പ്രായപൂർത്തിയാകൽ എന്നാൽ എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട സമയത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, അവർ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ധാരാളം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അല്ലേ? ഈ സമയത്തെയാണ് നമ്മൾ പ്രായപൂർത്തിയാകൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. എല്ലാ കുട്ടികളുടെയും ജീവിതത്തിലെ വളരെ സ്വാഭാവികവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു സമയമാണിത്. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, അതെല്ലാം ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം.

പ്രായപൂർത്തിയാകുക എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം കുട്ടിക്കാലം മുതൽ ലൈംഗിക പക്വതയിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരികവും ഹോർമോൺപരവുമായ മാറ്റങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് പ്രകൃതി നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന സൂചനയാണ്, "ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്നയാളാകാൻ തയ്യാറാണ്." ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം മാത്രമല്ല, അവരുടെ മനസ്സിലും വികാരങ്ങളിലും വലിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഓരോ കുട്ടിക്കും ഈ മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയം അവരുടെ ലിംഗഭേദം, വംശം, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, വൃഷണങ്ങൾ വികസിച്ച് 'ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ' എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കുട്ടിയെയാണ് 'ആൺകുട്ടി' എന്ന് നമ്മൾ പരാമർശിക്കുന്നത്. അണ്ഡാശയങ്ങൾ വികസിച്ച് 'ഈസ്ട്രജൻ' എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കുട്ടിയെയാണ് 'പെൺകുട്ടി' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് തടയുന്ന മരുന്നുകളോ സ്ത്രീ/പുരുഷ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയോ ചില കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രായപൂർത്തിയായതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം മുതിർന്ന ഒരാളായി മാറുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകൽ. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പ്രധാന അവയവങ്ങളും ശരീര വ്യവസ്ഥകളും പക്വത പ്രാപിക്കുകയും അവരുടെ ശരീരം ലൈംഗിക പുനരുൽപാദനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല, മാനസികമായും വൈകാരികമായും ഗണ്യമായ വളർച്ച അനുഭവിക്കും.

എന്നാൽ ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഒരു കുട്ടി ശാരീരികമായി മുതിർന്നയാളാകുമെങ്കിലും, അവരുടെ തലച്ചോറിന്റെ വികസനം ഇരുപതുകളുടെ മധ്യത്തിലോ അവസാനത്തിലോ വരെ നിലയ്ക്കുന്നില്ല . അതുകൊണ്ടാണ് ഈ സമയത്ത് നമ്മുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, സ്നേഹം, മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവ അവർക്ക് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു?

ഇതൊരു ശാസ്ത്രീയ കഥയാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന തരത്തിൽ ലളിതമായി ഞാൻ ഇത് വിശദീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിൽ "ഹൈപ്പോതലാമസ്" എന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗമുണ്ട്. ഈ "ഹൈപ്പോതലാമസ്" "ഗോണഡോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ" അല്ലെങ്കിൽ "GnRH" എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത്.

തുടർന്ന്, `(ഹൈപ്പോതലാമസ്)` `(GnRH)` ഹോർമോണിനെ തലച്ചോറിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഭാഗമായ `(പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി)` ലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.` തുടർന്ന്, `(പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി)` `(ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ)` (`LH`) `(ഫോളിക്കിൾ-ഉത്തേജക ഹോർമോൺ)` (`FSH`) എന്നീ രണ്ട് ഹോർമോണുകൾ കൂടി പുറത്തുവിടുന്നു.

ഈ ഹോർമോണുകൾ ലൈംഗിക ഗ്രന്ഥികളിലേക്ക് പോയി അവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു - പെൺകുട്ടികളിലെ അണ്ഡാശയങ്ങളും ആൺകുട്ടികളിലെ വൃഷണങ്ങളും. അപ്പോഴാണ് ആ ഗ്രന്ഥികൾ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടാൻ തുടങ്ങുന്നത് - പ്രധാനമായും പെൺകുട്ടികളിൽ ഈസ്ട്രജനും ആൺകുട്ടികളിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ നമ്മൾ കാണുന്ന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് ആ ഹോർമോണുകളാണ്. അതൊരു അത്ഭുതകരമായ സംവിധാനമല്ലേ?

പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?

മിക്ക പെൺകുട്ടികളും (അണ്ഡാശയമുള്ളവർ) 8 നും 13 നും ഇടയിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ ഏകദേശം രണ്ട് വർഷം മുമ്പാണ്. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് കറുത്തവരും ഹിസ്പാനിക് പെൺകുട്ടികളും വെളുത്ത പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ (ഏകദേശം 7 1/2 വയസ്സ്) അല്പം നേരത്തെ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മകളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.

ആൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എപ്പോഴാണ്?

ആൺകുട്ടികൾ (വൃഷണങ്ങളുള്ളവർ) സാധാരണയായി 9 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത് പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ഏകദേശം രണ്ട് വർഷം വൈകിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെയും ചില വംശീയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കറുത്തവരും ഹിസ്പാനിക് വംശജരുമായ ആൺകുട്ടികൾ വെളുത്ത ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ അല്പം നേരത്തെ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക പക്വതയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ടാനർ സ്റ്റേജിംഗ് അഥവാ സെക്ഷ്വൽ മെച്യൂരിറ്റി റേറ്റിംഗ് (SMR), പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ കുട്ടികളിലെ ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ വികസനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ഏതൊക്കെ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അവ എപ്പോൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വഴികാട്ടിയാണിത്.

എന്നാൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ് : പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന സമയത്തെയും ഘട്ടങ്ങളെയും സംബന്ധിച്ച് 'സാധാരണ' എന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഓരോ കുട്ടിയും അവരുടേതായ വേഗതയിലാണ് വികസിക്കുന്നത്. ഈ "ടാനർ സ്റ്റേജിംഗ്" ഒരു പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം മാത്രമാണ്, ഇത് പാലിക്കേണ്ട കർശനമായ നിയമമല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വികസനത്തെ മറ്റ് കുട്ടികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്, ശരിയല്ലേ?

പെൺകുട്ടികളുടെ ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

പെൺകുട്ടികളിലെ സ്തന മാറ്റങ്ങൾക്കും ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമ വളർച്ചയ്ക്കും പ്രത്യേക ടാനർ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. സംഭവിക്കുന്ന മറ്റ് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മകളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നല്ല വഴികാട്ടിയാണ് ഈ ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ. പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.

• ഘട്ടം 1: ഇത് പ്രീപ്യൂബസെന്റ് ഘട്ടമാണ്. ഈ സമയത്ത്, പെൺകുട്ടികൾ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ വ്യത്യസ്തരല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ പക്വത പ്രാപിക്കുകയും അണ്ഡാശയങ്ങൾ വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഘട്ടം 2: ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴാണ്. സാധാരണയായി, 8 നും 13 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു:
• സ്തനങ്ങൾ മുളയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ഭാഗങ്ങൾ (ഐസോളകൾ) വലുതാകുന്നു.
• ലാബിയയുടെ ഇരുവശത്തും ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ വളരെ നന്നായി വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• ഉയരം വർഷം തോറും 2 3/4 ഇഞ്ച് (ഏകദേശം 7 സെന്റീമീറ്റർ) വർദ്ധിക്കുന്നു.
• ക്ലിറ്റോറിസ് അല്പം വലുതാകുന്നു.
• ഗർഭപാത്രം വളരുകയാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് വിയർപ്പിന്റെ ഗന്ധം ഉണ്ടായേക്കാം. ഡിയോഡറന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
• ഘട്ടം 3: ഈ കാലയളവിൽ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുന്നു. 9 നും 14 നും ഇടയിൽ:
• സ്തനങ്ങൾ വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
• കക്ഷീയ രോമങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ വളരുന്നു. ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അൽപ്പം പരുക്കനും, ചുരുണ്ടതും, തലകീഴായി ഒരു ത്രികോണത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്.
• ഉയരം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, പ്രതിവർഷം 3 ഇഞ്ചിൽ കൂടുതൽ (ഏകദേശം 8 സെന്റീമീറ്റർ).
• ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതായി മാറുന്നതിനാൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം.
• ഘട്ടം 4: പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലായിരിക്കുന്ന സമയമാണിത്. 10 നും 15 നും ഇടയിൽ:
• സ്തനങ്ങൾ വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മുലക്കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട ഭാഗം (ഐസോള) സ്തനകലകളിൽ നിന്ന് വേർപെട്ട് ഒരു പ്രത്യേക മുഴയായി കാണപ്പെടുന്നു.
• സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ മുടി ഇപ്പോഴും ഒരു ത്രികോണാകൃതിയിലാണ്, ഇപ്പോൾ എണ്ണാൻ പോലും കഴിയാത്തത്ര രോമങ്ങളുണ്ട്.
• ഉയരം പ്രതിവർഷം 2 3/4 ഇഞ്ച് (ഏകദേശം 7 സെന്റീമീറ്റർ) വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.
• മുഖക്കുരു നിലനിൽക്കാം.

