നീരോഗി ലങ്കയിലൂടെ പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകളെ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ, ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. പ്രത്യേകിച്ച്, മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൽ നിന്ന് എന്തോ പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ മുഴ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഒരു ലജ്ജാകരമോ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ വിഷയമായി തോന്നിയേക്കാം, ദയവായി ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെന്നും പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നും ദയവായി അറിയുക. നിരോഗി ലങ്കയിൽ, ഇത് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഗുദ കനാലിനുള്ളിലെ വീർത്ത രക്തക്കുഴൽ (ആന്തരിക മൂലക്കുരു) പുറത്തേക്ക് തള്ളി മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോഴാണ് പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വീർത്ത പാത്രങ്ങൾ അകത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവയെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പോലും സാധ്യതയില്ല - ഇവ ആന്തരിക മൂലക്കുരു എന്നറിയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഈ പാത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ വീർക്കുകയും ഒടുവിൽ പ്രോലാപ്‌സ് ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരത്തിലൂടെ തള്ളിനിൽക്കുകയോ ചെയ്യാം.

പുറത്തേക്ക് വീർക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന അമിതമായി വീർപ്പിച്ച ബലൂൺ പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക; അതേ തത്വം ഇവിടെയും ബാധകമാണ്. ടിഷ്യു പൊങ്ങിത്തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, രക്തസ്രാവം, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിച്ച് ആ ഭാഗം പരിശോധിച്ചാൽ മൃദുവായതും പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നതുമായ ടിഷ്യു നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ മുഴയായി കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ അപകടകരമാകൂ, പക്ഷേ അവ തീർച്ചയായും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. ഹോം കെയർ അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ടിഷ്യു നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് മൃദുവായി തള്ളിവിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ഥിരമായ കേസുകൾക്ക് അവ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് മെഡിക്കൽ ഇടപെടലോ നീരോഗി ലങ്കയിലെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ചെറിയ നടപടിക്രമമോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഗുദഭാഗത്തിന് ചുറ്റും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാനോ കാണാനോ കഴിയുന്ന മൃദുവായ മുഴയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. ഈ ടിഷ്യു മാംസ നിറത്തിലോ പിങ്ക് കലർന്ന ചുവപ്പ് നിറത്തിലോ കാണപ്പെടാം.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സ്ഥിരമായ മലദ്വാരം ചൊറിച്ചിൽ .
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തണം എന്ന ഒരു സ്ഥിരമായ തോന്നൽ, അത് കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷവും.
• മലാശയ രക്തസ്രാവം (ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിലോ ടോയ്‌ലറ്റ് പാത്രത്തിലോ കടും ചുവപ്പ് രക്തം നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം) അല്ലെങ്കിൽ മ്യൂക്കസിന്റെ സ്രവണം.
• ഇരിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും .

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് എങ്ങനെയിരിക്കും?

ഇത് സാധാരണയായി മലദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ മാംസളമായ മുഴയുടെ രൂപത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വലുപ്പത്തിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. സാധാരണയായി സ്പർശനത്തിന് മൃദുവാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് കഫം പോലുള്ള സ്രവങ്ങൾ സ്രവിച്ചേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ പ്രോലാപ്‌സ് ആകുന്നത്?

മലാശയത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് സംഭവിക്കുന്നത്. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ആയാസം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് പോലുള്ള വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയാണ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ.

ഏതൊരു ആന്തരിക മൂലക്കുരുവിനും പ്രോലാപ്‌സ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചില ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും ആന്തരിക മൂലക്കുരുവിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഒടുവിൽ പ്രോലാപ്‌സിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം .
• മലമൂത്ര വിസർജ്ജനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് .
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുക (ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഫോൺ വായിക്കുന്നതോ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക).
• ഗർഭകാലം - കുഞ്ഞിന്റെ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം വയറിലെ ആയാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• അമിതവണ്ണം .
• പതിവായി വയറിളക്കം .

എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

സാധാരണയായി ജീവന് ഭീഷണിയല്ലെങ്കിലും, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരു ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ശ്വാസംമുട്ടൽ: മൂലക്കുരുവിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കുകയും, അതിന്റെ ഫലമായി കലകൾ മരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.
• ത്രോംബോസിസ്: നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരുവിനുള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ വീക്കം, ഇരുണ്ട പർപ്പിൾ നിറം, കഠിനമായ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ദീർഘകാല രക്തസ്രാവം: ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചെറിയ രക്തസ്രാവം വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• മലവിസർജ്ജനത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഈ സങ്കീർണതകൾ സാധ്യമായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നീരോഗി ലങ്കയിലെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് . പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ അതും അവഗണിക്കരുത്.

ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, ഒരു ലളിതമായ ദൃശ്യ പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവർ നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്യും. മൂലകാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ അന്വേഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• ഡിജിറ്റൽ റെക്ടൽ എക്സാം (DRE): എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു ഗ്ലൗസ് ധരിച്ച, ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ് വിരൽ നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തിലേക്ക് സൌമ്യമായി കടത്തും. ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നുമെങ്കിലും, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒരു നിർണായക ഘട്ടമാണ്.
• അനോസ്കോപ്പി: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഗുദ കനാലിനുള്ളിൽ നോക്കാൻ അനോസ്കോപ്പ് എന്ന ഹ്രസ്വവും പ്രകാശമുള്ളതുമായ ഒരു ട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പ്രദേശത്തിന്റെ വ്യക്തമായ, നേരിട്ടുള്ള കാഴ്ച അനുവദിക്കുന്നു.
• റിജിഡ് സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി: മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം പരിശോധിക്കാൻ അൽപ്പം നീളമുള്ളതും പ്രത്യേകവുമായ ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരുവിന് ഗ്രേഡിംഗ് സിസ്റ്റം ഉണ്ടോ?

അതെ, പ്രോലാപ്‌സിന്റെ തീവ്രത (മലദ്വാരത്തിന് പുറത്തേക്ക് അവ എത്രത്തോളം വ്യാപിക്കുന്നു) അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഡോക്ടർമാർ ഹെമറോയ്ഡുകളെ തരംതിരിക്കുന്നത്. ഇത് ഗ്രേഡിംഗ് സ്കെയിൽ എന്നറിയപ്പെടുന്നു:

• ഗ്രേഡ് 1: മൂലക്കുരു പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഗുദ കനാലിനുള്ളിൽ വീർത്ത രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പരിശോധനയിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
• ഗ്രേഡ് 2: മലമൂത്ര വിസർജ്ജന സമയത്ത് പോലുള്ള സമയത്ത് ഹെമറോയ്ഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ മർദ്ദം പുറത്തുവന്നുകഴിഞ്ഞാൽ അത് സ്വയം പിൻവാങ്ങും.
• ഗ്രേഡ് 3: ആയാസപ്പെടുമ്പോൾ മൂലക്കുരു പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുകയും സ്വയം തിരികെ ഉള്ളിലേക്ക് പോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് അത് പതുക്കെ അകത്തേക്ക് തള്ളേണ്ടതുണ്ട്.
• ഗ്രേഡ് 4: മൂലക്കുരു സ്ഥിരമായി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നതും ഉള്ളിലേക്ക് തള്ളിയിടാൻ കഴിയാത്തതുമാണ്. ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇതിന് ഉടനടി വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

പല കേസുകളിലും, ഹോം കെയറിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളിൽ ലളിതമായ ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുന്നു. ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത (ഗ്രേഡ്), തീവ്രത എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ചില ഫലപ്രദമായ വീട്ടുചികിത്സകളും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ഇതാ:

• സിറ്റ്സ് ബാത്ത്: ആഴം കുറഞ്ഞതും ചൂടുള്ളതുമായ ഒരു തടത്തിൽ 10–15 മിനിറ്റ്, ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഗുദഭാഗം മുക്കിവയ്ക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപ്പ് ചേർക്കാം. ഇത് വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഉയർന്ന നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം: നിങ്ങളുടെ മലം മൃദുവായും എളുപ്പത്തിൽ പുറത്തേക്ക് പോകാനും, ഇലക്കറികൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ (വാഴപ്പഴം, പപ്പായ പോലുള്ളവ), ധാന്യങ്ങൾ (ഫിംഗർ മില്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബാർലി പോലുള്ളവ) എന്നിവ കൂടുതലായി കഴിക്കുക.
• ജലാംശം: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക - മലബന്ധം തടയാൻ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8-10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക.
• പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ: ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ, വിച്ച് ഹാസൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിഡോകൈൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ തൈലങ്ങളോ ക്രീമുകളോ ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• മലം മൃദുവാക്കുന്നവ/ലാക്സേറ്റീവ്സ്:മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, ഇവ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി ഒരു നിമിഷം നോക്കൂ. നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടോ, ഒരുപക്ഷേ വായിക്കാനോ ഫോൺ പരിശോധിക്കാനോ? ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ജലാംശവും സഹിതം ഈ ശീലങ്ങൾ തിരുത്തേണ്ടത് നിരോഗി ലങ്കയിൽ രോഗശാന്തിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ ചികിത്സ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി 10% ൽ താഴെ കേസുകൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് ആവശ്യമുള്ളൂ. സാധ്യമായ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• റബ്ബർ ബാൻഡ് ലിഗേഷൻ: മൂലക്കുരുവിൻറെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു ചെറിയ റബ്ബർ ബാൻഡ് ഘടിപ്പിച്ച് അതിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് ചുരുങ്ങി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കൊഴിഞ്ഞു പോകും. ഇത് സാധാരണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, വേദന കുറഞ്ഞതാണ്.
• സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി: മൂലക്കുരു ചുരുങ്ങാൻ ഒരു രാസ ലായനി അതിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
• ട്രാൻസാനൽ ഹെമറോയ്ഡൽ ഡിയർടെരിയലൈസേഷൻ (THD): ഇതിൽ മൂലക്കുരുവിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക ധമനികളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് കെട്ടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഹെമറോയ്ഡെക്ടമി: ഹെമറോയ്ഡ് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ. ഇത് സാധാരണയായി കഠിനമായ കേസുകൾക്ക് (ഗ്രേഡ് 3 അല്ലെങ്കിൽ 4) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കൂ.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരു സ്വയം മാറുമോ? എത്ര സമയമെടുക്കും?

അതെ, പലപ്പോഴും അങ്ങനെ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. വീട്ടിൽ സ്ഥിരമായി പരിചരണം നൽകുകയും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്താൽ നേരിയ തോതിൽ പ്രോലാപ്‌സ് ചെയ്‌ത മൂലക്കുരു പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും, ടോയ്‌ലറ്റിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

രോഗമുക്തി സമയം തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരിയായ പരിചരണം നൽകിയാൽ നേരിയ കേസുകൾ പലപ്പോഴും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും . കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ, വൈദ്യചികിത്സ നൽകിയാലും, പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, കൂടുതൽ നീണ്ട വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

എനിക്ക് പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വേദനാജനകവും ശാരീരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ ലജ്ജ തോന്നുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ദയവായി ഓർക്കുക: മൂലക്കുരു വളരെ സാധാരണമാണ് , ഈ അനുഭവത്തിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒറ്റയ്ക്കല്ല. നിരോഗി ലങ്കയിൽ, വിധിയെഴുതാതെ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. കഠിനമായ രക്തസ്രാവമോ അസഹനീയമായ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര പരിചരണം തേടുക.

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നവയാണ്, പലപ്പോഴും ലളിതമായ ഹോം കെയർ വഴി. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഹെമറോയ്ഡുകൾ വീണ്ടും വരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ ആശ്വാസത്തിന് ദീർഘകാല പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹെമറോയ്ഡുകൾ നിലനിൽക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുകയോ ചെയ്താൽ, ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വിപുലമായ ക്ലിനിക്കൽ ചികിത്സകളോ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഹെമറോയ്ഡ് പ്രോലാപ്‌സ് എങ്ങനെ തടയാം?

