നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത് പോലെയല്ലേ നിങ്ങൾ? വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു വ്യക്തിത്വമുണ്ട്, അതായത്, നമ്മുടെതായ സവിശേഷമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ, ചിന്താരീതികൾ, പെരുമാറ്റരീതികൾ. ഇവയാണ് നമ്മെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരാക്കുന്നത്, നമ്മളെ നമ്മളാക്കി മാറ്റുന്നത്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലെ ചില ആഴമേറിയതും ദീർഘകാലമായി നിലനിൽക്കുന്നതുമായ പാറ്റേണുകൾ അവർക്കും അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും ജീവിതം വളരെ ദുഷ്കരമാക്കും. അതിനെയാണ് നമ്മൾ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്.

എന്താണ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന, ചിന്തിക്കുന്ന, വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന, പെരുമാറുന്ന, മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന രീതികളിലെ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന, പ്രശ്നകരമായ പാറ്റേണുകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം. ഈ പാറ്റേണുകൾ വ്യക്തിക്ക് കാര്യമായ ദുരിതം ഉണ്ടാക്കുകയോ, ജോലിയിലോ കുടുംബത്തിലോ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിലോ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, മറ്റുള്ളവരെ എപ്പോഴും സംശയത്തോടെ കാണുന്ന, എല്ലാവരും തങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് തോന്നുന്ന ചില ആളുകളുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരു തരത്തിലും ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത, തങ്ങളുടെ ദുരിതത്തിൽ ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റു ചിലരുണ്ട്. ഇവ ചിലപ്പോൾ സാധാരണ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവ വളരെ കഠിനവും, ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും, അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നതുമാണെങ്കിൽ , അത് ഒരു വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

പ്രധാന കാര്യം, ഈ തകരാറുള്ള പലരും തങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലോ ചിന്താരീതിയിലോ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല എന്നതാണ്. മറ്റുള്ളവർ തെറ്റുകാരാണെന്നോ ലോകം തന്നെയാണ് പ്രശ്നമെന്നോ അവർ കരുതുന്നു.

ഈ തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മനോരോഗ വിദഗ്ധരും മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഗൈഡ്ബുക്ക് ആയ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (DSM-5) പത്ത് തരം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഓരോ വിഭാഗത്തിലെയും വൈകല്യങ്ങളുടെ പൊതുവായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇവയെ മൂന്ന് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ക്ലസ്റ്റർ എ: അസാധാരണവും വിചിത്രവുമായ ചിന്താ രീതികളോ പെരുമാറ്റ രീതികളോ

ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ ചിന്താരീതികളും പെരുമാറ്റരീതികളും പൊതുവെ വിചിത്രവും മറ്റുള്ളവർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രയാസകരവുമാകാം.

• പാരാനോയ്ഡ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ: ഇതിലെ പ്രധാന കാര്യം പാരാനോയയാണ് , അതായത് ന്യായമായ കാരണമില്ലാതെ മറ്റുള്ളവരോടുള്ള സംശയവും അവിശ്വാസവും. "മറ്റുള്ളവർ എന്നെ ഉപദ്രവിക്കാൻ, എന്നെ താഴ്ത്താൻ, ഭീഷണിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു" എന്നൊക്കെ അവർ എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ ഒരാൾ ഉണ്ടെന്ന്, മറ്റുള്ളവർ തന്നെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കുകയും തന്റെ ജോലി അട്ടിമറിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് എപ്പോഴും കരുതുന്നുണ്ടെന്ന്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, അങ്ങനെയല്ല കാര്യം.

• സ്കീസോയ്ഡ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ: മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവരായിരിക്കും ഇവർ, അവരിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാനാണ് ഇവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.അവർ പലപ്പോഴും ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവർ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാറുള്ളൂ. വികാരങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത റോബോട്ടുകളെപ്പോലെ അവർക്ക് തോന്നാം.

• സ്കീസോടൈപ്പൽ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ: ഈ ആളുകൾക്ക് അടുത്ത ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, അവർക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാനുള്ള വലിയ ആഗ്രഹവും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വികലമായ വീക്ഷണങ്ങൾ, അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾ, വിചിത്രമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം. അവർക്ക് പ്രത്യേക ശക്തികളുണ്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ മനസ്സ് വായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിച്ചേക്കാം.

ക്ലസ്റ്റർ ബി: നാടകീയവും, ചഞ്ചലവും, അസ്ഥിരവുമായ പെരുമാറ്റ രീതികൾ

ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള ആളുകൾ വളരെ നാടകീയരും, അസ്ഥിരരും, ക്രമരഹിതമായ പെരുമാറ്റം ഉള്ളവരുമായിരിക്കും . അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ പലപ്പോഴും ഒരിടത്തു നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് മാറുന്നു.

• സാമൂഹിക വിരുദ്ധ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം (ASPD): മറ്റുള്ളവരോട് ബഹുമാനമില്ലാത്തവരും സമൂഹത്തിലെ അംഗീകൃത നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാത്തവരുമാണ് ഇവർ. നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ ശാരീരികമായോ മാനസികമായോ ഉപദ്രവിക്കാനും ഇവർ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. തങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ തങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് വരുത്തുന്ന ദോഷത്തെക്കുറിച്ച് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ചെറുപ്പം മുതലേ, മറ്റ് കുട്ടികളെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ, മൃഗങ്ങളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യൽ, കള്ളം പറയൽ, മോഷ്ടിക്കൽ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവർ കാണിച്ചേക്കാം.

• ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (BPD): ഇതിലെ പ്രധാന പ്രശ്നം വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ് . തൽഫലമായി, അവർക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറയും, മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ആവേശത്തോടെ പെരുമാറും, ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. ഒരു നിമിഷം അവർ ഒരാളെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കുകയും അടുത്ത നിമിഷം അവരെ ശക്തമായി നിരസിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

• ഹിസ്ട്രിയോണിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ: ഈ ആളുകൾക്ക് തീവ്രവും അസ്ഥിരവുമായ വികാരങ്ങളും വികലമായ സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായയും ഉണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം. അവർക്ക് യഥാർത്ഥ ആത്മാഭിമാനം തോന്നുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ അവർക്ക് ശക്തമായ ആഗ്രഹമുണ്ട് . ഇത് നേടുന്നതിന് അവർ നാടകീയമായ, ചിലപ്പോൾ അനുചിതമായ രീതിയിൽ പെരുമാറിയേക്കാം.

• നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ: മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠതയും ശ്രേഷ്ഠതയും ഈ ആളുകൾക്ക് ഉണ്ട്. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അവർക്ക് അമിതമായി പ്രശംസയും പ്രശംസയും ആവശ്യമാണ് . മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളോട് അവർക്ക് സഹാനുഭൂതിയും ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവരുടെ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും സ്വയം ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും ആയിരിക്കാം.

ക്ലസ്റ്റർ സി: കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയും ഭയാനകമായ പെരുമാറ്റ രീതികളും

ഈ വിഭാഗത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

• ഒഴിവാക്കാവുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം:ഈ ആളുകൾക്ക് ദീർഘകാലമായി അപര്യാപ്തത അനുഭവപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവർ വിമർശിക്കപ്പെടുമെന്നോ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്നോ ഉള്ള ഭയത്തോട് അവർ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന തീവ്രമായ ഭയം കാരണം അവർ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു .

• ആശ്രിത വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം: മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിനായുള്ള നിരന്തരമായ അമിതമായ ആവശ്യവും ഇതിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. അവർ വിധേയത്വം, പിന്തുണയുടെ നിരന്തരമായ ആവശ്യം, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ എന്നിവയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണയായി അവർ മറ്റുള്ളവരുമായി വളരെ അടുത്തിടപഴകുകയും അവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ വളരെയധികം ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരോട് പറ്റിനിൽക്കാനും വേർപിരിയലിനെ ഭയപ്പെടാനും അവർക്ക് പ്രവണതയുണ്ട്.

• ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (OCPD): എല്ലാം ക്രമത്തിലും പൂർണതയിലും നിയന്ത്രണത്തിലും ആയിരിക്കണമെന്ന തീവ്രവും തീവ്രവുമായ ആവശ്യമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. യാതൊരു വഴക്കവും ഇല്ല. ഇത് ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതിനോ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ കാരണമാകും. ഇത് ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

പ്രധാനം: ഇത് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) എന്ന ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് . OCD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി അവരുടെ പെരുമാറ്റം OCD മൂലമാണെന്നും അത് മാറ്റേണ്ടതുണ്ടെന്നും അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, OCPD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടും അവബോധം ഉണ്ടാകില്ല.

ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒന്നിലധികം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ഉണ്ടാകാം.

ഈ അവസ്ഥകൾ ആരെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്?

വാസ്തവത്തിൽ, ആർക്കും ഒരു വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യസ്ത തരം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ആളുകളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു.

മിക്ക വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് കൗമാരപ്രായത്തിലാണ് , അതായത് വ്യക്തിത്വം ഇപ്പോഴും വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന സമയത്താണ്. അതിനാൽ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളതായി കണ്ടെത്തുന്ന മിക്ക ആളുകളും 18 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരാണ്. ഇതിന് ഒരു അപവാദമുണ്ട്, അത് ആന്റിസോഷ്യൽ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ആണ്. ഈ തകരാറുള്ള ഏകദേശം 80% ആളുകളും 11 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു തുടങ്ങും.

ആന്റിസോഷ്യൽ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ പുരുഷന്മാരെയാണ് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. ബോർഡർലൈൻ, ഹിസ്ട്രിയോണിക്, ആശ്രിത വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ സ്ത്രീകളെയാണ് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

അമേരിക്കയിലെ മുതിർന്നവരിൽ ഏകദേശം 9% പേർക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെന്നും, ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 6% പേർക്ക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെന്നും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അതേസമയം, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (ബിപിഡി), ആന്റിസോഷ്യൽ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഎസ്പിഡി) എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ .

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മാനസികാരോഗ്യ മേഖലയിൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ വളരെക്കുറച്ചു മാത്രമേ മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും അവയ്ക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് താഴെപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുമെന്ന് അവർ നിലവിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു:

• ജനിതകശാസ്ത്രം: ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (OCPD) ൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്ന ഒരു ജീൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ആക്രമണാത്മകത, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം തുടങ്ങിയ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാവുന്ന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളുമായി ജനിതക ബന്ധമുണ്ടോ എന്നും അവർ അന്വേഷിക്കുന്നു.

• തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ചില വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുള്ള ആളുകളുടെ തലച്ചോറിൽ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പാരാനോയ്ഡ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ അമിഗ്ഡാല എന്ന ഭാഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഉത്തേജനങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമാണ് അമിഗ്ഡാല. സ്കീസോടൈപ്പൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവരിൽ ഫ്രണ്ടൽ ലോബിന്റെ അളവിൽ കുറവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

• കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതം: കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളും വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ വികാസവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവരിൽ കുട്ടിക്കാലത്തെ ലൈംഗിക ദുരുപയോഗ നിരക്ക് കൂടുതലാണ്. ബോർഡർലൈൻ, സാമൂഹിക വിരുദ്ധ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അടുത്ത ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിലും മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കുന്നതിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്. ഇത് കുട്ടിക്കാലത്തെ പീഡനവുമായും ആഘാതവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

• വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗം: കുട്ടിക്കാലത്ത് വാക്കാലുള്ള ദുരുപയോഗത്തിന് ഇരയായ ആളുകൾക്ക് മുതിർന്നവരാകുമ്പോൾ അതിർത്തിരേഖ, നാർസിസിസ്റ്റിക്, സാമൂഹിക വിരുദ്ധ അല്ലെങ്കിൽ പാരനോയിഡ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ഇതിനർത്ഥം "നിങ്ങൾ നല്ലവനല്ല", "നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല" തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിരന്തരം കേൾക്കുന്നത് വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ്.

• സാംസ്കാരിക ഘടകങ്ങൾ: വ്യത്യസ്ത രാജ്യങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ നിരക്കിലെ വ്യത്യാസം കാണിക്കുന്നത് പോലെ, സാംസ്കാരിക ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്കു വഹിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, തായ്‌വാൻ, ചൈന, ജപ്പാൻ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ സാമൂഹിക വിരുദ്ധ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ നിരക്ക് വളരെ കുറവാണ്. കൂടാതെ, ക്ലസ്റ്റർ സി വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ (ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും) ഗണ്യമായി ഉയർന്ന നിരക്കും അവർക്കുണ്ട്.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പത്ത് തരം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുണ്ട്, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• സ്വത്വബോധവും സ്വത്വബോധവും: വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി തങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായതോ സ്ഥിരമായതോ ആയ ഒരു ഇമേജ് ഉണ്ടാകില്ല. സാഹചര്യത്തെയോ അവർക്കൊപ്പമുള്ള ആളുകളെയോ ആശ്രയിച്ച് അവർ സ്വയം കാണുന്ന രീതി നിരന്തരം മാറുന്നു. അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം അയഥാർത്ഥമായി ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആകാം. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു ദിവസം, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തി തങ്ങളാണെന്ന് കരുതുന്ന ചില ആളുകളുണ്ട്, അടുത്ത ദിവസം, തങ്ങളെക്കാൾ മോശമായി മറ്റാരുമില്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.

• ബന്ധങ്ങൾ:വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രശ്‌നകരമായ വിശ്വാസങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും കാരണം മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്തതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരോട് സഹാനുഭൂതിയും ബഹുമാനവും ഇല്ലായിരിക്കാം, വൈകാരികമായി അകന്നു നിൽക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അമിതമായ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും പ്രതീക്ഷിക്കാം.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ മറ്റൊരു മുഖമുദ്ര, ഈ അവസ്ഥയുള്ള പലർക്കും അവരുടെ ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും എത്രത്തോളം പ്രശ്‌നകരമാണെന്ന് വളരെക്കുറച്ച് ഉൾക്കാഴ്ചയോ സ്വയം അവബോധമോ ഇല്ല എന്നതാണ്.

ഒരാൾക്ക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ, മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഒരാൾക്ക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ കഴിയില്ല .

ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: വ്യക്തിത്വ തരങ്ങളും വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണ് . ആരെങ്കിലും ലജ്ജാശീലനാണെന്നും ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും പറയുന്നത് കൊണ്ട് അവർക്ക് ഒഴിവാക്കൽ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമോ സ്കീസോയ്ഡ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമോ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിത്വം അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിത്വ ശൈലിയും വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഈ വശങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഇയ്യോബ്
• ബന്ധങ്ങൾ
• വികാരങ്ങൾ
• സ്വയം തിരിച്ചറിയൽ
• യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം.
• പെരുമാറ്റവും പ്രേരണ നിയന്ത്രണവും

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ഒരാളുടെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അവരുടെ പെരുമാറ്റം സ്ഥിരതയുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും അവരുമായി ഇടപെടുന്ന മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് വളരെ നിരാശാജനകവും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതുമായ അനുഭവമായിരിക്കും.
• മറ്റുള്ളവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്നും അവരുമായി എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്നും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും സ്വീകാര്യവുമായ രീതികളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ഒരു ധാരണയില്ലായിരിക്കാം.
• അവരുടെ പെരുമാറ്റം അവർക്കും/അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല.
• അവർ മാതാപിതാക്കളാണെങ്കിൽ, അവരുടെ രക്ഷാകർതൃ ശൈലി അകലം പാലിക്കുന്നതോ, അമിതമായി വൈകാരികമായി പെരുമാറുന്നതോ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്തതോ ആകാം. ഇത് ചിലപ്പോൾ അവരുടെ കുട്ടികൾക്ക് ശാരീരികമോ, മാനസികമോ, വൈകാരികമോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

ഇവ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള പലരും തങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലോ ചിന്താരീതിയിലോ എന്തെങ്കിലും തെറ്റുണ്ടെന്ന് കരുതാത്തതിനാൽ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഇക്കാരണത്താൽ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി അവരുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് സഹായം തേടുകയോ രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. പകരം, അവരുടെ പെരുമാറ്റം മറ്റുള്ളവർക്ക് ശല്യമായതിനാൽ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ ഒരു സാമൂഹിക സേവന ഏജൻസിയോ അവരെ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നു.

അവർ സഹായം തേടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ മൂലമോ, വിവാഹമോചനം, ജോലി നഷ്ടം തുടങ്ങിയ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ ആണ്, അല്ലാതെ ആ തകരാറുകൊണ്ടല്ല.

അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്‌സിലെ (DSM-5) മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായാണ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കൾ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനോ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനോ ഒരാൾക്ക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തിയെ പ്രതിരോധത്തിലാക്കാതെയോ പ്രതികൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാതെയോ വസ്തുതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ അവർ സാധാരണയായി വിശാലമായ, പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. അവർ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശും:

• മുൻകാല ചരിത്രം
• ബന്ധങ്ങൾ
• മുൻ തൊഴിൽ ചരിത്രം
• റിയാലിറ്റി പരിശോധന
• ഇംപൾസ് നിയന്ത്രണം

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലായിരിക്കാം എന്നതിനാൽ, മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പലപ്പോഴും ആ വ്യക്തിയുടെ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പരോൾ ഓഫീസർമാർ എന്നിവരുമായി ചേർന്ന് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് പൊതുജനങ്ങളിൽ വളരെ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് അന്തർലീനമായ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം? (ചികിത്സ)

മനോരോഗചികിത്സയിൽ ചികിത്സിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വൈകല്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ. വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവർ തങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം പ്രശ്നകരമാണെന്ന് കരുതുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം, അതിനാൽ അവർ പലപ്പോഴും ചികിത്സ തേടാറില്ല.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന് ഒരാൾ ചികിത്സ തേടിയാലും, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് ഇപ്പോഴും പരിമിതമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ. ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ നിലവിൽ അംഗീകൃത മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ളവരിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, സൈക്കോതെറാപ്പി അഥവാ ടോക്ക് തെറാപ്പി വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നകരമായ വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയാനും മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളെ പൊതുവായി സൂചിപ്പിക്കുന്ന പദമാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും പിന്തുണ, വിദ്യാഭ്യാസം, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ നൽകും.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം.
• അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ആന്തരികമാണെന്നും മറ്റുള്ളവരോ സാഹചര്യങ്ങളോ മൂലമല്ലെന്നും വ്യക്തിയെ മനസ്സിലാക്കിക്കൊടുക്കുക.
• അനാരോഗ്യകരവും സാമൂഹിക വിരുദ്ധവുമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
• പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ മാറുന്നു.

വ്യത്യസ്ത തരം സൈക്കോതെറാപ്പികളുണ്ട്, ഓരോ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിനും വ്യത്യസ്ത രീതികൾ ആവശ്യമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്,ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (ഡിബിടി) ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതുപോലെ, ഹിസ്ട്രിയോണിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ളവർക്ക് പലപ്പോഴും കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) യിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രവചനം എന്താണ്?

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയായ വൈദ്യോപദേശം തേടാത്തതിനാൽ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്ഷണം അത്ര പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതല്ല.

ചികിത്സിക്കാത്ത വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ദുർബലമായ ബന്ധങ്ങൾ.
• ജോലി സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
• സാമൂഹിക പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു.

പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയുടെ ഉയർന്ന നിരക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്:

• തൊഴിലില്ലായ്മ.
• വിവാഹമോചനം.
• ഗാർഹിക പീഡനം.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം.
• വീടില്ലായ്മ.
• കുറ്റകൃത്യം (പ്രത്യേകിച്ച് സാമൂഹിക വിരുദ്ധ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം).

കൂടാതെ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അത്യാഹിത വിഭാഗം (ED) സന്ദർശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ആത്മഹത്യയിലൂടെ നേരത്തെ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഭാവി പ്രതീക്ഷകൾക്ക് മങ്ങലേൽപ്പിക്കുന്നതാണെങ്കിലും, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ ചികിത്സയിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണെങ്കിൽ, സഹകരണ പരിചരണ മാനേജ്‌മെന്റ് ഫലങ്ങൾ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഒരാൾക്ക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ചികിത്സ തേടാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ഇത് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ധാരണ നൽകും.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ തടയാൻ നിലവിൽ ഒരു മാർഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല പ്രശ്നങ്ങളും ചികിത്സയിലൂടെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും . ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ സഹായം തേടുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിനും, കുടുംബത്തിനും, സൗഹൃദങ്ങൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലുള്ള വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി സഹായം തേടുക . ഇവ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളാണ്. ലജ്ജിക്കാനോ ഭയപ്പെടാനോ ഒളിക്കാനോ ഒന്നുമില്ല. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചിലപ്പോൾ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളും മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. എല്ലാ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെയും പോലെ, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ സഹായം തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ദുഃഖം, ഏകാന്തത എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ, മാനസികാരോഗ്യം, പെരുമാറ്റ രീതികൾ, വിഷാദം, ചികിത്സ, സൈക്കോതെറാപ്പി, വ്യക്തിത്വം