നിങ്ങൾക്കും ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടോ? (മൾട്ടിപ്പിൾ ബർത്ത്) വരൂ, ഇതിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാമെന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതരും അൽപ്പം പരിഭ്രാന്തരുമാണ്, അല്ലേ? അത് സാധാരണമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് അവ ഓരോന്നായി സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ "മൾട്ടിപ്പിൾ ബർത്ത്സ്"? നമുക്ക് ലളിതമായി കണ്ടെത്താം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "ഒന്നിലധികം പ്രസവങ്ങൾ" എന്നാൽ ഒരു അമ്മ ഒരേസമയം ഒന്നിലധികം കുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്നതിനെയാണ്, അതായത് ഇരട്ടകൾ (രണ്ട്), മൂന്നിരട്ടികൾ (മൂന്ന്), അല്ലെങ്കിൽ അതിലും കൂടുതൽ. ഒരേസമയം നിരവധി ചെറിയ അതിഥികൾ കുടുംബത്തിൽ ചേരുന്നത് എത്ര സന്തോഷകരമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക!

ഇരട്ടകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിക്കാം!

ഇരട്ടകളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പ്രധാനമായും രണ്ട് തരമുണ്ട്. അവർ ആരാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഒരേപോലുള്ള ഇരട്ടകൾ / മോണോസൈഗോട്ടിക് ഇരട്ടകൾ

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന "സമാന" ഇരട്ടകളാണ് ഇവർ. ഒരു ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത അണ്ഡം പിളർന്ന് രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കുഞ്ഞുങ്ങളായി വികസിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങളും ജനിതകമായി സമാനമാണ്. അതായത് അവയുടെ ക്രോമസോമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക ഘടന ഒന്നുതന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഉയരം, മുടിയുടെ നിറം, കണ്ണുകളുടെ നിറം എന്നിവയിൽ അവ വളരെ സാമ്യമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നത്. അവർ പെൺകുട്ടികളോ ആൺകുട്ടികളോ ആയിരിക്കണം. അവർക്ക് ഒരേ രക്തഗ്രൂപ്പും ഉണ്ട്.

സഹോദര ഇരട്ടകൾ / ഡിസൈഗോട്ടിക് ഇരട്ടകൾ

ഈ തരത്തിലുള്ള ഇരട്ടകൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് വികസിക്കുന്നത്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത്, അമ്മയിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് അണ്ഡങ്ങൾ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ബീജങ്ങളാൽ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യപ്പെടുകയും രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങളായി വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങളും ഒരേ കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് സഹോദരങ്ങളെപ്പോലെയാണ്. അതായത്, മറ്റ് സഹോദരങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ അവർക്ക് ഒരേ ജനിതക ഘടനയുണ്ട്. അതിനാൽ അവർ ഒരുപോലെയായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അല്ലായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ ഒരാൾ സ്ത്രീയും മറ്റേയാൾ പുരുഷനുമായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഒരേ ലിംഗക്കാരായിരിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്ന ഇരട്ടകളുടെ തരം ഇതാണ്.

"സൂപ്പർട്വിനുകൾ" ആരാണ്?

സൂപ്പർട്വിൻ എന്ന പദം ഒന്നിലധികം ജനനങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ട്രിപ്പിൾസ്, ക്വാഡ്രപ്ലെറ്റുകൾ. ഈ കുഞ്ഞുങ്ങൾ സമാനമോ, ഡിസൈഗോട്ടിക് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിന്റെയും സംയോജനമോ ആകാം. നിങ്ങൾക്ക് ട്രിപ്പിൾസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, മൂന്നും ഒരുപോലെയാകാം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം ഒരുപോലെയാകാം, മറ്റൊന്ന് വ്യത്യസ്തമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നും ഡിസൈഗോട്ടിക് ആകാം എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രസവിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇനി ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ചെറിയ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് നോക്കാം. ഇവ നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ വേണ്ടിയുള്ളതല്ല, അല്ലേ? ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നമുക്ക് മുൻകൂട്ടി ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും.

• മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവവും മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവവും:ഒരു കുഞ്ഞിന് ശരാശരി ഗർഭകാലം ഏകദേശം 40 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇരട്ടകളെ പ്രസവിക്കുമ്പോൾ, ഈ കാലയളവ് 35 നും 37 നും ഇടയിൽ ചുരുക്കാം. പകുതിയിലധികം ഇരട്ടകളും അകാല ജനനത്തിന് മുമ്പ്, അതായത് 37 ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് ജനിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അകാല ജനനത്തിന് (അല്ലെങ്കിൽ അകാല ജനനത്തിന്) വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവർ നേരത്തെ ജനിക്കുമ്പോൾ, അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, അകാല ജനനത്തിന് സാധാരണയായി ആശുപത്രിയിലെ നിയോനാറ്റൽ ഇന്റൻസീവ് കെയർ യൂണിറ്റിൽ (NICU) പ്രത്യേക പരിചരണത്തിനായി സൂക്ഷിക്കുന്നു .

• ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ: മൾട്ടിപ്പിൾ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ, അമ്മയ്ക്ക് `(പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ)` (ഗർഭകാല ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം), `(ഗർഭകാല പ്രമേഹം)` (ഗർഭകാല പ്രമേഹം), മറുപിള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വളർച്ചാ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, മൾട്ടിപ്പിൾ ഗർഭം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്ത മേൽനോട്ടത്തിലായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ: ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, വികസന കാലതാമസം, സെറിബ്രൽ പാൾസി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതെല്ലാം ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?

ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുക, മെഡിക്കൽ ക്ലിനിക്കുകളിൽ ("പതിവ് പ്രസവപൂർവ പരിചരണം") പങ്കെടുക്കുക എന്നിവ ഏതൊരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയെയും പോലെ നിങ്ങൾക്കും പ്രധാനമാണ്.

മൾട്ടിപ്പിൾ ബർത്ത് മേഖലയിൽ പരിചയസമ്പന്നരായ ഡോക്ടർമാരെയും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരെയും കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത് ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഒന്നിലധികം പ്രസവങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക സൗകര്യങ്ങളുള്ള ഒരു ആശുപത്രിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആശുപത്രിയിൽ ഒരു അകാല ജനന പ്രതിരോധ പരിപാടിയിൽ ചേരുക. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് അകാല പ്രസവം സംഭവിക്കുകയോ ആരോഗ്യപ്രശ്നമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ, NICU സൗകര്യങ്ങൾ ഉടനടി ലഭ്യമാകുന്ന ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ബുദ്ധിപരമാണ്.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വിശേഷിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും! നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്കുള്ള സാധാരണ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ കാൽസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പ്രോട്ടീൻ ആണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശരിയായ വളർച്ചയ്ക്ക് മതിയായ പ്രോട്ടീൻ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട, പാൽ, നട്‌സ് തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ഗർഭകാലത്ത്, ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ്. ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ ഈ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മാത്രം ഈ ആവശ്യം നിറവേറ്റാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് പോലുള്ള വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വളരുന്ന കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളും അവ എങ്ങനെ ലഭിക്കുമെന്നും ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളെ ചുമക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഗർഭകാലത്ത് ഒരു കുഞ്ഞിനെ മാത്രം ചുമക്കുന്ന അമ്മമാരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഭാരം കൂടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എത്ര ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കണം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള ഭാരത്തെയും നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സാധാരണയായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഇരിക്കുന്ന ഓരോ കുഞ്ഞിനും പ്രതിദിനം ഏകദേശം 300 കലോറി അധികമായി ആവശ്യമാണ്. ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പാൽ കൊടുക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഒരേസമയം വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതിനാൽ, ദിവസത്തിൽ പല തവണയായി ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പ്രസവത്തിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം? നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഒരുക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്.

ഒന്നിലധികം പ്രസവങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് അമിതമായി തോന്നാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഒന്നിലധികം പ്രസവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിങ്ങൾക്ക് വിദഗ്ദ്ധരായ ഡോക്ടർമാർ, പരിചരണം നൽകുന്ന ആശുപത്രി ജീവനക്കാർ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരുടെ പിന്തുണയുണ്ട്.

സാധാരണ പ്രസവമോ അതോ സി-സെക്ഷനോ?

നിങ്ങളുടെ പ്രസവ തീയതിക്ക് വളരെ മുമ്പുതന്നെ, യോനിയിലൂടെ പ്രസവിക്കണോ അതോ സി-സെക്ഷൻ വേണോ എന്ന് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും യോനിയിലൂടെ പ്രസവിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും, പ്രസവസമയത്തോ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോഴോ സി-സെക്ഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പ്രസവത്തിന് മറ്റാരെങ്കിലും സഹായിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ?

നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രസവസമയത്ത് മുറിക്ക് പുറമേ, നിരവധി ആളുകളുടെ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മിഡ്‌വൈഫുകൾ ഇപ്പോൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മിഡ്‌വൈഫ് ഒറ്റയ്ക്ക് ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ഒരു ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഒരു "ഡൗള"യുടെ സഹായം തേടുക എന്നതാണ്. പ്രസവസമയത്തും കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷവും കുഞ്ഞിനെ പരിചരിച്ചും വീട്ടുജോലികളിൽ സഹായിച്ചും അമ്മയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരാളാണ് "ഡൗള".

പ്രസവം എങ്ങനെയായിരിക്കും?

പ്രസവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡ മോണിറ്ററുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കും. തുടർന്ന് ഡോക്ടർക്ക് ഓരോ കുഞ്ഞിന്റെയും പ്രകടനം കാണാൻ കഴിയും.

സ്വാഭാവിക പ്രസവമാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാകണമെന്നില്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. ചിലപ്പോൾ, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ സിസേറിയൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ട്രിപ്പിൾസും അതിലധികവും പലപ്പോഴും സിസേറിയൻ വഴിയാണ് ജനിക്കുന്നത്.

ഡോക്ടർക്ക് സിസേറിയൻ നടത്തേണ്ടിവന്നാൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ഒരു കത്തീറ്റർ കടത്തി, വേദനസംഹാരി നൽകും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറിലും ഗർഭാശയത്തിലും ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കി കുഞ്ഞുങ്ങളെ പുറത്തെടുക്കും. ഈ രീതിയിൽ, എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളെയും ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയും. തുടർന്ന് മുറിവ് തുന്നിച്ചേർക്കും.

അകാല ജനനം മൂലം ജനിക്കുന്ന പല കുഞ്ഞുങ്ങളെയും അവർക്ക് ആവശ്യമായ പ്രത്യേക പരിചരണം ലഭിക്കുന്നതിന് നേരിട്ട് NICU-വിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ടിവരുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്. തുടർച്ചയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ഉറക്കക്കുറവ്, സ്വന്തമായി അൽപ്പം പോലും സമയം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.

ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, ഇരട്ടകളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നത് വളരെ സഹായകരമാകും. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിച്ചു എന്ന് കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

വീട്ടുജോലികളിലും ദൈനംദിന ജോലികളിലും അയൽക്കാർ, കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ സഹായവും നേടുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കുറച്ച് അധിക ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് മുലയൂട്ടൽ എളുപ്പമാക്കുക മാത്രമല്ല, പ്രസവശേഷം വിശ്രമിക്കാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുമായി ആലിംഗനം ചെയ്യാനും അവരെ അറിയാനും സമയം ചെലവഴിക്കാനും വിലപ്പെട്ട സമയം നൽകുന്നു.

അവസാനമായി, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ഒന്നിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് വലിയ സന്തോഷവും വലിയ ഉത്തരവാദിത്തവുമാണ്.

• നന്നായി തയ്യാറായിരിക്കുക: ഈ യാത്രയ്ക്ക് ആവശ്യമായ അറിവ് നേടുകയും വൈദ്യോപദേശം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണവും മതിയായ വിശ്രമവും അത്യാവശ്യമാണ്.
• അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക, പക്ഷേ ഭയപ്പെടേണ്ട: ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്.
• സഹായം ചോദിക്കുക: കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ - എല്ലാവരിൽ നിന്നും പിന്തുണ നേടുക.
• ഈ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക: വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ മനോഹരമായ സമയമാണ്.

ഈ കൊച്ചു അതിഥികളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടും കുടുംബത്തോടും പങ്കുചേരുന്നു! ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നല്ലതാണ്.

ഇരട്ടകൾ , ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങൾ, അകാല ജനനം, എൻഐസിയു, ഗർഭകാല ആരോഗ്യം, സിസേറിയൻ, പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്