നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ COVID-19 ൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? (COVID-19) ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് അറിയാം!

വീട്ടിൽ ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടെങ്കിൽ , ഇക്കാലത്ത് COVID-19 നെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം ആശങ്കപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. കാരണം നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും അവരെ പരിപാലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് COVID-19 വാക്സിൻ ഇതുവരെ നൽകിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, ഈ മഹാമാരിയിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ നാം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇന്ന്, COVID-19 വൈറസിൽ നിന്ന് ഈ കുഞ്ഞുങ്ങളെ, നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ, സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് സംസാരിക്കാം.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് COVID-19 ബാധിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

COVID-19 ബാധിക്കുമ്പോൾ കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി മുതിർന്നവരെപ്പോലെ കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ചിലപ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയും വൈറസ് ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, വൈറസ് ബാധിച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. അപൂർവമാണെങ്കിലും, ഈ രോഗം ബാധിച്ച് കുട്ടികൾ മരിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ, "കുട്ടികൾക്ക് ഒരിക്കലും ഇത് വരില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "അവർക്ക് വന്നാൽ കുഴപ്പമില്ല" എന്ന് കരുതി അലംഭാവം കാണിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നാം പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കണം.

അപ്പോൾ, ഈ കുഞ്ഞുങ്ങളെ നമ്മൾ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കും?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ്. നമ്മുടെ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് വാക്സിനേഷൻ നൽകാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതി സുരക്ഷിതമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനെ "കൊക്കൂണിംഗ് തന്ത്രം" സൃഷ്ടിക്കൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത്, കുഞ്ഞിന് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും സുരക്ഷിതരായിരിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു.

1. വീട്ടിലെ എല്ലാവരും COVID-19 വാക്സിൻ എടുക്കണം!

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ 6 മാസവും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള എല്ലാവരും തീർച്ചയായും COVID-19 വാക്സിൻ എടുക്കണം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷനുകളെക്കുറിച്ച് "അപ് ടു ഡേറ്റ്" ആയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രാഥമിക ഡോസും ബാധകമെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ബൂസ്റ്റർ ഡോസുകളും ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലുള്ള COVID-19 വാക്സിനുകളുടെ എല്ലാ ശുപാർശിത ഡോസുകളും നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ എല്ലാ വാക്സിനുകളും ഒരാൾ സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾ "അപ് ടു ഡേറ്റ്" ആണ്.

വീട്ടിലെ എല്ലാ മുതിർന്നവരും വാക്സിനേഷൻ എടുത്ത് വൈറസിനെതിരെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ചാൽ, അവർക്ക് അസുഖം വന്നാൽ പോലും, കുഞ്ഞിലേക്ക് അത് പകരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

2. കുഞ്ഞിനെ രോഗികളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.

ഇതും വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. പനി, ജലദോഷം , ചുമ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കഴിയുന്നത്ര അകറ്റി നിർത്തുക.

• വീട്ടിൽ ആരെങ്കിലും രോഗിയാണെങ്കിൽ:വീട്ടിലെ ആരെങ്കിലും രോഗിയാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിനെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ അവർ തീർച്ചയായും മാസ്ക് ധരിക്കണം. സാധ്യമെങ്കിൽ, രോഗിയെ ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിൽ നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ എല്ലാ വീട്ടിലും ഇത് സാധ്യമല്ല. അതിനാൽ, കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസ്ക് ധരിക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• സന്ദർശകർ: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്ന സന്ദർശകരോട് പരിഗണന കാണിക്കുക. അവർക്ക് അടുത്തിടെ അസുഖം വന്നിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് മാന്യമായി ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സന്ദർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുമ്പോൾ വരുന്നതാണ് നല്ലത്.

3. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നന്നായി കഴുകുക! നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരെയും ഈ ശീലം പഠിപ്പിക്കുക!

വൈറസുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് കൈകൾ കഴുകുന്നത് . പ്രത്യേകിച്ചും, ഈ സമയങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം:

• പുറത്തുപോയി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയതിനുശേഷം: പുറത്തു നിന്ന് തിരിച്ചെത്തിയ ഉടൻ, മറ്റെന്തെങ്കിലും തൊടുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എടുക്കുന്നതിനോ, മുലയൂട്ടുന്നതിനോ, കുളിപ്പിക്കുന്നതിനോ, കളിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് കൈകൾ കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• മുലയൂട്ടുമ്പോഴോ ഭക്ഷണമോ കുപ്പികളോ തയ്യാറാക്കുമ്പോഴോ: മുലയൂട്ടുന്നതിനോ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനോ കുപ്പികൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• മൂക്ക് ചീറ്റിയതിനു ശേഷം, ചുമച്ചതിനു ശേഷം, തുമ്മിയതിനു ശേഷം: ഈ സമയങ്ങൾക്ക് ശേഷം കൈകൾ കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ബാത്ത്റൂമിൽ പോയതിനുശേഷം: ഇത് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കഴുകാം?

സോപ്പ് പുരട്ടി കൈകൾ, കൈകളുടെ പിൻഭാഗം, വിരലുകൾക്കിടയിൽ, നഖത്തിനടിയിൽ എന്നിവ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക. കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരം ഇത് ചെയ്യുക ("ഹാപ്പി ബർത്ത്ഡേ" രണ്ടുതവണ പാടാൻ ഏകദേശം സമയമെടുക്കും). തുടർന്ന് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക, വൃത്തിയുള്ള തുണി അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഉണക്കുക.

വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരെ, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്ന കുട്ടികളെ, ശരിയായി കൈ കഴുകാൻ പഠിപ്പിക്കുക. അത് എല്ലാവരുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.

4. തുമ്മുകയോ ചുമയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ടിഷ്യു പേപ്പറോ കൈമുട്ടോ ഉപയോഗിക്കുക!

ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ കൈകൊണ്ട് വായ മൂടരുത്. അങ്ങനെ, വൈറസുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ എത്തുകയും പിന്നീട് നിങ്ങൾ തൊടുന്ന എല്ലാറ്റിലേക്കും പടരുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വായിലും മൂക്കിലും ഒരു ടിഷ്യു പിടിക്കുക. ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യു ഉടൻ തന്നെ ചവറ്റുകുട്ടയിൽ എറിഞ്ഞ് കൈകൾ വീണ്ടും കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ടിഷ്യു ഇല്ലെങ്കിൽ, ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ എല്ലാവർക്കും ഇത് പഠിപ്പിക്കുക.

5. വീടിനുള്ളിൽ നല്ല വായുസഞ്ചാരം നിലനിർത്തുക!

വീടിനുള്ളിൽ നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത്, അതായത്, നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കേണ്ടത്, COVID-19 വൈറസ് പോലുള്ള ശ്വസന രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.വൈറസുകളുടെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

• ജനാലകൾ തുറന്നിടുക: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ജനലുകളും വാതിലുകളും ചെറുതായി തുറന്നിടുക. ഇത് പഴയ വായു പുറത്തേക്ക് പോകാനും പുതിയതും ശുദ്ധവുമായ വായു അകത്തേക്ക് വരാനും സഹായിക്കും.
• ഫാൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ: സാധ്യമെങ്കിൽ, കാറ്റ് അകത്തേക്ക് വീശുന്ന ഒരു ജനാലയിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, മുറിക്കുള്ളിൽ വായു സഞ്ചരിക്കും. സാധ്യമെങ്കിൽ, വായു പുറത്തേക്ക് ഊതിവിടുന്ന ഒന്ന് (എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് ഫാൻ പോലെ) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും COVID-19 ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകാനാകും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് COVID-19 ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ എന്തുചെയ്യണം?

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പനി, ചുമ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് , പാൽ കുടിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കൽ, അമിതമായ ഉറക്കം, ചിലപ്പോൾ വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന്, COVID-19 ൽ നിന്ന് കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ എത്രത്തോളം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായിരിക്കും. ചുരുക്കത്തിൽ:

• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ 6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുള്ള എല്ലാവരും COVID-19 വാക്സിനും ഏതെങ്കിലും ബൂസ്റ്റർ ഡോസുകളും എടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗമാണിത്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ രോഗികളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക. വീട്ടിലുള്ള ഒരാൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നന്നായി കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ തൊടുന്നതിന് മുമ്പ്, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പുറത്തു നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയതിന് ശേഷം.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ ഒരു ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ട് ഉപയോഗിക്കുക.
• വീട്ടിൽ നല്ല വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക. ജനാലകൾ തുറന്നിടുക.

ഈ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വളർത്തുമൃഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ശക്തി ലഭിക്കും. ഭയപ്പെടേണ്ട, നമുക്ക് വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം, സുരക്ഷിതമായ രീതികൾ പിന്തുടരാം. എല്ലാം ശരിയാകും!