ഈ കോവിഡ്-19 (COVID-19) എന്തിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് കൃത്യമായി നമുക്ക് കണ്ടെത്താം. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും പ്രധാനപ്പെട്ടതെല്ലാം!

കോവിഡ്-19 എന്നത് ഇക്കാലത്ത് നമ്മളെല്ലാവരും ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്, അത് അൽപ്പം ആശങ്കാജനകവുമാണ്. നിങ്ങൾക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം. ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ.

കോവിഡ്-19 അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ: നമുക്ക് ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കാം!

അപ്പോൾ, COVID-19 എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരു വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. SARS-CoV-2 എന്ന വൈറസ് മൂലമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. പലപ്പോഴും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്.

കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ: ഇത് ശരിക്കും പ്രധാനമാണോ?

അതെ, വാക്സിനുകളാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം . സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ വാക്സിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു ചെറിയ യുദ്ധത്തിനായി മുൻകൂട്ടി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. അപ്പോൾ, വൈറസ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ അതിനെ തിരിച്ചറിയുകയും വേഗത്തിൽ പോരാടുകയും ചെയ്യും, ഇത് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുകയോ വികസിക്കുന്നത് തടയുകയോ ചെയ്യും. നിലവിൽ ലഭ്യമായ വാക്സിനുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, (mRNA വാക്സിൻ) അല്ലെങ്കിൽ (വൈറൽ വെക്റ്റർ വാക്സിൻ), ഈ വൈറസിനെതിരെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെ സഹായകരമാണ്.

വാക്സിനുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)

"വാക്സിൻ കഴിച്ചാൽ എനിക്ക് അസുഖം വരുമോ?" "ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?" നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം, അല്ലേ? നോക്കൂ, എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ, ഇതിനും ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം . ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പനി, ശരീരവേദന, അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പ് സ്ഥലത്ത് വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. അത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. എന്നാൽ ഈ വാക്സിനുകൾ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അവയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായി ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ അധികം ഭയപ്പെടരുത്.

6 മാസം മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വാക്സിനേഷൻ?

അതെ, ഇപ്പോൾ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും COVID-19 വാക്സിൻ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ പ്രായത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും അനുസൃതമായി ഡോസുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല നടപടിയെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് COVID-19 വന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം?

ആദ്യം പരിഭ്രാന്തരാകരുത് . മിക്കപ്പോഴും, കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പനി, ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ്, ശരീരവേദന, ഒരുപക്ഷേ വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• കുട്ടിക്ക് നല്ല വിശ്രമം നൽകുക.
• പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ നൽകുക.
• വെള്ളം, പഴച്ചാറുകൾ തുടങ്ങിയ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
• രോഗം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയാൻ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അവനെ/അവളെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുക.

ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, നീല ചുണ്ടുകൾ തുടങ്ങിയ അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ഈ വൈറസിന്റെ വകഭേദങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൈറസിനെ വസ്ത്രം മാറുന്നതായി കരുതുക. അതായത് വൈറസിന്റെ ജനിതക ഘടനയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വകഭേദങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ചില വകഭേദങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ പടരും, അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് പുതിയ വകഭേദങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നാൽ, അവയ്ക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വാക്സിനുകളും ചികിത്സകളും വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഈ വൈറസ് പരീക്ഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. (ഡെൽറ്റ വകഭേദം), (ഒമിക്രോൺ വകഭേദം) പോലുള്ളവ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടാകാം.

കോവിഡ്-19 ൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? നമുക്ക് നോക്കാം!

ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ, നമ്മൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവ വളരെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങളാണ്, പക്ഷേ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കുട്ടികളും മാസ്കുകളും: ഇത് ആവശ്യമാണോ?

അതെ, കുട്ടികൾ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലോ, സ്കൂളിലോ, ക്ലാസ്സിലോ പോകുമ്പോൾ. വൈറസ് അടങ്ങിയ ശ്വസന തുള്ളികളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ മാസ്ക് സഹായിക്കുന്നു.

• രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് മാസ്ക് ധരിക്കാൻ അനുവാദമില്ല.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നന്നായി യോജിക്കുന്നതും അവരുടെ വായയും മൂക്കും നന്നായി മൂടുന്നതുമായ ഒരു മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• മാസ്ക് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും അത് തൊടുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് പുറത്ത് കളിക്കുമ്പോൾ, മാസ്ക് ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

കുഞ്ഞുങ്ങളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

നമ്മുടെ വീട്ടിലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ആളുകളാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾ. അവർക്ക് അസുഖം വന്നാൽ നമ്മളെല്ലാവരും കഷ്ടപ്പെടും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ COVID-19 ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക. നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്ന അതിഥികളുടെ എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. അവർ വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ആരോഗ്യവാന്മാരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• കുഞ്ഞിനെ തൊടുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാവരും കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം.
• കുഞ്ഞിനെ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക.
• വീട്ടിൽ ആർക്കെങ്കിലും അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്ത് നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.

ഗർഭകാലത്ത് COVID-19 നെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. COVID-19 നെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടാകാം.

• ഗർഭിണികൾക്ക് COVID-19 ബാധിച്ചാൽ, അത് ചിലപ്പോൾ കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമാകാം. അതിനാൽ സുരക്ഷിതരായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 വാക്സിൻ എടുക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രസവചികിത്സകനോട് സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

എനിക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്റെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുമോ?

പല അമ്മമാരും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. അതെ, നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നത് പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്. മുലപ്പാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ധാരാളം പോഷകങ്ങളും ആന്റിബോഡികളും നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക:

• ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• കുഞ്ഞിന് നേരെ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാമിലി ഹെൽത്ത് മിഡ്‌വൈഫിനോടോ ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.

കോവിഡ്-19 ഉം വൈദ്യചികിത്സയും: നമുക്ക് വിവരങ്ങൾ അറിയാം!

നമുക്ക് അസുഖം വരുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും അസുഖമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുമ്പോഴോ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം? എങ്ങനെയാണ് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?

കോവിഡ്-19 പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്താം?

നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗമുള്ള ഒരാളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

• പിസിആർ പരിശോധന: പലപ്പോഴും ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന പരിശോധനയാണിത്. മൂക്കിൽ നിന്നോ തൊണ്ടയിൽ നിന്നോ എടുത്ത മ്യൂക്കസിന്റെ സാമ്പിൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
• റാപ്പിഡ് ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ് (RAT): ഇത് പെട്ടെന്ന് ഫലം നൽകും, പക്ഷേ PCR പോലെ കൃത്യമാകണമെന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് വൈറസ് ചെറിയ അളവിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ആന്റിബോഡി പരിശോധന എന്താണ്?

ഇത് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് COVID-19 ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നും അതിനെതിരെ ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നും ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ വാക്സിനേഷൻ എടുത്തതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആന്റിബോഡികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടോ എന്നും ഇത് പരിശോധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ രോഗമുണ്ടോ എന്ന് ഇതിന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയില്ല.

എന്താണ് വൈറൽ പരിശോധന?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിലവിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ COVID-19 വൈറസ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച PCR പരിശോധനയും ആന്റിജൻ പരിശോധനയും (RAT) വൈറസ് പരിശോധനകളുടെ തരങ്ങളാണ്.

ഏത് പരീക്ഷണമാണ് നല്ലത്?

അത് സന്ദർഭത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു (പിസിആർ ടെസ്റ്റ്) നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, പെട്ടെന്ന് ഫലം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു (RAT) ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
• എന്നിരുന്നാലും, (RAT) നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുവെങ്കിൽ, (PCR ടെസ്റ്റ്) നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിശോധന ഏതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

കുട്ടികളിലെ മൾട്ടിസിസ്റ്റം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി അവസ്ഥ (MIS-C) ഉം COVID-19 ഉം

ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. കോവിഡ്-19 ബാധിച്ച് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ചില കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് എംഐഎസ്-സി (മൾട്ടിസിസ്റ്റം ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിൻഡ്രോം ഇൻ ചിൽഡ്രൻ). ഇതിൽ, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സംവിധാനങ്ങൾ (ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ, തലച്ചോറ്, ചർമ്മം, കണ്ണുകൾ) വീക്കം സംഭവിക്കാം.

സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:

• ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി.
• വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം
• ചർമ്മ ചുണങ്ങു
• കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ്
• വരണ്ട, പൊട്ടിയ ചുണ്ടുകൾ, ചുവന്ന നാവ് (സ്ട്രോബെറി നാവ്)
• കൈകാലുകളുടെ വീക്കം
• വളരെ ക്ഷീണിതൻ, ഉറക്കം വരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അവനെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കുക. ഉടനടി ചികിത്സിച്ചാൽ ഈ അവസ്ഥ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും.

കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ, ഫ്ലൂ വാക്സിൻ, ആർഎസ്വി വാക്സിൻ എന്നിവ ഒരേ സമയം എടുക്കാമോ?

അതെ, മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ വാക്സിനുകൾ ഒരേ ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തടുത്തായി എടുക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. അതായത്, ഒരേ സന്ദർശന വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവയിൽ നിരവധി വാക്സിനുകൾ എടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും അവരുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. (RSV - റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്) എന്നത് മറ്റൊരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്, ഇത് ചെറിയ കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായേക്കാം.

ഇത് ജലദോഷമോ, പനിയോ, ആർഎസ്വിയോ, കോവിഡ്-19 ആണോ?

ഈ നാല് രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്ട് സമാനമാണ്, അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ അവ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായേക്കാം.

• ജലദോഷം: സാധാരണയായി, പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടയിൽ നേരിയ ചൊറിച്ചിൽ, തുമ്മൽ എന്നിവയാണ്. പനി അപൂർവമാണ്.
• ഇൻഫ്ലുവൻസ/ഫ്ലൂ: പെട്ടെന്ന് പനി, ശരീരവേദന, കഠിനമായ ക്ഷീണം, വരണ്ട ചുമ, തലവേദന.
• ആർ‌എസ്‌വി (റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ്): മൂക്കൊലിപ്പ്, പനി, ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഇത് കഠിനമാകാം.
• കോവിഡ്-19: പനി, ചുമ, ക്ഷീണം, ശരീരവേദന, തലവേദന, തൊണ്ടവേദന, രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടൽ (ഇത് അസാധാരണമാണ്), ചിലരിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

കോവിഡ്-19: വീട്ടിലും സ്കൂളിലും നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം?

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും, വീട്ടിലും, ജോലിസ്ഥലത്തും, സ്കൂളിലും COVID-19 ൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്നും, അസുഖം വന്നാൽ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്നും അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഗാർഹിക പരിചരണവും സുരക്ഷാ നടപടികളും

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ആർക്കെങ്കിലും COVID-19 ബാധിച്ചാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക:

• വൈദ്യോപദേശം തേടുക: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.
• ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക: ശരീരത്തിന് വിശ്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക: വെള്ളം, സൂപ്പ്, പഴച്ചാറുകൾ തുടങ്ങിയ ദ്രാവകങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുക.
• പനിക്കും വേദനയ്ക്കും മരുന്ന്: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക.
• ഐസൊലേറ്റ് ചെയ്യുക: രോഗം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയാൻ, വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിച്ച്, ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിൽ താമസിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക കുളിമുറി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്.
• വായുസഞ്ചാരം: മുറിയിലെ ജനാലകൾ തുറന്നിടുക.
• മാസ്ക് ധരിക്കുക: വീട്ടിൽ മറ്റുള്ളവർ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ.
• കൈകഴുകലും ശുചിത്വവും: കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങളും വസ്തുക്കളും അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

എന്താണ് ക്വാറന്റൈനും ഐസൊലേഷനും?

ഈ രണ്ട് വാക്കുകളും പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

• ഐസൊലേഷൻ: കോവിഡ്-19 ബാധിച്ച ഒരാളെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അതായത് ആ വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പടരുന്നത് തടയുക.
• ക്വാറന്റൈൻ: കോവിഡ്-19 ബാധിച്ച ഒരാളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടുള്ള, എന്നാൽ ഇതുവരെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാത്ത ഒരാളെ ഐസൊലേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം അവർക്കും രോഗമുണ്ടാകാമെന്നാണ്, അതിനാൽ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പടരുന്നത് തടയാൻ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ അവർക്ക് കാത്തിരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഐസൊലേഷൻ രോഗിക്കുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ക്വാറന്റൈൻ എന്നത് രോഗം പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുള്ളതും രോഗിയായ ഒരാളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നതുമായ ഒരാൾക്കുള്ളതാണ്.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഐസൊലേറ്റ് ചെയ്യാം?

നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരെ ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യുക:

• പ്രത്യേക മുറി: സാധ്യമെങ്കിൽ, നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിൽ താമസിക്കുക. മുറിയിലെ ആളുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക.
• പ്രത്യേക ടോയ്‌ലറ്റ്: സാധ്യമെങ്കിൽ പ്രത്യേക ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
• ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ: വെവ്വേറെ കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി കൂട്ടിക്കലർത്തരുത്. അവ നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുക.
• മാസ്ക്: നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകേണ്ടി വന്നാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മുറിയിലേക്ക് വന്നാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മാസ്ക് ധരിക്കണം.
• കൈ കഴുകൽ: സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.
• വീട്ടുപകരണങ്ങൾ പങ്കിടരുത്: ടവലുകൾ, കിടക്കവിരികൾ, കപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്.

ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്താൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പടരാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

കോവിഡ്-19 നെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ കൃത്യവും കാലികവുമായ വിവരങ്ങൾക്ക്, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) വെബ്‌സൈറ്റും രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളുടെ (CDC) വെബ്‌സൈറ്റും സന്ദർശിക്കുക. വിവരങ്ങൾ പതിവായി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

അപ്പോൾ, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സന്ദേശം എന്താണ്?

ശരി, നമ്മൾ ഈ COVID-19 നെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു, അല്ലേ? ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• കോവിഡ്-19 വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. അതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുകയും നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് (മാസ്ക് ധരിക്കുക, കൈകൾ കഴുകുക, സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുക).
• നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലുമോ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, വൈദ്യോപദേശം തേടുക. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• കൊച്ചുകുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, പ്രായമായവർ തുടങ്ങിയവരെ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.
• തെറ്റായ വിവരങ്ങളിൽ വഞ്ചിതരാകരുത്. വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് മാത്രം (ഡോക്ടർമാർ, WHO, CDC പോലുള്ളവ) വിവരങ്ങൾ നേടുക.

നാമെല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പ്രവർത്തിച്ചാൽ, ഈ മഹാമാരിയെ വേഗത്തിൽ മറികടക്കാൻ കഴിയും. ഭയപ്പെടേണ്ട, വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക, ശ്രദ്ധിക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.