മിക്ക പെൺകുട്ടികളും ആർത്തവചക്രം ആരംഭിക്കുന്ന നാലാമത്തെ ഘട്ടമാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി 12 വയസ്സിൽ (പലപ്പോഴും അവരുടെ അമ്മമാരുടെയും സഹോദരിമാരുടെയും അതേ പ്രായത്തിൽ) ആരംഭിക്കുന്നു. ചില പെൺകുട്ടികളിൽ നേരത്തെയോ പിന്നീടോ ആരംഭിക്കാം. സ്തനങ്ങൾ വളരാനും ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാനും തുടങ്ങുന്ന രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷമാണ് സാധാരണയായി ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയായതിന് ശേഷം മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• ഘട്ടം 5: ഇത് അവസാന ഘട്ടമാണ്. വളർച്ച സാധാരണയായി ഈ ഘട്ടത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ ശാരീരികമായി പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നു. ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ തുടകൾ വരെ നീളാം, ചില പെൺകുട്ടികളുടെ ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ നിതംബം വരെ നീളാം. മിക്ക പെൺകുട്ടികളും 16 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും അവരുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഉയരത്തിലെത്തും, എന്നാൽ ചിലർക്ക് 20 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും പൂർണ്ണ ഉയരത്തിലെത്താൻ കഴിയില്ല. ചില പെൺകുട്ടികൾ ഒരിക്കലും ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമത്തിന്റെ ഈ അഞ്ചാം ഘട്ടത്തിൽ എത്തണമെന്നില്ല; ഇത് അവരുടെ 'സാധാരണ' അവസ്ഥയായിരിക്കാം.

ആൺകുട്ടികളുടെ ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

പുരുഷ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കും ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമ വളർച്ചയ്ക്കും പ്രത്യേക ടാനർ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. മറ്റ് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ മകന്റെ ശരീരത്തിൽ പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നല്ല വഴികാട്ടിയാണ് ഈ ടാനർ ഘട്ടങ്ങൾ. ആൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.

