ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും മൂലക്കുരു വന്നിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഗർഭകാലം വളരെ സവിശേഷവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു സമയമാണ്, അല്ലേ? ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിന്റെ സന്തോഷത്തോടൊപ്പം, ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങളും അസ്വസ്ഥതകളും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ രക്തം എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പലർക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

എന്താണ് മൂലക്കുരു? വളരെ ലളിതമായി നമുക്ക് അത് മനസ്സിലാക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മലദ്വാരത്തിലെയും (മലം പോകുന്നിടത്ത്) ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കമാണ് മൂലക്കുരു. നമ്മുടെ കാലുകളിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചിലപ്പോൾ വീർക്കുന്നതുപോലെ (വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ പോലെ), മലദ്വാരത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു.

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ട്:

1. ബാഹ്യ മൂലക്കുരുക്കൾ: ഇവ മലദ്വാരത്തിന് പുറത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, അതായത് അവ നമുക്ക് ദൃശ്യമാണ്.

2. ആന്തരിക മൂലക്കുരു: ഇവ മലാശയത്തിനുള്ളിൽ, അതായത്, മലദ്വാരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വൻകുടലിന്റെ അവസാന ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇവ സാധാരണയായി നമുക്ക് ദൃശ്യമാകില്ല, പക്ഷേ മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് അവ പുറത്തുവരാം.

ഗർഭകാലത്ത് പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്, പക്ഷേ ഗുരുതരമല്ല. ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ്, കൂടാതെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം പലപ്പോഴും സ്വയം സുഖപ്പെടും.

ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ?

അതെ, തീർച്ചയായും! നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ മൂലക്കുരു അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലും (അവസാന മൂന്ന് മാസം) പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസത്തിലും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. ഏകദേശം പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭിണികളിൽ 30% മുതൽ 40% വരെ പേർക്ക് മൂലക്കുരു അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം സംഭവിച്ച ഒന്നല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

മൂലക്കുരുവിനും മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ രണ്ടും ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകാം, മലാശയത്തിലെ അസ്വസ്ഥത. എന്നാൽ ഇവ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണ്.

• നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, മൂലക്കുരു എന്നത് മലാശയത്തിലെ വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകളാണ്.
• മലദ്വാരത്തിലെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ വിള്ളലുകളോ കീറലുകളോ ആണ് അനൽ ഫിഷറുകൾ .

രണ്ട് അവസ്ഥകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്ട് സമാനമായിരിക്കാം. രണ്ടും ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ഉണ്ടാക്കാം. മലവിസർജ്ജന സമയത്തോ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിലോ ചെറിയ അളവിൽ രക്തം കാണപ്പെട്ടേക്കാം. സാധാരണയായി, മൂലക്കുരുവിൽ നിന്നോ മലദ്വാരത്തിൽ നിന്നോ ഉള്ള ഈ അളവ് രക്തം അപകടകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുകയും മലത്തിൽ രക്തം കാണുകയും ചെയ്താൽ, മൂലക്കുരു, മലദ്വാരം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാരണമാണോ കാരണം എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആർക്കാണ് മൂലക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ആർക്കും മൂലക്കുരു വരാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണ്. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

1. ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം: കുഞ്ഞ് വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഭാഗത്തും താഴത്തെ ദഹനനാളത്തിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ സമ്മർദ്ദം മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും, രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും വീർക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.

2. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലക്കുരു സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയും മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും:

• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• മലദ്വാരത്തിലും പരിസരത്തും ചൊറിച്ചിൽ .
• ചിലപ്പോൾ മലാശയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു മൂലക്കുരു പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കും (`(പ്രൊലാപ്സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ്)`). ഇത് കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ടോയ്‌ലറ്റിലോ, മലത്തിലോ, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിലോ രക്തത്തിന്റെ അംശം കാണുന്നത് (ഇത് പലപ്പോഴും ആന്തരിക മൂലക്കുരു മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്).

മലത്തിൽ രക്തം കാണുമ്പോൾ ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ആന്തരിക മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ രക്തസ്രാവം അപകടകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ രക്തസ്രാവം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

നമ്മൾ ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, മൂലക്കുരുവിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പ്രദേശത്തും താഴത്തെ ദഹനനാളത്തിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്. ഈ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലെ സിരകൾ വീർക്കുകയും നീർവീക്കം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഗർഭകാലത്ത് ഈ മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

1. വളരുന്ന കുഞ്ഞ്: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് പ്രദേശത്തും വൻകുടലിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലെ സിരകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും അവയിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് രക്തം ഒരു സ്ഥലത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് സിരകൾ വീർക്കാൻ കാരണമാകും.

2. വർദ്ധിച്ച രക്തത്തിന്റെ അളവ്: ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ വർദ്ധിച്ച രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം കൊണ്ടുപോകാൻ രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്.

3. മലബന്ധം: ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം ഗർഭകാലത്ത് മലബന്ധം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ദഹന പ്രക്രിയ അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലായേക്കാം. അതിനാൽ, മലവിസർജ്ജനം ക്രമരഹിതമാകാം. കുടലിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മലത്തിന്റെ അധിക ഭാരം മലാശയത്തിലെ സിരകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. കൂടാതെ, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിനായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിനാൽ ഈ സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മൂലക്കുരു ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായും അറിയാം? (രോഗനിർണയം)

ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു വളരെ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് മൂലക്കുരു ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ അനുമാനിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്തേക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ മലാശയം പുറത്തു നിന്ന് പരിശോധിക്കൽ : നിങ്ങൾക്ക് ബാഹ്യ മൂലക്കുരു ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള വഴിയാണിത്.
• ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ പരീക്ഷ: ഇതിൽ, ആന്തരിക മൂലക്കുരു പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു ഗ്ലൗസ് ധരിച്ച വിരൽ നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു .
• അനോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി : ഈ രണ്ട് പരിശോധനകളും വളരെ ലളിതവും വേഗത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിന്റെ ഉൾഭാഗം വ്യക്തമായി കാണാൻ ഡോക്ടറെ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ നാണക്കേടോ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ഇവ വേദനാജനകമായ പരിശോധനകളല്ല, അസ്വസ്ഥതകൾ നിസ്സാരവുമാണ്. കൂടാതെ, ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, ഒന്നും മറച്ചുവെക്കരുത്, ഡോക്ടറെ പിന്തുണയ്ക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു വന്നാൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? (ചികിത്സ)

മിക്ക കേസുകളിലും, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം മൂലക്കുരു സ്വയം സുഖപ്പെടും, അതിനാൽ അതുവരെ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

1. മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

എല്ലാ ദിവസവും നല്ല മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മൂലക്കുരുവിലെ സമ്മർദ്ദം വളരെയധികം കുറയും. നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയുന്തോറും ഈ രക്തക്കുഴലുകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയും. സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• പ്രതിദിനം 25 മുതൽ 30 ഗ്രാം വരെ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിന് നല്ല ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
• ഒരു ദിവസം 8 മുതൽ 12 ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അംഗീകരിച്ച ഒരു ലാക്‌സറ്റീവ് കഴിക്കുക. (വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത്!)

2. ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

മൂലക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും:

• ചെറിയ വേദനയ്‌ക്കോ അസ്വസ്ഥതയ്‌ക്കോ, അല്പം ശുദ്ധമായ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുക.
• ചൊറിച്ചിലും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ വിച്ച് ഹാസൽ (ഫാർമസിയിൽ ലഭ്യമാണ്) മൂലക്കുരുവിൽ പുരട്ടുക.
• ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ, ബേക്കിംഗ് സോഡ അല്പം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മൂലക്കുരുവിൽ ഉണങ്ങിയ ബേക്കിംഗ് സോഡ പുരട്ടുക.
• ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. അതായത് ഒരു വലിയ തടത്തിൽ ഏകദേശം 2-3 ഇഞ്ച് ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം നിറച്ച് ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് അതിൽ ഇരിക്കുക. മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ചൂടുവെള്ളം സഹായിക്കും. ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

3. മൂലക്കുരുവിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക

ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ഈ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും കുറയ്ക്കുക. പകരം, വശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഏരിയയിലും കുടലിലുമുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
• ഇരിക്കുമ്പോൾഒരു ഡോനട്ട് തലയിണ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും മധ്യഭാഗത്ത് പൊള്ളയായതുമായ ഒരു തലയിണയാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, മലദ്വാരത്തിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകില്ല.
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ ടോയ്‌ലറ്റിൽ അധികനേരം കാത്തിരിക്കരുത്. പകരം, മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും സുരക്ഷിതമായി മൂലക്കുരു നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു നടപടിക്രമം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരുവിന് എന്ത് മരുന്നുകളാണ് നൽകുന്നത്?

മലബന്ധം കാരണം നിങ്ങളുടെ മൂലക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു സ്റ്റൂൾ സോഫ്റ്റ്‌നർ, ഒരു ഹെമറോയ്ഡ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫൈബർ സപ്ലിമെന്റ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏതൊക്കെ മരുന്നുകളാണ് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ.

ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു തടയാൻ കഴിയുമോ? (പ്രതിരോധം)

മൂലക്കുരു തടയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, പക്ഷേ മലബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും.

• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എപ്പോഴും നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അളവിൽ വെള്ളം കൃത്യമായി കുടിക്കുക.
• കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും ചെയ്യുക. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ മലദ്വാരത്തിലേക്കും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്തേക്കുമുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും ഒരുമിച്ച് പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മൂലക്കുരു ഭേദമാകുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന തള്ളൽ കാരണം, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചയുടനെ മൂലക്കുരു കൂടുതൽ വഷളാകാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അവ ഭേദമാകും.

ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ രക്തം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ. ഗർഭകാലത്ത് മലാശയ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന മിക്ക കാരണങ്ങളും (മൂലക്കുരു പോലുള്ളവ) അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, ചില ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, അതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• വീട്ടിൽ ചെയ്തുകൊണ്ട് മലദ്വാരത്തിലെ വേദന ശമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ സ്റ്റൂൾ സോഫ്റ്റ്‌നറുകൾ, ക്രീമുകൾ, എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏത് മരുന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അംഗീകരിച്ചിരിക്കണം.

ഗർഭകാലത്ത് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

ഓ, ഒട്ടും പേടിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.പ്രത്യേകിച്ച്, മൂലക്കുരു ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. മൂലക്കുരു അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ അവ അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല, കാലക്രമേണ അവ സ്വയം സുഖപ്പെടും.

ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതും, നാണക്കേടുണ്ടാക്കുന്നതും, ചിലപ്പോൾ നാണക്കേടു ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ അവ വലിയതോതിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിലും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കാം:

• ഗർഭകാലത്ത് മൂലക്കുരു വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
• വളരുന്ന കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് പെൽവിസിലുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, മലബന്ധം എന്നിവയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.
• മലത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, രക്തം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. രക്തം കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സിറ്റ്സ് ബാത്ത്, കറ്റാർ വാഴ, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
• ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് കിടക്കുക.
• വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത്.
• കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും.
• ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല, അസ്വസ്ഥത നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഗർഭകാലം ആശംസിക്കുന്നു!

` മൂലക്കുരു, ഗർഭം, മലബന്ധം, ഗുദം, വേദന, രക്തസ്രാവം