ഏതൊരു ആന്തരിക മൂലക്കുരുവിനും പ്രോലാപ്‌സ് സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, തുടക്കം മുതൽ തന്നെ മൂലക്കുരുവിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമീപനം. ഇത് നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

• മലബന്ധം തടയുക. മൂലക്കുരുവിൻറെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന ശത്രു മലബന്ധമാണ്.
• ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്താൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രതിദിനം 25-30 ഗ്രാം നാരുകൾ കഴിക്കാൻ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക.
• മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ആയാസം ഒഴിവാക്കുക . അവ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉയർത്താൻ ഒരു ചെറിയ ഫുട്‌സ്റ്റൂൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കും.
• പോകാനുള്ള പ്രേരണയ്ക്ക് ചെവികൊടുക്കുക. ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ വൈകരുത്. വൈകുന്നത് മലം വരണ്ടതും കഠിനവുമാകാൻ കാരണമാകും, ഇത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും.
• ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ ശ്വാസം പിടിച്ചു നിർത്തുകയോ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക . ശാരീരിക അദ്ധ്വാന സമയത്ത് സാധാരണപോലെ ശ്വസിക്കുക.
• സജീവമായിരിക്കുക. നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ പതിവ് വ്യായാമം ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• ടോയ്‌ലറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം ഇരിക്കരുത്. തുടർച്ചയായി 5-10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമോ, രക്തസ്രാവമോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തെ ഹോം കെയറിനു ശേഷവും മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ലക്ഷണങ്ങൾ നിസ്സാരമായി തോന്നിയാലും, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ പ്രധാനമാണ്, കാരണം മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഹെമറോയ്ഡ് ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലുള്ള കൊളോറെക്ടൽ ക്യാൻസർ ചിലപ്പോൾ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിർണായകമാണ്.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരു, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "പിൻഭാഗത്തുള്ള വേദന" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാര്യമായ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും. സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ഇത്രയും സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് അസ്വസ്ഥതയായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ദയവായി ഓർക്കുക: നീരോഗി ലങ്കയിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പല പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകളും മെഡിക്കേറ്റഡ് ക്രീമുകൾ, സ്റ്റൂൾ സോഫ്റ്റ്‌നറുകൾ തുടങ്ങിയ യാഥാസ്ഥിതിക ഹോം ചികിത്സകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നം ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക.

ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

ചുരുക്കത്തിൽ, മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ആന്തരിക മൂലക്കുരു ഗുദ കനാലിനു പുറത്തേക്ക് തെന്നിമാറുമ്പോഴാണ് പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ ദയവായി ലജ്ജയോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നരുത്.
• വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, ആയാസം, ടോയ്‌ലറ്റിൽ അമിത സമയം ചെലവഴിക്കൽ, ഗർഭധാരണം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ സാധാരണയായി കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
• ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, രക്തസ്രാവം, മലദ്വാരത്തിന് സമീപം ഒരു മുഴയുടെ തോന്നൽ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ലളിതമായ വീട്ടു പരിചരണം - ചൂടുള്ള കുളി (സിറ്റ്സ് ബാത്ത്), ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ലേപനങ്ങൾ എന്നിവ - പലപ്പോഴും ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, സ്ഥിരമായ രക്തസ്രാവം ഉൾപ്പെടെ, അല്ലെങ്കിൽ കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക. മികച്ച ചികിത്സാ പാതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നയിക്കും.
• ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം: ജലാംശം നിലനിർത്തുക, നാരുകൾ കഴിക്കുക, നല്ല ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങൾ ശീലിക്കുക.

ഈ വിവരങ്ങൾ സഹായകരമായിരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം!

കീവേഡുകൾ: നീരോഗി ലങ്ക, മൂലക്കുരു, പ്രോലാപ്‌സ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡ്, അനോറെക്റ്റൽ ആരോഗ്യം, മലബന്ധം, മൂലക്കുരു ചികിത്സ, പൈൽസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