• ഘട്ടം 1:ഇത് പ്രീ-പ്രായപൂർത്തിയുടെ ഘട്ടവുമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ആൺകുട്ടികൾ വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടില്ല, പക്ഷേ അവരുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു.
• ഘട്ടം 2: ഇവിടെയാണ് ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി, 9 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആൺകുട്ടികൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു:
• ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളുടെ വികസനം (വൃഷണങ്ങളും വൃഷണസഞ്ചിയും വലുതാകുന്നു).
• ലിംഗത്തിന് ചുറ്റും, കക്ഷങ്ങൾക്ക് താഴെ നേർത്ത രോമങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• ഉയരം വർദ്ധിക്കുന്നു (സാധാരണയായി പ്രതിവർഷം 2 മുതൽ 2 1/2 ഇഞ്ച് വരെ (ഏകദേശം 5-6 സെന്റീമീറ്റർ), ഇത് വളർച്ചാ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ശരീരഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം ശരീരത്തിലെ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് വിയർപ്പിന്റെ ഗന്ധം ഉണ്ടായേക്കാം, ഡിയോഡറന്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ഘട്ടം 3: ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുന്നു. 10 നും 16 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആൺകുട്ടികൾ അനുഭവിക്കുന്നത്:
• ലിംഗവും വൃഷണങ്ങളും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ സ്രവങ്ങൾ (നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ) ഉണ്ടാകാം.
• ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തെ ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ ഇരുണ്ടതും, പരുക്കനും ആയിത്തീരുകയും, ഒരു ത്രികോണാകൃതിയിൽ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഉയരം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു (പ്രതിവർഷം 2 3/4 ഇഞ്ചിൽ (ഏകദേശം 7 സെന്റീമീറ്റർ) നിന്ന് 3 ഇഞ്ചിൽ (ഏകദേശം 8 സെന്റീമീറ്റർ) അല്പം കൂടുതലായി).
• വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ശരീര ദുർഗന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
• ശബ്ദം മാറുന്നു (ശബ്ദം പൊട്ടിപ്പോകുമ്പോൾ (ക്രാക്കിംഗ്)).
• പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഈ മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ, ചില ആൺകുട്ടികളിൽ (ഏകദേശം 50 ശതമാനം) സ്തനവളർച്ച വികസിച്ചേക്കാം, "ഗൈനക്കോമാസ്റ്റിയ" എന്ന അവസ്ഥ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതോടെ ഇത് സാധാരണയായി ഇല്ലാതാകും. 11 നും 15 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായത് . ഇത് ശാരീരികമോ സാമൂഹികമോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

• ഘട്ടം 4: പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലായിരിക്കുന്ന സമയം. 11 നും 16 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആൺകുട്ടികൾ:
• ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം കൂടുന്നു, വൃഷണസഞ്ചിയുടെയും വൃഷണങ്ങളുടെയും തൊലി ഇരുണ്ടുപോകുന്നു. വൃഷണങ്ങളിൽ റുഗേ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചുവന്ന ചുളിവുകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• ശരീരത്തിലെ രോമങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ തലയിലേക്ക് വളരുന്നു. സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ പരുക്കനും ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്.
• ഉയരം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, സാധാരണയായി പ്രതിവർഷം 4 ഇഞ്ച് (ഏകദേശം 10 സെന്റീമീറ്റർ).
• മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നു.
• ശബ്ദം ഇടറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
• ഘട്ടം 5: ഇത് അവസാന ഘട്ടമാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകൽ അവസാനിക്കുന്നു. ആൺകുട്ടികൾ അവരുടെ വളർച്ചയും ശാരീരിക വികാസവും പൂർത്തിയാക്കുന്നു.
• ഈ ഘട്ടത്തിലായിരിക്കാം പലരിലും മുഖരോമങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നത്.
• ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ തുടകൾ വരെ നീളാം, ചില ആൺകുട്ടികളുടെ രോമങ്ങൾ അരക്കെട്ട് വരെ നീളുന്ന ഒരു നിര പോലും ഉണ്ടാകാം.
• മിക്ക ആൺകുട്ടികളും 17 വയസ്സോടെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്നത് നിർത്തുന്നു, പക്ഷേ ചിലർക്ക് ഇരുപതുകളുടെ ആരംഭം വരെ വളരാൻ കഴിയും.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവും സമൂഹത്തിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദവും കുട്ടിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റങ്ങൾ, പെട്ടെന്നുള്ള കോപം, കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി സംഘർഷം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അവരുടെ ശരീരത്തിനകത്തും പുറത്തും എത്രമാത്രം സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക!

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലും സാമൂഹിക ജീവിതത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ആത്മാഭിമാനം കുറയൽ, ആഗ്രഹം, ആശയക്കുഴപ്പം, ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം വികാരങ്ങൾ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. അതിനാൽ ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷമയും മനസ്സിലാക്കലും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ അമിതമായ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ വൈകാരികമോ പെരുമാറ്റപരമോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ - നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ടോക്ക് തെറാപ്പിയായ സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നും ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എപ്പോഴാണ് അവസാനിക്കുന്നത്?

