ഗർഭകാല സങ്കീർണതകളെ ഭയപ്പെടരുത്, നമുക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുന്ന ഈ സമയമാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ സമയം. അതേസമയം, ചിലപ്പോഴൊക്കെ ചെറിയ ഭയവും സംശയവും ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. 'കുഞ്ഞിന് സുഖമാണോ?', 'എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ?' തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വന്നിട്ടുണ്ടാകും. അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകാവുന്ന ചില സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ഇവയെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭകാല സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെയോ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെയോ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ് ഗർഭകാല സങ്കീർണതകൾ. നിങ്ങൾ ഈ സങ്കീർണതകൾ കാണുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അവ ശ്രദ്ധിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ക്ലിനിക്ക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിലും പങ്കെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും വേഗത്തിലുള്ള ചികിത്സയും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന സാധാരണ സങ്കീർണതകൾ

ഗർഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ

ഗർഭധാരണം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അതായത്, 4-5 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് നിരവധി സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ട്.

ആർക്കാണ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഗർഭകാല സങ്കീർണതകൾ ആർക്കും അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ആ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

• പ്രമേഹം
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• വൃക്കരോഗം
• അപസ്മാരം
• കാൻസർ അവസ്ഥകൾ
• വിളർച്ച

മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ

• 35 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായം.
• 20 വയസ്സിന് താഴെ പ്രായം.
• പുകവലിയും മദ്യപാനവും.
• ഇരട്ടകളോ മൂന്നിരട്ടികളോ ഉണ്ടാകുക.
• മുമ്പ് ഗർഭം അലസലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• അമിതഭാരം (പൊണ്ണത്തടി) അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവ് (അനോറെക്സിയ).

അത്തരം സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ചില സങ്കീർണതകൾ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ നിയന്ത്രിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക.
• കൃത്യസമയത്ത് ക്ലിനിക്കിൽ പോകുക: കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിൽ പോകുക. നൽകുന്ന പരിശോധനകളോ സ്കാനുകളോ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
• അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക: നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസാധാരണമോ വേദനാജനകമോ ആയ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക. ഒന്നും മറച്ചുവെക്കരുത്, ഏറ്റവും ചെറിയവ പോലും.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക. മദ്യവും പുകവലിയും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
• മാനസികാരോഗ്യം: അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം സ്വയം അടിച്ചേൽപ്പിക്കരുത്. ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക.
• വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കൽ: പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ്) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി കഴിക്കുക.
• മെഡിക്കൽ അനുമതിയില്ലാതെ മരുന്ന് കഴിക്കരുത്: ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയില്ലാതെ ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക!

ഗർഭകാലത്ത് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതരുത്. എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

ഗർഭകാല സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, പല സങ്കീർണതകളും നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തുറന്ന് സത്യസന്ധത പുലർത്തുകയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.