ഇക്കാലത്ത്, പല സ്ത്രീകളും വിദ്യാഭ്യാസം, കരിയർ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു, അതിനാൽ അവർ വിവാഹം, കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, 35 അല്ലെങ്കിൽ 40 വയസ്സിനു ശേഷം അമ്മയാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അത്തരം പ്രതീക്ഷകൾ പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളായിരിക്കാം. ഇതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മെഡിക്കൽ വീക്ഷണകോണിൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഗർഭകാലത്ത് ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ആ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അവയെ എങ്ങനെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം, ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, നമ്മുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ അൽപ്പം അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു സ്ത്രീ ജനിക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ശരീരത്തിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. അതായത്, നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ അണ്ഡങ്ങൾക്കും പ്രായമാകും.
ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 30 വയസ്സിനു ശേഷം സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു. 35 വയസ്സിനു ശേഷം ഈ കുറവ് ത്വരിതപ്പെടുന്നു. 40 വയസ്സിനു ശേഷം, സ്വാഭാവികമായി ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഗണ്യമായി കുറയും. പ്രകൃതി നമ്മളെക്കുറിച്ച് അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നില്ല. 20-കളിലും 30-കളുടെ തുടക്കത്തിലും നമുക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകണമെന്ന് പ്രകൃതി ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്നാൽ 40 വയസ്സിനു ശേഷം അമ്മയാകുക അസാധ്യമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഇന്ന് മെഡിക്കൽ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ പുരോഗതിയോടെ, ശരിയായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഈ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും അവയ്ക്കായി തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
ഗർഭകാലത്ത് പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഉണ്ടാകാവുന്ന ചില പ്രധാന അപകടസാധ്യതകൾ ഈ പട്ടികയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
| അപകടസാധ്യത ഘടകം | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ഗർഭം അലസൽ | പ്രായമായ മുട്ടകൾക്ക് അവയുടെ ക്രോമസോമുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
| ക്രോമസോം അസാധാരണത്വങ്ങൾ | പ്രായം കൂടുന്തോറും ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ജനിതക അവസ്ഥകളുള്ള ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| ഗർഭകാല പ്രമേഹം | ഗർഭകാല പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, അമ്മയെയും കുഞ്ഞിനെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. |
| ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം | ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ചിലപ്പോൾ ടോക്സീമിയ എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് വികസിച്ചേക്കാം. |
| മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ | മറുപിള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രസവസമയത്ത് അമിത രക്തസ്രാവം, അകാല ജനനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. |
ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം?
ശരി, ഇപ്പോൾ നമുക്ക് അപകടസാധ്യതകൾ അറിയാം. പക്ഷേ ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രായമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ് . നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
1. ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പ്രസവചികിത്സകനെയും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയും കാണുക. അവർ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി (ഉദാ: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ) വിലയിരുത്തുകയും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏത് മരുന്നുകളും ഗർഭധാരണത്തിന് അനുയോജ്യമാണെന്ന് അവർ ഉറപ്പാക്കുകയും ആവശ്യമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും.
2. ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക.
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഒരു വിറ്റാമിൻ ദിവസവും കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണം. ഫോളിക് ആസിഡ് ഒരു ബി വിറ്റാമിനാണ്. ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പും ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിലും ഇത് കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിലും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലുമുള്ള ജനന വൈകല്യങ്ങൾ (സ്പൈന ബിഫിഡ പോലുള്ളവ) തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ശരിയായ അളവ് കണ്ടെത്തുക.
3. പുകവലിയും മദ്യവും പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക.
ഇത് ഏതൊരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്കും ബാധകമാണ്. എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ഗർഭിണിയായ അമ്മയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായുംപുകവലിയും മദ്യപാനവും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. ഈ കാര്യങ്ങൾ ഗർഭം അലസൽ, കുറഞ്ഞ ഭാരം, മറ്റ് നിരവധി സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
4. പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും നിരീക്ഷണവും
പ്രായമായ ഗർഭിണിയായ അമ്മയ്ക്ക് സാധാരണ ഗർഭിണിയായ അമ്മയേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമായി വരും. ഈ പരിശോധനകളെ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് അവ ചെയ്യുന്നത്.
- അമ്നിയോസെന്റസിസ് പരിശോധന: ഇപ്പോൾ, പേര് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാം. പക്ഷേ ഇത് ഡോക്ടർമാർ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 15-18 ആഴ്ചകൾക്കിടയിലാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇവിടെ, അമ്മയുടെ വയറിലൂടെ വളരെ നേർത്ത ഒരു സൂചി തിരുകുകയും കുഞ്ഞിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ വളരെ ചെറിയ അളവ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ദ്രാവകം പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെ ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ക്രോമസോം അസാധാരണത്വങ്ങളും സ്പൈന ബിഫിഡ പോലുള്ള അവസ്ഥകളും വളരെ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള എല്ലാ ഗർഭിണികൾക്കും ഈ പരിശോധന വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
- പ്രത്യേക സ്കാനുകൾ (അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനുകൾ):
- 20-22 ആഴ്ചകൾക്കിടയിൽ: ഈ സമയത്ത് നടത്തുന്ന സ്കാൻ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഘടന ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ എന്തെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമ്മയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികളിലെ രക്തപ്രവാഹവും ഇത് അളക്കുന്നു, ഇത് കുഞ്ഞിന് ഗർഭാശയ വളർച്ചാ മാന്ദ്യമോ അമ്മയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ( ടോക്സീമിയ ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
- 32 ആഴ്ചയിൽ: കുഞ്ഞ് ശരിയായി വികസിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഈ സമയത്ത് മറ്റൊരു സ്കാൻ കൂടി നടത്തും. എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കിടക്ക വിശ്രമം നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
ഈ പരിശോധനകളെല്ലാം കൃത്യമായി നടത്തി ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പുലർത്താൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- 40 വയസ്സിനു ശേഷം ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോൾ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തേക്കാൾ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നത് നിരവധി സങ്കീർണതകൾ തടയും.
- ഒരു കുട്ടിയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് തന്നെ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ആവശ്യമായ ഉപദേശങ്ങളും പരിശോധനകളും നേടുക.
- ഗർഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ ദിവസവും ഫോളിക് ആസിഡ് കഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന എല്ലാ സ്കാനുകളും പ്രത്യേക പരിശോധനകളും (അമ്നിയോസെന്റസിസ് പോലുള്ളവ) ഒഴിവാക്കരുത്. ഇവ നിങ്ങളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കാണ്.
- നല്ല മാനസികാരോഗ്യത്തോടെയും, സന്തോഷത്തോടെയും, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെയും ഈ യാത്രയെ നേരിടുക. ശരിയായ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടമുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാം വിജയിക്കും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.