ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ കാരണം നിങ്ങളുടെ ശ്വസന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ മരവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾക്ക് പനി വരുമ്പോഴാണോ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന റെസ്പിറേറ്ററി ആൽക്കലോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയുടെ ഒരു വശമാണിത്. ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല, നമുക്ക് ഇത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ് എന്താണ്?
രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് കുറയുകയും അതുവഴി രക്തത്തിന്റെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് മാറുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് റെസ്പിറേറ്ററി ആൽക്കലോസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ അളക്കുന്നതിനെയാണ് pH മൂല്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ pH മൂല്യം സാധാരണ നിലയേക്കാൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുക, നമ്മൾ ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് സ്വീകരിക്കുന്നു, ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, നമ്മൾ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവിടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അതായത്,
നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർവെൻറിലേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ , നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവിടുന്നു. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് കുറയുകയും pH മൂല്യം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ pH മൂല്യം 7.35 നും 7.45 നും ഇടയിലായിരിക്കണം. അത് 7.45 ന് മുകളിൽ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ ആൽക്കലോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ശ്വസന അസിഡോസിസും ആൽക്കലോസിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
ഇവ രണ്ടും രണ്ട് വിപരീത സാഹചര്യങ്ങളാണ്.
- ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ്: രക്തത്തിലെ pH മൂല്യം 7.45 ന് മുകളിൽ (രക്തം ക്ഷാരമായി മാറുന്നു).
- ശ്വസന അസിഡോസിസ്: രക്തത്തിലെ പിഎച്ച് മൂല്യം 7.35 ൽ താഴെയാകൽ (രക്തത്തിന്റെ അസിഡിഫിക്കേഷൻ).
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം?
ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | എങ്ങനെ തോന്നുന്നു |
|---|
| തലകറക്കം/തലകറക്കം | നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിൽ ഭാരമില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, നിൽക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. |
| ആശയക്കുഴപ്പം | നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നോ എന്തു ചെയ്യുന്നു എന്നോ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം തോന്നിയേക്കാം. |
| മരവിപ്പ് (പാരസ്തേഷ്യ) | നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ ഉറങ്ങുന്നത് പോലെ, ഉറുമ്പുകൾ ഓടിനടക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റും, വിരൽത്തുമ്പിൽ ഇത് അനുഭവപ്പെടും. |
| നെഞ്ചിടിപ്പ് | ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നും, ആരോ നെഞ്ചിൽ അമർത്തുന്നത് പോലെ. |
| ഓക്കാനം | ഓക്കാനം തോന്നുന്നു, ഛർദ്ദിക്കാൻ പോകുന്നതുപോലെ. |
| ക്ഷീണം | ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം നിസ്സഹായത തോന്നുന്നു. |
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനമാണ്, ഇതിനെ `(ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചോദ്യം, നമ്മൾ എന്തിനാണ് ഇത്ര വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് എന്നതാണ്? ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രാസ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ, മറ്റ് സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു കോർക്ക് പാലം സന്തുലിതമാക്കുന്നത് പോലെയാണ്. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് `(CO2)`, വെള്ളം `(H2O)`, ബൈകാർബണേറ്റ് `(HCO3)`, ഹൈഡ്രജൻ `(H+)` അയോണുകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്. നമ്മൾ വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, `CO2` പുറത്തുവിടുകയും ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ അസ്വസ്ഥമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ `(ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ)` അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:
| കാരണം | അത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? |
|---|
| മാനസിക കാരണങ്ങൾ | കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നമ്മൾ പോലും അറിയാതെ നമ്മുടെ ശ്വസന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു. |
| ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ | കഠിനമായ വേദന, ഉയർന്ന പനി, ഗർഭധാരണം, കരൾ രോഗം, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലവും ശ്വസനം വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ | സെപ്സിസ്, പൾമണറി എംബോളിസം, ന്യുമോണിയ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അണുബാധകളിൽ ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. പ്രതികരണമായി, ശരീരം വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. |
| മറ്റ് കാരണങ്ങൾ | ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ അമിത അളവ്, തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ, നിക്കോട്ടിൻ ഉപയോഗം (പുകവലി), ഒരു കൃത്രിമ ശ്വസന ഉപകരണവുമായി (മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ) ബന്ധിപ്പിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെയും ഇത് സംഭവിക്കാം. |
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, അവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനുമായി അവർ കുറച്ച് പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന
ആർട്ടീരിയൽ ബ്ലഡ് ഗ്യാസ് (ABG) പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഒരു ധമനിയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്ത് അതിലെ ഓക്സിജന്റെയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെയും അളവ് അളക്കുന്നതും pH അളക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ അവർ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം:
എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, ഡോക്ടർമാർ ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയെ തന്നെ ചികിത്സിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്,
മറിച്ച് അതിന് കാരണമായ അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെയാണ് അവർ ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, കാരണം ഒരു അണുബാധയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകും. കാരണം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അലിയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ നൽകും.
നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുകയും ശ്വസന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും കൗൺസിലിംഗും സഹായകരമാകും. ചില ആളുകൾക്ക് മരുന്നുകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പേപ്പർ ബാഗിൽ ശ്വസിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് വീണ്ടും ശ്വസിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ CO2 അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും,
ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഇടിയുവിൽ പോകേണ്ടത്?
ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്, കാരണം ചിലപ്പോൾ ഇതിന് പിന്നിൽ ഗുരുതരമായ ഒരു കാരണമുണ്ടാകാം.
ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം
ഈ ലേഖനത്തിൽ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ശ്വസിക്കുന്നത് വേഗത്തിലാണെന്ന് തോന്നിയാൽ,
എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത് കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ നൽകാനും സഹായിക്കും.
എപ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ETU (അടിയന്തര ചികിത്സാ യൂണിറ്റ്) ലേക്ക് പോകണം
താഴെ പറയുന്ന ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ
അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- ഒരു ഫിറ്റ്നസ് (സീഷേഴ്സ്) പോലെ തോന്നിയാൽ.
- ബോധം തകരാറിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ (മാനസികാവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തിയത്).
- നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം നീലയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത ബലഹീനത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
- ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ കഴിയുമോ?
ശ്വസന ആൽക്കലോസിസിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, അവയെല്ലാം തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
- സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിയന്ത്രിക്കുക. ധ്യാനം, യോഗ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ സഹായിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധ സഹായം തേടുക.
- പുകവലി, വാപ്പിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ നിക്കോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുകയും കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു ഓർക്കസ്ട്ര പോലെയാണ്. ഓരോ അവയവവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ശരീരത്തെ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ യോജിപ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ശ്വസനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭാഗം പോലെ ഒരു ഭാഗം താളം തെറ്റുന്നു. അപ്പോഴാണ് ആൽക്കലോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ് അപകടകരമല്ല. പക്ഷേ കാരണം ഗുരുതരമായേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് അവ അവഗണിക്കാതെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- വേഗത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനും രക്തത്തിന്റെ pH വർദ്ധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് റെസ്പിറേറ്ററി ആൽക്കലോസിസ്.
- തലകറക്കം, കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ്, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.
- ഈ അവസ്ഥ അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, ഇതിന് കാരണമാകുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗം (ഉദാ: അണുബാധ, ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ) ഗുരുതരമായേക്കാം.
- ആൽക്കലോസിസിന്റെ അവസ്ഥയ്ക്കല്ല, മറിച്ച് അതിന് കാരണമായ അടിസ്ഥാന രോഗത്തിനാണ് ചികിത്സ.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ETU യിലേക്ക് പോകുക.
ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ്, ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ, വർദ്ധിച്ച ശ്വസന നിരക്ക്, തലകറക്കം, കൈകാലുകളുടെ മരവിപ്പ്, രക്തത്തിലെ pH, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ്
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക