നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ തരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കാരണം റേഡിയൽ നാഡി ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുകയോ, പെട്ടെന്ന് മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈയിലുള്ള എന്തെങ്കിലും പിടിക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം. ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം നമ്മുടെ കൈയിലുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നാഡിയുടെ പ്രശ്നമായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് റേഡിയൽ നാഡിയെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് നമ്മുടെ കൈയുടെ ചലനത്തിനും സംവേദനത്തിനും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, റേഡിയൽ നാഡി എന്താണ്?

നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വൈദ്യുത വയറുകളുടെ ഒരു സംവിധാനമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. തലച്ചോറാണ് പ്രധാന പവർഹൗസ്. അവിടെ നിന്ന്, ഈ വൈദ്യുത വയറുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ, ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ കൈകളിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന "കേബിൾ" ആണ് റേഡിയൽ നാഡി . ഇത് നമ്മുടെ കൈയുടെ ഭാഗങ്ങൾ, കൈത്തണ്ട, മണിബന്ധം, കൈത്തണ്ട എന്നിവയ്ക്ക് ചലനവും സംവേദനക്ഷമതയും നൽകുന്നു. നമുക്ക് രണ്ട് കൈകളിലും ഈ നാഡി ഉണ്ട്.

നമ്മുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ രണ്ട് അസ്ഥികളിൽ ഒന്നായ റേഡിയസ് അസ്ഥിയിലൂടെ ഈ നാഡി കടന്നുപോകുന്നതിനാലാണ് ഇതിനെ "റേഡിയൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഈ നാഡി നമുക്ക് എന്ത് സേവനമാണ് നൽകുന്നത്?

റേഡിയൽ നാഡിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം. അവ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും (മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം) സംവേദനങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു (സെൻസറി പ്രവർത്തനം) . അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

നമ്മുടെ കൈകളിലെ മറ്റ് പ്രധാന ഞരമ്പുകൾ

റേഡിയൽ നാഡിക്ക് പുറമേ, നമ്മുടെ കൈകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി പ്രധാന നാഡികളും ഉണ്ട്.

• മീഡിയൻ നാഡി
• അൾനാർ നാഡി
• ആക്സിലറി നാഡി
• മസ്കുലോക്യുട്ടേനിയസ് നാഡി

റേഡിയൽ നാഡി എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഒരു വലിയ മരത്തോട് താരതമ്യം ചെയ്യാം. സുഷുമ്‌നാ നാഡിയാണ് മരത്തിന്റെ തടി. അവിടെ നിന്ന് ശാഖകൾ പുറപ്പെടുന്നതുപോലെ ഞരമ്പുകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ കഴുത്തിൽ നിന്നും മുകൾ നെഞ്ചിൽ നിന്നും കൂടിച്ചേരുന്ന നാഡികളുടെ ശൃംഖലയായ ബ്രാച്ചിയൽ പ്ലെക്സസിൽ നിന്നാണ് റേഡിയൽ നാഡി ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ നാഡികളുടെ ശൃംഖല നമ്മുടെ കൈയിലൂടെ നമ്മുടെ കക്ഷത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

റേഡിയൽ നാഡിയുടെ ഗതി വളഞ്ഞുപുളഞ്ഞൊഴുകുന്ന ഒരു നദി പോലെയാണ്.

1. കക്ഷത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു: ഈ നാഡി നമ്മുടെ തോളിൽ നിന്ന് കൈമുട്ട് വരെ നീളുന്ന നീളമുള്ള അസ്ഥിയായ ഹ്യൂമറസിനെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുകയും പിന്നീട് താഴേക്ക് വരികയും ചെയ്യുന്നു.

2. കൈമുട്ടിലൂടെ: ഇത് റേഡിയൽ ടണൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഇടുങ്ങിയ തുരങ്കത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ഇത് കൈമുട്ടിന് പുറത്തുള്ള അസ്ഥികൾക്കും പേശികൾക്കും ഇടയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

3. രണ്ട് ശാഖകളായി വിഭജിക്കൽ: കൈമുട്ടിൽ, ഈ നാഡി രണ്ട് പ്രധാന ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നു:

• ഉപരിപ്ലവമായ ശാഖ: ഇത് സംവേദനക്ഷമത മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ. ഇത് നെറ്റിയിലൂടെ കൈത്തണ്ടയിലേക്കും വിരലുകളിലേക്കും പോകുന്നു.
• ആഴമുള്ള ശാഖ: ഈ ശാഖ കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് കൈത്തണ്ടയും വിരലുകളും നീട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൈത്തണ്ടയിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

റേഡിയൽ നാഡിയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

റേഡിയൽ നാഡിക്ക് പല കാരണങ്ങളാൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദമാണ്, ഇത് ന്യൂറോപതിക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

അത്തരം ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• റേഡിയൽ നാഡി എൻട്രാപ്പ്മെന്റ്: നാഡി അതിന്റെ പാതയിലെവിടെയും കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. കംപ്രഷന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച്, വേദന, സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ ചലന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• റേഡിയൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം: കൈമുട്ടിലെ റേഡിയൽ ടണലിനുള്ളിലെ നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കൈമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള വേദന , കൈത്തണ്ടയിലും മണിബന്ധത്തിലും ബലഹീനത എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ .
• റേഡിയൽ നാഡി പക്ഷാഘാതം:"പാൽസി" എന്നാൽ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. കൈ മുറുക്കി ഉറങ്ങുമ്പോഴോ, ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ, ഹ്യൂമറസ് അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാലോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് കൈയിൽ മരവിപ്പ്, ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് "കൈത്തണ്ടയിലെ ക്ഷീണം" ആണ്.
• വാർട്ടൻബർഗ് സിൻഡ്രോം: ഈ അവസ്ഥയിൽ, കൈത്തണ്ടയിലെ നാഡിയുടെ സെൻസറി ശാഖ പേശികളാൽ ഞെരുക്കപ്പെടുന്നു.

റേഡിയൽ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

ഈ റേഡിയൽ നാഡിയെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ദീർഘനേരം ക്രച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ട്, മണിബന്ധം, കൈ എന്നിവ ഒരേ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കരുത്, അവ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ക്രച്ചസ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇടയ്ക്കിടെ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക.
• സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക: ഉയർന്ന ആഘാതമുള്ള വീഴ്ചകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കുക. ഹ്യൂമറസിന്റെ ഒടിവുകൾ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താം.
• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ നാഡികളെ തകരാറിലാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: പുകയില ഉപയോഗം നാഡികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: ധ്യാനം, നടത്തം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമം നൽകുക.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

• എന്തെങ്കിലും എടുക്കാനോ പിടിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കൈ, മണിബന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകൾ നീട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കൈയിലോ, മണിബന്ധത്തിലോ, വിരലുകളിലോ സ്ഥിരമായ വേദന, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• കൈത്തണ്ട താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ (കൈത്തണ്ടയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുക).

സാധാരണയായി ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ നാഡികളെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ചില ബലഹീനതകൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമാണ് റേഡിയൽ നാഡി പോലുള്ള നാഡികൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.