പെൺകുട്ടികൾക്ക്, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് സാധാരണയായി 15 നും 17 നും ഇടയിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ആൺകുട്ടികൾക്ക്, ഇത് 16 നും 17 നും ഇടയിൽ അവസാനിക്കുന്നു. വീണ്ടും, ഓരോ കുട്ടിയും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ഈ പ്രായപരിധികൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ സാധാരണയായി രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് വർഷം വരെ എടുക്കും. എന്നാൽ ഓരോ കുട്ടിയും വ്യത്യസ്തരാണ്, അതിനാൽ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം ജീവിതത്തിലെ ഒരു സ്വാഭാവിക ഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൽ ഏതൊക്കെ ഹോർമോണുകളാണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്?

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിൽ ചില പ്രധാന ഹോർമോണുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അല്ലേ?

• ഗോണഡോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ (GnRH): ഇതാണ് എല്ലാ കുട്ടികളിലും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നത്.
• ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (LH): ഈ ഹോർമോൺ സ്ത്രീകളുടെ അണ്ഡാശയത്തിലെ കോശങ്ങളെ ഈസ്ട്രജനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ പുരുഷന്മാരുടെ വൃഷണങ്ങളിലെ കോശങ്ങളെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH): ഈ ഹോർമോൺ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ വൃഷണങ്ങളിലെ ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന നാളങ്ങളിലെ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ: ആൺകുട്ടികളിലെ പ്രധാന ലൈംഗിക ഹോർമോണാണിത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ വർദ്ധനവ് ഉയരം കൂടൽ, ശരീരത്തിലും സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിലും രോമവളർച്ച, ലിംഗം, വൃഷണങ്ങൾ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി എന്നിവയുടെ വലുപ്പം വർദ്ധിക്കൽ, ലിബിഡോ വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• ഈസ്ട്രജൻ:പെൺകുട്ടികളിലെ പ്രധാന ലൈംഗിക ഹോർമോണാണിത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ഈസ്ട്രജന്റെ വർദ്ധനവ് സ്തനവളർച്ച, ശരീര ആകൃതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (വക്രത) തുടങ്ങിയ ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സവിശേഷതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് ഹോർമോണുകൾക്കൊപ്പം ഇത് ആർത്തവത്തെയും ബാധിക്കുന്നു.
• പ്രോജസ്റ്ററോൺ: ഇത് മറ്റൊരു സ്ത്രീ ലൈംഗിക ഹോർമോണാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സ്തനങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ ആർത്തവത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനും ഇത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ആൻഡ്രോജൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു തരം ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളാണ് ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സവിശേഷതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് - പ്രധാനമായും ഗുഹ്യഭാഗത്തെയും കക്ഷത്തിലെയും രോമവളർച്ച (അഡ്രീനാർച്ചെ). പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവോടെയാണ് ഈ അഡ്രീനാർച്ച് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ആൻഡ്രോജനുകളും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾക്ക് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നാല് പെൺകുട്ടികളിൽ ഒരാൾക്ക് സ്തനങ്ങൾ (തെലാർച്ചെ) വികസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അഡ്രീനാർച്ച് ഉണ്ടാകും.

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ എന്തെല്ലാം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ രണ്ട് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: അകാല യൗവ്വനം , വൈകിയ യൗവ്വനം . ഈ അവസ്ഥകൾ കാരണമാകാം:

• പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അതായത് ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ.
• പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള ഹോർമോണുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം.
• ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മുഴകൾ.
• ജനിതക അവസ്ഥകൾ.

ചിലപ്പോൾ ഇതിനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

അകാല യൗവനം എന്നാൽ എന്താണ്?

പെൺകുട്ടികളിൽ 8 വയസ്സിന് മുമ്പും ആൺകുട്ടികളിൽ 9 വയസ്സിന് മുമ്പും ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ആരംഭിക്കുന്നതും (ടാനർ ഘട്ടം 2) അതിനുശേഷം വേഗത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതും അകാല യൗവ്വനമായി ഡോക്ടർമാർ കണക്കാക്കുന്നു.

എന്താണ് വൈകിയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകൽ?

പ്രായപൂർത്തിയാകൽ വൈകിയതിനെ ഡോക്ടർമാർ ഇനിപ്പറയുന്നവയായി കണക്കാക്കുന്നു:

• ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് 13 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിലും ഇതുവരെ സ്തനങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ (ടാനർ ഘട്ടം 2).
• ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് 14 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിലും അവന്റെ ജനനേന്ദ്രിയം ഇതുവരെ വികസിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ (ടാനർ ഘട്ടം) 2.

കൂടാതെ, ടാനർ സ്റ്റേജ് 2 ന് ശേഷം മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ 15 വയസ്സിനുള്ളിൽ ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ആർത്തവം ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ അതിനെ പ്രൈമറി അമെനോറിയ എന്ന് വിളിച്ചേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്റെ കുട്ടിയുടെ പ്രായപൂർത്തിയെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• മാറാത്ത കഠിനമായ മുഖക്കുരു.
• മുകളിലേക്ക് കയറുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അസഹനീയമായ വേദന.
• വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
• ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് ആദ്യ വർഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം.
• സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ആർത്തവ വേദനയും നടുവേദനയും.

കൂടാതെ, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക:

• നിങ്ങളുടെ മകന് 9 വയസ്സിനു മുമ്പ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ മകന് 15 വയസ്സായിട്ടും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ മകൾ 8 വയസ്സിനു മുമ്പ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് 13 വയസ്സായിട്ടും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കണ്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകാതെ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഈ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന സമയത്ത് എന്റെ കുട്ടിയെ എനിക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കും വലിയ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു സമയമാണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ഇതാ:

• അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരെ ബോധവാന്മാരാക്കുക . ലജ്ജയില്ലാതെ തുറന്നു സംസാരിക്കുക.
• ലൈംഗിക പുനരുൽപാദനം, സമ്മതത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം, സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക രീതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവരെ പഠിപ്പിക്കുക.
• പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അവർക്ക് ഉറപ്പും ധൈര്യവും നൽകുക.
• ശരീര സ്വീകാര്യതയെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചും അവർക്ക് ഒരു നല്ല മാതൃകയായിരിക്കുക.
• കൂടുതൽ സ്വകാര്യതയും സ്വാതന്ത്ര്യവും വേണമെന്ന അവരുടെ ആവശ്യത്തെ മാനിക്കുക.
• സുരക്ഷാ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളിടത്ത് ഇടപെടുകയും ഉചിതമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിലും കുടുംബ ജീവിതത്തിലും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ആവേശകരവും എന്നാൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു സമയമായിരിക്കും. ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിരവധി വൈകാരിക മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെയും അവരെയും എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പരിശോധിച്ച് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ വികസിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് ഓരോ കുട്ടിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ ഒരു സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്. ഈ സമയത്ത്, ശാരീരികമായും മാനസികമായും ധാരാളം വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

• ഓരോ കുട്ടിയും വ്യത്യസ്തരാണ്: ഒരു കുട്ടി പ്രായപൂർത്തിയെത്തുന്ന രീതിയും അതിനെടുക്കുന്ന സമയവും മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്.
• തുറന്നു സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും തുറന്നു സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം: നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് വളരെ നേരത്തെയോ വൈകിയോ ആണെന്ന് തോന്നിയാൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാൻ മടിക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും മനസ്സിലാക്കലും: ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും പിന്തുണയും മനസ്സിലാക്കലും എക്കാലത്തേക്കാളും ആവശ്യമാണ്. അവർക്ക് സുരക്ഷിതത്വബോധവും അവരുടേതാണെന്ന ബോധവും നൽകുക.

ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സമയമാണെങ്കിലും, ഒരു വലിയ പുരുഷനോ സ്ത്രീയോ ആകാനുള്ള ഈ മനോഹരമായ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ശക്തിയുടെ ഉറവിടമാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും! ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ചോദിക്കുക.

`` പ്രായപൂർത്തി, ഹോർമോണുകൾ, പെൺകുട്ടികൾ, ആൺകുട്ടികൾ, ടാനർ ഘട്ടം, ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ, മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ, യുവത്വം, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം. ''