ഫോർമുല ഫീഡിംഗ്: എത്ര നൽകണം? എപ്പോൾ നൽകണം?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എത്ര തവണ ഫോർമുല നൽകണം?

ഒരു സമയം എത്ര പൊടിച്ച പാൽ കൊടുക്കണം?

ഒരു കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ അറിയാം?

• അവർ വായ ചലിപ്പിക്കുകയും, നാവ് പുറത്തേക്ക് നീട്ടുകയും, ചുണ്ടുകൾ ഞെരിക്കുന്നതായി നടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കൈകൾ വായിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.
• വിരലുകളും കൈകളും നുകരാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• പാൽ കുപ്പി തിരയാൻ അവർ തല ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും ആട്ടുന്നു (ഇതിനെ (വേരൂന്നുന്ന റിഫ്ലെക്സ്) എന്നും വിളിക്കുന്നു).
• എനിക്ക് അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തി തോന്നുന്നു, ചെറുതായി കരയാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ വയർ നിറഞ്ഞു എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

• അവൻ പാൽ കുപ്പിയിൽ നിന്ന് വായ എടുത്തു.
• തല തിരിച്ചു വെക്ക്.
• അവ മുലയൂട്ടലിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നു.
• ശാന്തത പാലിക്കുക, സംതൃപ്തനായിരിക്കുക.
• ഒരുപക്ഷേ അവർക്ക് ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഉറങ്ങിപ്പോയേക്കാം.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

പാൽപ്പൊടി ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കൂ!

• ശുചിത്വമാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്: പാൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. കുപ്പികൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ , മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകി അണുവിമുക്തമാക്കണം . ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുപ്പി സ്റ്റീമർ ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കാം.
• വെള്ളം: ബേബി ഫോർമുല ഉണ്ടാക്കാൻ ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിക്കുക. സാധാരണയായി, ഒരു മിനിറ്റ് ടാപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച ശേഷം തിളപ്പിക്കുക. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. ഒരിക്കലും ബേബി ഫോർമുല ചൂടുവെള്ളത്തിൽ (തിളപ്പിച്ച വെള്ളം പോലുള്ളവ) നേർപ്പിക്കരുത്. ഇത് ഫോർമുലയിലെ ചില പോഷകങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വായിൽ പൊള്ളലേൽക്കുകയും ചെയ്യും. മുറിയിലെ താപനിലയിലോ ഇളം ചൂടുള്ളതോ ആയ വെള്ളമാണ് (നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ) നല്ലത്.
• ശരിയായി കലർത്തുക: പൊടിച്ച പാൽ ടിന്നിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. വെള്ളത്തിന്റെ അളവിൽ (ടിന്നിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുക) ശരിയായ അളവിൽ പൊടിച്ച പാൽ ചേർക്കുക. പാൽ കട്ടിയുള്ളതാക്കാൻ അധികം മാവ് ചേർക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ നേർത്തതാക്കാൻ വളരെ കുറച്ച് മാവ് ചേർക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിന് പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഫോർമുല എത്ര നേരം സൂക്ഷിക്കാം?: ഫോർമുല കുപ്പി മുറിയിലെ താപനിലയിലാണെങ്കിൽ, ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ അത് കുഞ്ഞിന് നൽകണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ബാക്കി വരുന്ന എന്തെങ്കിലും കുടിച്ചാൽ, അത് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുത്, വലിച്ചെറിയുക. കാരണം, കുഞ്ഞിന്റെ ഉമിനീരിലേക്ക് ബാക്ടീരിയകൾ കടന്നുവരാം.ഇത് ചേർക്കാവുന്നതാണ്. പിഴിഞ്ഞെടുത്ത പാൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ (കുഞ്ഞിന് ഒരു വായ പോലും കുടിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ), അത് ഏകദേശം 24 മണിക്കൂർ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കുക. മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കരുത്, കാരണം ഇത് പാൽ പലയിടത്തും ചൂടാക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ വായ പൊള്ളിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

• കുഞ്ഞിന് ശരിയായ രീതിയിൽ ഭാരം കൂടുന്നില്ലെങ്കിൽ: കുഞ്ഞിന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര ഭാരം കൂടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിമാസ (ക്ലിനിക്) യിൽ അവർക്ക് ഭാരം കുറവാണെന്ന് അവർ പറയുന്നുവെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുണ്ടെങ്കിൽ: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ മുലയൂട്ടലിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• പാൽ കുടിച്ചതിനു ശേഷവും തുടർച്ചയായി ഛർദ്ദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: അൽപ്പം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം പാൽ പുറത്തുവരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ പാൽ കുടിച്ചതിനു ശേഷവും ആവർത്തിച്ച് ഛർദ്ദിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (ഛർദ്ദിക്കുന്നത് പോലെ), അത് ഒരു പ്രശ്നമാകാം.
• വയറുവേദന, വയറിളക്കം , അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ: നിങ്ങൾ ഫോർമുല മാറ്റുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഫോർമുല ഇഷ്ടപ്പെടാത്തപ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഈ അവസ്ഥകൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ: ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ചിലതരം പാലിനോട് അലർജി ഉണ്ടാകാം. ചർമ്മത്തിൽ ചുവന്ന പാടുകൾ, ചുണങ്ങു, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പാൽ കുടിച്ചതിന് ശേഷം വയറുവേദന, കരച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• കുഞ്ഞിന് പാൽ കുടിക്കാൻ തീരെ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ അവൻ ഒരുപാട് കരയുന്നുവെങ്കിൽ.
• കുഞ്ഞിന്റെ മൂത്രം കടും മഞ്ഞ നിറത്തിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പകൽ സമയത്ത് പുറന്തള്ളുന്ന മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ (കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം).
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ഭയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ: ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധം പലപ്പോഴും ശരിയാണ്. അതിനാൽ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല.

ഫോർമുല പാൽ നൽകുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ എന്ത് തീരുമാനമെടുത്താലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സ്നേഹത്തോടെയും ശരിയായ രീതിയിലും ഭക്ഷണം നൽകുന്നിടത്തോളം, അതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നേണ്ടതില്ല.

• സൗകര്യം: അച്ഛനോ മറ്റൊരു കുടുംബാംഗത്തിനോ കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കാം. ഇത് അമ്മയ്ക്ക് ഒരു ചെറിയ ഇടവേള നൽകുന്നു. അമ്മയ്ക്ക് പുറത്തു പോകേണ്ടി വന്നാലും ജോലിക്ക് പോയാലും കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
• വഴക്കം: മുലയൂട്ടൽ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് നിയന്ത്രണം ഉണ്ടായിരിക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് അളവ് അറിയാൻ കഴിയും: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എത്ര പാൽ കുടിച്ചുവെന്ന് കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
• ചില അമ്മമാർ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഉണ്ടാകാവുന്ന വിള്ളൽ മുലക്കണ്ണുകൾ, നീർക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

• പോഷകാഹാരം: ഫോർമുല നിർമ്മാതാക്കൾ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും, മുലപ്പാലിൽ കാണപ്പെടുന്ന സ്വാഭാവിക ആന്റിബോഡികളും മറ്റ് ജീവനുള്ള ഘടകങ്ങളും പകർത്താൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. മുലപ്പാലിനുള്ളതുപോലെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫോർമുലയ്ക്ക് അതേ അളവിലുള്ള സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയില്ല.
• ചെലവ്: ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പൊടിച്ച പാൽ അൽപ്പം ചെലവേറിയതാണ്.
• തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ആവശ്യകതകൾ: എല്ലാ ഭക്ഷണവും തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുറത്തുപോകുമ്പോൾ കുപ്പികൾ, മാവ്, ചൂടുവെള്ളം (ആവിയിൽ വേവിച്ചത്) എന്നിവ കൊണ്ടുപോകണം. ഇത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കും.
• ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ (ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ): ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാത്ത ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ പാൽ ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കം പോലുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാം.
• അലർജികളും പൊരുത്തക്കേടുകളും: ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ചിലതരം ഫോർമുലകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പശുവിൻ പാൽ) സഹിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഫോർമുല തേടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

• കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ, ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക.
• പൊടിച്ച പാൽ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ശുചിത്വത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. ഒരു ചെറിയ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ശരിയായി ഭാരം കൂടുന്നുണ്ടോ, പ്രതിദിനം ആവശ്യത്തിന് നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകൾ മാറ്റുന്നുണ്ടോ, സന്തോഷവാനാണോ എന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്നതിന്റെ ഏറ്റവും നല്ല അളവുകോലാണ് അത്.
• എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, "മണ്ടത്തരമായ ചോദ്യം" എന്നൊന്നില്ല.
• നിങ്ങൾ കുഞ്ഞിന് ഫോർമുല ഫീഡ് നൽകിയാലും, മുലയൂട്ടിയാലും, രണ്ടും നൽകിയാലും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോട് സ്നേഹത്തോടെ പെരുമാറുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല അമ്മയാണ്! അതിൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം എന്തുതന്നെയായാലും, അതിന് കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ ഒരു വിദ്വേഷവും വെച്ചുപുലർത്തരുത്.