നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ 28-ാം ആഴ്ച: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ വളരുന്നു, നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ! (ഗർഭം 28-ാം ആഴ്ച)

ഹലോ! നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 28 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണ്, അതായത് ഏഴ് മാസം! നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ വയർ ഇപ്പോൾ വലുതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ചലിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. അതൊരു മനോഹരമായ അനുഭവമല്ലേ? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഈ ആഴ്ച എങ്ങനെ വളരുന്നുവെന്നും ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും നോക്കാം.

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം എങ്ങനെയുണ്ട്?

ഈ ആഴ്ച, 28, നിങ്ങളുടെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിന്റെ ആരംഭം കുറിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ വളരുകയാണ്.

കുഞ്ഞിന്റെ കൃത്യമായ ഭാരവും നീളവും എത്രയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 1 കിലോഗ്രാം (1000 ഗ്രാം) ഭാരമുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് ഒരു ചെറിയ വാട്ടർ ബോട്ടിലിനേക്കാൾ അൽപ്പം ഭാരമുള്ളതാണ്. നീളം നോക്കുമ്പോൾ, തലയുടെ മുകൾഭാഗം മുതൽ തുട വരെ (കിരീടം മുതൽ തുട വരെ) അവന് ഏകദേശം 25 സെന്റീമീറ്റർ (ഏകദേശം 10 ഇഞ്ച്) നീളമുണ്ട് . അവന്റെ മുഴുവൻ നീളം നോക്കിയാൽ, അവന്റെ കാലുകൾ അതിനേക്കാൾ അൽപ്പം നീളമുള്ളതാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, അവൻ ഒരു ചെറിയ മത്തങ്ങയുടെ വലുപ്പമുള്ളവനാണ്! അവൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ധാരാളം സ്ഥലം എടുക്കുന്നു.

അത്ഭുതകരമായ തലച്ചോറിന്റെ വികസനം!

ഈ സമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറ് വളരെ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. നമ്മൾ കുട്ടികളായി പഠിക്കുമ്പോൾ, തലച്ചോറിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ എല്ലാം ഉള്ളിലേക്ക് മടക്കിവെച്ചിരുന്നു, ധാരാളം മടക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ആ മടക്കുകളും ദ്വാരങ്ങളുമാണ് ഈ ആഴ്ച കൂടുതൽ കൂടുതൽ വികസിക്കുന്നത്. ഇവ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, തലച്ചോറിന്റെ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു, അതായത് ബുദ്ധിശക്തി, ഓർമ്മശക്തി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇടമുണ്ട്. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ "ഓർമ്മ ശേഷി" വർദ്ധിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇപ്പോൾ, അവന് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം തിരിച്ചറിയാനും അതിനോട് "പ്രതികരിക്കാനും" കഴിയും.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം വികസിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ പാളികൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

• തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ നമ്മൾ പുതപ്പിൽ പൊതിയുന്നതുപോലെ , ജനനത്തിനു ശേഷവും കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിലെ ചൂട് നിലനിർത്താൻ ഈ കൊഴുപ്പിന്റെ പാളികൾ സഹായിക്കുന്നു .
• കൂടാതെ, ഈ കൊഴുപ്പ് ഊർജ്ജം സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്ഥലമാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് ഈ ഊർജ്ജം വളരെയധികം ആവശ്യമാണ്.
• കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം തടിച്ചതും മനോഹരവുമാകുന്നത് ഈ എണ്ണ പാളികൾ മൂലമാണ്.

അടുത്ത വൈദ്യപരിശോധനയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഇനി നീ ഡോക്ടറെ കൂടുതൽ തവണ കാണാൻ പോകുന്നുണ്ടാകും. അടുത്ത തവണ നീ പോകുമ്പോൾ, ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ നിന്നോട് പറയും.

കുഞ്ഞ് ഏത് വഴിക്കാണ്? തല താഴ്ത്തി വച്ചിരിക്കണോ? അതോ...?

പ്രസവിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾ സാധാരണയായി തല ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ് ഇരിക്കുന്നത്. പ്രസവത്തിന് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള സ്ഥാനമാണിത്.

എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ പാദങ്ങളോ നിതംബമോ താഴേക്ക് അഭിമുഖമായി വരാം (പാദം ആദ്യം അല്ലെങ്കിൽ താഴെ ആദ്യം) . ഇതിനെ നമ്മൾ ബ്രീച്ച് പൊസിഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ ഒരു ചെറിയ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവന് ഇപ്പോഴും ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ കറങ്ങാനും കറങ്ങാനും ഇടമുണ്ട്.

കുഞ്ഞ് "(ബ്രീച്ച് പൊസിഷനിൽ)" ആണെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട!

കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും "ബ്രീച്ച് പൊസിഷനിൽ" ആണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതല്ലേ? പല അമ്മമാർക്കും ഇത് സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

• ഇനിയും സമയമുണ്ട്: കുഞ്ഞിന് തന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ ഏകദേശം രണ്ട് മാസമുണ്ട്. മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും അവസാന നിമിഷം തല താഴ്ത്തിയാണ് കിടക്കുന്നത്.
• മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും സ്വന്തമായി തിരിയുന്നു: നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചൊന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല, മിക്ക കുഞ്ഞുങ്ങളും സ്വന്തമായി തിരിയുന്നു.
• സി-സെക്ഷൻ ആവശ്യമുണ്ടോ?: ചിലപ്പോൾ, കുഞ്ഞ് ബ്രീച്ച് പൊസിഷനിൽ തന്നെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ സിസേറിയൻ (സി-സെക്ഷൻ) നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ഇത് അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കാണ്. എന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദമായി വിശദീകരിച്ചു തരും.

ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശാന്തത പാലിക്കുകയും ഡോക്ടർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഈ ആഴ്ച, 28 വയസ്സ്, ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെയുണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കും അത് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• പുറം വേദന: നിങ്ങളുടെ വയർ വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പുറം അൽപ്പം ഭാരം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
• ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: വളരുന്ന ഗർഭാശയം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ അമർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടാം.
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ: കുഞ്ഞ് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അമർത്തുന്നത് മൂലമാകാം ഇത്.
• ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ വയറു പുറത്തുവരാൻ പോകുന്നതുപോലെ തോന്നുന്ന സങ്കോചങ്ങളാണിവ. ഇവ യഥാർത്ഥ പ്രസവവേദനയല്ല, മറിച്ച് പ്രസവത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശീലനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ: സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം ഉറക്കം തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം.

ഇതൊക്കെ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളെയും കുഞ്ഞിനെയും നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം

മുമ്പത്തെപ്പോലെ, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച അധിക വിറ്റാമിൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്.

2. ലഘുവായ വ്യായാമവും മതിയായ വിശ്രമവും

• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലഘു വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നടത്തം, യോഗ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നല്ലതാണ്.
• വിശ്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പകൽ സമയത്ത് ഒരു മയക്കം എടുക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്. രാത്രിയിലും സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത് കുഞ്ഞിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

3. മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്

നിങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച ദിവസങ്ങളിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞും എങ്ങനെയാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ കഴിയും. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

4. നായ്ക്കുട്ടിയുമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം വ്യക്തമായി കേൾക്കാൻ കഴിയും. അവനോട് സംസാരിക്കുക, അവനോട് പാട്ടുപാടുക, അവന്റെ വയറു തടവുക. ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തും. അച്ഛനോട് സംസാരിക്കാനും ആവശ്യപ്പെടുക.

എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക:

• കഠിനമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ നടുവേദന .
• യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളമുള്ള സ്രവം .
• കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങളിൽ കുറവ് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ (ഒരു ദിവസം പത്ത് തവണയിൽ താഴെ മാത്രമേ ചലിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് തോന്നിയാൽ).
• കഠിനമായ തലവേദന, കാഴ്ച മങ്ങൽ, കൈകാലുകളുടെ വീക്കം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
• പനി, ജലദോഷം പോലുള്ള കഠിനമായ രോഗം.

ഇവ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളാകാം, അതിനാൽ വേഗത്തിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരി, ഈ ആഴ്ച 28-ൽ നമ്മൾ സംസാരിച്ച കാര്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 1 കിലോഗ്രാം ഭാരവും ഏകദേശം 25 സെന്റീമീറ്റർ നീളവുമുണ്ട്. അവൻ നന്നായി വളരുന്നു.
• തലച്ചോറ് അതിവേഗം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ പാളികൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ഭാവി ആരോഗ്യത്തിന് ഇവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• കുഞ്ഞ് തല താഴ്ത്തിയാണോ അതോ ബ്രീച്ച് പൊസിഷനിലാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. ബ്രീച്ച് പൊസിഷനാണോ എന്ന് വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്കപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങൾ സ്വയം ശരിയായ പൊസിഷനിലേക്ക് മാറും.
• ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, വിശ്രമം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.
• നിശ്ചയിച്ച തീയതിയിൽ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് ഹാജരാകുക.
• എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെയും വിശ്രമത്തോടെയും ആയിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ഗർഭകാലം ജീവിതത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സമയമാണ്. ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഞങ്ങൾ എല്ലാവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു!

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ കുടുംബാരോഗ്യ പ്രവർത്തകനോടോ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 28 -ാം ആഴ്ച, കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം, ബ്രീച്ച് പൊസിഷൻ, സിസേറിയൻ വിഭാഗം, അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം, ഗർഭകാലത്തെ ഭക്ഷണം, പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്