നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും ചുവന്നിട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് 'റെഡ് ഐ'യെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

രാവിലെ ഉണർന്ന് കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് കണ്ണുകൾ ചുവന്നതായി ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ കണ്ണുകളിൽ അസ്വസ്ഥതയോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ സാധാരണയായി 'റെഡ് ഐ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

കണ്ണുകൾ ഇങ്ങനെ ചുവക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'റെഡ് ഐ' എന്നത് ചുവപ്പ്, ചെറുതായി വീർത്ത, അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന കണ്ണുകളെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പൊതു പദമാണ്. നമ്മുടെ കണ്ണിന്റെ വെളുത്ത ഭാഗത്തുള്ള (സ്ക്ലീറ) ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ വലുതാകുകയോ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ ചുവപ്പിന് കാരണം. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, കണ്ണിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നിനോടുള്ള പ്രതികരണമാണിത്.

ഇത് ഒരു കണ്ണോ രണ്ടു കണ്ണുകളോ ചുവപ്പാകാൻ കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ ഇത് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കാം, മറ്റ് ചിലപ്പോൾ ഇത് ക്രമേണ സംഭവിക്കാം. കണ്ണുകൾ ചുവപ്പാകുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• കണ്ണ് വേദന
• ചൊറിച്ചിൽ കണ്ണുകൾ
• കണ്ണിൽ നിന്ന് സ്രവണം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ്
• വീർത്ത കണ്ണുകൾ
• മങ്ങിയ കാഴ്ച പോലുള്ള കാഴ്ച മാറ്റങ്ങൾ

ചുവന്ന കണ്ണുകൾ എപ്പോഴും ഗൗരവമുള്ളതാണോ?

മിക്കപ്പോഴും, കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ് നിറം തോന്നുന്നത്ര ഗുരുതരമല്ല . വാസ്തവത്തിൽ, മിക്ക കേസുകളും നിരുപദ്രവകരമാണ്, കൂടാതെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഐ ഡ്രോപ്പുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവ പരിഹരിക്കപ്പെടും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണിന് വേദനയോ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ചിലപ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക് ചുവപ്പ് നിറം മറ്റൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

✨ Red Eye ★ 4.8 · Clinical Pick

AREDS 2 Eye Vitamin & Mineral Supplement (Lutein 20mg, Zeaxanthin 4mg, Zinc & Bilberry)

National Eye Institute AREDS 2 clinical formula with Lutemax 2020 Lutein & Zeaxanthin to filter harmful blue light and protect the macula, retina, and lens clarity.

View Clinical Details →

കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പാകാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ ദീർഘനേരം നോക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പായി മാറിയേക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ നോക്കാം.

വീട്ടിൽ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?

മിക്കപ്പോഴും, ലളിതമായ ഒരു കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും:

• വിശ്രമം: കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുക. പ്രത്യേകിച്ച് കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ നോക്കി ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുക.
• കോൾഡ് കംപ്രസ്: വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, കണ്ണുകൾ അടച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വയ്ക്കുക.
• കണ്പോളകളുടെ വൃത്തിയാക്കൽ: കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും പുറംതോട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ ഒരു പഞ്ഞി ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി തുടയ്ക്കുക.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരു മരുന്നും നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ വയ്ക്കരുത്.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അണുബാധയ്ക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അടങ്ങിയ കണ്ണ് തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ തൈലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾക്കുള്ള മറ്റ് പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

കണ്ണുകൾ ചുവപ്പാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളെയും തടയുക അസാധ്യമാണെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും:

• കണ്ണുകൾ തിരുമ്മരുത്: നമ്മുടെ കൈകളിലെ അണുക്കളും അഴുക്കും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ കയറി അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നേരം അവ ധരിക്കരുത്.
• കണ്ണിലെ മേക്കപ്പ് ശരിയായി നീക്കം ചെയ്യുക: രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മേക്കപ്പ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
• കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നോക്കുമ്പോൾ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക: ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും, ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് അകലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കുക (20-20-20 നിയമം).
• അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക: പൊടി, പുക, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം തുടങ്ങിയ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.
• കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക: ഇത് കണ്ണിലെ അണുബാധ പോലുള്ള പല പകർച്ചവ്യാധികളെയും തടയാൻ കഴിയും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

കണ്ണുകളുടെ ചുവപ്പ് സാധാരണയായി രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് ചുവന്ന കണ്ണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: