ലൈംഗിക ചിന്തകൾ നിങ്ങളിലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇത് ലൈംഗിക ആസക്തിയെക്കുറിച്ചാണോ?

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് വരുന്ന ലൈംഗിക ചിന്തകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചില ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും, ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കറങ്ങുന്നുണ്ടെന്നും, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ദിവസവും, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും അവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം, സങ്കടം, ലജ്ജ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കുടുംബവുമായുള്ള ബന്ധങ്ങൾ, ജോലി എന്നിവയെ ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്.

എന്താണ് ലൈംഗിക ആസക്തി?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലൈംഗിക ആസക്തി എന്നത് ലൈംഗിക ഫാന്റസികൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ഒരു ശ്രദ്ധയാണ്. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, ജോലി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. മിക്ക ആളുകളും ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ "ലൈംഗിക ആസക്തി" എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടർമാരോ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരോ ഇതിനെ "നിർബന്ധിത ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം", "പ്രശ്നമുള്ള ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം", "ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി", "ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി ഡിസോർഡർ", "ലൈംഗിക നിർബന്ധിതത്വം" അല്ലെങ്കിൽ "ലൈംഗിക ആവേശം" എന്നും വിളിക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ കാണാവുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതായത് സ്വയംഭോഗം, അശ്ലീലം കാണൽ, ഫോൺ സെക്സ്, സൈബർസെക്സ്, ഒന്നിലധികം ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ ഉണ്ടായിരിക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ചിന്തകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും ആക്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ലൈംഗിക ആസക്തിയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു.

ഇതും മറ്റ് ആസക്തികൾ പോലെയാണോ?

അതെ, ശരിക്കും. ആ "ആസക്തി തോന്നൽ" ഇതിലും ഉണ്ട്. മദ്യത്തിനോ മയക്കുമരുന്നിനോ അടിമയായ ഒരാൾക്ക് ആ കാര്യങ്ങളോട് ശക്തമായ ആഗ്രഹം തോന്നുന്നതുപോലെ, ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് തോന്നുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്തതാണ്, അത് അരോചകമാണ്, നിങ്ങൾ എത്ര ചെയ്താലും സംതൃപ്തനാകാൻ കഴിയില്ല, അത് 'ഓട്ടോപൈലറ്റിൽ' പോകുന്ന ഒരു കാർ പോലെയാണ്. ഇത് മോശം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഒരേ പെരുമാറ്റം അവലംബിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ മുതൽ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതുവരെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അതിനായി അവരുടെ ജോലിയും കുടുംബവും മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത് എത്രമാത്രം സമ്മർദ്ദകരമാണെന്ന്.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്? ആരെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്?

അമേരിക്കൻ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഈ അവസ്ഥ സാധാരണ ജനസംഖ്യയുടെ 3% മുതൽ 10% വരെ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ ആൺകുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി ഉള്ള ഓരോ രണ്ട് പുരുഷന്മാരിലും, അഞ്ച് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്ക് ഇത് ബാധിക്കുന്നു. സാധാരണയായി 18 വയസ്സിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ആരംഭിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകളും ഏകദേശം 37 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നു. അതായത് അവർ ഈ പ്രശ്നവുമായി വളരെക്കാലം ഒറ്റയ്ക്ക് പോരാടുന്നു.കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഏകദേശം 88% ആളുകൾക്ക് മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള മാനസികാവസ്ഥാ തകരാറുകൾ.
• ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ.
• മുൻപ് ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്.
• വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ.
• മറ്റ് ആസക്തികൾ .
• ഇംപൾസ് നിയന്ത്രണ വൈകല്യങ്ങൾ.
• ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ( ഒസിഡി ) എന്നത് നുഴഞ്ഞുകയറ്റ ചിന്തകളും പ്രവൃത്തികളും കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്.
• ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ ( എഡിഎച്ച്ഡി ).

ലൈംഗിക ആസക്തി ഒരു മാനസിക രോഗമായി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ചില ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ട്. അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷൻ അവരുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, അഞ്ചാം പതിപ്പിൽ (DSM-5) ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വൽ ഡിസോർഡർ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള നിർദ്ദേശം നിരസിച്ചു. അമിതമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ "രോഗം" എന്ന് വിളിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മതിയായ തെളിവുകളുടെയും ആശങ്കകളുടെയും അഭാവമാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.

ഇതുപോലുള്ള ഒരാൾ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ചിന്തിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും?

ലൈംഗിക ആസക്തിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇതുപോലുള്ള വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, അല്ലെങ്കിൽ ഖേദം എന്നിവയുടെ ഒരു തോന്നൽ.
• ആസക്തി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിരാശ തോന്നൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ ഒരു തോന്നൽ.
• വിഷാദം , ഏകാന്തത.
• ഭയം, ഉത്കണ്ഠ.
• ആളുകൾക്ക് സ്വന്തം ജീവൻ എടുക്കാൻ തോന്നുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയും സങ്കടവും തോന്നിയിട്ടും അത് നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് എത്ര നിസ്സഹായമായിരിക്കും?

ലൈംഗിക ആസക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക മാനദണ്ഡങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരാളിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പൊതു സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

• നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗികതയോട് അമിതമായ അഭിനിവേശമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു, ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗവും എടുക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ തവണ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാം.
• നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അശ്ലീലം കാണുന്നു. അതായത് വീഡിയോകൾ, മുതിർന്നവരുടെ മാസികകൾ, ഇന്റർനെറ്റിലെ വെബ്‌സൈറ്റുകൾ, വെബ്‌ക്യാമുകൾ തുടങ്ങിയവ. അശ്ലീലം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു.
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ലൈംഗിക "വിനോദം" എവിടെ, എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ പതിവായി ലൈംഗിക സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് അൽപ്പം ഗുരുതരമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, കാരണം ഇപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഫോണിലൂടെ സെക്‌സ്റ്റിംഗ്, ഇന്റർനെറ്റ് ചാറ്റ് റൂമുകൾ വഴി ആശയവിനിമയം നടത്തുക , ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് പണം നൽകുക, വസ്ത്രം ധരിക്കുന്ന ക്ലബ്ബുകളിൽ പോകുക, ഇടയ്ക്കിടെ വൺനൈറ്റ് സ്റ്റാൻഡുകൾ നടത്തുക, ഒന്നിലധികം പങ്കാളികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാകാം അത്.
• നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം അശ്രദ്ധമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വളരുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, ലൈംഗിക ആക്രമണം, അല്ലെങ്കിൽ "സ്വയമേവയുള്ള ശ്വാസംമുട്ടൽ" ( ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിനായി സ്വയം ശ്വാസം മുട്ടിക്കൽ) പോലുള്ള അപകടകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മൂല്യങ്ങൾ, മതവിശ്വാസങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സമൂഹം അംഗീകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിരുദ്ധമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടൽ.
• `(പാരഫീലിയ)` എന്ന സാഹചര്യങ്ങളെയാണ് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരാമർശിക്കുന്നത്. മറ്റൊരാൾക്ക് മാനസിക ക്ലേശം, പരിക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ മരണം പോലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ലൈംഗിക പെരുമാറ്റങ്ങളാണിവ. ഉദാഹരണത്തിന്: `(എക്സിബിഷനിസം)`, `(വോയൂറിസം)`, `(സാഡോമസോക്കിസം)`, `(പീഡോഫീലിയ)`.
• നിങ്ങളുടെ പണത്തിനും, ബന്ധങ്ങൾക്കും, ആരോഗ്യത്തിനും, ആത്മാവിനും ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയാൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലൈംഗിക സ്വഭാവം നിർത്താൻ കഴിയില്ല.

ഇത് എന്ത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?

ലൈംഗിക ആസക്തി ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഉള്ള സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ശരിയായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ജോലിസ്ഥലത്ത് അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയെ ബാധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്ടപ്പെടാൻ പോലും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ. ഗർഭധാരണം, എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി തുടങ്ങിയ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ), സിഫിലിസ്, ഗൊണോറിയ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിലേക്കോ അമിതമായ മദ്യപാനത്തിലേക്കോ തിരിയുന്നു.
• സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ.
• ലൈംഗിക കുറ്റകൃത്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ ജയിലിൽ പോകേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, നിരാശ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ കാരണം മനസ്സിൽ വലിയൊരു ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ലൈംഗിക ആസക്തിയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് കാരണമെന്താണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല, പക്ഷേ ചില സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ചില രാസവസ്തുക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ.തലച്ചോറിൽ സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന "ഡോപാമൈൻ", "നോറെപിനെഫ്രിൻ", "സെറോടോണിൻ" തുടങ്ങിയ "ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ വർദ്ധിച്ച അളവോ പ്രവർത്തനമോ ലൈംഗികാഭിലാഷവും പെരുമാറ്റവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ലൈംഗിക സ്വഭാവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ. `(ഡിമെൻഷ്യ)`, `(അപസ്മാരം)`, `(ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ)`, അല്ലെങ്കിൽ `(ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്)`, `(അമിഗ്ഡാല)`, `(പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സ്)` തുടങ്ങിയ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ എന്നിവ മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
• തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മാറുന്നു, ആസക്തി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്ക് പുതിയ ന്യൂറൽ പാതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് കൊക്കെയ്ൻ, ആംഫെറ്റാമൈനുകൾ, മദ്യം.
• ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലമായി. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന "ലെവോഡോപ്പ" എന്ന മരുന്ന് ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.

ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെയോ മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറെയോ കാണുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളോട് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചോദിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ രോഗങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച്.
• നിങ്ങൾ മയക്കുമരുന്നോ മദ്യമോ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ചിന്തകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ, അവയുടെ മേൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം നിയന്ത്രണമുണ്ടെന്ന്, മറ്റ് ലൈംഗിക ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ ചോദിക്കും.

വിവരങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും അനുവാദം ചോദിച്ചേക്കാം. ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, ഹൈപ്പർആൻഡ്രോജനിസം, ഉത്കണ്ഠ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD), ടൂറെറ്റിന്റെ ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഡോക്ടർ തള്ളിക്കളയാൻ ശ്രമിക്കും, കാരണം ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാകാം. നിലവിൽ, ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു മാനദണ്ഡവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആസക്തികളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ലൈംഗിക പെരുമാറ്റങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും ഉചിതമായ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യാനും കഴിയും.

എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ലൈംഗിക ആസക്തി അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റിക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ മരുന്നുകൾ, സൈക്കോതെറാപ്പി, സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പുകളിലെ പങ്കാളിത്തം എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു.

മരുന്നുകൾ

ലൈംഗിക ആസക്തിക്ക് പ്രത്യേകമായി അംഗീകരിച്ച മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിലെ "ആഗ്രഹങ്ങളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും" നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെയും രാസവസ്തുക്കളെയും ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകളും സമാനമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള മരുന്നുകളും നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളും പരിഗണിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.

• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐ) വിഭാഗത്തിലുള്ള മരുന്നുകളാണ് ലൈംഗിക ആസക്തിക്ക് ആദ്യ നിര ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്.
• പുരുഷ ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ആന്റി-ആൻഡ്രോജൻസ്):പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അമിതമായ ചിന്തകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് അപകടകരമായേക്കാവുന്നത്ര തീവ്രമായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
• നാൽട്രെക്സോൺ (വിവിട്രോൾ®, റെവിയ®): മദ്യത്തിനും ഓപിയോയിഡ് ആസക്തിക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഈ മരുന്ന് ചൂതാട്ട ആസക്തിക്കും സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ലൈംഗിക ആസക്തിക്കും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
• മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ: ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയും അതോടൊപ്പം മാനിയ അല്ലെങ്കിൽ ആസക്തി എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഇവ സഹായകരമായേക്കാം, കൂടാതെ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റി ഈ അവസ്ഥയുടെ ഒരു സവിശേഷതയാണ്. ലിഥിയം, വാൽപ്രോട്ട് (ഡെപാകോട്ട്®), കാർബമാസാപൈൻ (ടെഗ്രെറ്റോൾ®) എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ: നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക സ്വഭാവത്തിന് കാരണം ഉത്കണ്ഠയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം. ബസ്പിറോൺ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.
• മറ്റ് മരുന്നുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് ചിന്താ വൈകല്യങ്ങളോ കടുത്ത പ്രക്ഷോഭമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്കുകൾ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ ലൈംഗികാഭിലാഷം, ഉത്തേജനം, രതിമൂർച്ഛ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി) (ലൈംഗിക അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്) ഉണ്ടെങ്കിൽ, മെഥൈൽഫെനിഡേറ്റ്, ഡെക്സ്ട്രോഅംഫെറ്റാമൈൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ സഹായകരമാകും.

സൈക്കോതെറാപ്പി

സൈക്കോതെറാപ്പി ഒരു ബഹുമുഖ സമീപനമാണ്. ഇതിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വൽ സ്വഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സ വ്യക്തികൾക്കും, കുടുംബങ്ങൾക്കും, ദമ്പതികൾക്കും, മറ്റുള്ളവർക്കും നൽകുന്നു. കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗിക ആസക്തി എല്ലാവരെയും ബാധിക്കുന്നു.

• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഈ സൈക്കോതെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ക്രമേണ മാറ്റി, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രേരണകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവയെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ നൽകുന്നു.
• സ്വീകാര്യത, പ്രതിബദ്ധത തെറാപ്പി (ACT): ഇത് സ്വീകാര്യത, മനസ്സമാധാനം എന്നീ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിന്തകൾ മാറ്റുന്നതിനുപകരം, ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം അംഗീകരിക്കാനും ആ ചിന്തകളുമായുള്ള ബന്ധം മാറ്റാനും സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.
• പ്രചോദനാത്മക അഭിമുഖം: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായും മൂല്യങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആസക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെ ഈ സൈക്കോതെറാപ്പി നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

സ്വയം സഹായ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ

ആൽക്കഹോളിക്സ് അനോണിമസ് എന്ന 12-ഘട്ട പരിപാടിയുടെ മാതൃകയിലാണ് ഇവ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. സെക്സ് അനോണിമസ്, സെക്സഹോളിക്സ് അനോണിമസ്, സെക്സ് അഡിക്റ്റ്സ് അനോണിമസ്, സെക്സ് ആൻഡ് ലവ് അഡിക്റ്റ്സ് അനോണിമസ്, സെക്ഷ്വൽ കംപൾസീവ്സ് അനോണിമസ് എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു ശാഖ കണ്ടെത്താൻ ഈ സംഘടനകളുടെ വെബ്‌സൈറ്റുകൾ പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.

ഇത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ലൈംഗിക ആസക്തി തടയാൻ കഴിയുമോ ഇല്ലയോ എന്നത് അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് തലച്ചോറിലെ ഒരു രാസ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാകാം. അല്ലെങ്കിൽ, അത് മറ്റൊരു ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുടെ പാർശ്വഫലമോ ലക്ഷണമോ ആകാം. ലൈംഗിക ആസക്തിയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അവയെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, പ്രേരണകൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ലൈംഗിക ആസക്തി അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വാലിറ്റിയെക്കുറിച്ച് അറിയുക. ഈ ലേഖനം വായിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ആദ്യപടി സ്വീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞു!
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറെയോ കാണുക. വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മുതൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ ഉണ്ട്.
• നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ അശ്ലീല വെബ്‌സൈറ്റുകളും മറ്റ് ലൈംഗിക വെബ്‌സൈറ്റുകളും തടയുക. സ്ട്രിപ്പ് ക്ലബ്ബുകളുള്ള തെരുവുകൾ ഒഴിവാക്കി വ്യത്യസ്തമായ വഴി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വരുത്താൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സഹായം തേടുക. നിങ്ങൾ മദ്യമോ മയക്കുമരുന്നോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറഞ്ഞേക്കാം. ഈ കാര്യങ്ങൾ നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.
• മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ആ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മാറിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സും മാറുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. തിരക്കിലാവുക. സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, ക്ലബ്ബുകളിൽ ചേരുക, ഒരു ഹോബി ആരംഭിക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്ന സംഘടനകൾക്കായി സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ധ്യാനിക്കുക, യോഗ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ മറ്റ് വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുക.
• ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ലൈംഗിക ആസക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ആജീവനാന്ത പ്രതിബദ്ധതയാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും തകർന്ന ബന്ധങ്ങൾ നന്നാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കട്ടെ.

എനിക്ക് ലൈംഗിക ആസക്തി ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന വശങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കാറുണ്ടോ?

• ലൈംഗിക ചിന്തകളോ പ്രവൃത്തികളോ കാരണം നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നില്ലേ?
• ജോലിക്ക് പോകാൻ വൈകിയോ?
• നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞുമാറുകയാണോ?
• നിങ്ങൾ കുടുംബത്തോട് കള്ളം പറയുമോ അതോ രഹസ്യങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുമോ?
• ഒരേ അളവിലുള്ള ലൈംഗിക ഉത്തേജനമോ സംതൃപ്തിയോ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷം കാരണം നിങ്ങൾ സാധാരണയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാത്ത ആളുകളുമായോ സ്ഥലങ്ങളുമായോ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാറുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന സമയത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗവും അശ്ലീലം കാണാൻ ചെലവഴിക്കാറുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും നിയമപരമായ പ്രശ്നങ്ങളോ സാമ്പത്തിക നഷ്ടങ്ങളോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ഫാന്റസികൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ മാനസികമായും, വൈകാരികമായും, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായും തളർത്തുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മൂല്യങ്ങൾ, മതപരം, അല്ലെങ്കിൽ ധാർമ്മിക വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലേ?
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ, ഖേദം, നിരാശ, കുറ്റബോധം, ഏകാന്തത, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ തോന്നുന്നുണ്ടോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിന് നിങ്ങൾ "അതെ" എന്ന് ഉത്തരം നൽകിയാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെയോ സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെയോ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ 1926 (നാഷണൽ മെന്റൽ ഹെൽത്ത് ഹെൽപ്പ് ലൈൻ) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.

ലൈംഗിക ആസക്തിയും വിഷാദവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

ഒരു ബന്ധമുണ്ടാകാം. താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലും വിഷാദത്തിലും ഉള്ള സമയങ്ങളിൽ ഹൈപ്പർസെക്ഷ്വൽ പെരുമാറ്റം വർദ്ധിച്ചേക്കാം. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോട് ആന്റിഡിപ്രസന്റ് മരുന്നുകളും പ്രതികരിച്ചേക്കാം.

ചുരുക്കത്തിൽ, നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങളെ ദുരിതത്തിലാക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കീഴടക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമോ, പ്രൊഫഷണലോ, കുടുംബജീവിതമോ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ട സമയമാണ്. പലരും നാണക്കേടോ കുറ്റബോധമോ കാരണം ചികിത്സ തേടാറില്ല. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘം വിധികർത്താവല്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ ഉണ്ട്.

ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടുന്ന നിരവധി ആളുകളുണ്ട്, സഹായം ലഭിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, പങ്കാളി, മെഡിക്കൽ ടീം എന്നിങ്ങനെ എല്ലാവരുമായും - ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളോട് തന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിലൂടെയാണ് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലജ്ജയും ഭയവും മാറ്റിവെച്ച് സഹായം ചോദിക്കുക.

---

` ലൈംഗിക ആസക്തി, അമിത ലൈംഗികത, ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം, മാനസികാരോഗ്യം, ചികിത്സ, ലക്ഷണങ്ങൾ, കൗൺസിലിംഗ്