നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് സ്വന്തമായി പരിഹരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അല്ലേ? അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, മാതാപിതാക്കളോട് സംസാരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങൾക്ക്, മാതാപിതാക്കൾ സഹായിച്ചാലും, കുറച്ചുകൂടി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സഹായം ആവശ്യമാണ്. അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വരുന്നത്. ചില മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാത്തതിനാൽ അവർക്ക് അൽപ്പം ഭയമുണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ കുട്ടിക്ക് ഒരു വലിയ സഹായമാണ്.

ഒരു കുട്ടി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുന്നത് എന്തിനാണ്?

ശരി, ഇനി ഒരു കുട്ടി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നോക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ അതിനെ ഒരു കൗൺസിലർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് പോലെ. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവർ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടിയ ആളുകളാണ്. കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും എന്തൊക്കെ പ്രശ്‌നങ്ങളാണുള്ളതെന്നും അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും അവർക്ക് അറിയാം.

ഒരു കാര്യം ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു കുട്ടിക്ക് പനി വന്നാൽ നമ്മൾ അവരെ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകും, ​​അല്ലേ? അതുപോലെ, ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മാനസിക ക്ലേശം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ചിന്തിക്കും, 'ഓ, ഇത് എന്റെ കുട്ടിക്കുള്ള ഒരേയൊരു പ്രശ്നമാണോ?' അങ്ങനെയല്ല. പല കുട്ടികൾക്കും പല കാരണങ്ങളാൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇത് ലജ്ജിക്കേണ്ടതോ മറച്ചുവെക്കേണ്ടതോ അല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും ബുദ്ധിപരമായ കാര്യം ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് സഹായം തേടുക എന്നതാണ്. മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മരുന്നും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നൽകുന്ന ഒരാളെപ്പോലെയാണ് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ്. ഈ യാത്രയിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് അവർക്കറിയാം.

ഏതൊക്കെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലാണ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നത്?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, 'ഈ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കാണ് സഹായിക്കുന്നത്?' അവർക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ നോക്കാം:

• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിലുള്ള ഭയം, സ്കൂൾ പഠനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം താമസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: ചില കുട്ടികൾ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ പഠനത്തിൽ അമിതഭാരവും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചില കുട്ടികൾ മറ്റ് കുട്ടികളോടൊപ്പം ചേരാനോ കളിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കുട്ടിയെ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാനാകും.

• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും, ക്ലാസ്സിൽ ഒരു സ്ഥലത്ത് തന്നെ തുടരാനും ബുദ്ധിമുട്ട്: ചില കുട്ടികൾ അസ്വസ്ഥരാണെന്നും, നിരന്തരം ഓടുന്നതായും, ചാടിക്കളിക്കുന്നതായും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ക്ലാസ്സിൽ അധ്യാപകൻ പറയുന്നത് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, ഗൃഹപാഠം ചെയ്യാൻ അവർ മടിയന്മാരുമാണ്. ഇത് ADHD (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) പോലുള്ള ശ്രദ്ധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം.ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ഇത് തിരിച്ചറിയാനും കുട്ടിക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും അധ്യാപകർക്കും ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ ഉപദേശം നൽകാനും കഴിയും.

• പലപ്പോഴും വഴക്കുണ്ടാക്കും, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടും, ക്ഷമ കുറവായിരിക്കും: ചില കുട്ടികൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും ദേഷ്യപ്പെടും, നിലവിളിക്കും, മറ്റുള്ളവരുമായി എപ്പോഴും വഴക്കിടും. അവർക്ക് വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവയെ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അവരെ സഹായിക്കാനാകും.

• 'എനിക്ക് ഈ രോഗം വരുമോ?', 'അമ്മയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ?', 'അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?' എന്നിങ്ങനെ തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ചോ നിരന്തരം ആശങ്കപ്പെടുന്ന കുട്ടികളുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടുകയും ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുകയും ചെയ്യുന്ന കുട്ടികളുണ്ട്. ഇത് സാധാരണ വിഷമത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് ഉത്കണ്ഠ'' ആയിരിക്കാം.

• പ്രത്യേക രോഗമൊന്നുമില്ലാതെ ശരീരവേദന: ചിലപ്പോൾ, "ഈ കുട്ടിക്ക് അസുഖമില്ല" എന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞാലും, കുട്ടി തലവേദന, വയറുവേദന, നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കാം. ഇതിനുള്ള കാരണം സമ്മർദ്ദമോ മാനസിക പ്രശ്‌നമോ ആകാം.

• കുട്ടികൾ ഒരു കുടുംബ പ്രതിസന്ധിയിലൂടെയോ, രോഗത്തിലൂടെയോ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രയാസകരമായ സമയത്തിലൂടെയോ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടാകാം: ഗാർഹിക പീഡനം, മാതാപിതാക്കളുടെ വിവാഹമോചനം , പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം, ഗുരുതരമായ രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രധാന മാറ്റം (ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു പുതിയ സ്കൂൾ ആരംഭിക്കുകയോ വീട് മാറ്റുകയോ ചെയ്യുന്നത്) എന്നിവ നേരിടാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, അവർക്ക് ആശ്വാസവും മാർഗനിർദേശവും ആവശ്യമാണ്.

• അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, കോപം, ദുഃഖം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ദുഃഖം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ: സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഈ വികാരങ്ങൾക്കും സ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഒരു കുട്ടി നിരന്തരം ദുഃഖിതനോ, ഭയമോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലും താൽപ്പര്യമില്ലാത്തവനോ ആണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. ഇത് (വിഷാദം) യുടെ ലക്ഷണവുമാകാം.

ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ശരി, ഇനി നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുന്നുവെന്ന് കരുതുക. പിന്നെ എന്ത് സംഭവിക്കും? പേടിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല.

ആദ്യം, അവർ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെയും വളരെ സ്നേഹത്തോടെയും വാത്സല്യത്തോടെയും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. അവർ നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോടും സംസാരിക്കുന്നു. അവർ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കുന്നു. ഇത് ഒരു കഥ പോലെയാണ്. കുട്ടിയെയും, കുട്ടി നേരിടുന്ന പ്രശ്നത്തെയും, കുടുംബ പശ്ചാത്തലത്തെയും അവർ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. തങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരാൾ ഉണ്ടെന്ന് കുട്ടിക്ക് തോന്നാനും തുടങ്ങുന്നു.

പിന്നെ, കുട്ടിക്ക് "ഉത്കണ്ഠ" , "വിഷാദം " , "സമ്മർദ്ദം ", അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധാ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ അവർ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഡ്രോയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യാവലികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെത്താനും കഴിയും. കൃത്യമായ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നതിനാണ് ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നത്.

കൃത്യമായ പ്രശ്നം മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും ഏത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സാ സമീപനമാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നും തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് പറയും.

പലപ്പോഴും, കുട്ടിയോട് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കുന്നതിനായി കുറച്ച് സെഷനുകൾ കൂടി നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെടാറുണ്ട്. ഈ സെഷനുകളെയാണ് നമ്മൾ "തെറാപ്പി" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. കുട്ടിക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, മാസങ്ങളോളം ഈ "തെറാപ്പി" സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. അത് കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും പ്രശ്നത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒരു തെറാപ്പി സെഷനിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇനി ഒരു "തെറാപ്പി" സെഷനിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം ആയിരിക്കുമ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. ഒരു കുട്ടിക്ക് അവരുടെ മനസ്സിലുള്ളത് പങ്കിടാനും, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും, സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനുമുള്ള ഒരു സ്ഥലം പോലെയാണിത്.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, കുട്ടി പറയുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുന്നു, തുടർന്ന് ആ ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിന് മനസ്സിലാകുന്നതും അനുയോജ്യവുമായ രീതിയിൽ അവർ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചിത്രം വരയ്ക്കൽ, നിറം നൽകൽ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കൽ (പ്ലേ തെറാപ്പി), കഥപറച്ചിൽ, റോൾ പ്ലേയിംഗ്, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം . ഇവയെല്ലാം കുട്ടിയെ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രശ്നങ്ങളെ നന്നായി നേരിടാനും ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും പഠിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

അതുപോലെ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ മാതാപിതാക്കളെ അവരുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ അവരുടെ കുട്ടിയുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും അവരുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കാമെന്നും അവർ ഉപദേശിക്കുന്നു. കാരണം, ഒരു കുട്ടിയുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിന് മാതാപിതാക്കളുടെ പിന്തുണ അത്യാവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾക്കും പ്രത്യേക സെഷനുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ഓർക്കുക, തെറാപ്പി ഒരു ശിക്ഷയല്ല, ഒരു കുട്ടി "മോശമായതിനാൽ" ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല. ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാനും, സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും , അവരുടെ കഴിവുകൾ പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗിക്കാനും ഒരു കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്ന വിലപ്പെട്ട സഹായമാണിത്.

ഈ രീതിയിൽ തെറാപ്പിക്ക് പോകുന്നത് കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ നന്നായി നേരിടാനും, സുഖം പ്രാപിക്കാനും, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അക്കാദമിക് ജോലി, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാനും വളരെയധികം ശക്തി നൽകുന്നു.

ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.

• തുറന്ന് പോസിറ്റീവായി സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായുള്ള തെറാപ്പിഅതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. ഇത് ലജ്ജിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല, മറിച്ച് ശക്തരാകേണ്ട ഒന്നാണെന്നും സഹായം തേടേണ്ട ഒന്നാണെന്നും വ്യക്തമാക്കുക. 'നമുക്ക് ഇത് ഒരുമിച്ച് പരിഹരിക്കാം', 'ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം നൽകും' എന്ന തോന്നൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകുക.
• തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ വിശ്വസിക്കുകയും അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക: തെറാപ്പിസ്റ്റ് പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക. അവർ ഈ മേഖലയിലെ വിദഗ്ധരാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളും ഭയങ്ങളും അവരോട് സംസാരിക്കുക.
• ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: മാറ്റം കാണാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. എല്ലാം ഒരു രാത്രി കൊണ്ട് സംഭവിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ സമയം നൽകുക. ചെറിയ പുരോഗതികൾക്ക് പോലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രശംസിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക: തെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പങ്കാളിത്തത്തെക്കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായി സംസാരിക്കുക. കൃത്യസമയത്ത് അവരെ കൂട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുക, വീട്ടിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പഠിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക: ഒരു കുട്ടിയുടെ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾക്കും സമ്മർദ്ദം, ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സമാധാനത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ സുഖമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ.
• രഹസ്യസ്വഭാവം പാലിക്കുക: തെറാപ്പിസ്റ്റ് കുട്ടിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ രഹസ്യമായിരിക്കും. കുട്ടിയുടെ വിശ്വാസം നേടുന്നതിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും തെറാപ്പിസ്റ്റ് മനസ്സിലാക്കിയാൽ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ തീർച്ചയായും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.

ഒരു കുട്ടിക്ക് പനി വരുമ്പോൾ നമ്മൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതുപോലെ, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്കും പോകുന്നു. ഇത് കുട്ടിക്ക് സുഖം തോന്നാനും സുഖം തോന്നാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഒരു കുട്ടിക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അത് കുട്ടിയുടെയോ നിങ്ങളുടേതോ തെറ്റല്ല. അതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.
• ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോകുന്നത് ഒരു നാണക്കേടോ ബലഹീനതയോ അല്ല. ഒരു രോഗത്തിന് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പോലെയാണ് അത്. അത് കുട്ടിക്ക് സഹായവും ശക്തിയും നൽകുന്നു.
• (തെറാപ്പി) എന്നത് ഒരു കുട്ടിയെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, ജീവിത വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവ വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിപ്പിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭാവിയിൽ ഇത് ഒരു വലിയ നിക്ഷേപമാണ്.
• ഈ യാത്രയിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെ പിന്തുണ, സ്നേഹം, മനസ്സിലാക്കൽ, ക്ഷമ എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ, ഇത് വിജയകരമാക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
• ഒരു പ്രശ്നത്തെയും ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്, "അത് പെട്ടെന്ന് ഇല്ലാതാകും" എന്ന് ഒരിക്കലും ചിന്തിക്കരുത്. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ സഹായം നൽകുന്നത് വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സന്തോഷകരവും വ്യക്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ, സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയോ, അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെയോ കാണാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണിത്.

മാനസികാരോഗ്യം, തെറാപ്പി, കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൗൺസിലിംഗ്, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം