നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കമോ ക്ഷീണമോ തോന്നിയിരിക്കാം. ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് പിന്നിലെ ഒരു കാരണം ശ്വസനത്തിലെ കുറവായിരിക്കാം, ഇതിനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി നമ്മൾ (റെസ്പിറേറ്ററി ഡിപ്രഷൻ) അല്ലെങ്കിൽ (ഹൈപ്പോവെന്റിലേഷൻ) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ശ്വസന വിഷാദം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശ്വസന നിരക്ക് വളരെ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോഴോ, വളരെ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ആണ് ശ്വസന വിഷാദം ( അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ) . ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ വായു കൈമാറ്റം ശരിയായി സംഭവിക്കുന്നില്ല. ചിന്തിക്കുക, നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ശുദ്ധവായുവിലെ ഓക്സിജൻ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ ചെറിയ വായു സഞ്ചികൾ (അൽവിയോളി) വഴി രക്തത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നമായ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2) , രക്തത്തിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് തിരികെ പോയി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ ഗ്യാസ് എക്സ്ചേഞ്ച് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഇനി, (ഹൈപ്പോവെന്റിലേഷൻ) കാര്യത്തിൽ, സംഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, ആ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2) വാതകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു എന്നതാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ (ഹൈപ്പർകാപ്നിയ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ചിലപ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിച്ചേക്കില്ല. അപ്പോൾ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇതിനെയാണ് (ഹൈപ്പോക്സീമിയ) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായോ?

ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസം മുട്ടൽ (ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ) ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• തലവേദന.
• എപ്പോഴും ക്ഷീണം, ഉറക്കം , അല്ലെങ്കിൽ അലസത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• വഴിതെറ്റൽ, ആശയക്കുഴപ്പം , അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക നിലയിലെ മാറ്റം.
• ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു.
• തലകറക്കം.
• ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലോ, ആഴം കുറഞ്ഞതോ, അല്ലെങ്കിൽ ആയാസകരമായോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ചർമ്മം, ചുണ്ടുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവ നീല നിറത്തിലാകൽ (സയനോസിസ്) . ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്.

എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?

ചില മരുന്നുകളുടെ ദുരുപയോഗം, അമിത അളവ് , അല്ലെങ്കിൽ ചില മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്നുകളോടുള്ള അപ്രതീക്ഷിത പ്രതികരണം എന്നിവയാണ് ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. ഈ കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

• ഓപിയോയിഡുകൾ: ഇവയെ നാർക്കോട്ടിക് എന്നും വിളിക്കുന്നു. മോർഫിൻ , ട്രമാഡോൾ, ഓക്സികോഡോൺ (ഓക്സികോണ്ടിൻ®) , ഫെന്റനൈൽ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾ ഈ മരുന്നുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നു.
• ബെൻസോഡിയാസെപൈൻസ്:ഇവ സാധാരണയായി മയക്കമരുന്നുകളും ഉറക്ക ഗുളികകളുമാണ്. ലോറാസെപാം (ആറ്റിവാൻ®) , ആൽപ്രാസോലം (ക്സനാക്സ്®) , ഡയസെപാം (വാലിയം®) എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ബാർബിറ്റ്യൂറേറ്റുകൾ: ഈ മരുന്നുകൾ ചിലപ്പോൾ അപസ്മാരം അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്.
• നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: ഹെറോയിൻ , ഗാമാ ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് (GHB) പോലുള്ളവ.
• ഉറക്ക ഗുളികകൾ: സോൾപിഡെം (ആംബിയൻ®) പോലുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ.
• അനസ്തേഷ്യ: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഉറക്കം വരുത്താൻ നൽകുന്ന മരുന്നുകളും ഇതിന് കാരണമാകാം.

ഈ മരുന്നുകൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും പുറമേ, മറ്റ് രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷന് കാരണമാകും:

• പൊണ്ണത്തടി: ഇതിനെ ഒബിസിറ്റി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം (OHS) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടി കാരണം ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി) , ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ .
• ശ്വസന ഡ്രൈവ് കുറയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ: ഉദാഹരണത്തിന് , പക്ഷാഘാതം , ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം .
• നട്ടെല്ല്, നാഡികൾ, അല്ലെങ്കിൽ പേശി നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ: മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി, നാഡി അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്‌നാ നാഡി തകരാറുകൾ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) , അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ് (എഎൽഎസ്) എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നെഞ്ചിന്റെയോ നട്ടെല്ലിന്റെയോ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: സ്കോളിയോസിസ് ( നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രത), അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, നെഞ്ചിന്റെ വളവ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.
• വിഷവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഷബാധ: ടെറ്റനസ് , സിഗുവാറ്റെറ വിഷബാധ, ബോട്ടുലിസം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.

ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്?

താഴെപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം:

• ഒപിയോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബെൻസോഡിയാസെപൈനുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകളുടെ ദുരുപയോഗം.
• നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അനസ്തേഷ്യ കാരണം).
• മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ശ്വാസകോശം, പേശി, നാഡീവ്യൂഹം (തലച്ചോറ്, സുഷുമ്‌നാ നാഡി) എന്നിവയിലെ ചില രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഇത് എന്ത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്CO2 ലെവലുകൾ വളരെ ഉയർന്നാൽ, അത് അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമാകുന്നതുമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഒന്ന് നോക്കൂ:

• ശ്വസന അസിഡോസിസ്: ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ രക്തം ഉണ്ടാകേണ്ടതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണെന്നാണ്.
• ശ്വസന പരാജയം: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കലകൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• ഹൃദയസ്തംഭനം: ഹൃദയമിടിപ്പ് പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കുന്നു.
• കോമ.
• ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം: ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ശ്വസന വിഷാദം നിർണ്ണയിക്കാൻ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ (CO2) അളവ് അളക്കാൻ പ്രത്യേക രക്തപരിശോധനകൾ നടത്താൻ അവർ ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷന്റെ കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ മറ്റ് പരിശോധനകളും അവർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്താം:

• ആർട്ടീരിയൽ ബ്ലഡ് ഗ്യാസ് ടെസ്റ്റ്: രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, അസിഡിറ്റി എന്നിവയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു.
• പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുന്ന പരിശോധനകളാണിത്.
• പൾസ് ഓക്സിമെട്രി: നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഒരു ചെറിയ ക്ലിപ്പ് ഘടിപ്പിച്ച് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഉപകരണം. നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടിരിക്കാം.
• രക്തപരിശോധനകൾ: ഈ അവസ്ഥയോ അതിന്റെ കാരണങ്ങളോ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി രക്തപരിശോധനകളുണ്ട്. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ രക്ത കൗണ്ട് (CBC) , അടിസ്ഥാന മെറ്റബോളിക് പാനൽ (BMP) , ടോക്സിക്കോളജി സ്ക്രീൻ (മരുന്നുകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ പരിശോധിക്കാൻ), കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2) രക്തപരിശോധന, തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ പരിശോധനകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഇമേജിംഗ്: മറ്റ് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ എക്സ്-റേ, നെഞ്ചിന്റെയോ തലയുടെയോ സിടി സ്കാനുകൾ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാനുകൾ) എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കാം.
• ഉറക്ക പഠനം / പോളിസോംനോഗ്രാഫി: സ്ലീപ് അപ്നിയ , അമിതവണ്ണം ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ശ്വാസതടസ്സത്തിനുള്ള ചികിത്സ കാരണത്തെയും അവസ്ഥ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ നൽകിയേക്കാം:

• നോൺ-ഇൻവേസീവ് വെന്റിലേഷൻ: നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മാസ്‌കിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേ പ്രഷർ (CPAP) മെഷീൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബൈലെവൽ പോസിറ്റീവ് എയർവേ പ്രഷർ (BiPAP®) മെഷീൻ. നിങ്ങൾ ഇവയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം.
• ശ്വസന ഉത്തേജക മരുന്നുകൾ: ചിലപ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥ അമിത അളവ് മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലമായോ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, റിവേഴ്‌സൽ ഏജന്റ് മരുന്നുകൾ നൽകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ അവസ്ഥ ഒപിയോയിഡുകൾ മൂലമാണെങ്കിൽ, നലോക്‌സോൺ/നാർക്കൻ® എന്ന മരുന്ന് നൽകുന്നതിലൂടെ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി: ആവശ്യമെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ നൽകാം.
• മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ: അവസ്ഥ വളരെ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മയക്കം നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം, ഒരു ട്യൂബിൽ ഇട്ട് ഒരു യന്ത്രത്തിലൂടെ ശ്വസിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

മുന്നോട്ട് പോകാൻ എന്ത് തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യം പ്രതീക്ഷിക്കാം? (ഔട്ട്‌ലുക്ക്)

ശ്വാസതടസ്സത്തിനുള്ള രോഗനിർണയം കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓപിയോയിഡ് ഓവർഡോസ് പോലുള്ള അടിയന്തരാവസ്ഥ, വേഗത്തിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ മാരകമായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്ലീപ് അപ്നിയ, പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ സിൻഡ്രോം ( OHS ) , അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ എന്നിവ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അതിന് തുടർച്ചയായ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഇത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ശ്വാസതടസ്സം തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത കുറയ്ക്കുന്നതോ ഉറക്കം വരുത്തുന്നതോ ആയ രണ്ടോ അതിലധികമോ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒപിയോയിഡുകൾ, ബെൻസോഡിയാസെപൈനുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ ഫാർമസിസ്റ്റോടോ ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ , ഈ മരുന്നുകൾ മദ്യത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.

"ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മരുന്ന് ഒരു സുഹൃത്താണ്, പക്ഷേ തെറ്റായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ശത്രുവാണ്."

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത്?

ഈ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ , ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക:

• നിങ്ങൾക്ക് അപസ്മാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• മാനസികാവസ്ഥ മാറി ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടായാൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉണർന്നിരിക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധം ഉറക്കം വന്നാൽ.
• നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും എപ്പോഴാണെന്നും സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായ ഭയമോ സംശയമോ (ഭ്രാന്ത്) അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകൾ നീലയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് സഹായകരമായിരിക്കും:

• "എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചത്?"
• "ഭാവിയിൽ ഇതുപോലൊന്ന് സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?"
• "എനിക്ക് എന്തെല്ലാം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്?"

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശ്വസന വിഷാദം എന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2) അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. എന്നാൽ ഇത് പലപ്പോഴും തടയാൻ കഴിയും. ശ്വസന വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവ കൃത്യമായും സുരക്ഷിതമായും കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന നടപടികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയും മരുന്നുകളും സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ശ്വസന സമ്മർദ്ദം, ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ, ശ്വസനക്കുറവ്, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ഓക്സിജൻ, ശ്വാസകോശരോഗം, മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം