ഗർഭകാലത്തെ ഇതര ചികിത്സകൾ - ഇവ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അനുയോജ്യമാണോ?

ഗർഭകാലം എന്നത് നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എന്ത് കുടിക്കുന്നു, എന്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കേണ്ട സമയമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾക്ക് പാശ്ചാത്യ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തേക്കാൾ "പ്രകൃതിദത്ത" കാര്യങ്ങളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ബദൽ ചികിത്സകളിലോ താൽപ്പര്യം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, "പ്രകൃതിദത്തമായ" എല്ലാം ഗർഭകാലത്ത് സുരക്ഷിതമല്ല എന്നതാണ്. ചില മരുന്നുകളെപ്പോലെ, ചില ബദൽ ചികിത്സകൾ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിന് ദോഷകരമാകും. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബദൽ ചികിത്സകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി പരീക്ഷിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ചില ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള നിരവധി ബദൽ ചികിത്സകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനുമതി നേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശരി, ഇനി ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. അതായത്, ഗർഭകാലത്ത് തൊടാൻ പോലും പാടില്ലാത്ത ബദൽ ചികിത്സകളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും. ഇവയിൽ ചിലത് കുഞ്ഞിന് ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ചിലത് അകാല പ്രസവത്തിന് കാരണമാകും, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം അലസൽ പോലും ഉണ്ടാക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഒരു സാന്ദ്രീകൃത കാപ്സ്യൂൾ , ചായ അല്ലെങ്കിൽ സത്ത് ആയി കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം സുഗന്ധദ്രവ്യമായി ചേർക്കുന്നതിനേക്കാൾ അപകടകരമാണ് എന്നതാണ്.

ഒഴിവാക്കേണ്ട ഓറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ

ഗർഭകാലത്ത് താഴെ പറയുന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും വാമൊഴിയായി കഴിക്കരുത്. അവയുടെ പേരുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ചില ആയുർവേദ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അതിനാൽ, എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ചോദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, അമിതമായി വിറ്റാമിൻ എ കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിൽ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതിലും കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ എ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്.

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട അവശ്യ എണ്ണകൾ

ചിലർ വിശ്രമിക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയിൽ ചിലത് ഗർഭകാലത്ത് അപകടകരമാണ്. താഴെയുള്ള എണ്ണകൾ ശ്വസിക്കുന്നതോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക.

• കലാമസ്
• മഗ്‌വോർട്ട്
• പിഇ നൈറോയൽ
• മുനി
• വിന്റർഗ്രീൻ
• ബി എ എസ് ഇൽ (ബേസിൽ)
• ഹിസോപ്പ്
• മൈലാഞ്ചി
• മാർജോ ആർ‌എ എം
• തൈം

ഇതെല്ലാം നമ്മെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് ഗർഭകാലം നമ്മൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ സമയമാണെന്ന്. ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് കേട്ടതോ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന് കേട്ടതോ, ഇന്റർനെറ്റിൽ വായിച്ചതോ ആയ ഒന്നും നിസ്സാരമായി കാണരുത്. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെയും സുരക്ഷയാണ് പരമപ്രധാനം. അതിനാൽ, എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ കാര്യം.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →