന്നുകൾ, രാസവസ്തുക്കൾ , ചില അണുബാധകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ടെരാറ്റോജനുകൾക്ക് ഗർഭം അലസൽ, അകാല ജനനം, അല്ലെങ്കിൽ മരിച്ച ജനനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ടെരാറ്റോജന്റെ അപകടം എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഇപ്പോൾ, ഒരു ടെരാറ്റോജനുമായുള്ള സമ്പർക്കം എത്രത്തോളം അപകടകരമാണെന്ന് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• അത് ഏത് തരത്തിലുള്ള മരുന്നായാലും, വസ്തുവായാലും, വിഷമായാലും പ്രശ്നമല്ല. എല്ലാത്തിനും ഒരേ ഫലമില്ല.
• എത്ര കാലമായി നിങ്ങൾ അതിന് വിധേയനായി? കുറച്ച് സമയം, ദിവസങ്ങൾ, മാസങ്ങൾ?
• എക്സ്പോഷറിന്റെ അളവ് (ഡോസ് അല്ലെങ്കിൽ അളവ്). ചെറിയ അളവോ വലിയ അളവോ?
• കുഞ്ഞിന് ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ആഴ്ചകളുടെ എണ്ണമാണ് ഗർഭകാല പ്രായം. കാരണം, കുഞ്ഞിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങൾ വികസിക്കുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.
• പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചിലപ്പോൾ ജനിതക സ്വാധീനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഇത്തരം ടെറാറ്റോജനുകളിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നു നിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയുടെ ചില കാലഘട്ടങ്ങളിൽ അവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണ് .

ടെരാറ്റോജനുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജനന വൈകല്യങ്ങൾ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ജനന വൈകല്യങ്ങളിൽ 4% മുതൽ 5% വരെ ടെറാറ്റോജനുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് മൂലമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ഈ ടെറാറ്റോജനുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് കുട്ടിയുടെ ബുദ്ധിപരവും ശാരീരികവുമായ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അപ്പോൾ, ഇത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല, അല്ലേ?

ടെരാറ്റോജനുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭകാലത്ത് കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന വസ്തുക്കളാണ് ടെരാറ്റോജനുകൾ. അവ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും, ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും, പ്രസവം മരിച്ചുപോയ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില പ്രധാന ഉദാഹരണങ്ങൾ നോക്കാം.

മദ്യം, സിഗരറ്റ്, വിനോദ മരുന്നുകൾ

മിക്ക ആളുകൾക്കും പരിചിതമായ ടെരാറ്റോജനുകളുടെ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്.

• മദ്യം: മദ്യം കുഞ്ഞിന്റെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ഫീറ്റൽ ആൽക്കഹോൾ സിൻഡ്രോം എന്ന അവസ്ഥയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന് അസാധാരണമായ മുഖഭാവങ്ങൾ, ചെറിയ തലയും തലച്ചോറും, മറ്റ് ശാരീരികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമെന്ന് കണക്കാക്കാവുന്ന മദ്യത്തിന്റെ അളവ് ഇല്ല.

• സിഗരറ്റ്: പുകവലി ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വളർച്ചാ തടസ്സം, ജനനസമയത്തെ ഭാരക്കുറവ്, ഗർഭം അലസൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. പുകവലി കുഞ്ഞിന്റെ സെൻസിറ്റീവ് ശ്വാസകോശ കലകളെയും തലച്ചോറിനെയും നശിപ്പിക്കുന്നു.
• മരുന്നുകൾ: ഗർഭകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന കൊക്കെയ്ൻ, മെത്താംഫെറ്റാമൈൻസ്, ഹെറോയിൻ, മരിജുവാന തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ജനനസമയത്ത് ഭാരം കുറയുന്നതിനും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും നിയോനാറ്റൽ അബ്സ്റ്റിനൻസ് സിൻഡ്രോം എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകും. ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയാണ് മയക്കുമരുന്ന് പിൻവലിക്കൽ. കൂടാതെ, സൂചികൾ പങ്കിടുന്നത് അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും.

മരുന്നുകൾ

ചില ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ, കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ടെരാറ്റോജനുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ വാങ്ങുമ്പോൾ, ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. ഒരു വസ്തുവിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശം ലഭിക്കുന്നതുവരെ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ടെരാറ്റോജെനിക് ആയേക്കാവുന്ന മരുന്നുകളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അപസ്മാര വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (AEDs)
• ആന്റിമൈക്രോബയലുകൾ
• രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്ന ആന്റികോഗുലന്റുകൾ (രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്നവ)
• ആന്റിതൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ
• വിറ്റാമിൻ എ (ചില ചർമ്മ ക്രീമുകളിൽ സാധാരണമാണ്)
• ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് അപസ്മാരം ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ അതിനായി `(ഫെനിറ്റോയിൻ)` പോലുള്ള ഒരു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, പക്ഷേ ആ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യമായിരിക്കാം. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർമാർ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ തൂക്കിനോക്കുകയും ഗർഭകാലത്ത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് മരുന്നുകളുടെ സുരക്ഷ എങ്ങനെയാണ് തരംതിരിക്കുന്നത്?

ഗർഭകാലത്ത് മരുന്നുകളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ തരംതിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംവിധാനം യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഇതിന് അഞ്ച് വിഭാഗങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു: എ, ബി, സി, ഡി, എക്സ്.

2015-ൽ, ഗർഭധാരണവും മുലയൂട്ടലും ലേബലിംഗ് റൂൾ (PLLR) എന്ന പുതിയ സംവിധാനം നിലവിൽ വന്നു. ഇത് മുമ്പത്തെ അക്ഷര വിഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്തു. ഗർഭിണികളെയോ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെയോ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ആവശ്യമായ ആപേക്ഷിക വിവരങ്ങൾ PLLR സിസ്റ്റം ഡോക്ടർമാർക്ക് നൽകുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും ഡോക്ടർമാർക്ക് മികച്ച സാഹചര്യത്തിൽ ഡാറ്റ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പരിചരണ ദാതാവിന്റെ വൈദഗ്ധ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു മരുന്നിന്റെ സുരക്ഷ തീരുമാനിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

അണുബാധകളും വൈറസുകളും

അണുബാധകൾ, വൈറസുകൾ, പരാദങ്ങൾ, മറ്റ് ബാക്ടീരിയ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്കും അവളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും ഗുരുതരമായ ഭീഷണി ഉയർത്തും. `(TORCH)` എന്ന ചുരുക്കെഴുത്ത് ഈ അണുബാധകളിൽ ചിലതിനെ തരംതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:

• ടി – `(ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ്)` (പൂച്ചയുടെ കാഷ്ഠത്തിലൂടെ പകരുന്ന ഒരു അണുബാധ)
• O - മറ്റ് അണുബാധകൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്രൂപ്പ് ബി സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ്, ലിസ്റ്റീരിയ, കാൻഡിഡ, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ).
• R – `(റൂബെല്ല)` (റൂബെല്ല)
• സി – `(സൈറ്റോമെഗലോവൈറസ് – സിഎംവി)` (സൈറ്റോമെഗലോവൈറസ്)
• H – `(ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ്)` (ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ്)
• ഇതിനുപുറമെ, `(സിഫിലിസ്)` പോലുള്ള രോഗങ്ങളും ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടാം.

ഗർഭകാലത്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതോ കുഞ്ഞിന് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ മറ്റ് അണുബാധകളും വൈറസുകളും ഇവയാണ്:

• ചിക്കൻപോക്സും ഷിംഗിൾസും
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി, മറ്റ് വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്
• എച്ച്ഐവി `(എച്ച്ഐവി)`
• അഞ്ചാമത്തെ രോഗം

പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കൾ, രാസവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭൗതിക ഘടകങ്ങൾ

ചില രാസവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ ജനന വൈകല്യങ്ങളിൽ സ്പൈന ബിഫിഡ, ക്ലെഫ്റ്റ് പാലറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ വിഷവസ്തുക്കളുടെയോ രാസവസ്തുക്കളുടെയോ ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• റേഡിയേഷൻ (ഉദാഹരണത്തിന്, എക്സ്-റേകളിൽ നിന്ന്) അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ.
• ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ, സോണകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് താപ സ്രോതസ്സുകൾ.
• മെർക്കുറി (ചില മത്സ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു)
• ലെഡ് (പഴയ വീടുകളിലെ പെയിന്റിലും പൈപ്പുകളിലും കാണാം)
• ജോലിസ്ഥലത്തോ നിർമ്മാണശാലകളിലോ ഉള്ള വിഷ രാസവസ്തുക്കളോ ഘന ലോഹങ്ങളോ

വിട്ടുമാറാത്ത മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ചില വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ജനന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് രോഗം, ലൂപ്പസ് അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ടെരാറ്റോജനുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനുള്ള സാധ്യത സാധാരണയായി വർദ്ധിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ നിന്നോ ആണ്.

നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും അവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയും നിങ്ങൾ മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഗർഭകാലത്ത് ടെരാറ്റോജനുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഏറ്റവും മോശമായത് എപ്പോഴാണ്?

ഗർഭകാലത്ത് ഏത് സമയത്തും ടെറാറ്റോജനുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ദോഷകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ എട്ട് ആഴ്ചകളിൽ അപകടസാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. കാരണം, കുഞ്ഞിന്റെ പല അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും ഈ സമയത്ത് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ടെറാറ്റോജനുകളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളോട് കുഞ്ഞിനെ കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതാക്കുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് തന്നെ, ബീജം ഒരു അണ്ഡത്തെ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുമ്പോൾ, ടെറാറ്റോജനുകൾ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഞ്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പാണ് ന്യൂറൽ ട്യൂബ് വൈകല്യങ്ങൾ (NTDs) ഉണ്ടാകുന്നത്. തലച്ചോറും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയും രൂപം കൊള്ളുന്നത് ന്യൂറൽ ട്യൂബിലാണ്. ന്യൂറൽ ട്യൂബ് ശരിയായി അടയ്ക്കാത്തപ്പോഴാണ് NTDs ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് പലതരം ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ടെരാറ്റോജനുകൾ എന്ത് ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു?

ടെരാറ്റോജനുകൾ പല ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലത് ഇവയാണ്:

• തലച്ചോറിലോ സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലോ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ അഭാവം (അനെൻസ്‌ഫാലി)
• ശാരീരികമോ ഘടനാപരമോ ആയ വൈകല്യങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറിയ അസ്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ശരീരഭാഗങ്ങൾ
• പിളർപ്പ് ചുണ്ടും അണ്ണാക്കും
• ബുദ്ധിപരമായ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ (വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം)
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം

ഗർഭകാലത്ത് ടെരാറ്റോജനുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ടെരാറ്റോജനുകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം , സാധ്യമെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് പോലുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ടെരാറ്റോജനുകളുമായി സമ്പർക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• പുകവലി, മദ്യം, ലഹരിവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളോ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളോ കഴിക്കരുത്.
• പൂച്ച ലിറ്റർ ബോക്സുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ, സോണകൾ, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്തും ഒഴിവാക്കുക.
• ട്യൂണ, വാൾഫിഷ് തുടങ്ങിയ മെർക്കുറി കൂടുതലുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസറുമായോ മാനവ വിഭവശേഷി വകുപ്പുമായോ സംസാരിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രസവചികിത്സകനോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മദ്യത്തിന്റെയോ മയക്കുമരുന്നിന്റെയോ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് സത്യം പറയുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഗർഭധാരണം ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ഗർഭകാലത്ത് കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെ ടെരാറ്റോജനുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് ജനന വൈകല്യങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. ചില ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിലേക്ക് കടന്നുപോകുമെന്നും അതിന്റെ വളർച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. ടെരാറ്റോജനുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ജീവിതത്തിൽ ഒരു നല്ല തുടക്കം നൽകാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനം, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെയോ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിലെയോ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും.