നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ എല്ലാവർക്കും ഈ വയറ്റിലെ വൈറസ് (നോറോവൈറസ്) ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക്, ഉണ്ടാകുന്ന അൽപ്പം അസുഖകരവും എന്നാൽ വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയുമായ ഒരു രോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ "വയറ്റിലെ വൈറസ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഛർദ്ദി, വയറിളക്ക രോഗം" എന്നും വിളിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതിനെ നോറോവൈറസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പനിയുമായോ ജലദോഷവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല, പക്ഷേ ഇത് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും സ്കൂളിലെ കുട്ടികൾക്കും ഇടയിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ പടരുന്ന ഒന്നാണ്.

അപ്പോൾ എന്താണ് ഈ നോറോവൈറസ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നോറോവൈറസ് നമ്മുടെ കുടലുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറസാണ്. ഇതാണ് ഛർദ്ദിക്കും വയറിളക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നത്. ചിലർ ഇതിനെ "വയറു പനി" അല്ലെങ്കിൽ "വയറു പനി" എന്നും വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഇത് നമുക്കറിയാവുന്ന "പനി"യുമായി, അതായത് ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസുമായി യഥാർത്ഥത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക വൈറസാണ്.

നോറോവൈറസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൈറസ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിന് ശേഷം സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി: ഇത് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുകയും ഛർദ്ദി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യാം.
• വെള്ളമുള്ള വയറിളക്കം: വയറുവേദനയോടൊപ്പം വെള്ളമുള്ള വയറിളക്കം.
• വയറുവേദന: വയറ്റിൽ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചില ആളുകൾക്ക് ഇവയും അനുഭവപ്പെടാം:

• എനിക്ക് പനിയുണ്ട്.
• തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു (തണുപ്പ്)
• തലവേദന
• ശരീരവേദന, പേശിവേദന

എന്നാൽ വിചിത്രമായ കാര്യം എന്തെന്നാൽ, ചിലപ്പോൾ ഈ നോറോവൈറസ് ബാധിച്ച ആളുകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കില്ല . പക്ഷേ അവർക്ക് ഇപ്പോഴും വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു രോഗം എന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയിൽ, ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും ഇതുപോലെ തുടർന്നാൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളവും ലവണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അവർക്ക് തലകറക്കവും തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടാം. മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള കുട്ടികളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായിരിക്കാം.

ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ പടരുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും! നോറോവൈറസ് വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് പടരുന്ന ഒരു വൈറസാണ്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ വൈറസ് പകരാം. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷവും ആഴ്ചകളോളം നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാം.

ആർക്കും ഇത് പിടിപെടാം. പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇത് പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ശിശു സംരക്ഷണ കേന്ദ്രങ്ങൾ
• സ്കൂളുകൾ
• ക്രൂയിസ് കപ്പലുകൾ - ക്രൂയിസ് കപ്പലുകളിൽ പലരും രോഗികളാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. മിക്കപ്പോഴും, അത് നോറോവൈറസ് ആണ്.

രോഗബാധിതനായ ഒരാളുടെ മലത്തിലും ഛർദ്ദിയിലും ഈ വൈറസ് ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.. ആരെങ്കിലും കൈകൾ ശരിയായി കഴുകാതെ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിനുശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുടെ ഡയപ്പർ മാറ്റിയതിനുശേഷം, വൈറസ് അവരുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് മറ്റ് വസ്തുക്കളിലേക്കും പ്രതലങ്ങളിലേക്കും പകരാം. വൈറസ് ബാധിച്ച ഒരു കളിപ്പാട്ടത്തിലോ മറ്റ് പ്രതലത്തിലോ സ്പർശിക്കുകയും തുടർന്ന് ആ വിരലുകൾ വായിൽ വയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് രോഗം പിടിപെടാം.

കൂടാതെ, വൈറസ് ഉള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ (നമ്മൾ അതിനെ ഭക്ഷ്യവിഷബാധ എന്നും വിളിക്കുന്നു) , അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്കുമ്പോൾ രോഗിയായ ഒരാളുടെ അടുത്താണെങ്കിൽ, ആ വൈറസ് കണികകൾ വായുവിലേക്ക് ശ്വസിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വളരെ സൂക്ഷ്മമായി പകരുന്ന ഒരു മാർഗമാണ്.

ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?

മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയായിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് നോറോവൈറസ് അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. പ്രത്യേക പരിശോധന സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കുട്ടിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ , അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ രക്തം, മലം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്ര പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസകരമായ ഒരു കാര്യം തോന്നിയേക്കാം: മിക്ക നോറോവൈറസ് അണുബാധകളും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം ഭേദമാകും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ധാരാളം വിശ്രമം നേടുക: ശരീരത്തിന് അമിതമായി അധ്വാനം നൽകാതിരിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും നൽകുക: ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും മൂലം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ജലാംശം തിരികെ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ സൊല്യൂഷൻ (ORS) നൽകുക എന്നതാണ്. "ജീവനി" പോലുള്ളവ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണ്. ഫാർമസികളിൽ നിന്നും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ നിന്നും ഇവ വാങ്ങാം. ഈ "ORS" കളിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ വെള്ളം, പഞ്ചസാര, ലവണങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രോസൺ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പോപ്പുകളോ സൂപ്പ് പോലുള്ളവയോ നൽകാം.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാത്ത ഒരു മരുന്നും നൽകരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഓർക്കുക, ഇതൊരു വൈറസ് ആയതിനാൽ , ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സഹായിക്കില്ല. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാക്ടീരിയകളിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കൈകൾ പതിവായി സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക: ഇത് വൈറസ് മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും കുട്ടിയിലേക്കും പടരുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.
• ഛർദ്ദി നിലച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ തുടങ്ങുക: അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഛർദ്ദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം നൽകാം. എന്നാൽ ഒരേസമയം ധാരാളം ഭക്ഷണം നൽകരുത്. വിശപ്പ് തിരിച്ചുവരാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. പാൽ കൊടുക്കുന്നത് ഛർദ്ദിയോ വയറിളക്കമോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എണ്ണമയമുള്ളതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ രോഗം എത്ര കാലം നിലനിൽക്കും?

നോറോവൈറസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും , പിന്നീട് ക്രമേണ കുറയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നോറോവൈറസ് അണുബാധയുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക്ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും പൂർണ്ണമായും മാറുന്നതുവരെ 24 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സ്കൂളിലേക്കോ ഡേകെയറിലേക്കോ അയയ്ക്കരുത്. കൂടാതെ, പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ അവരെ നീന്തൽക്കുളങ്ങളിലേക്ക് അയയ്ക്കരുത്. ഡയപ്പർ ധരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയാണെങ്കിൽ, വയറിളക്കം പൂർണ്ണമായും നിലച്ചതിനുശേഷം 7 ദിവസത്തേക്ക് അവരെ നീന്തൽക്കുളങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറ്റി നിർത്തണം.

നമുക്ക് ഇതിനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലേ?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നോറോവൈറസിന്റെ വ്യാപനം പൂർണ്ണമായും തടയുക അസാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഇതുവരെ ഇതിന് വാക്സിനും ഇല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ആർക്കെങ്കിലും അസുഖം വന്നാൽ, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം:

• രോഗിയായ ഒരാളെ പരിചരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും, അവരെ വൃത്തിയാക്കിയതിനു ശേഷവും കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ വൈറസിനെ കൊല്ലുന്നില്ല. അതിനാൽ സോപ്പും വെള്ളവുമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
• ഛർദ്ദി അല്ലെങ്കിൽ മലം വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ റബ്ബർ കയ്യുറകളും മുഖംമൂടിയും ധരിക്കുക.
• നേർപ്പിച്ച ബ്ലീച്ച് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തികെട്ട പ്രതലങ്ങളും ടോയ്‌ലറ്റിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളും തുടയ്ക്കുക ( ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഗാലൺ വെള്ളത്തിന് 5 ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്ലീച്ച്). ബ്ലീച്ച് തുടയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും ഉപരിതലത്തിൽ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. (ഓർക്കുക, ബ്ലീച്ച് നിറമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ നിറം മാറ്റും.)
• വൃത്തികെട്ട വസ്ത്രങ്ങൾ ഇതുപോലെ കഴുകുക:
• വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ സൈക്കിളും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുക.
• ഡ്രയറിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ചൂട് ക്രമീകരണം ഉപയോഗിക്കുക.

ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ശരിയായി പാലിച്ചാൽ, വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് വൈറസ് പടരുന്നത് വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മിക്കപ്പോഴും, ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കുറയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• കുട്ടി മണിക്കൂറുകളോളം ഒന്നും കുടിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ.
• നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനർത്ഥം:
• നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടതായി തോന്നിയാൽ.
• നീ കരയുകയും വളരെ കുറച്ച് കണ്ണുനീർ മാത്രം പൊഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ.
• നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണയിൽ താഴെ മൂത്രമൊഴിച്ചാൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡയപ്പർ 4-6 മണിക്കൂർ നനഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ.
• കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും വയറിളക്കമോ ഛർദ്ദിയോ തുടരുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത പനി വന്നാൽ.
• നിങ്ങളുടെ ഛർദ്ദിയിൽ രക്തം, വയറിളക്കത്തിൽ രക്തം, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വയറുവേദന എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

അപ്പോൾ, നമ്മൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയായ വൈറസാണ് നോറോവൈറസ്.പെട്ടെന്ന് പടരുന്ന ഒരു വൈറസ്.
• ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം , പ്രത്യേകിച്ച് ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, രോഗിയായ ഒരാളെ പരിചരിച്ചതിന് ശേഷം, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക എന്നതാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രോഗം മാറുമെങ്കിലും, ചില അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം .
• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മാറി 24 മണിക്കൂർ വരെ രോഗിയായ കുട്ടിയെ സ്കൂളിലേക്ക് അയയ്ക്കരുത്.

ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഈ നോറോവൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാവരും സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക!

` നോറോവൈറസ്, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, ആമാശയ വൈറസ്, പകർച്ചവ്യാധികൾ, നിർജ്ജലീകരണം, കുട്ടികളുടെ രോഗങ്ങൾ, ആരോഗ്യം