ചില ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ലോകത്തെ മുഴുവൻ കീഴടക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സന്തോഷവും ഊർജ്ജവും ഉള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ആ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലാതെയും ക്ഷീണിതനുമായിരിക്കും. എന്നാൽ മറ്റൊരു ദിവസം, പ്രത്യേക കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, മുഴുവൻ ലോകത്തോടും നിങ്ങൾക്ക് മടുപ്പ് തോന്നുകയും, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ സങ്കടവും, ഏകാന്തതയും, നിസ്സഹായതയും തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള സന്തോഷത്തിന്റെയും സങ്കടത്തിന്റെയും രണ്ട് തീവ്രതകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചാടുന്നത് സാധാരണമല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ എന്ന മാനസികാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് പലർക്കും അറിയില്ല, പക്ഷേ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഊർജ്ജ നില, പ്രവർത്തന നില എന്നിവ രണ്ട് തീവ്രതകൾക്കിടയിൽ അസാധാരണമായി ചാഞ്ചാടുന്ന ഒരു മാനസിക രോഗമാണ് ബൈപോളാർ. ഇതിനെ മുമ്പ് 'മാനിക്
ഡിപ്രഷൻ ' എന്നാണ് വിളിച്ചിരുന്നത്. ഇതിൽ, നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഒരു തീവ്രതയിലേക്ക് പോകുന്നു, അതായത് അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്തോഷത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ഒരു കാലഘട്ടം (മാനിയ). പിന്നീട് അത് മറ്റേ തീവ്രതയിലേക്ക് പോകുന്നു, അതായത് അങ്ങേയറ്റത്തെ ദുഃഖത്തിന്റെയും സങ്കടത്തിന്റെയും ഒരു കാലഘട്ടം (വിഷാദം).
ഇത് നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന സാധാരണ സന്തോഷത്തിന്റെയും ദുഃഖത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ പോലെയല്ല. ഈ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ വളരെ തീവ്രമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ജോലി, കുടുംബജീവിതം , സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ
പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരു രോഗമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ശരിയായ വൈദ്യ പരിചരണം, മരുന്നുകൾ, തെറാപ്പി എന്നിവയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥയെ
വളരെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
എന്താണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം?
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണം ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
- ജനിതകശാസ്ത്രം : മാതാപിതാക്കളോ സഹോദരങ്ങളോ പോലുള്ള അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്. ഒരൊറ്റ ജീനിന് പകരം, ജീനുകളുടെ സംയോജനത്തിന്റെ ഫലമാണിതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
- ബാല്യകാല ആഘാതം: കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ ആയ ദുരുപയോഗം പോലുള്ള ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾക്കും ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിനും ഇടയിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
- കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം: പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വിയോഗം പോലുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള വലിയ ആഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
- തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം: ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും രസതന്ത്രവും ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കാര്യത്തിൽ.
ബൈപോളാറിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഈ അവസ്ഥ എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ പല പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരം ആണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കും.
| ടൈപ്പ് ചെയ്യുക | പ്രധാന സവിശേഷതകൾ |
|---|
| ബൈപോളാർ I | ഇതിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തീവ്രമായ മാനിയയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ ഉൾപ്പെടാം. ഈ സമയത്ത് അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, അതായത് ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക (സൈക്കോസിസ്) ഉണ്ടാകാം. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ എപ്പിസോഡുകളും ഉണ്ടാകാം. |
| ബൈപോളാർ II | മാനിയയേക്കാൾ തീവ്രത കുറഞ്ഞ കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, അവയെ ഹൈപ്പോമാനിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ 4 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് വലിയ തടസ്സമാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരത്തിലുള്ളവരിൽ, വലിയ വിഷാദത്തിന്റെ കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഈ വിഷാദ എപ്പിസോഡുകൾ ചിലപ്പോൾ ബൈപോളാർ I നെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ കഠിനവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായിരിക്കും. |
| സൈക്ലോതൈമിക് ഡിസോർഡർ | ഇവിടെ, ഹൈപ്പോമാനിയയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ കുറഞ്ഞത് 2 വർഷവും കുട്ടികളിൽ 1 വർഷവും നിലനിൽക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ബൈപോളാർ I അല്ലെങ്കിൽ II ആയി നിർണ്ണയിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല. |
ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?
സാധാരണയായി 15 നും 24 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ചെറിയ കുട്ടികളിലോ 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലോ ഈ രോഗം പുതുതായി കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്.
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിൽ നിരവധി മാനസികാവസ്ഥ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകം നോക്കാം.
ഹൈപ്പോമാനിയയും മിക്സഡ് എപ്പിസോഡുകളും | മാനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ | വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|
- വലിയ സന്തോഷവും ആവേശവും തോന്നുന്നു.
- വളരെ സജീവമായിരിക്കുക , ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- ഉറക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകത വളരെയധികം കുറയുന്നു.
- മനസ്സിലൂടെ ചിന്തകൾ അതിവേഗം പാഞ്ഞു പോകുന്നു.
- പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരും, വഴക്കുണ്ടാക്കും.
- സാധാരണയേക്കാൾ വേഗത്തിലും ഉച്ചത്തിലും സംസാരിക്കുന്നു.
- അവർ വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളവരും ശക്തരുമായ ഒരാളാണെന്ന് കരുതുന്നു.
- അശ്രദ്ധമായി പണം ചെലവഴിക്കൽ, അപകടകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടൽ (മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗികത).
| - അഗാധമായ ദുഃഖം, ശൂന്യത, ഖേദം എന്നിവയുടെ നിരന്തരമായ വികാരം.
- മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ.
- ശരീരത്തിന്റെ ഊർജ്ജം കുറയുന്നു, എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു.
- വിശപ്പ് കുറയുകയോ അമിതമാവുകയോ ചെയ്യുക.
- ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉറക്കം.
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
- ഒരാൾ വിലയില്ലാത്തവനും നിസ്സഹായനുമാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത്.
- ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ.
|
| മാനിയയേക്കാൾ തീവ്രത കുറഞ്ഞ ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോമാനിയ . സന്തോഷവും ഊർജ്ജവും വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, പക്ഷേ മാനിയയെപ്പോലെ കഠിനമല്ല. മിശ്രിതമായ ഒരു അവസ്ഥയിൽ, മാനിയയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരേ സമയം ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉത്സാഹവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ വളരെ സങ്കടവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടാം. |
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അടിയന്തര സഹായം തേടേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി പിന്തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, അടിയന്തര സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പ്രത്യേകിച്ച്, ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ചിന്തിച്ചാൽ ഒരിക്കലും അത് അവഗണിക്കരുത്. ഇത് ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണമാണ്.
- വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
- നിങ്ങളോ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആരെങ്കിലുമോ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്. നിങ്ങളെ കേൾക്കാനും സഹായിക്കാനും കാത്തിരിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. ദയവായി ഈ നമ്പറുകളിൽ വിളിക്കുക:
- 1926 - നാഷണൽ മെന്റൽ ഹെൽത്ത് ഹെൽപ്പ് ലൈൻ - 24 മണിക്കൂറും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- 1333 - CCCline - നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാനും പരിശീലനം ലഭിച്ച കൗൺസിലർമാർ.
നിങ്ങളുടെ ജീവൻ വിലപ്പെട്ടതാണ്. സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. - നിങ്ങളോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ ഉടനടി അപകടത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ (ETU) ഉടൻ പോകുക.
ഈ രോഗം കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം?
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, കാരണം ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, എഡിഎച്ച്ഡി തുടങ്ങിയ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് സമാനമായിരിക്കും. ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തപരിശോധനയോ തലച്ചോറ് സ്കാനോ ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന്, നിങ്ങളെ പലപ്പോഴും
ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് ദീർഘനേരം സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഈ വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (DSM-5) പ്രകാരമാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്.
ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡറിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്, അവയെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.
മരുന്ന്
ബൈപോളാർ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ഭാഗം മരുന്നുകളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.
- മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ: ലിഥിയം പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഇതിന് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ഇവ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനാണ് ഇവ നൽകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ഒറ്റയ്ക്ക് നൽകുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാണ് നൽകുന്നത്.
- ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്: മാനിക് എപ്പിസോഡുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാണ് ഇവ നൽകുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് സൈക്കോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
കൗൺസിലിംഗും ടോക്ക് തെറാപ്പിയും
മരുന്നുകളോടൊപ്പം, കൗൺസിലിംഗും അത്യാവശ്യമാണ്.
- കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ( CBT ): ഇത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കാനും അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ഇന്റർപേഴ്സണൽ ആൻഡ് സോഷ്യൽ റിഥം തെറാപ്പി: ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിൽ (ഉറക്കം, ഭക്ഷണം, വ്യായാമം) സ്ഥിരമായ ഒരു താളം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- കുടുംബ ചികിത്സ: നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഈ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ബൈപോളാർ ഒരു മാനസിക രോഗമല്ല, അതൊരു യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ് . അതിനാൽ ഇത് ലജ്ജിക്കേണ്ടതോ മറച്ചുവെക്കേണ്ടതോ ആയ ഒന്നല്ല.
- ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ വളരെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും . അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ പരിചയത്തിലുള്ള ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ മടിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത് .
- ഈ യാത്രയിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പിന്തുണയും ധാരണയും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ലഹരിവസ്തുക്കളും മദ്യവും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ അവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ബൈപോളാർ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, മാനസികാരോഗ്യം, വിഷാദം, മാനിയ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മാനസികാരോഗ്യം, വിഷാദം, മാനിയ
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക